A hús egészséges?

[@tundetakacs8933]

Köszi a karajos receptet, amit elmondtál, holnap ebédre kipróbálom!

[@janosmagyar8016]

Szeretem a videoidat. Életszerüek 🙂

[@doramoni1]

Pontosan ezt akartam én is írni!

[@schauppe1]

Köszönöm 🌷

[@ferisebok6678]

Nagyon jól nézel ki. Megszépültél

[@marikatozserne3656]

jó lenne még ha recepteket kapnánk.... Gyönyörű a kislányod.

[@tundeacs4324]

❤❤❤❤❤❤❤

[@juditnovak67]

Hogyan lehetséges az, hogy sok húsfogyasztó ember is B12 hiányos? Köszönöm a választ.

[@tundeacs4324]

Szia, tudom nem éntőlem kérdeztél, kérlek engedd meg hogy egy szót szóljak. Az a baj, hogy sok esetben a tápokon hirtelen felnevelt és gyorsan levágott állatok húsát esszük. Szabadtartásból kell szerezni, vagy nevelni otthon.

[@juditnovak67]

@ köszönöm

[@krisztinabocsor363]

Kedves Réka! A húsokat milyen zsiradékkal sütöd? 🥰

[@FNorbert]

Üdv. Egy dologra még kíváncsi lennék. Mi a véleményed arról, hogy a húsok de leginkább a vörös húsok nehezen emészthetőek és elsavasítanak? köszönöm:)

[@ivettpeto8534]

Nem savasít! De lényeges, hogy ne rizzsel, krumplival, tésztával vagy kenyérrel együk! Főleg akkor hasznos, ha savanyúsággal, salátával vagy párolt zöldséggel pl: karfiol brokkoli, répa, cukkini, stb. fogyasztjuk.

[@valeriabojtinefarkas633]

Kedves Réka! A májon kívül más belsőségeket nem említettél a videóban, de kíváncsi lennék arra is, hogy mi a véleményed a szív, tüdő vagy éppen a zúza fogyasztásával kapcsolatosan!

[@tundetakacs8933]

Erre én is kiváncsi lennék.

Azokat nem szeretem annyira, de egyébként nyugodtan lehet őket fogyasztani. :)

[@anitaludman]

Mit ajánlanál felvágottak helyett? Mondjuk olyankor ha nem meleg ételt ennék, hanem csak egy gyors reggelit főtt tojással, zöldséggel, stb. Én olyankor szoktam kolbászt enni vagy sonkafélét.

[@davidkiss6624]

Amennyiben se a kolbász se a sonkaféléknek összetevői között nincs e621/glükózszirup/állomány javítók/kristálycukor/finomított olajok akkor rendben lesznek, én emellett arra törekszem még, hogy helybéli hentestől vegyem aki nem használ semmit a fent említettekből!

Szia Anita! Egészséges felvágottat házilag lehet készíteni pl. egy egészben megsütött karajt hidegen szuperül fel lehet vékonyan szeletelni. A tojást pl. sajttal is ki lehet egészíteni, vagy akár majonézzel. Egy natúr görög joghurt is lehet jó választás.

[@Alfahelix007]

Kedves Réka! Gombákról mi a véleményed?

Milyen szempontból?

[@ivettpeto8534]

A termesztett sampinyon nem egészséges mert permetezik! A laskagomba fogyasztható. Az erdei gombák gyakorlatilag bármit felszívnak a talajból ami oda kerül, így bizonytalan, hogy mit tartalmaznak!

[@FR_-ij4zz]

@ Szerintem enni akarja. :)

[@csillacsicsman4106]

A végén beszédültem a sok rugózástól.

[@annamariahorvath5254]

Kedves Réka ! Természetgyógyász vagy?

Kedves Annamária, nem. Dietetikus vagyok. Miért?