অটোফেজি-০৭ । ২৪ ঘন্টা উপবাসে বা না খেয়ে থাকলে দেহে কী ঘটে?

অটোফেজি-৭: ২৪ ঘন্টা উপবাসে বা না খেয়ে থাকলে দেহে কী ঘটে?
আমার পিএইচ.ডি’র গবেষণার বিষয় ছিল ‘অটোফেজি’, সেটা নিয়েই বাংলায় ‘অটোফেজি’ নামের একটি বই লিখেছি। বইটি আপনি পড়তে পারেন, হতাশ হবেন না ১০০% নিশ্চয়তা দিচ্ছি। বইটি পেতে আগ্রহী পাঠক-ক্রেতাগণের সুবিধার্থে রকমারি লিংক দেওয়া হল : bit.ly/3wtm7mI
যে কেউ বইটি কিনতে লিংকে ক্লিক করে রকমারির সাইটে গিয়ে অর্ডার করতে পারেন।
অটোফেজি সম্পর্কে আরও জানতে হলে নিচের ভিডিওগুলো দেখুন-
অটোফেজি-০২: কতক্ষন উপবাসে থাকলে শরীরে চালু হয়?
• অটোফেজি-০২: কতক্ষন উপব...
অটোফেজি-০৩: অটোফেজি কীভাবে শরীরে চালু এবং বন্ধ হয়?
• অটোফেজি-০৩: অটোফেজি কী...
অটোফেজি-০৪: অটোফেজি সম্পর্কে কিছু ভুল ধারনা কিংবা অপপ্রচার!
• অটোফেজি-০৪: অটোফেজি সম...
অটোফেজি-০৫: অটোফেজি চালু রাখার সুবিধা-অসুবিধা
• অটোফেজি-০৫: অটোফেজি চা...
অটোফেজি-০৬: নানা রকমের অটোফেজি
• অটোফেজি-০৬: নানা রকমের...
অটোফেজি-০৭ । ২৪ ঘন্টা উপবাসে বা না খেয়ে থাকলে দেহে কী ঘটে?
• অটোফেজি-০৭ । ২৪ ঘন্টা ...
#অটোফেজি #autophagy #weightloss #fastingbenefits #ketodiet #JKlifestyle #fasting #fastinglifestyle #intermittentfasting #fastingforwomen #fastingforhealth #fastingforhealing #fastingcoach #fastwithme #immunestrong #keto #ketobiotic #ketones #biohacking #microbiome #mitochondria #cellularhealth