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リーフはりきゅう整体院
院長　笹原健太郎
住所:大阪市住吉区殿辻1-9-11-1C
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BGM：若林タカツグ
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#老化 #老化防止 #笹原健太郎

[@3369kentaro]

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[@sun-l7f]

ご配信ありがとうございました🌹 3セット出来ました。時間を計ってくださり休憩も入ってとてもやりやすいです。次回を楽しみに続けてみます！

[@NI-ee5nz]

簡単短時間で実践しやすいですね 有り難う御座います！

[@3369kentaro]

ぜひ続けてみて下さい😊

[@ふみ-d7j]

とても簡単で、楽しかったです🎉

[@3369kentaro]

楽しんでいただけて嬉しいです😊

[@伊東鈴江-o3k]

頑張ります。私も出きそうです。

[@3369kentaro]

一緒に頑張りましょう💪

[@伊東鈴江-o3k]

とてもいい内容でした。やって見ます。 私は今、猫背で悩んでます。意識していますが、どんな事をしたら良いのか教えて頂きたいです・ プレゼントの本、是非お願いしたい・ 猫背治したいので宜しくお願い致します・

[@椎野恵子-j1m]

リハビリは長く続けないと効果わからないので、頑張って次の配信まで頑張ります。両方やってくれるので、助かります。少しでも痛みを和らげていきたい

[@3369kentaro]

ほんとその通りです！

[@美智子-c3x]

頑張って毎日やります。本日　初めてインソール使用　メチャ　歩くのが楽　足裏も気持ち良いです。感謝🤗

[@3369kentaro]

インソールで歩くのが楽そうで良かったです☺️

[@yu.n.2539]

簡単な動作の繰り返しなので無理なく出来そうです 先生と一緒に出来るので続けることができますね 毎日同じ時間にルーティンにしてやってみようと思います！楽しみです😊

[@3369kentaro]

ぜひルーティンにしてみてください😊

[@yu.n.2539]

毎日午後3時にハーブティーを煎じていますが冷ますのに10分かかるので待っている間にこのエクササイズをすることにしました エクササイズのあとにローズマリーやホーリーバジルティーをゆっくりと愉しむ時間は私にとって幸せのルーティンになりました​@@3369kentaro

[@yu.n.2539]

​@@3369kentaro毎日午後3時にハーブティーを煎じていますが　冷める迄10分かかるのでその間に このエクササイズをすることにしました エクササイズのあとに　ローズマリーティーやホーリーバジルティーをゆっくりと愉しむ幸せのルーティンになりました😊

[@まさこ-l4f]

頑張ります。毎日できそうです。😊

[@3369kentaro]

毎日ファイトです！

[@大柳京子]

これで下半身が鍛えられるなら、最高です、つづけます

[@3369kentaro]

ぜひ😊

[@天乙貴子-k8v]

毎日ではないけど、休憩時間にやってます。

[@春美杉山]

股関節の隙間がないので股関節手術をした方が良いと言われたが篠原先生の体操をやっていれば治りますか? 手術はしたくありません。

[@3369kentaro]

これで治るというわけではないですが、股関節を固めないためにも実践しておく方がいいです^ ^