A Alimentação Cetogênica

DR. LAIR RIBEIRO NUNCA VENDEU E NEM VENDE REMÉDIO OU SUPLEMENTO.
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[@myrellyperfumes3520]

Dieta cetogenica 70% de gordura boa 20% de proteína 10% de carboidratos Palavras do melhor médico de todos os tempos Dr Lair Ribeiro!

[@tatianesoarespereira]

Como pesar isso tipo eu conto cada grama de carboidratos que tem nas verduras? E as gorduras como saber ?

[@jucicleidemuniz1392]

​@@tatianesoarespereira eu vi o macete de calculo em algum lugar. Só não lembro mais😢

[@gtbronks]

"melhor médico de todos os tempos", pô aí vc forçou!

[@zuleidebernardo8713]

Apoiado

[@evelinbocatto6696]

​@@tatianesoarespereira Vc achou como faz para saber de porcentagens por gramas?

[@SoraiaNakib]

Querido Doutor, sigo seus conselhos a 20 anos, e hoje com 41 anos, me dizem que aparento ter metade da minha idade, graças a vc. Que Deus te ilumine com saúde pra sempre.

[@starkon884]

Nossa essa menina aí da foto é você???😨😨😨. Nossa #partiu cetogênica,.....😁😁😁😁

[@SoraiaNakib]

@@starkon884 SIM sou eu!😊❣

[@paulinhoccc408]

Po Tia, ta linda.

[@SoraiaNakib]

@@paulinhoccc408 A tia Sô é grata ao doutor Lair Ribeiro e a Deus, sempre.

[@SoraiaNakib]

@UCxZtVhq7PyciCUeVbBHli2g 🤣 ter contato não é ser abduzida...mas já que vc quer saber, toda queimadura de terceiro grau, sara sem deixar marca nenhuma ou cor na minha pele, um mistério...

[@miguel.santiago.98]

Tenho esquizofrenia e alguns dias atrás estava com umas crises muito fortes. Passei a fazer a dieta cetogenica e basicamente pararam as crises

[@vitorbarradas7430]

:OOOO

[@fernandaaltissimo2062]

Como você está atualmente?

[@miguel.santiago.98]

@@fernandaaltissimo2062 passei por uns altos e baixos pq os antipsicoticos dao mt fome e me da vontade de comer toda hora e comendo pouco carboidrato da mais fome ainda e literalmente se eu volto a comer carboidratos as minhas crises voltam

[@gegeneri5289]

Toma chá da maconha ,, dr.lair tem vídeo falando sobre isso

[@luciaoliveira1344]

Tem um documentário sobre esta dieta para vários tipos de problemas de saúde física e mental “ A pílula mágica”. Maravilhoso.

[@mochilaocodm175]

Essa dieta salvou eu🙏 eu estava diabético e obeso! Com 122 kilos , e em 3 meses de dieta cetogênica, perdi 30 kilos! E curei a diabetes! Tem um ano q estou em dieta cetogênica! Dr.lair ribeiro sem me conhecer, salvou minha vida!🙏 Obrigado Dr.lair🤝 pelos teus vídeos 🙏 mudei minha vida, e a d vários familiares com teus ensinamentos, sobre alimentação 👍🤝🤗👏👏👏👏👏👏

[@marcileneevangelistadesouz9376]

Onde tem o cardápio?

[@mochilaocodm175]

@@marcileneevangelistadesouz9376 é basicamente 5tipos de verduras, e 5tipos de frutas, e ovo ! Por dia! Nada mais

[@___JC____]

Dr. Lair Ribeiro ministro da Saúde... quem apoia ?

[@brasilbrasil7093]

JC Designer Henrique Prata vai ser o ministro ano que vem ele eh bom tambem !!

[@chingachgook3079]

*É melhor Lair se acostumando a ter saúde!!! Ao menos como consultor, ajuda o Brasil no ministério da saúde, Doutor!!!*

[@SejaMelhor5]

Infelizmente, ele já declarou q não se envolveria com política.

[@chingachgook3079]

@@SejaMelhor5 *Consultoria ...*

[@SejaMelhor5]

@@chingachgook3079, seria muito bom!

[@raquelmateus4471]

Eu sigo esta dieta acerca de 2 meses. Não preciso de medicamentos para os diabetes, tipo 2. As minhas glicémias estão normais e em jejum está cada vez mais baixa. Estou muito contente. Obrigada dr. Lair. Eu sou portuguesa mas vivo na Holanda. Felizmente que o descobri através do youtube. Sigo também os seus conselhos acerca dos medicamentos para o estômago. Água com limão é mesmo bom. Também já deixei de tomar o pantoprazol há mais 3 meses.

[@priscilagoncalo4328]

Se eu ver esse homem eu abraço forte,43 kilos a menos graças a ele.gratidão eterna.salvou a minha vida

[@marciacristinaoliveira6031]

Vc fez cetogênica ? Em quanto tempo pra perder tudo isso?

[@mateus_333]

@@marciacristinaoliveira603121 dias perde 10kg

[@selvioegres7566]

Dr. Lair, o Brasil precisa de uma pessoa assim como você de Ministro da saúde....

[@lennydiniz2179]

Concordo

[@wpjconcursos5024]

Esse Lair esta TOTALMENTE ERRADO!!!! Ele diz que colesterol alto é bom que assim a pessoa tem menos chance de morrer e que a maior fonte de colesterol sao os carboidratos, isso eu concordo, mas depois ele vem e fala para nao comer carboidratos e que as pessoas devem comer gordura(OLHA AI O ERRO do DR LAIR), se a dieta da pessoa é rica em carboidratos(mandioca, batata, arroz, cenoura, trigo e etc) gera colesterol alto mas é um colesterol com boa relação, onde o LDL é baixo e o HDL é alto e o LDL de carboidrato ele não oxida facilmente, entao as pessoas na verdade devem comer carboidratos, ja gorduras irao gerar colesterol baixo mas com LDL alto na relação com HDL e esse LDL é oxidado que ira pregar as veias e arterias das pessoas ja que os antioxidantes estao onde tem carboidratos

[@selvioegres7566]

@@wpjconcursos5024 você só repetiu o que o Dr. Lair já falou.

[@wpjconcursos5024]

@@selvioegres7566 Ele diz que deve cortar os carboidratos e comer mais gorduras, isso esta errado!!!! Com mais gordura o colesterol fica letal porque as gorduras tem propensão a oxidar o LDL pois o corpo da pessoa que aderi a essas dietas fica todo inflamado e se não tiver os antioxidantes vindos dos carboidratos e eles teem que esta em um nivel alto as chances de complicar a saude é muito grande, depois pesquisa em homocisteina onde altos niveis de homocisteina vem de dietas ricas em proteinas , carnes, ovos, queijos e etc e pobres em carboidratos(que sao ricos em anti-oxidantes) isso aumenta e muito a chance da pessoa morrer, uma pessoa depois de um infarto ou avc e sobreviva dps entra nas dietas ricas em proteinas e gorduras so pra ver o que acontece

[@selvioegres7566]

@@wpjconcursos5024 pelo amor de Deus, você vem só com o objetivo de críticar, não, como o óleo de cocô, banha de porco e gorduras derivadas de alimentos alienígenas pode fazer mau. Basicamente o que o Dr. Lair Ribeiro é contra as farinhas e refinados, carboidratos bons existem, mas com moderação. Teu corpo necessita mais de gorduras "BOAS" do que carboidratos.

[@andrezapassos8795]

Se esse homem for ministro da saúde um dia, ele emagrece a nação.

[@angelafreire2607]

Andreza P nunca eles iriam querer dr Lair Ribeiro ministro,esse ministério da saúde ( ) vai perder a mamata! Para nós seria a Glória, mesmo assim ele nos ajuda muito com os vídeos

[@andrezapassos8795]

@@angelafreire2607 Vdd. Rs

[@wpjconcursos5024]

Ele diz que colesterol alto é bom que assim a pessoa tem menos chance de morrer e que a maior fonte de colesterol sao os carboidratos, isso eu concordo, mas depois voce vem e fala para nao comer carboidratos e que as pessoas devem comer gordura(OLHA AI O ERRO do DR LAIR), se a dieta da pessoa é rica em carboidratos(mandioca, batata, arroz, cenoura, trigo e etc) gera colesterol alto mas é um colesterol com boa relação, onde o LDL é baixo e o HDL é alto e o LDL de carboidrato ele não oxida facilmente, entao as pessoas na verdade devem comer carboidratos, ja gorduras irao gerar colesterol baixo mas com LDL alto na relação com HDL e esse LDL é oxidado que ira pregar as veias e arterias das pessoas ja que os antioxidantes estao onde tem carboidratos

[@josicquerozserafim7432]

Ele nunca será, pois a máfia da indústria farmacêutica não deixará

[@fabily10]

Só se for em outro governo porquê, nesse atual precisa pagar incompetência para ganhar o cargo.

[@sacramento677]

Eu perdi 25kg em 2 meses. Realmente essa dieta é milagrosa... Vou retornar pois ela é na verdade melhor forma física para cuidar do nosso verdadeiro "Templo". Agradeço por ter conhecido as obras do Dr. Lair Ribeiro em 1995. Obras essas que melhoraram muito minha inteligência. Agradeço a Deus por isso. E já ajudei muitas pessoas divulgando o trabalho do Dr. Lair! Embora alguns não entendem esse verdadeiro presente! Fiquem com Deus!

[@dhouglasjacquesp]

Boa noite! Gostaria de entrar em contato com você. Seria possível? Meu e-mail: [e-mail]

[@lene533]

Oi, Alexandre O que você comeu na sua dieta desde o primeiro dia? 💚

[@CristianoSuper]

Respeito demais esse cara, pra mim, esse é o verdadeiro médico!!! Trata a causa da doença e não fica de potoca, entupido os outros de remédio!

[@raffaellagross8961]

Sou muito fã! Que crânio! Esse homem é inteligentíssimo!

[@verarocha7417]

Dr. Lair é o melhor médico do mundo! Admiração eterna!

[@marcomaia8549]

Parabéns Dr Lair sou seu admirador, um grande abraço! Palavras de um judeu

[@megmartins3059]

Oro por vc, Dr., para continuar transmitindo todo seu conhecimento. Isso mudou minha vida!

[@marialuizadasilva687]

Eu senti dores em todas as minhas articulações, diagnósticada, artrite, artrose, dor da planta do pé até a cabeça, comecei a fazer a dieta e pra minha surpresa já no terceiro dia eu não tinha mais dor em meu nem uma dor de cabeça além de perder 5 quilos e ainda aumentou minha autoestima que tava lá em baixo, não tem como ser feliz com dor o tempo todo, é verdade funciona mesmo

[@nathaliapereirasoares6382]

Qual fou sua dieta esrou precisando obrigada

[@jussaraaraujo1462]

Ajuda -me !! Me procure no privado

[@marialuizadasilva687]

@@jussaraaraujo1462 qual seu número de onde vc fala

[@jussaraaraujo1462]

@@marialuizadasilva687 aracaju

[@JulianaFerreira-lo7jf]

Doutor o Sr é um homem de bem,além de tudo um excelente profissional. Uma dia serei uma grande médica também creio que para Deus nada é impossível !!

[@franciscoschuller5066]

Você disse tudo sobre conceito e parceria quem é contra que não venha discordar pois a ciência é clara e evidente mediante fatos e resultados isso tá mais que comprovado e ninguém tem o conhecimento deste mundo para contestar um médico ou um profissional da área da saúde parabéns pela sua capacidade segurança e conhecimentos te tenho como um arcanjo mais que um ministro da saúde receba meu abraço sincero de um agradecido leitor de seus artigos bom trabalho Deus o abençoe e keep pumping.

[@emersondasilvaoliveira9194]

Dr Lair, comigo está dando certo! Meu tumor está morrendo as células! Foi oq meu neurocirurgiao falou nessa ressonancia q fiz em março! Tumor descoberto em 2014!

[@drananelimamo]

Parabéns! Continue firme nesta luta 💪 Deus te abençoe sempre!

[@focanosamy]

Emerson, como vc está? Onde vc conseguiu a lista de alimentos?

[@elisbianelli9688]

Preciso da lista de ingredientes

[@Alana_ofc490]

Como você está hoje?

[@luannaxavierr]

Doutor, graças a Deus e ao senhor, minha saúde e vida mudaram pra muito melhor. Comparo com um renascimento. A minha cura da enxaqueca, foi um milagre dentre tantos outros benefícios. Muito obrigada por ser tão humilde e dividir conosco tanto conhecimento. Eterna gratidão! Que Deus, te dê vida longa e lucidez sempre....

[@claudineleperon1951]

Vc melhorou a enxaqueca com a dieta??

[@luannaxavierr]

@@claudineleperon1951 Sim, com certeza! Tirei da minha alimentação: glúten, café, e temperos industrializados.

[@dangeladefatima9914]

Dieta cetogênica....Tudo pelo meu filho....Vale a pena ver...é emoção do começo ao fim...😊😊😊

[@liafranco7999]

Um sonho!!DR:LAIR RIBEIRO, MINISTRO DA SAÚDE, SAÚDE DE VERDADE PELA PRIMEIRA VEZ, GRATIDÂO.

[@cristinamiyazaki6831]

Gratidão. O senhor disse bem, Coadjuvante, Bom senso.

[@heliodorofreitas8817]

Há mais de 20 Anos que sou fã do Dr. Lair Ribeiro , é um médico muito competente e da minha confiança. Assim que eu possa vou tirar um curso de saúde com ele no Brasil. Um Abraço e que viva muitos anos de vida com saúde.

[@familiadare3302]

Deus lhe abençoe Dr. Lair , vc recebeu de Deus uma das maiores virtudes q ë a Sabedoria ( dom da ciência ) tem beneficiado muitas pessoas , transmitindo o amor ao próximo🙏

[@diogeneslucas8111]

Esse homem maravilhoso faz parte do meu círculo de amigos...Mesmo que ele não saiba quem eu sou...😀😀

[@anaclaudiasantos6750]

Conheci essa dieta apenas a um mês e salvou a minha vida já perdi 5 kg e minha saúde voltou ao normal, obrigada a Deus em primeiro lugar e a você Lair Ribeiro.

[@fabiana8450]

Passa a dieta que vc fez por favor🙏

[@anaclaudiasantos6750]

@@fabiana8450 é a Dieta cetogênica

[@cleciatitoromero9552]

@@fabiana8450 me ensina a fazer ,essa dieta

[@brianrockefeller3552]

oque você tinha?

[@alessandromendesdasilva731]

Cetogênica é muito bom feito correto .

[@leodiasdasilva]

Dr. Lair Ribeiro é sempre uma fonte de conhecimento de alta qualidade…. Parabéns pelos seu excelente trabalho!

[@luizeduardogutierrez9058]

Já comecei a dieta cetogênica, porque foi recomendada pelo Dr. Lair. Obrigado. Continue, por favor, a divulgar essas verdades científicas sobre saúde.

[@valsansushi8559]

Doutor Lair é um divisor de águas na minha vida, desde comecei a seguir ele resolve problemas de estômago, colesterol alto,sobre peso, sem falar na parte motivacional e sem falar quê melhorei meus conceitos 😉 o homem é um mostro!!!

[@jakelinenune4852]

Estou cheia de esperança vou começar a dieta cetogenica depois de 7 anos de sofrimento se Deus quizer vai dar tudo certo

[@feemdeus97]

Jaqueline Endel se o seu caso for tratar epilepsia temos um grupo voltado para isso e todos que põe em prática a dieta cetogenica tem excelentes resultados eu faço a dieta cetogenica a um ano e meio

[@feemdeus97]

Esse é o link para entrar no nosso grupo chat.whatsapp.com/ElFj5lsVF5F937K6TVs1TE

[@jakelinenune4852]

@@feemdeus97 nossa que bom entao meu filho sofre a 7 anos nunca ficou ben sempre tem crises todos os dias so agora com o video do dotor lair que passei a conhecer e tenho fe que essa vai ser a soluço pois neu filho ja fez o uso 15 anticongusivo e nada resolveu

[@feemdeus97]

@@jakelinenune4852 acesse o link e entra no grupo temos crianças que sofriam muito e hoje estão bem melhor

[@only10092]

procure no youtube o vídeo da Dra hulda Clark, ela usava black walnut(Nogueira negra) para epilepsia. no site da iherb vc encontra complexo Artemísia. dentro dele tem Nogueira negra, cravo e Artemísia. vem em cápsulas. vc também pode comprar Black walnut iofilizado em cápsulas. vende tudo no site da iherb. acaba com epilepsia. pesquisa sobre Dra hulda Clark e o tratamento que ela fazia para epilepsia. para completar vc tira o glúten da dieta do menino, como dr Lair Ribeiro recomenda.

[@abadiarodrigues55]

E eu quando Dr Lair Ribeiro fala, eu acredito 1000%.

[@joracibombardelli7296]

Vida longa pra esse mestre!!🥰🥰🥰🥰

[@joseanedutra6404]

Melhor médico da época 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤

[@taniaoliveira7979]

Dr Lair Ribeiro, herói do Brasil

[@Fabio.IA.Academy]

As pessoas que.te criticam não conhecem seu lindo trabalho!

[@gabinobalduvino9928]

Apreciado Dr.: Veo que cuida mucho lo que entra por su boca, pero presta aún más atención a lo que sale de su boca. ¡Gran enseñanza! A veces comemos algo indebido y no ocurre nada malo, pero cuando decimos algo indebido siempre resulta en problemas de salud. Desde el extremo Sur de Brasil, aprecio sus videos. Muchas gracias.

[@marienirb8616]

Dr Lair o Senhor é um homem iluminado. Deus o proteja.🙏🏼

[@mirian3810]

❤❤ estou fazendo a keto aliando a modulaçao hormonal bioidentica. Maravilhoso. Vivo em novidade de vida.🎉 Deus é bom.

[@26beija-flor09]

Dr Lair Ribeiro além de coerente é um grande poço de sabedoria e simplicidade. Compartilhar com todos os conhecimentos que possue e citar as fontes é totalmente relevante. Não é tarefa para qualquer um... que Deus o abençoe infinitamente e lhe dê vida longa para que cada vez mais pessoas tenham acesso a esse manancial de conhecimentos. Sou grata por tudo o que ouço dele e estou tentando seguir a maioria... não para ficar mais jovem, porém para ter mais saúde. Parabéns ao Dr Lair!!! Receba a minha gratidão!😍

[@ozinetemenezes1887]

Estou experimentado a dieta cetogenica, estou apaixonada por essa mudança de vida. Quero receber mais informações .

[@marialucia3300]

Assistí este filme, Sensacional 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿

[@marialucia3300]

Dr Lair é um revolucionário necessário.

[@roxeane1]

Eu comecei a fazer a dieta e em 4 dias perder 1 Kilo e algumas gramas , eu estava bem inchada e creio que retir líquido , sentir diferença nas minhas roupas , e duas pessoas falaram que eu estava magra .

[@reginabellegarde5831]

Dr. Não tem médico melhor que vc, te amo

[@elianaconsultorahinode3356]

Doutor você tem muita sabedoria sou muito grata pois com esse vídeo você me ajudou muito .

[@pragavirtual]

Faço cetogenica a 10 meses, to variando pra carnivora, melhor coisa que fiz na vida. Perdi 15 kilos nos 2 primeiros meses e mais uns 5 depois, mas o melhor de tudo foi melhora na saúde, mais disposição depressao e ansiedade foram embora junto com o excesso de peso. Pode comer todo tipo de carne, ovo, legumes e verduras. Se precisa perder peso tem que manerar nas frutas. Segue a dieta bem direitinho por 2 meses e sua vida muda de uma forma que parece mágica.

[@lorrainegoncalves8915]

Olá! Eu faço essas duas também, mais reparo que quando como muuuuita carne, depois fico com muito sono, cansada. É excesso de proteína que vira glicose?

[@pragavirtual]

Bem, eu acho que quando comemos qualquer coisa em excesso ficamos cansados pq o corpo vai direcionar suas energias pra digestao. Eu procuro "encher o bucho" só nos fds, durante a semana eu tento comer pouco, de manha um omelete reforçado e de meio dia e a noite soh uns pedaço de carne. Eu tento comer pouco, pois consumindo menos energia vivemos mais, o segredo das populaçoes mais longevas do mundo não esta no que comem, mas sim no tempo que ficam em jejum, mesmo populações que consomem muito carboidratos, mas que fazem jejum regularmente, tem saude de sobra.

[@pragavirtual]

A gluconeogese acontece sob demanda, se o corpo precisa de glicose, vai tranforma proteina e/ ou gordura em glicose, não eh necessario se preocupar muito com isso. Consumo elevado de carne só é benefico pra quem faz musculação pra ganhar massa muscular, trabalha pesado ou tem alguma doença mais grave, na cetogenica e para nosso corpo o mais importante sempre foi a gordura.

[@luciaferrera4214]

Fiquei feliz de saber que sua depressão foi embora é o que estou querendo. Tenho depressão a mais de vinte anos faz quatro meses que estou fazendo a dieta e espero que minha dep vai embora

[@miriansouza418]

Quais frutas pode comer ?

[@rosaversanti432]

Eu faço a dieta cetogênica há 4 meses. Estou super feliz ajudou com a minha hipertensao e tenho mais energia.

[@marimarsi7460]

Ei Rosa , sou hipertensa e fico com medo de quem e hipertenso sinta algo no início vc sentiu algo no início?

[@marimarsi7460]

E vc zerou zerouu carbo "ruim"

[@renataoliver874]

Obrigada Dr. por todas essas informações.

[@investimentosinvest3143]

parabéns e obrigado ao Doutor Lair.

[@MrSlb-nc9ml]

não estar de acordo com um ponto ou outro não quer dizer que não goste ou não acredite em você, desde que os comentários não sejam ofensivos... "eu acho que você é um grande mestre.

[@odairnunesamorim2320]

DR você é o melhor médico que temos no Brasil.

[@sonianascimento7987]

Dr. Lair Ribeiro, te admiro muito desde o curso SINTONIA, também a palestra O SUCESSO NÃO OCORRE POR ACASO , a palestra feita em Ilha Bela na Fazenda Siriúba. Sua dedicação nos estudos da saúde e a divulgação para todos! Parabéns por esta preocupação com os seres humanos! Um abraço sincero!

[@lauraraquelferreiracampps6028]

Verdade

[@meirealves1703]

Dr. Lair , estou aqui pra dizer que assistindo um vídeo seu falando minuciosamente sobre a dieta Cetogênica, investi neste estilo de vida e me curei de tudo que eu tinha: rinite, sinusite, alergias, dores de cabeça ( tenho o hipotireoidismo), e hoje com 49 anos tenho mais saúde, vitalidade e disposição do que quando tinha 35 e já estou neste estilo de vida a dois anos. Sou sua seguidora e muito grata por tudo. Mudei de vida, abri a cabeça e hoje literalmente sou mais feliz porque tenho qualidade de vida. Seja muito abençoado.

[@sandramoreira6653]

Onde encontramos esse vídeo

[@scssilvana]

Poderia postar o link deste vídeo?

[@meirealves1703]

@@scssilvana Nossa, faz tanto tempo que não me lembro, mas falava sobre o hiperinsunilismo... E foi um vídeo de mais ou menos uma hora. Assisto praticamente todos os vídeos, então fica difícil lembrar. Mas eu vou tentar buscá-lo e se conseguir volto e posto aqui o link.

[@marciaaraujo3771]

@@meirealves1703 oi me ajuda oque vc come pois quero muda a alimentaçãoda minha filha mas não sei como funciona tipo oqie vou da no café no almoço lanche e jantar ai quero muito mas não sei oque da e quando

[@meirealves1703]

@@marciaaraujo3771 boa noite, principalmente preciso te contar que tive que investigar muito e assistir a uma centena de vídeos do Dr Lair e muitos outros com a mesma linha de pensamento, e tudo que fiz foi por minha conta e risco. Mas a primeira coisa foi tirar farinha de trigo, o glútem e leite e derivados, juntamente com praticamente todo produto industrializado. Minha vida mudou de tal maneira que não sinto falta de nada que costumava comer. Basicamente como ovos ( cozidos, ou mexidos e mesmo frito) pela manhã com abacate , ou amendoins, ou faço omelete e o café. Geralmente duas vezes por semana como batata doce com ovos, ou faço omelete com banana e muita canela pro café da manhã e o almoço e jantar como carnes e muita verdura verde escuro, tomates, algumas sementes ( castanha, nozes, amêndoas) junto com a salada... Coisas assim, não costumo variar pois não tenho tempo, mas não enjôo de nada. Se você investigar vai encontrar muita coisa bacana e da pra adaptar e variar bastante. A minha maior regra é zero açúcar, nada de sucos, frutas muito de vez em quando ( banana, morango ou tangerina) e todo alimento processado, industrializados. É uma opção de vida que eu fiz e estou extremamente feliz. Espero ter ajudado um pouco, mas investigando você encontrará muita coisa boa. Boa sorte!!

[@luizantoniogomesfrotaluiz3598]

Tenho uma imensa gratidão ao Senhor doutor, que Deus te recompense.

[@dh9553]

Parabéns Dr Lair seu amor pelo conhecimento e entendimento ajuda muito.

[@mariafilomenatrovaomarinho8254]

Gratidão eterna Dr Lair Ribeiro ❤

[@lilianaspagnolsotto6408]

Dr Lair na minha opinião é o melhor. Acompanho vários médicos bons mas o senhor e nota 10

[@andersonlopes57]

Muito obrigado Dr. Lair Ribeiro, o Sr. me ajudou muito, mudei meus hábitos alimentares, meu estilo de vida seguindo os seus conselhos. O Sr é uma pessoa nobre, corajosa e eu te admiro muito. MUITO OBRIGADO.

[@empress42820]

Abencoado Dr.Lair, gratidao

[@gustavohendersonhenderson4244]

Melhor doutor do mundo 👏👏👏👏

[@Almeida.50]

Muito boa, no início vc sente muito mal, mas após 15 dias vc vai se sentir muito bem!

[@fernandamelo3086]

Bom dia!! Quais os alimentos vc usou ???

[@mlaidegoper1656]

Gosto muito dessa entrevistadora porque ela deixa o Dr Lair Ribeiro falar...não fica interrompendo. Top

[@aurilenespessirits2618]

Dr Lair Ribeiro o sr é um ser maravilhoso, generoso! Obrigada!

[@silviasantos9669]

Médico que eu adimiro, pela sua inteligencia e sabedoria.

[@elianamorais1647]

Dr tem o meu respeito 🤝

[@mariaelenalima1304]

Melhor do universo doutor Lair Ribeiro....

[@jessicaalves.1]

Se tem Dr Lair tem meu like!

[@paulacristinaesteniosilva6724]

Esse Dr. além de um médico estupendo é um anjo em nossas vidas!!🤗

[@lucieneapolinariomanso8762]

Gratidão Dr.lair. Deus abençoe sempre. Desejo tudo de melhor pra senhor e sua família.

[@rafaellahannah]

Fantastico doutor, gratidão! Onde está o link do e-book mencionado?

[@cleofranca7261]

Muito boa essa analogia do Instagram com a nossa casa. 👏👏👏👏 Cetogênica é excelente!!

[@anasoares4585]

Filme : Tudo pelo seu filho. Vou assistir . Obrigada pela dica Dr. LAIR RIBEIRO.

[@irelenesilva6641]

Gente ele é maravilhoso não tenho mt conhecimento mais quando ele encina entendo direitinho

[@dangeladefatima9914]

Obrigada!!!! O Sr. é um Autêntico Trabalhador da Luz.......Te Amo....Obrigada....Obrigada ...Obrigada...😊😊😊😊😊😊

[@cientificamenteprospero5941]

Dr Lair Ribeiro eu sou eternamente grato por todos os seus sábios ensinamentos. Muito obrigado msm!!! O senhor é uma bênção que o universo colocou em minha vida. Espero poder conhece lo pessoalmente brevemente. Ass: John Aguiar.

[@madalenaalves2453]

Dr Lair Ribeiro gosto muito de ouvir todos seus conselhos. Já o sigo há muito tempo. Gostava de saber quando vem a Portugal e sd posso assistir à sua palestra no Porto. Desde já o meu muito obrigada.

[@eticardoso4786]

Um dos maiores profissionais que existe; obrigada, com lágrimas nos olhos🥲.Abraço grande professor!

[@guiaparaexodourbano2029]

Dr.Lair Ribeiro eu sou seu fã lhe admiro e lhe respeito muito! Obrigado por tudo que tem feito!

[@leilafrt]

Dr vc é uma benção de pessoa,muito amado e querido por muitos .bjus

[@franciscopacini2386]

Esse dr° é fora do comum.... ❤

[@brunamarques7286]

Dr faz uma pós para profissionais de saúde , não apenas para médicos 😪

[@bentaoliveirabarbosa9812]

Boa madrugada Dr Lair Ribeiro é o melhor 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@ricardomoura4891]

Dr. Lair Excelência, muito obrigado.

[@Keytianeteixeira]

DEUS ABENÇOE SUA VIDA DR O SENHOR É O MELHOR MÉDICO QUE EXISTE.

[@josefaapdossantos9125]

Dr Lair,eu agradeço a Deus pelo,o senhor existir, um abraço Deus lhe abençoe

[@izildinharenzo588]

Confio plenamente no senhor,depois da cetogênica minha saúde melhorou consideravelmente.Sem contar que emagreci e nunca mais engordei.

[@mariadosocorrodeoliveiraol617]

Obrigado Dr Lair Ribeiro pelos seus vídeos.

[@delcyfernandes6139]

O Doutor Lair Ribeiro é o nosso Leonardo da Vinci, vida longa ao nosso gênio!!

[@Gmlemos97]

Dr Lair, tem meu respeito com certeza! Profissional exemplar! ♥️👏🏻

[@Alan67773]

Boa Noite! Dr.Lair Ribeiro o melhor!🔝👏👏

[@reginaldocrossfit2569]

Parabéns querido mestre Dr. Lair Ribeiro. Gratidão a significativa contribuição à humanidade. Deus o abençoe!

[@joiceaparecidadasilva9868]

Dr Lair Ribeiro amo seus vídeos Deus abençoe sempre

[@silvanarocha9004]

parabéns Dr, agradeço a cada informação, ainda que o Sr não consiga ler meu comentário, ele ficará aqui; é um prazer, uma honra ter profissionais como o Sr que ama o que faz e que ama GENTE!!! Forte abraço.

[@eu8612]

Melhor forma de aprender é fazer o dever de casa! Adorei

[@Terapia_Liberta]

Eu te admiro muito!!! Suas informações são muito relevantes e elas mudaram minha vida!!!

[@please...185]

Dr. Porfavor seja ministro da Saúde 🙌✨ nos carentes precisamos de VC💞

[@robertorochamoreira1266]

Parabéns e muito obrigado.

[@mauriciobatalha7897]

ESSE DR É MUITO TOP MESMO !

[@gabrielfreitas3266]

Obrigado dr lair ribeiro deus te abençoe