A importância do EXERCÍCIO FÍSICO no CLIMATÉRIO e MENOPAUSA | Dra. Joele Leripio

Por que a atividade física é tão importante até no climatério e menopausa?
Entre tantos benefícios do exercício físico que são bem conhecidos, ele ainda pode ser um aliado nesse período em que as mulheres produzem menos hormônios e gastam menor energia.
Quer saber o motivo? Assista ao meu vídeo que eu explico tudo em detalhes.
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#climatério #menopausa #atividadesfísicas

[@anapaulacamargodosreissant2496]

Atividade física é vida.... eu não sou a louca da academia mas sempre gostei de fazer algo, seja natação, musculação ou até mesmo uma caminhada, tudo é válido, estou com 47 anos, a única coisa que eu sinto é o atraso menstrual que está mais frequente, de resto tá tudo normal 😊

[@iaraserpa6074]

Eu vou de segunda a sexta na academia fazer musculação.

[@veronicaoliveirabr425]

Precisa estar associado aos hormônios pra quem já cessou td e ter disposição 🤔😔

[@mariaclaralopesfreitas1983]

Muito bom! Obrigada

[@silviarodrigues4673]

Tô sentindo o calor ♨️ de novo tinha parado parei de malhar e fazer caminhada 😕

[@programaathis3800]

Qual a segunda substância que você falou no video?