8時間で160km走れ！！ロードバイクで持久力の限界に挑む

[@みんみな-j6d]

すごーい❣️ お父さんの優しい御人柄がが滲む声掛けもとても素敵ですね。元気いっぱい幸せあやちゃん。 これからも是非とも安全運転で👋

[@hihirider8806]

そう景色が変わらないから飽きちゃうのよね前橋から利根川沿いに途中佐原泊で犬吠埼灯台楽しいよまたね

[@techan39_cycling]

補給食盗んだ犯人はカラスだと思います🐦‍⬛ ちょっと前に河川敷でやられました💦

[@トクチャン-n1x]

ホイールで、そんなに変わるんですね！とにかく160kmライドお疲れ様でした☺️

[@pupurun38]

今日はいつもに増して可愛く見える にしても160kmはすごいなぁ お疲れ様でした！

[@karikariy]

暑い中お疲れ様でした 今回も楽しい動画でした😊 5月関西のチャリ祭でAVEDIOの試乗車を見つけてあやちゃんのバイクですよね！って尋ねるとメーカーさんは嬉しそうにあやちゃんとの経緯を話して下さいました(^.^) 乗り心地最高でした♡ お値段に驚きましたがAVEDIO手に入れれる様コツコツ頑張ります✌️

[@touzenjodan]

お疲れさまでした、寝ているお父さんに笑いました（笑 長い距離走れる人は胃腸も強いのが実感できますよね、バクバク食うｗ

[@山口守-l6t]

ロングライドご苦労様 今年も激暑となっていますが最新のサイクルライドに適した冷感ベストのテストなどやって頂くと助かります 作業についての画像はいくつか見かけますがライドに相応しい比較したものは見かけないのでサイクルガジェットで是非お願いします

[@pppsuruzo6670]

本当に可愛いよね！お疲れ様でした。

[@tmr9539]

アヤさん凄いですね🤓お疲れ様でした

[@こうちゃん-e8e]

160kお疲れ様😂長い距離と坂は腰痛辛いよね😅私も酷い腰痛で自転車乗らなくても痛い😵💥 あやちゃん、反り腰になってるね。骨盤が寝て、背中が真っ直ぐになって一直線になっているので反り腰になりやすい。骨盤を立てて背中を丸めるようにすると腰痛は楽になるよ😊意識してやらないとなかなか出来ないけどね⁉️私もこれでいくらか楽になったよ。私の場合は自転車乗る以前に反り腰だったからもっと重症だけど✨ 一度、整体で見てもらった方がいいよ。腰痛はほっぽっとくと悪くなっても良くなる事はないよ。これからも楽しいチャリLIFEを🌞

[@YOU-iz6bq]

お疲れ様でした〜😊 タイムクリア凄いです！ 終わりが見えると何故か元気になりますよね〜😊

[@takesimatuda8926]

あやちゃん暑い中160kmおめでとう！🙌 僕は補給食をトンビ（鳥）にビニールごとかっさらわれました。

[@user-lr9ph2cs6j]

お疲れ様です。 自分の体力を正確に知ることは、自己マネジメントに必要なことですよね。

[@aosouao]

あれ？アヤちゃん痩せた？ま、それはよしとして、なんだかんだやり切ったの、凄い👏👏👏👏👏❣️ ホイールは魅力的だけど、私のDEFYは、40km出すのが、けっこう大変。もちろん、私の脚にも問題あるけどw お疲れ様でした🥰

[@inmtkj]

アヤさん彩湖に来とったんかぁ…私もよく彩湖まで走るので会いたかったです。おにぎりパクっ映像がスゴいかわいかった！

[@chibidai]

それにしてもいい景色。走るの気持ちよさそう

[@ショッピング系]

同じところをグルグルするの景色変わらなくて頭おかしくなりそう笑

[@邦男水戸-x2u]

宮ヶ瀬ダムから山中湖 往復160km山伏峠きついですが6時間切れます 山中湖涼しくサイクリングロード有ります 試してみて下さい 途中道の駅道志村有ります

[@頭がポーンッ]

知らない道を自転車で走るのは楽しいけど、同じ道をグルグル回るのは地獄すぎる。

[@HND0996]

ようやりました！普通にスゴイです。 ここまでくると、ライド後のケアが本当に大事だと実感する。

[@良久薬師寺]

最強のカワイコチャン❣️

[@yoshimitu1404]

160km走れるのが凄いと思う🥺👏

[@A-runaway-angel]

ヘリックスかっこよ！

[@3colordesert751]

お疲れ様です🎉 160キロってこと自体凄いけど更に何が凄いって同じところをグルグル回って160キロってのは精神的にキツイです😅 景色変わらないその距離はオイラには不可能😂

[@ukm103]

自分のストラバ8時間10分55秒で隣県まで自走往復してきて180.49kmも走ってました😅ずっと峠でした

[@にゃー汰-x4h]

ワイ氏…120キロを10時間かかった…最後は妻から怒られ…🥹 周回できるところがあるの羨ましいです。😭 うちはどこ行くにもアップダウンばかりで平坦ないです😭

[@鷹羽-w8h]

回を追うごとに可愛くなってきますね💗

[@ZANNI-N]

24時間のギネス記録出した人も似たようなコース走ってましたね〜

[@佐伯嶺-p6e]

8時間以内160km達成おめでとうございます。ロングライドでグロス平均を意識すると時速20km以上はかなり大変です。 自分もロングライドすると、100km走る時は何とも無いですが、150km以上になってくると100km地点がかなり辛いことが多々あります。何ででしょうねw

[@shinike7209]

距離はともかく ３５周もすると飽きちゃうねー 熱中症には気をつけて下さいね♪

[@okim8807]

ライダーの方、左腕のスポーツウォッチは何を使用してるんだろう？

[@はやし-z3f]

そのヘルメットってかっこういいですね！どこで売っているんですか？

[@ccxccx5846]

ひと通り痛くなってからが勝負！

[@コウスケ-n3k]

どこかと思えば彩湖ですか。近所です。北海道に転勤してて最近戻りました。ジジイですが、去年は札幌から200kmランを3回やりました。今度新車が来たら彩湖160kmチャレンジします。ジジイですが7時間切って見せます😅

[@iPhone16Pro-KHKYYR]

私も友達と日曜日鎌倉まで往復+観光で80kmくらい走ります！半分だけどw

[@taketakegogo4904]

「車で100キロ走るの？一時間も運転するのだるいわ…」 「自転車で100キロ走るの…もうすこし走れるかなあ…」 なぜだろう？

[@XuXuDo]

楽しいか楽しくないか

[@あたおか道産子おじさん]

えらい👏

[@chibidai]

2人でkmと周回言い間違えてるのかわいい

[@篠原まさし]

茨城県　霞ヶ浦　風と戦い。

[@tatsuosadag982]

す、すっ凄いですねー（所さん風）

[@lolipuni1]

同じところ35周は体力よりも精神的に頭おかしくなりそう😂 荒川河口まで２往復でも良かったかもね

[@iriking7794]

彩湖、いつも５周くらいで飽きちゃいます。

[@HashimotoHobbyCh]

おつかれー いやカスイチの前日て…平地とはいえオーバーワークには気を付けてー

[@田中太郎-n6k1b]

自分もMTBで１６０ｋｍ...８０ｋｍ...４０ｋｍチャレンジしてみようかな！（時間無制限）

[@ハタボー-z6y]

彩湖は 平坦で かなり単調なので ある意味大変ですね 関西は ビワイチ（北湖一周）アワイチ が 150ｋｍくらいなので 楽しいですよ！

[@セリキ-b3v]

上ハンドルは手首が痛む 腰も辛い中すごい頑張ってる

[@JackAmano359]

烏に盗まれたりすることもありますよ。

[@ZANNI-N]

道の駅で2回カラスにやられました😂

[@kazu_h7167]

おー巡航速度20㎞　もう貧脚とは言わせない！😅

[@流れ星-h2e]

えっ💦 彩湖に来てくれたの⁇

[@テルリスタ]

常に30km/h位出たらめっちゃ速い。

[@ゆう坊-z5m]

腰無理しないでね(>_

[@篠原まさし]

ビアイチ　行ったこと無い。

[@俺-m5u]

ヤッパリ埼玉県民でしょ！笑

[@nsi8832]

やるね！ユーチューバーやからしょうがないと思うけど、自転車に付けてるパーツを少な目が良さそう(笑)

[@orB11W]

走りやすい平坦な道というのもありますが、凄いですね！ 自分は街中でアップダウンもありなところで100キロを8時間でした。 まぁ90分くらい休んだので走行時間は6時間半ですが。

[@佐伯嶺-p6e]

私の経験則ですが、動画の場所がノンストップ出来るか否か分からないので2パターン ノンストップ160kmのグロス20km/hは街中のグロス14.5km/hに相当します。アップダウンがどの程度によるかに依りますがきつさも近いものになります。 普通に信号停止がある場合、街中のグロス16km/hに相当します。原付きと同じくらいのペースになります。 休憩時間を削ってタイムを稼ぐと、エグいほどしんどくなるので休憩時間を含めたグロスタイムは少しずつ縮めれば良いです。

[@orB11W]

@@佐伯嶺-p6e グロスとはなんでしょう？

[@佐伯嶺-p6e]

@@orB11W グロスとは休憩時間や信号停止、等の全ての時間を含めた平均です。 なので朝7時に出て、70km先で折り返して15時帰宅なら140kmの8時間でグロス17.5km/hになります。食事をしたなら食事の時間も含みます。 何故このような言葉があるかというと、レース出場レベルはグロス平均で30km/hに対して、ロードバイク乗りたての人は頑張ってる速度が30km/hだからです。 頑張ってる速度30km/hの街中のグロスは12km/hです。1時間一緒に走ったら18km離れます。とてもじゃないですが一緒には走れません。誰かと一緒に走ったり、旅行で計画を立てる時にグロス平均速度を使います。 自転車界隈だと面倒なことに、ネット平均グロス平均、巡航速度という言葉があり、平均速度と言うと色々勘違いが起きちゃいます

[@orB11W]

@@佐伯嶺-p6eえ！？走ってない時間の平均も含めるんですか！？なんかややこしそうですね… ん？平均速度かあり、その中でネットとグロスに分かれるってことですか？

[@佐伯嶺-p6e]

@@orB11W 平均速度を分けると、ネット平均、グロス平均、巡航速度、移動速度、＋それらの自己ベストです。使用例 俺は30km/hで走るよ（巡航速度） 俺は30km/hで走れるかな（巡航速度＋自己ベ） 加減速と信号停止除いたら30km/hだった（移動速度） 調子良い時は加減速と信号停止除いたら30km/h（移動速度＋自己ベ） サイクルコンピューターの表示が30km/hだった（ネット平均） やっとサイクルコンピューターの表示で30km/h出せた（ネット平均＋自己ベ） 2時間走ったら60km先かな（グロス平均） 2時間で60km先まで走ったことある（グロス平均＋自己ベ）

[@shomwoys]

これはすごい けど、正直こういうのを「検定」とか「そこそこ」とかいってるような文化だから、入門者が居つかなくなってるんだろうなとも思ったり

[@st-tk5tk]

食べ物はカラスに気を付けて！

[@eiji6060]

あら、ご近所だ(笑)

[@cy-dar]

観るのしんどいな💦

[@nomad7719]

ブルベの世界へようこそ。あ、４０キロ足りないか

[@カト吉-u8r]

DHバーが使えたら、200㎞でも走れると思う。空気抵抗がまるで違うし、とにかく楽すぎる(笑)　距離走るのはコース選択が鍵。

[@チャリダー-t8o]

これをクラリスコンポでやって頂いて業界に一石を投じて頂きたい、サイクリング人口増やす為にもお願いします、105以上でないとロードでない教が蔓延してほんと嫌ですね