8週瘦了7公斤?！美食Youtuber吃不胖的秘訣？減重過程記錄

這次參加 Cofit 的計畫，成效真的是好到我嚇到
原本還半信半疑這樣真的能瘦這麼多嗎，直到計畫結束之後量了一下體重....我愛 Cofit!!!!
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Cofit 營養師一對一體態及飲食分析
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[@daisyhuang9199]

宋醫師團隊真的很棒🎉

[@luckyharry666]

恭喜减肥成功。🎉 不过两三个月的减肥不难，难的是两三年不反弹，明年再回来监督一下😊

[@user-dw7mw9qe5h]

過程中一定也有拍影片吃美食的吧？有被輔導真的有差，好厲害～！

[@Face_jkm]

還是一直在拍美食片！有吃又有瘦~~

[@yihangchiang8070]

很棒的影片、又露上半身加分🎉

[@charlie19880331]

我和阿脸身高一样，感觉70kg的身材会比较好，我现在也从80kg降到了75kg，暂时停滞不前的状态

[@Face_jkm]

一起努力！

[@sanliu9115]

我也加入這個會員，希望也可以瘦下去😢

[@Face_jkm]

加油！

[@sanliu9115]

@@Face_jkm八週之後，阿臉還有持續減嗎？

[@Face_jkm]

@@sanliu9115 有，但就沒這麼嚴格了，體重保持緩慢下降，最近空腹會在74

[@sanliu9115]

@@Face_jkm 好的，謝謝你。我也會努力減😂

[@user-te8ru3kc1d]

正想要瘦肚子....但吃飽就躺沙發的習慣好難改歐 .....然後就睡著了一路肥 對了請問吃飽後你都做些甚麼事??運動?還是洗洗睡???

[@Face_jkm]

會盡量散散步，但一週只有一兩次做到 一般吃完飯就是坐著在剪片🤣

[@doraemonsfriend]

請問臉是從哪支影片開始用pocket3的，謝謝。

[@Face_jkm]

某支騎車逛上海就開始了

[@danwei5308]

好想吃惹，老公❤❤❤

[@yaqidai2335]

这个有限制区域吗，在大陆也可以用吗

[@Face_jkm]

理論上也可以用

[@xiao8885]

阿臉本人多高呀??

[@xiao8885]

我看到下面的留言了，是173

[@sparania8885]

😂❤🎉😊

[@Dudu-vj2sr]

臉的身高是多少

[@Face_jkm]

173

[@user-yw4bi7eo8w]

輪胎 大肚腩

[@user-bd5of2eo1u]

全身太白了 曬黑一點比較好看