830:🌾 വെള്ള അരി - ഒരു വെളുത്ത വിഷം | White Rice- A White Poison

[@ramshad7612]

ഇതെല്ലാം തുറന്നു പറയാൻ ഒരു അലോപ്പതി ഡോക്ടർ കാണിച്ച ധൈര്യം അഭിനന്ദനാർഹമാണ്.

[@maryjohn99]

By de fr

[@sophythomas1043]

Sir, ur advices r very gud

[@Grace2022-thiruvalla]

@Ram S Yes very good doctor

[@reshmaramachandran4510]

Thanks Doctor for this information.🙏

[@abdulrasheedkilimanoor6493]

Sir very good message

[@augustinaugustin1385]

പ്രകൃതി ജീവനക്കാർ എത്രയോ വർഷമായി ഇതു പ്രജരിപ്പിക്കുന്നു പക്ഷെ അലോപ്പതിക്കാർക്ക് പുച്ഛമായിരുന്നു.ഇപ്പോഴെങ്കിലും ഇതു തുറന്നുപറഞ്ഞതിന് അഭിനന്ദനങ്ങൾ.

[@gokul.t01]

മണ്ടത്തരം പറയാതെ, പ്രകൃതി ജീവനക്കാർ പറയണത്തിന് എത്രെയോ മുൻപേ simple carbs അധികം ആകുന്നതു ശരീരത്തിനു ഹാനികരം ആണെന്ന് ശാസ്ത്രിയമായ അറിവ് മോഡേൺ മെഡിസിനിൽ ഉണ്ട്.

[@althafmohammed3719]

എനിക്ക് വളരെ ഇഷ്ടം ഉള്ള ഒരു ഡോക്ടർ ആണ് ഡാനിഷ് നല്ല ഒരു msg ആണ് ഡോക്ടർ പറഞ്ഞു തന്നത് 🥰

[@MANJU-zx2lk]

എനിക്കും ഇഷ്ടാണ് ഈ ഡോക്ടറെ കുറെ നല്ല അറിവുകൾ doctor ന്റെ വീഡിയോയിൽ നിന്നാണ് കിട്ടിയത്

[@jayasreejayakumar791]

🙏👍

[@pamistatusworld648]

എല്ലാവർക്കും പെട്ടെന്ന് മനസ്സിലാവുന്ന സംസാര രീതി... അഭിനന്ദനങ്ങൾ 💐💐💐

[@simplesureshkumar8048]

തുറന്ന് പറഞ്ഞു സാറിന് അഭിനന്ദനങ്ങൾ ഇനിയും ഇത്തരം നല്ല വിഷയങ്ങൾ പ്രതിപാദിക്കണം നന്ദി

[@surendrantalks6053]

പറഞ്ഞത് ശരി... പക്ഷേ ഇപ്പോഴത്തെ അവസ്ഥയിൽ വെളുത്ത അരിയെങ്കിലും കിട്ടിയാൽ മതിയായിരുന്നു...

[@jimnaj563]

നല്ലൊരു അറിവ് നൽകിയതിന് നന്ദി doctor..

[@AJZAmazing]

എൻറെ ഉമ്മ എൻറെ ഉമ്മാമ രണ്ടുപേർക്കും ഷുഗർ ആണ്. മൂന്നുനേരം അരി ഭക്ഷണം തന്നെയാണ്. 50 40 വയസ്സുള്ളവർ ഈ ഡോക്ടർ പറഞ്ഞത് സ്വീകരിക്കുക ഇനി റൈസ് നിർത്തി ഗോതമ്പിലോ ബാർലിയിലോ പോവുക. അതുപോലെതന്നെ ചോളം തിന്നാലും നല്ലതാണ്.

[@privateaccount1483]

Thank you dr. വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ. ചിട്ടയായ ഭക്ഷണ ക്രമം തുടങ്ങാൻ ഈ വീഡിയോ എന്നെ സഹായിച്ചു. 💞

[@ushaviswanath1822]

വളരെ നല്ല ഒരു അറിവ് പറഞ്ഞു തന്നതിനു വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ

[@sujaissacl8514]

എത്ര നല്ല അറിവ് ആണ് ഡോക്ടർ പറഞ്ഞു തരുന്നത് 🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹

[@salimaliparamba4689]

വെള്ള അരി, മൈദ, പഞ്ചസാര, ഓയിലുകൾ എന്നിവയെല്ലാം നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കിയാൽ തന്നെ ഏറെക്കുറെ നമ്മൾ ആരോഗ്യവാന്മാരായി പക്ഷെ ഒരിക്കലും നടക്കുമെന്ന് തോന്നുന്നില്ല. ഡോക്ടർ പറഞ്ഞ പോലെ മലയാളികളോട് വെള്ളയരി കഴിക്കരുതെന്ന് പറഞ്ഞാൽ ചിലപ്പോ അടി കിട്ടാൻ വരെ ചാൻസുണ്ട്

[@aadhishrsubhash9887]

ഇത്തരം നല്ല കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു തന്നതിന് thanks sir

[@babumarotti6399]

നല്ലൊരറിവിന് നന്ദി.പ്രശനം ഇവിടെ 'വെളിരാജ്യത്ത് ബ്രൗൺ റൈസ് മായം ചെറുചൂടുവെള്ളത്തിൽ കഴുകിക്കഴിഞ്ഞ് അതും വെളുത്തരിയാകുന്നു 'പല കമ്പനി അരികൾ ഇവിടെ കിട്ടുന്നു ഇന്നും ഏതാണ് നല്ലതെന്ന് ഒരു പിടിയും ഇല്ല

[@shobharajendran6706]

Sobha Rajendren very gud information thank u doctor...

[@ashrafaf8687]

Dr 👍. പഴമയിലേക്ക് തിരിച്ചു പോകണം.. മില്ലിൽ നെല്ല് കുത്തിയത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഫൈബർ അടങ്ങിയ അരി ലഭിക്കുന്നു.. കൂടുതൽ നെൽകൃഷിയിൽ കേരളം മുന്നോട്ട് വരണം എങ്കിലേ ഇതൊക്കെ സദ്യമാകൂ

[@nazeernazeer7630]

നൂറു ശതമാനം സത്യം എല്ലാമനസിലായി വളരെ ഉപകാരം താങ്കളെ ദൈവം കാത്തുരക്ഷിക്കട്ടെ

[@rameshcp9507]

👌👌👌❤❤❤ നല്ല കാര്യങ്ങൾ പറയാൻ ആരെങ്കിലും ഉണ്ടല്ലോഗുഡ്

[@apmibrahim33]

അവസാനം സത്യം പറയേണ്ടി വന്നു.. Thanks

[@seena8623]

100% സാർ പറഞ്ഞത് കറക്റ്റ് ഈയിടെയായി കാണുന്ന 70 ശതമാനം ആളുകൾക്കും ഷുഗർ ആണ് ഞാൻ കരുതും എന്തു പറ്റിയതാ എല്ലാവർക്കും ഷുഗർ വരുന്നത് വില്ലൻ ഇവൻ തന്നെ റേഷൻ കടയിൽ നിന്ന് നല്ല ഒന്നാംതരം മറ്റൊരു കിട്ടുന്നുണ്ട് വർഷങ്ങളായി ഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ അതാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്

[@dasthaageernk6031]

ഒരായിരംഅഭിനന്ദനങ്ങൾ. ഇത്തരം ആരോഗ്യകാര്യങ്ങൾ അപൂർവമായി മാത്രമേ കേൾക്കാറുള്ളു. പോഷകവിടവ് (nutritional gap) പരിഹരിക്കാൻ ഉപയുക്തമായ നാച്ചുറൽ ഫുഡ്സപ്പ്ളിമെന്റ് ഇന്ന് ലഭ്യമാണ്. വികസിതരാജ്യങ്ങളിൽ ഡോക്ടർമാർ ഇവ നിർദേശിക്കുന്നതായി അറിയുന്നു.

[@rajagopalkurup428]

ഡോക്ടറുടെ presentation വളരെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു.

[@navaneethvijay1315]

Ente vtl ullavarkk vella ariyennaal jeevanaanu enikk maathram ottum eshttamalla. Enneyum nirbhandhikkum kazhikkaan Eni avarkk vendi njn ee video theerchsyaayum kaanikkum TYSM doctor 🥰🥰❤

[@moideenkutty7491]

മൈത .പഞ്ചസാര വെളുത്ത അരി പൊടി ഉപ്പ് എല്ലാം വർജിക്കു ന്നതായിരിക്കും നല്ലത് ഡോ. നല്ല ഉപദേശം ദീർഗ്ഗ ആയുസ് നല്കട്ടെ. :

[@foodideasbynittu]

Milk also

[@Sk-pf1kr]

പൊടിയുപ്പ് എന്താ പ്രശനം

[@jojopappu4931]

മാർക്കറ്റിൽ ലഭ്യമായ പല ബ്രൗൺ റൈസും മായം ചേർത്തല്ലേ വിൽക്കുന്നത്?

[@kufmedia]

ഡോക്ടറുടെ വിവരണങ്ങൾ എന്നെ പോലെ അനേകായിരം പേർക്ക് അറിവ് നൽകുന്നയൊന്നാണ്

[@rejucharles434]

വളരെ പ്രയോജനപ്രദമായ വിവരം നൽകിയതിന് നന്ദി ഡോക്ടർ

[@Theblackdude_]

Good information❤

[@AnuKottayam-wo3wv]

White rice is a source of calcium , potassium and vitamin -B6 than the regular white rice. Since this rice is comparatively thin and long to white rice,it takes less time to cook. Rich in fiber. Good taste and healthy grain.

[@lalithamenon6911]

Thank you sir God bless you 🙏🙏🙏

[@gooddaygoodthoughts586]

Ethaaanu sir real info ❤❤

[@shyjar5188]

Good 🙏🙏👍👍

[@kunchuttyali1290]

സത്ത്വം ഇപ്പോഴങ്കിലും അറിയാൻ കഴിഞ്ഞു ഒത്തിരി നന്ദി

[@musthafak.s5850]

നമ്മുടെ നാട്ടിൽ ഷുഗർ രോഗികൾ കൂടാൻ കാരണം ഈ അരിയുടെ ഉപയോഗം കൂടിയതുകൊണ്ടാണ് ഇതിനെപ്പറ്റി പറഞ്ഞുതന്ന ഡോക്ടറിന് നന്ദി

[@shifashams6162]

👍👍 good information thanks Dr Allahu anugrhikkatte Malappurathuninnu Jaseena ഇതൊന്നും ആരും കേൾക്കില്ല

[@sobhanavp4522]

നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ വിളയുന്ന നെല്ല് സംഭരണം നടത്തി ആരോഗ്യകരമായ അരി ഉല്പാദിപ്പിക്കുന്ന റൈസ് മില്‍ തുടങ്ങണമെന്ന് എത്ര പേര്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് കമന്റ് ചെയ്യുക😀😀

[@safiyafazal6678]

Ennikkumm. Nalla ishhttamnn dr

[@zeibazahid1734]

Yella docrsum asugham vannadin sheshaman parayunnad, but e sirinde manass turannulla e class👍👍

[@cseonlineclassesmalayalam]

Thank you for this very valuable info doctor.. Let this reaches all the people.

[@shidilasivadasan9845]

Thank you Dr, for the valueable information.

[@bijivarghese1767]

Very informative doc !!! 🙏

[@mathewjohn8126]

How astonishing!?

[@prakashbabu9859]

പ്രിയ Dr എൻ്റെ വീട്ടിൽ ഞാൻ നാണം കെട്ട സമയം ഉണ്ട്, വിരുന്നു വന്നവർക്കു, നാടൻ അരിയുടെ ചോറു കൊടുത്തപ്പോൾ, അവരുടെ മനസിൻ നമ്മൾ വെറും തറയാണു,

[@kaderk6826]

എൻ്റെ വീട്ട് കാർക്കും വെളുത്ത അരിയെ നടക്കൂ എൻ്റെയും സ്ഥിതി നിങ്ങൾ പറഞ്ഞത് പോലെയാ

[@sujathasasidharan7258]

Well said sir, thank you.

[@manikandanp38]

Thanks doctor for gave me a valuable information

[@sunila9629]

White rice, refined oil avoid cheyyam sir thank you 🙏💕 sir important information nalkiyathinu

[@mariyammasalim6063]

Very useful ❤😊

[@bindu74]

Thank you doctor 🙏 for this good information 🙏

[@hamzakunnakkadan4038]

മനസിലാക്കി തന്നതിൽ വളരെ സന്തോഷം. 👍👍✅️

[@hiranmayisvlog1499]

Great information dr

[@beenathomas3240]

Very good message thank you doctor👍

[@Sk-pf1kr]

അവില് കൂടുതൽ കഴിക്കുക നെല്ല് കുതിർത്ത് വറുത്ത് ഇടിച്ച് ഉണ്ടാക്കുന്നതാണ് അവില് അതിൽ തവിട് അധികം നഷട പെടുന്നില്ല . അരി പോലെ പോളിഷ് ചെയ്ത് പോഷകങ്ങൾ നഷ്ടപെടുത്തിയിട്ടല്ല അവിൽ ഉണ്ടാക്കുന്നത്

[@susyjohnson9998]

Hi dear morning busy ayirunnu photo kandirunno evening guestumayi kumarakom pokukayane tata

[@welldone1001]

God bless you, doctor. 🙏

[@shilajalakhshman8184]

Thank you dr👍useful vedio 👍👍

[@aamisfoodcorner8002]

Paranjath 101%, correct aan👍👍 high calorie aan white rice l, njn kayinja 7 months aayi completly oyivazhiyikayappolan enk 15 kg kurankkan saadichath pakaram raggi oats, wheat okke kayikuaayrrnu

[@ragasudhafilms4834]

വളരെ പ്രയോജനപ്രദമായ അറിവുകൾ.മാർക്കറ്റിൽ കിട്ടുന്ന വിലകുറഞ്ഞ ബിരിയാണി അരി ഗോതമ്പിൽ നിന്നും വേര്തിരിച്ചെടുക്കുന്നതാണെന്നു കേട്ടിട്ടുണ്ട് ഇതേപ്പറ്റി ഒരു വീഡിയോയിൽ പറയുമോ

[@rashmipjanardhanan1861]

Dr it's very good information.. thanku so much for sharing such a valuable information.

[@ajithabinojbinuajitha]

Thanks Dr Good Information 🙏🙏🙏

[@sreevalsags5608]

Thanks doctor valuable information

[@storybox8455]

👍അരി രാസവളങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് കൃഷി ചെയ്യാത്തത് ആയിരിക്കണം, കീടനാശിനികൾ ഉപയോഗിക്കാത്തതായിരിക്കണം, ഇവയും പ്രധാനമാണ്

[@geethaxavier4257]

Well Explained.. Good information Thanks a lot Dr.

[@sajnaaneer9259]

Dr you are doing a brilliant job

[@muneerammuneeram1577]

Sir nagalk thanna ee vdo orupad upakarapettathaann

[@abhincr6268]

Good information, thank you sir, 🙏🙏

[@shivanirachit892]

Valare vilapetta arivaanu dr. Thanks a lot🙏🏻😊

[@consania2008]

Thanks A lot 😊🙏

[@MuhammadHussain-vq4ks]

Iam proud of you doctor godbless you family👪 ❤❤❤❤🥰🥰🥰🥰👍👍👍👍

[@safiyafazal6678]

Ellllvrkkumm valre ishhtaammullaaa. Draaaaa

[@satheeshsatheesh9406]

നന്ദിയുണ്ട് സർ 🙏👍

[@abdulrahmanar2179]

Thankyouforuyourgoodinformafion

[@shameembinashraf1889]

എനിക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള dr❤

[@jm-qb4jn]

Thanks doctor.good information.🥰

[@techgearss]

Pls🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏മട്ട അരി അല്ല ബ്രൗൺ rice. ഇതാരും പറഞ്ഞു തരുന്നില്ല 🙏🙏🙏.

[@thomasphilipose4454]

Leelamma Thank you 2:39

[@new-world643]

തവിട് കളഞ്ഞിട്ട് അരി വീണ്ടും ക്ലോറിൻ ഉപയോഗിച്ച് ബ്ലീച്ച് ചെയ്യും പിന്നെ നല്ല ഒന്നാന്തരം വെളുത്ത വിഷം കാണാൻ നല്ല ഭംഗി

[@JamesKPhilip]

In vietnam they use white rice....but diabetis is muvh lower wben compared to kerala

[@shylavincent2426]

Thank you sir, for your information. We are addict to white rice. We start using brown rice.

[@premilasasidharan1982]

Good information dr🙏🙏🙏

[@vineeshnair7252]

Thanks sir👍👌❤️

[@unnikrishnanc4835]

Good information. I dropped using white rice instead started consuming jawri and bajra and nachini means grass products. As I am staying in Maharashtra it is easily available powder form of such products. I don't think in kerala it is available everywhere. But try through online if not available. Very good for diabetic patients and other patients

[@premaappukuttan4619]

വെരി ഗുഡ് മെസ്സേജ് ദൃ. താങ്ക് യു ദൃ.

[@geethakumari3694]

Thank you sir. Valarepradanappetta arivanu.

[@jithuasrith9462]

സത്യം മൂന്നു നേരം ചുവന്ന അരി കഴിച്ചു കൊണ്ട് ഇരുന്നാപ്പോ എനിക്ക് ആരോഗ്യത്തിന് ഒര് പ്രശ്നവും ഇല്ലായിരുന്നു. വണ്ണം പോലും ഇല്ലായിരുന്നു. കല്യാണം കഴിഞു ഭർത്താവിന്റെ വീട്ടിൽ വന്നപ്പോ വെള്ള അരി ആയി. അമിതമായി വണ്ണവും വച്ചു ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും കൂടി എനിക്ക്.ഒരു കുഞ്ഞു പോലും ആകുന്നു ഇല്ല ഇതുവരെ. 😞😞😞

[@ashas1487]

Dr ഈ അറിവുകള് വളരെയധികം പ്രയോജനപ്പെടുന്നതാണ്

[@dogtrainingsuraksha2129]

നല്ല പോലെ വ്യായാമം ചെയ്യാതാൽ ശരിയാകും ട്ടോ

[@mohammednisthar7879]

ThanX for the information dr.

[@sherinm45]

റേഷൻ കടയിൽ വെള്ളഅരി ഒള്ളു അതുകൊണ്ട് നമ്മൾ എന്താ ചെയും. ചുവന്ന അരി റേഷൻ കടയിൽ നിന്ന് കിട്ടിയാൽ. നല്ലത് ആയിരുന്നു 👍🏼

[@vilasinik.k4134]

Very Important msg Dr 🙏

[@sathyellathuparambil935]

നല്ല പഠനം, തിരിച്ചറിയൽ

[@lillylilly6250]

thank you doctor the important information about the white rice. it is very good for all people. thank you. Sr. lilly.

[@SasiKumar-rg5gv]

തവിട് കളയാത്ത അരി (വെള്ള അരിയായാലും മട്ട അരി ആയാലും) ഇന്ന് മാർക്കറ്റിൽ ദുർലഭം ആണ്. വെള്ള അരിയേക്കാൾ മായം കൂടുതൽ ചേർക്കുന്നത് റോസ് അരിയിലാണ്. റേഷൻ അരി ഉൾപ്പടെ മാർക്കറ്റിൽ കിട്ടുന്ന റോസ് അരി കുതിർത്ത് കഴുകിയാൽ നല്ല വെള്ള അരിയായി മാറും!!! മെഴുക് + കോൽട്ടാർ മിശ്രിതവും രാസവസ്തുക്കളും ചേർത്ത് പോളീഷ് ചെയ്തതാണ് മാർക്കറ്റിലെ ഭൂരിഭാഗം അരിയും. അമിത വിലയുള്ള ഉമി മാത്രം കളഞ്ഞ കുത്തരി വാങ്ങി ഇന്ന് എത്ര പേർക്ക് ജീവിക്കാൻ കഴിയും?

[@shira5683]

അടാട്ട് മട്ട അരി മായം ചേർക്കാത്ത നല്ല അരി ആണ്.എന്റെ വീട്ടിൽ അതാണ്. 50% ആണ് തവിട്. പക്ഷെ താങ്കൾ പറഞ്ഞ പോലെ വില കൂടുതൽ ആണ്. കിലോ 75 രൂപയാണ്.

[@AshaAsha-lc7bm]

വെളുത്തതിനെ ഉപേക്ഷിക്കു ബ്രൗൺ എല്ലാം യൂസ് ചെയ്യൂ

[@premasreekumar3444]

Good information.. Sir... Valare nalukal ayi white rice anu use cheyunnathu..

[@remakasim7679]

🙏വളരെ താങ്ക്സ് ഗോഡ് ബ്ലെസ് യുവർ ഫാമിലി

[@azckamarkamar8398]

🇪🇺🇪🇺🇪🇺🇪🇺🇪🇺🇪🇺🇪🇺 Thankyou doctor, Kindly allow to post some religious posts.

[@parayilali4804]

Thank you Dr for ur healthy information

[@josephtm9822]

സർക്കാർ റേഷൻ കടകളിൽ സായിപ്പൻമാർ പറഞ്ഞത് കേട്ട് സമ്പുഷ്ടികരിച്ച അരി വിതരണം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി ഇത് വലിയ ചതി അല്ലെ സാർ ജനങ്ങൾക്ക് ഇതിനെ പറ്റി ഒരു വിവരവും ഇല്ല

[@ligiap6653]

Dear Doctor thanks a ton for information. Could you kindly let me know which brand of Red Rice to buy. Accepting your valuable advice 🙏🙏🙏

[@user-ih9by5cp4b]

Palakkadan matta from local rice mills in Palakkad , also pavizham vadi matta , Amrutham organic rice from Adat , Thrissur .these are good..Will get in supermarkets

[@susyjohnson9998]

Ente dr ente varavinayi wait cheythe itta video , white hand raise cheythu parayumbol njan ahandlek nokkikondirikkum nalla bhangia

[@RS-ee1kv]

നല്ല അറിവ്

[@aishabeevi1236]

ഗുഡ് ഇൻഫർമേഷൻ..

[@ranarifuvlog6485]

Thanks Dr Danish sir

[@rinuthomas5456]

Pinne breakfast innu enthu ഉണ്ടാക്കും

[@Yodha278]

Atleast lunch'nu brown rice upayogukku...

[@pushpamchempazhanthi6025]

Brown put podi, gothambu dosa, chempan puttu, multi grain brown bread, egg with chopped veg fried. Gothambu ada These are the best break fast .

[@remasnair765]

Good information 🙏