90% что у вас дефицит белка! Доктор Лисенкова

Про бальзам Болотова тут: clck.ru/35h46Z
Автор видео Лисенкова Ольга Александровна, невролог, врач высшей категории, специалист по головной боли и хронической усталости
Подробная информация обо мне: taplink.cc/nevrolog.lisenkova
Поддержать канал: www.donationalerts.com/r/nevr...
Бады АНАГРАН anagran.ru/ref/?id=lis
Бады АРТ ЛАЙФ shop.artlife.ru/r/2NwT5Y6Y
ЕСЛИ ПЕРЕКОСИЛО ЛИЦО бесплатная методичка: doctor-lisenkova.ru/face_rest...
СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ методичка doctor-lisenkova.ru/cfs
Анализы со скидкой hellodoc.app/s/bnyfv/
Массажер Древмасс: bit.ly/drevmasslis
Телеграм канал "Доктор Лисенкова"
t.me/doclisenkova
Доктор Лисенкова на RUTUBE rutube.ru/channel/23939404/
Я в Tik Tok vm.tiktok.com/ZSeJB9Ry1/
Дзен канал "Доктор Лисенкова" zen.yandex.ru/id/6116d7786eab...
Сообщество VK public195752593
Одноклассники ok.ru/group/70000003934631
Первая школа биохакинга irina-baranova.ru/?...
БАДы Сибирское здоровье ru.siberianhealth.com/ru/shop...
Как поддержать?
Поставьте лайк, напишите комментарий, поделитесь роликом в соцсетях с друзьями - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
Карта СБ: 5469 1800 2016 2379
ЮMoney (возможно пополнение с любого интернет банка) 4100 1104 2859 1392
Моё частное мнение, высказываемое в данном видео, носит информационный характер, и ни при каких обстоятельствах его нельзя считать официальной медицинской рекомендацией. Установление диагноза и назначение лечения - исключительное право вашего лечащего врача! Все сведения, сообщаемые мной, носят строго информационный характер.
Любые медицинские препараты, приборы, методики и процедуры, обсуждаемые в данном ролике, можно использовать только по назначению вашего лечащего врача и после изучения инструкции по применению. Они могут иметь противопоказания!
#дефицитбелка #белок #докторлисенкова #неврологлисенкова #докторрекомендует #простоомедицине

[@user-cg6zv5ns8t]

ГРАМОТНЫЙ,ДУШЕВНЫЙ ДОКТОР,ОЧЕНЬ ОБАЯТЕЛЬНАЯ ,ВСЕ ДОСТУПНО ОБЪЯСНЯЕТ,ИМЕЕТ БЛЕСТЯЩИЕ ЗНАНИЯ!❤❤❤

[@HelenaV-eg9pf]

Очень грамотная доктор! Спасибо, Ольга Александровна.

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв! Приятно читать!

[@user-il6wf6sc6u]

@@DoctorLisenkova то что я любился вас это не смущает вас🙏🙏

[@user-il6wf6sc6u]

@@DoctorLisenkova здраствуйте!!!! 💋💋💋вы не отвечаите на маи смски мне очень жаль больше не буду вас беспокоить

[@Alex-vi2qs]

Доктор улыбайтесь почаще именно так, вам очень идет спасибо! Вообще отношусь к вам с большим уважением.

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за добрые слова! Приятно читать!

[@user-gc6ph6nk9u]

Лучший доктор на Ютубе, Ольга Александровна! Энциклопедические знания,грамотность,четкое и доступное изложение,юмор и обаяние!!! В основном все врачи только по своей специальности отвечают,а Ольга Александровна на все вопросы по всем заболеваниям!!! ❤ Умница и красавица,наш любимый доктор!🌹🌹🌹

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв! Очень приятно!

[@user-il6wf6sc6u]

@@DoctorLisenkova я вас любился

[@user-lq1pv6fg8w]

👏👏👏👍

[@user-dk2zd6xo4r]

​@@DoctorLisenkovaздравствуйте,доктор скажите пожалуйста,жение языка,и метадический соленый привкус во рту уже 15 лет,где только не обращалась,что это может быть?Что мне проверить?жкт норма,пожелудка тоже,застой желчи бывает,что попить?помогите,пожалуйста,ответьте.

[@user-mk4ku4sg2f]

@@user-dk2zd6xo4r Жжение языка лечила у психотерапевта

[@zairagadjieva_11]

Ну да , что доступно и по карману пенсионерам, а вы большая умница , слушаю вас с удовольствием

[@NataliaIvakina]

Просто и понятно о сложном. Благодарю Вас, Ольга Александровна! ❤️ Так информативно, и с таким искренним желанием ПОМОЧЬ, в интернете (о поликлиниках речь не идёт.. 😪) мало кто рассказывает. 💓🌹💓

[@user-zj1sv2hl5r]

Доктор лисенкова вы действительно лучший доктор на Ютубе я как мединский работник с фармацевтическим образованием получившем в 70 ые годы вы умница в настоящее время приподносите просто и очень умно спасибо вам продолжайте свое истинное призвание доктора спасибо.

[@Larina2]

Пре подносите...

[@user-lq1xx3lh3u]

Уважаемая доктор ,нижайший поклон Вам за все эфиры!!!Здорово,четко ,ясно,крайне необходимо!!!С наступающим Новым Годом!!!❤❤❤❤❤❤❤

[@user-cz1br1lm5h]

Благодарю, любимый Доктор!!!❤

[@user-xt1mu6yf7r]

Ольга, Вы прекрасный доктор. Спасибо за ролик.

[@user-ji1os7rl5b]

Спасибо,Ольга Александровна!

[@user-it5dw9gu9c]

Спасибо ,уважаемая Ольга Александровна. ❤🤗🍀🍁

[@user-ci7su3vx3p]

Благодарю Доктор, ролик очень интересный, главное Полезный. Всех Благ Вам и слушателям.

[@user-yk9pz8wm5e]

Спасибо вам, уважаемая Ольга Александровна! Подписка, ЛАЙК и наилучшие пожелания.

[@serrgeyhasin1644]

Как приятно Вас слушать!!!!!!!!! Первый раз в жизни встречаю такого врача!!!! Это точно- от Бога!!!!

[@DoctorLisenkova]

100%

[@user-ei1nc3oq9q]

Здравствуйте какая вы хорошая я слушаю вас это настоящий я сама женщина спасибо вам доктора 🌸

[@user-lq8sf1rf6u]

Спасибо доктор Ольга, рассказываете коротко и понятно.,и с такой заботой о своих подписчиках.

[@annas.-pu6rh]

Спасибо большое Вам,доктор!!! очень хорошо всё объясняете❤❤❤❤

[@user-zk2ti1mh5f]

Как вы все понятно и доступно объясняете!❤ Спасибо за ваш труд! Здоровья вам.

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв!

[@user-cg6zv5ns8t]

СПАСИБО,ДОКТОР!ВЫ СУПЕР!❤❤❤

[@user-dl6in1ox4z]

Благодарю за видео, очень грамотно и понятно!

[@user-tn8xe7jr8s]

Спасибо большое! Много полезного узнала от вас!

[@user-qo8vr6lb7e]

Как я рада что на столе стоит этот чудо бальзам!!!! Мы пьём всей семьей. Сколько раз он выручал. Это настоящее научное чудо. Спасибо и низкий поклон Болотову 🥰🥰🥰

[@user-fr6wv9et5i]

Ольга Александровна ❤❤❤Вы лучшая 🌹🌹🌹

[@DoctorLisenkova]

Спасибо! Очень приятно!

[@tamaravladi5054]

Благодарствую!) ❤❤❤

[@iogrekguorek8256]

Шикарная фотка на документы , рад за вас!

[@tatananizkova9388]

Все просто и доступно 🎉❤❤🎉

[@user-sm5np3lq1f]

Доктор Лисенкова! Вы грамотный честный врач! Спасибо вам за краткие и практичные советы . Успехов вам

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за добрые слова! Очень приятно!

[@user-xn3di1xh1d]

Как всегда - всё по существу! Прекрасный Вы доктор!

[@user-xv3oz9iz7e]

Благодарю ! Чувствую плохо переваривается пища ,зубы стали крошиться . Ваши советы возьму на вооружение .Надо купить бальзам ...

[@user-bx6un7nv8d]

Я первая смотрю вас, любимый доктор. Лайк. Очень люблю вас слушать.

[@DoctorLisenkova]

Это радует! Очень приятно читать ваш отзыв!

[@user-mt5lv2cs6d]

Спасибо вам дорогой доктор❤

[@user-dy1fg8mm5i]

Спасибо огромное, Ольга Александровна!! Вчера смотрела анализы мамы: белок -64!!, а врач на приеме сказала, что все нормально. Попалось это видео, сразу ссылку маме отправила, будем поднимать!

[@DoctorLisenkova]

К сожалению, у пожилых часто дефицит белка!

[@user-kx6hm7wn3v]

Очень важно, чтобы желудок вырабатывал достаточно соляной кислоты, именно она расщепляет белок, я не много ем белковой пищи, но когда узнала что у меня атрофический гастрит, а это значит мало соляной кислоты, начала принимать ацедин пепсин, через 2 месяца сдала общий белок 73 результат. Вообще с возрастом соляной кислоты выделяется меньше и пожилые люди часто из за плохого переваривания отказываются от белковой пищи.

[@user-iv7yc3ev8t]

Врачи так прямо и говорят - ну а что вы хотите, это старость🤷‍♀️

[@user-mq5ys1nv6b]

Спасибо, любимый доктор! Очень грамотно, сжато, конкретно осветили тему. Приятно и полезно вас слушать!

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв! Приятно читать!

[@mnam5426]

@@DoctorLisenkovaбальзам Болотова продаёте Вы? Это украинская продукция? Почему сайт украинский?

[@user-mo4et4rc1r]

Спасибо за информацию!!!!

[@user-qn6qy1mu4x]

Умница наша ура как мы вас любим

[@user-gu1dm4sy3z]

Прослушала два раза, законспектировала. Сколько нужной информации. Ни одного лишнего слова. Спасибо, доктор!

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв! Так приятно читать!

[@user-eq8uq9hp7f]

Что бы Вам стало приятней, я тоже законспектирую...​@@DoctorLisenkova

[@user-bh8qn4wo6r]

Отлично Грамотно Коротко Настоящий Доктор СПАСИБО Доброго Вам Здоровья

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв!

[@penkamartinova7082]

Благодаря ,прекрасен доктор ! Бъдете здрава !

[@DoctorLisenkova]

Спасибо! Взаимно!

[@user-ns1hl9ll9n]

Спасибо за обзор, очень благодарна вам не❤

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв!

[@strelnikOFF1974]

Добрый вечер. Отлично выглядите, белок у Вас в достатке это точно

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв! Белка маловато, восполняю

[@zarazara1120]

Большое спасибо вам за видео! Очень интересная и полезная информация!👍👍👍👍👍❤️❤️❤️

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв!

[@galitpolak5192]

Спасибо Доктор за полезную информацию!

[@user-cx5lf8zj2i]

И опять , уважаемый Доктор, я столько новой и полезной информации услышала от Вас ❤️❤️❤️ оооооочень Благодарю ❤️❤️❤️🖐️

[@DoctorLisenkova]

Спасибо!

[@user-in1jo8oe7p]

Спасибо,доктор!

[@user-bd6kv6em7h]

Доктор , я с вами на век !!! От души за информацию!!! Мира !

[@DoctorLisenkova]

Спасибо! Взаимно!

[@svetlana-1970]

Большое спасибо за информацию

[@user-kw6sn9jh5z]

Умница наша

[@elenaelena1461]

Доктор, вы не упомянули, что количество мяса и белка, который усвоится не одно и тоже. Усвоится намного меньше, к сожалению

[@user-oy8vy1pu1i]

Благодарю Вас, уважаемая Ольга Александровна!!! Вы всегда не просто рассказываете о симптомах болезни, но и очень профессионально говорите о лечении, что очень мало кто этим делится. Будьте здоровы и БОГОМ хранимы.

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за отзыв! Очень приятно!

[@user-iu3gk1ic2p]

Да уж… займёшься зубами, денег на белки не хватит.

[@vetamarkina6498]

Согласна - или мясо или зубы. Потратила кучу денег, мост упал, зубы сломал. Теперь надо имплантаты ставить, а это космическая сумма. Желудок и правда стал побаливать, полноценно жевать не получается.

[@antonimirmeks8352]

@@user-uq9yy1xr2r куры нынче дороже свинины

[@neonilabalaba]

😂😂😂

[@lidiyaoznobikhina278]

Иван Сергеевич,сколько у вас стоит зуб вырвать -10000 А если у вас дома? 7500 А если я со своими инструментами и уколом приду 5000 Ваня,а если вспомнить что я таки твой отец!!!??

[@DIA22322]

Да и бальзам Болотова 2+ тыс за пол-литра

[@natashamalakhova4315]

Про коллаген не знала, спасибо!!!

[@user-ck8mj9jo6k]

Не устаю восхищаться доктором Лисенковой!! Будьте здоровы и счастливы, дорогая докторесса!!

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за добрые слова! Очень приятно!

[@user-ve7yp7eu1g]

1:28 😅. .вввввм вв .в.,ямям я, м,я ям,я я мя,,яяяяя,,я я яя,я,яя- я я , я, я ,я ,,'вгкщ

[@zema1054]

Очень люблю бальзам Болотова.Отличная вещь!Всем рекомендую!❤

[@vikvik5292]

Умница!!!

[@DoctorLisenkova]

Спасибо!

[@the5859irina]

Спасибо большое вам доктор 😍 Обожаю вас слушать,ваши рекомендации и знания - полезные гам всем 👍😍

[@user-sx5dr1yz9u]

Мне 60. Анализы показали, что пища не переваривается должным образом. Терапевт не отреагировал. Только после дополнительных жалоб на работу ЖКТ терапевт решила отправить на приём к гастроэнтерологу. Назначили таблетки. Записали в очередь на колоноскопию. Таблетки пропила. Ничего не изменилось. Жду номерок на обследование. Скоро будет год. Последую Вашим советам. Большое спасибо🙏

[@DoctorLisenkova]

Делайте за свой счет колоноскопию, не тяните.

[@user-sx5dr1yz9u]

@@DoctorLisenkova 🙏

[@user-sx5dr1yz9u]

@@dnk40rus А в остальном все отлично😆

[@russvet]

Со снижением уровня половых гормонов часто связано. Но рядовые эндокринологи вам тестостерон не пропишут всё равно)

[@user-dg4sf4ce3u]

​@@DoctorLisenkovaэто 20тысяч стоит. 🤦‍♀️

[@renature8982]

Квашенная капуста и зелень в начале еды решение большинства проблем

[@user-vt8lj3mg4q]

При нарушении работы щитовидной железы , капусту употреблять нельзя.

[@user-nu8bb2iv4n]

​@@user-vt8lj3mg4qНе однознчно

[@user-hf8rf6te2q]

Квашеную можно!​@@user-vt8lj3mg4q

[@user-hf8rf6te2q]

​@@user-vt8lj3mg4qи тушеную

[@dratuyte]

🤔

[@user-rm4tz3qi8n]

Спасибо 🎉🎉🎉🎉вы такая красивая ❤🎉🎉🎉🎉

[@DoctorLisenkova]

Спасибо!

[@user-zw4lk6ft2j]

Спасибо большое! Жаль, что у нас нет такого доктора. На мои жалобы, доктор сказала, не принимать Панкреатин. А мне и анализы не надо сдавать, и так видно, что ферментов не хватает. Всем Здоровья.

[@tatiana7093]

Спасибо!

[@user-ri3ht7kg2x]

Информативно !

[@user-gb2dz5hj1d]

Ольга Александровна вас заинтересует натуральный рецепт от эрозии шейки матки без прижигания после которого часто осложнения, процедура проста.

[@DoctorLisenkova]

Мне не актуально. Напишите, возможно, что кого-то заинтересует

[@user-bs4zj2mp9v]

Ольга Александровна такая хорошенькая,давно не получалось послушать прекрасного доктора,закончились летние заботы,наконец,займусь опять своим драгоц.здоровьем,в помощь мне и всемклассный докторЛисенкова👍🔥🍁

[@DoctorLisenkova]

Так приятно читать! Спасибо!

[@lidiyaoznobikhina278]

Пока единственный врач который пояснил зачем яблочный уксус 😂

[@OllaMo]

Очень приятный и грамотный врач, спасибо. 🌸 У меня белок по жизни 65-68, но я гипотиреозник. Питанием не поднимается, даже коллагеном. Печально.

[@DoctorLisenkova]

Ну можно еще в вену прокапать белок или аминокислоты

[@user-sd9fj1ui4z]

Я тоже гипотиреозник всю жизнь. Белок в норме. Если Вы пьёте эутирокс, то гипотиреоз компенсирован и не влияет на обменные процессы.

[@user-js6kn4rd9w]

Дякую вам доктор.

[@DoctorLisenkova]

Спасибо за поддержку!

[@user-eg5pk6bl5m]

Спасибо

[@SewTo]

Все что говорит врач - правда. Испытано на себе

[@ufa1]

умница!

[@DoctorLisenkova]

Спасибо!

[@oleaitalia12]

Спасибо большое Вам Доктор всё понятно

[@user-gy5og4qv2t]

Сделала я колоноскопию и гастроскопию🤦‍♀️, узнала что воспаление, эрозиии в толстом кишечнике, ГЭРБ, эрозии пищевода В мае был белок 73.90, после очистки упал 72,30 Пила по утрам воду с лимоном и с яблочным уксусом, прекрасно для каждодневного туалета Теперь лечение эрозий, пока без лимона и уксуса Назначили кт тонкого кишечника в процессе, в общем проверка жкт процесс затратный, но нужный...делайте человеки, проверяйте, знайте что у вас внутри. Это ваше Здоровье, Будьте все Здоровы!🙏

[@DoctorLisenkova]

Здоровье требует инвестиций. Чем старше мы, тем больше инвестиций.

[@haidiklum3772]

Эрозия пищевода очень хорошо лечится отваром корней одуванчика и лопуха.

[@userAlbina]

Ещё эрозии хорошо лечатся облепиховым маслом, по 1 ч ложке 3 раза в день, 1 месяц , пить до еды за 30 мин. И так через полгода повторять.У доктора Евдокименко этот рецепт👍Будьте здоровы🙏

[@user-qt8zb8vk5b]

Как вам идет такая прическа и цвет!..

[@alexk7635]

Начать можно и с протеина. А также в плане усвоения можно порекомендовать Бетаин. Я прав, доктор?

[@Irina_alto]

Отличное видео. Помимо всего перечисленного также огромное значение имеет состояние слизистой кишечника.

[@DoctorLisenkova]

100%

[@user-jt1wz6gd5s]

Бедные болящие! Читайте книжечку В.И.Маколкин,С.И.Овчаренко.Внутренние болезни./Скоротаете все оставшиеся вечера вашей нелёгкой жизни./Доктору отдельное спасибо за ликбез.😊

[@zairagadjieva_11]

А кто вам сказал , что у нас не легкая жизнь, у нас с жизнью все в порядке , это у вас видимо злости много

[@user-cn6sz9zh8m]

Если читать строго медицинские книги,то параллельно надо получить медобразование. Я делал попытку,задолбался расшифровывать термины и...подарил её своему врачу. Лучше смотреть ролики для селян,где всё( почти всё) доступно. Всем здоровья.

[@user-jt1wz6gd5s]

@@zairagadjieva_11 человек полезную книгу посоветовал.Ух,какой злой человек!!!

[@galinakhalilova2204]

Здоровых людей нет, есть недообследованные 😊

[@alenaponova1869]

​@@zairagadjieva_11Было бы нормально вы бы так неадекватно людям не отвечали

[@user-cn6sz9zh8m]

В дополнение к вашему информативному ролику: висцеральный терапевт Т.Огулов утверждает,что при плохом кровеобращении шеи здоровья зубов ожидать не следует,а стоматология эти вопросы не решает. Всем здоровья!

[@DoctorLisenkova]

Шевелить шеей как следует для хорошего кровообращения

[@user-fb3yt8wy2v]

Не соглашусь .. Если у человека отсутствуют все зубы (кстати, есть много других причин остаться без зубов, кроме шеи), то без врачей , увы, не обойтись... Сколько ни крути шеей, зубы не вырастут...😢

[@user-cn6sz9zh8m]

@@user-fb3yt8wy2v Поздно пить боржоми,когда почки отвалились,здоровье с молоду,гром не грянет- мужик не перекрестится и тд.

[@Max-gk7on]

При употреблении, не путать с "Коктейлем Молотова"))

[@user-pw5pn2hj9b]

Отличные советы! Спасибо, Ольга Александровна. А как узнать про наличие ферментов в организме

[@user-mj7ye1mn1c]

Сдаёте венозный анализ крови на АМИЛАЗУ панкреатическую, ЛИПАЗУ панкреатическую и ФОСФОТАЗУ щелочную. Это и есть ферменты поджелудочной железы.

[@user-pw5pn2hj9b]

@@user-mj7ye1mn1c спасибо большое

[@user-mj7ye1mn1c]

Елена, хочу дополнить ответ на Ваш вопрос о ферментах. Анализ на Фосфотазу щелочную выявляет также наличие болезней печени, желчных ходов, костей. Обычно гастроэнтеролог назначает эти биохимические анализы все вместе - и АМИЛАЗУ, и ЛИПАЗУ, и ФОСФОТАЗУ. Также на усмотрение врача может быть назначен анализ на Билирубин общий и Билирубин прямой.

[@user-un8ip1pl6d]

​@@user-pw5pn2hj9bсамый информативный анализ это кал на панкреатическую эластазу

[@SuperALEXDAY]

Анализ на панкреатическую эластазу в кале покажет достаточно ли собственных ферментов поджелудочной железы

[@user-ph9up8yj9i]

Благодарю Вас за важную информацию🙏💐, как вы относитесь к Живому коллагену ( г Москва) на основе куриного сырья?

[@DoctorLisenkova]

Не пробовала, нет мнения

[@user-op8mf3ip1x]

Милый доктор . Я не могу найти ответы на вопросы. Какие органы или система, не переходят на кетоны и продолжают работать на глюкозе ?

[@user-ug1tm8hj5z]

Здравствуйте!!! Очень обобщенно, море информации, а с чего начать действовать...если плохо

[@DoctorLisenkova]

С визита к врачу

[@user-dy1ws4vk5x]

Благодарна доктору.Если Вас мучает изжога,попробуйте измельченный корень аира на кончике ножа,после еды при появлении изжоги.Всем здравия,сил !!!

[@user-nw1pm1lj1j]

Лучше съесть морковку и будет вам счастье, изжега уйдёт.

[@user-yb1wf5gb4r]

Нулевая кислотность и белок 60

[@user-nf1sy3tj3w]

Яблочный уксус натуральный 2 сл на пол стакана воды снимет моментом и пейте также перед едой для хорошего пещеварения

[@user-xc5ju9zv5d]

Ольга Александровна здравствуйте, скажите пожалуйста после приема амоксиклава может ли повысится гемоглобин и билирубин,заранее благодарю

[@DoctorLisenkova]

Билирубин может повыситься в случае длительного приема антибиотиков. Гемоглобин вряд ли.

[@user-qs6bl6gi7l]

Спасибо, доктор! Я хочу добавить, что так же полезен чайный гриб .

[@DoctorLisenkova]

100%

[@user-zs5lu7li3k]

Красавица стала!

[@DoctorLisenkova]

Спасибо!

[@Dale-bf4js]

А я хочу пить спортивный белок любых марок. Чем заставлять свою пищеварительную систему трудиться на 100%, проще купить белок для бодибилдеров, и пить 1.5-2 грамма на кг тела. Но опять же во всем нужна мера. Доктор почему раньше в средние века три мушкетера могли за присест сьесть если не кабана, то хотя бы лося. А сейчас курицу троем не могут осилить. Мне интересно насколько можно заменить белок для спортсменов в еде? Например Optimum Nutricion Protein Standart 76 порций за 70 долларов. Получается одна порция доллар ( 5грамм всех аминокислот + глютамин 4грамма). Недорого. Но это только один раз в сутки можно пить. А как ваше мнение, можно так?

[@user-ze7pp5rz6n]

Для повышения белка я пью спирулину😊

[@user-fq9sq2pn1d]

Скажите, а можно добавлять в рацион сывороточный протеин, спасибо

[@DoctorLisenkova]

Лучше яичный или говяжий + коллаген

[@user-qc4xp8rb3e]

Кратко, чётко ясно. Вопрос мжно ли пользоваться берберином

[@DoctorLisenkova]

Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.

[@myroslav2819]

3:19 - признаки неперетравления белка

[@user-ui8gn6rx8f]

Здравствуйте. Люблю принимать ванны с морской солью. Пожалуйста расскажите какие про магниевые ванны с английской солью, с бишофитом. Это одно и тоже и разное. Хочу что бы магний поступал в организм во время принятия ванн. И приятно и полезно. Дозировки и как выбрать. Какие ещё полезные ванны можно применять дома. Ванны с бромом и другие , для чего они? Спасибо!

[@DoctorLisenkova]

Нужно смотреть состав на упаковке, чтоб понять разницу. С бифошитом ванны - с природным минеральным составов. Магниевые- там сульфат магния.

[@haidiklum3772]

Будете часто принимать ванны с бромом-будет дефицит йода. Хлор, фтор и бром вытесняют йод. Любителям частых посещений бассейнов с хлором тоже касается.

[@user-ui8gn6rx8f]

@@haidiklum3772 Спасибо, я в курсе ! 😊

[@user-lz3ym2yc5v]

Здравствуйте, Ольга Александровна.Сегодня впервые посмотрела ваше видио и очень обрадовалась возможности задать вам вопрос . После операции по замене хрусталиков часто ощущаю сильное напряжение . а иногда и резкую боль в глазах. Постоянно наблюдаюсь у офтальмолога: глазное давление и прочие параметры в норме.Врач направил к неврологу.Посоветуйте, пожалуйста, что можно предпринять. С благодарностью Лидия, 68лет. Приходится жить на даче. в Ивановской области. здесь до врача 160км.

[@DoctorLisenkova]

Упражнения для глаз, массаж лица. Без визита к врачу не обойтись

[@user-yf5py8nc6z]

Доктор, спасибо за полезную информацию! А спирулина подойдёт вместо коллагена?

[@DoctorLisenkova]

Нет, это разные вещи.

[@user-rg7mi2dh9b]

Спирулина способствует восполнению и поддержанию коллагена в организме, в спирулине содержит из одной таблетки содержится около 60-70 %, белка спирулина превосходит другие растительные источники белка, причем белки спирулины очень легко усваиваются человеком до 95 %, даже если у вас постоянные дисбактериоз.

[@user-nu3hl8cr8j]

Да только спирулину не едят ложками и в одной порции пару грамм белка, что ничтожно мало

[@Lenochka_777]

Спасибо большое за полезную информацию👍Доктор, подскажите пожалуйста, 🙏где можно купить гидролизат коллагена настоящий, как он выглядит? Как его принимать?

[@DoctorLisenkova]

Я лично беру от бренда Анагран и принимаю по 1 пакету в день натощак anagran.ru/catalog/rybnyy-kollagen-5000-mg-fish-collagen-5000?ref-link-code=lis

[@Lenochka_777]

@@DoctorLisenkova спасибо за ответ🙏

[@user-pd8wl1st1d]

Первый раз слышу про бальзам Болотова , в аптеках он продается?

[@user-tg5dk3fk5z]

Вот, наконец то, врачи признавать стали вред недостатока белка.Самостоятельно уже сделала выводы.

[@DoctorLisenkova]

Нормы потребления так-то давно известны

[@user-tchulam2]

Им так велено... ВОЗом

[@mnam5426]

@@DoctorLisenkovaмне врач запретил есть мясо. У меня избыток мочевины в крови. Мне 62 года.😢

[@user-ox8lj5ts3i]

​@@mnam5426,можно есть мясо молодых кур,телятину.Говядину и свинину не употреблять.

[@mnam5426]

@@user-ox8lj5ts3i благодарю Вас за подсказку. Действительно, я долго не ела говядину и свинину, только грудку куриную, а в последнее время стала налегать на говядину. Такие плохие анализы стали! Просто ужас. Опять перейду на курятину. А индейку кушать можно иногда? Или тоже вредно?

[@DedPihto28]

Действительно, протеины д.б. каждый день. Многие не заморачиваются на эту тему, накидают углеводов запьют чаем и вперёд. А потом удивляются, что здоровье подводит.

[@DoctorLisenkova]

100%

[@Sophie-sc5zc]

Протеины есть и в "углеводах", если только это не сахар.

[@user-gx3xe9iw5h]

Ольга Александровна, здравствуйте. Скажите пжст БАДы АНАГРАН идут только в капсулах?

[@DoctorLisenkova]

И капсулы, и таблетки, и мягкие желатиновые капсулы, и пеллетные технологии используются. И растворимые шипучие таблетки, и жидкие формы. Все что угодно. АНАГРАН anagran.ru/ref/?id=lis

[@user-zk7pn1iw7u]

Я пила бальзам Болотова, долго, сама делала. Пищеварение восстановилось. Ничего не могла есть после инсульта.

[@user-hf8rf6te2q]

А как вы сами делали🙋?