A rotina diária que mudou a minha vida | 4 AM treino, estudos, trabalho...

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Cesar Roberto

Cesar Roberto

2 ай бұрын

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Пікірлер: 109
@PaulaMalisia
@PaulaMalisia 2 ай бұрын
durante o vídeo veio um versículo na minha cabeça que li diversas vezes em Provérbios “As mãos preguiçosas empobrecem o homem, porém as mãos diligentes lhe trazem riqueza. Aquele que faz a colheita no verão é filho sensato, mas aquele que dorme durante a ceifa é filho que causa vergonha.” Provérbios 10:4-5 Parabéns pela dedicação, é nítido que você sabe para onde quer ir e sabe também transmitir essa informação pra que nós também saibamos. Obrigada pelo seu rico conteúdo! Desejo muitas bençãos de Deus na tua caminhada.
@GheorgheArthur
@GheorgheArthur 2 ай бұрын
Muitíssimo obrigado pelo Provérbio descrito aqui. Abraços!! :)
@michellereis8796
@michellereis8796 2 ай бұрын
Acorde sem estar atrasado, acorde para viver. Essa é a minha meta. Uma de cada vez!
@IsaacOGomes
@IsaacOGomes Ай бұрын
O cara é rotineiro, Cristão e citou dois dos meus livros favoritos: Cristianismo puro e simples e Harry Potter e a pedra filosofal, ganhou um inscrito.
@ronissantos6377
@ronissantos6377 Ай бұрын
Essa rotina de Dormir cedo e acordar cedo abre a mente de uma forma absurda, a gente fica bem mais ligado no dia a dia, porém tem uns 5 meses que tento manter mas sempre falho, e preciso porque estudo inglês e preciso acordar cedo pra estudar, mas fico feliz que não parei estou me arrastando rsrs só preciso mudar algumas coisas, e você está me incentivando muito gratidão pelos vídeos 🙏🏻
@lostjack002
@lostjack002 2 ай бұрын
Tem gente que não gosta da monotonia da rotina, eu era uma dessas pessoas mas com o amadurecimento a gente percebe que é algo necessário. Tua rotina é perfeita, mostra pras pessoas que todo mundo pode ter um dia disciplinado e produtivo, ao contrário desses coachs herdeiros que falam "trabalhe enquanto eles dormem" kkkk Cheguei agora no teu canal e já curti, sucesso pra vc manoo
@maiaradias501
@maiaradias501 Ай бұрын
Me identifico com vc. Estava conhecendo um rapaz cristão e ‘ terminei’ por conta disso. Não tinha hora pra dormir, pra acordar, zero exercício, zero hábito de leitura, zero hobby… sem condições!
@Anacaroline_luzz
@Anacaroline_luzz Ай бұрын
Certíssima. Ainda bem que pulou enquanto era tempo. Sem condições mesmo..
@pedrofernandes2112
@pedrofernandes2112 21 күн бұрын
Talvez ele fosse uma boa pessoa, e disposta a mudar. Eu tbm não tinha hora pra dormir e acordar, mas minha noiva vem me ajudando nisso, porque venho de hábitos antigos. Enfim, hoje tem que complicar tudo né? Se a pessoa não for perfeita, não serve... É complicado.
@maiaradias501
@maiaradias501 19 күн бұрын
@@pedrofernandes2112 confia! 😂 quem muda gente adulta e o Espírito Santo. Tô fora! 😊
@betesulamitaoliveira8547
@betesulamitaoliveira8547 2 ай бұрын
Um livrinho bem legal que fala sobre orgulho é o "Ego transformando" do Timothy Keller, que inclusive faz muita referência a C.S Lewis
@TiagoSilva-ue7cg
@TiagoSilva-ue7cg 17 күн бұрын
Comprei ele hoje, mano❤❤❤
@user-tu3hl1hr5y
@user-tu3hl1hr5y 2 ай бұрын
Cesar seu conteúdo é brabo bro obrigado, faço musculação teria como vc mostrar um pouco do seu treino irmão? voltei pra jesus fala mais um pouquinho sobre o cristianismo e sobre seu trabalho é isso. 🤙🏼
@AlexSantos-gn2dk
@AlexSantos-gn2dk 2 ай бұрын
Esse mano é muito necessário, transmite clareza nas ideias.
@rotinaelivros_
@rotinaelivros_ 2 ай бұрын
Amo a rotina... me dá clareza do que preciso fazer naquele dia, aprender que nem sempre dá pra fazer tudo, mas dá uma sensação boa de saber para onde está caminhando e o que precisa ser ajustado. Ótimo vídeo! ✌🏼
@LittleLambU07
@LittleLambU07 2 ай бұрын
Que fofinha a mensagem desse vídeo... (*´∇`)♡♡ continue amando ao Pai e fazendo a vontade d'Ele irmão, paz de Cristo!
@alidamaria8909
@alidamaria8909 13 күн бұрын
Estou de férias, agora vou ter um tempo para maratonar os melhores conteúdos ❤
@sousawrr_
@sousawrr_ Ай бұрын
muito obrigado por me inspirar a criar hábitos novos, começarei hoje por sua causa e te agradeço muito mesmo, Deus abençoe sua vida irmão, senti que eu vivia no padrão total
@tomasouro
@tomasouro 2 ай бұрын
Vou assistir esse vídeo todos os dias pelos próximos 15 dias para absorver tudo!
@IsaacOGomes
@IsaacOGomes Ай бұрын
Mano, inclui a leitura de O Senhor dos Anéis, pra alinhar com C.S Lewis e J.K Rowling, você vai se amarrar.
@Biquida
@Biquida 2 ай бұрын
rotina é algo que tenho, mas estou encaixando aos poucos pra tudo dar certo
@Carol.justina
@Carol.justina Ай бұрын
Sobre a vida em equilíbrio ✨
@danylosilva198
@danylosilva198 13 күн бұрын
Que canal perfeito cara, não pare de gravar e postar vídeos, Deus é contigo
@Astroboy_22_
@Astroboy_22_ 2 ай бұрын
Gostei muito desse vídeo seu! Ele foi realista e objetivo, foque no que dá para ser feito e com qualidade, é o que eu acredito também, a vida nunca vai ser perfeita, temos que saber lidar com os imprevistos! Tomara que vc continue gravando essas dicas nesse estilo de pensamento, +1 inscrito
@gilsonjunior5214
@gilsonjunior5214 14 күн бұрын
conheci a pouco este cana! Voce é muito lúcido em seu raciocínio! Parabens
@euleonarda
@euleonarda 2 ай бұрын
comam cuscuz glr👍só quem é nordestino entende haha. Valeu Cesar! vc é instrumento de Deus na vida de muita gente🙏
@LuizHenrique-gv1ij
@LuizHenrique-gv1ij 2 ай бұрын
Cesar, eu me identifiquei muito com você, porque o que você nos mostra é a realidade, apesar das diferenças na rotina, eu consigo entender o que você transmite em seus vídeos, o que me traz um conforto e uma sensação de querer ser melhor do que antes. Obrigado por me tanto, você foi muito importante na minha vida e me ajudou de diversas maneiras, continue a compartilhar um pouco da sua vida com a gente, eu vou te seguir e acompanhar seu conteúdo aqui no youtube e lá no insta, abraços.
@denisebatista4779
@denisebatista4779 2 ай бұрын
Incrível ❤
@CharlesOdonto
@CharlesOdonto 2 ай бұрын
Excelente vídeo!
@liviasrv
@liviasrv 2 ай бұрын
obrigada por esse vídeo!
@S.S-wq3mv
@S.S-wq3mv 2 ай бұрын
Estou apaixonada
@gabrielacarvalho7243
@gabrielacarvalho7243 2 ай бұрын
muito bom👏👏
@rafaelfigueredo4952
@rafaelfigueredo4952 2 ай бұрын
Muito bom! Obrigado por compartilhar isso conosco!
@Breno.caetano.dacruz
@Breno.caetano.dacruz 2 ай бұрын
Inspiração!
@TherezasNogueira
@TherezasNogueira 2 ай бұрын
Amo seus vídeos ❤
@victtorcastro
@victtorcastro 2 ай бұрын
Obrigado, Cesar!
@juniorjxp
@juniorjxp 2 ай бұрын
Vídeo necessário, obrigado
@JonathasPLanna
@JonathasPLanna 2 ай бұрын
Sempre muito bom ver vídeo seu cesinha! 💪🏼💪🏼
@Loadingue
@Loadingue Ай бұрын
Inspirador
@detv6969
@detv6969 Ай бұрын
Irmão que Playlist boa.
@thaifogaca
@thaifogaca 2 ай бұрын
Adorei seu canal !
@karenfaustino
@karenfaustino 2 ай бұрын
Amo Terno Rei 💜
@Thamiriss_
@Thamiriss_ 2 ай бұрын
Top ❤🎉
@Beatrizjuliaf
@Beatrizjuliaf 2 ай бұрын
mds os videos dele dão uma paz
@juliavithoriasf
@juliavithoriasf 2 ай бұрын
palavras preciosas, César!!!
@vanessagoncalves7149
@vanessagoncalves7149 2 ай бұрын
Conteúdo precioso, César! Continue 👏
@estheroliveira9573
@estheroliveira9573 2 ай бұрын
seu conteúdo é muito necessário
@svitoriarj
@svitoriarj Ай бұрын
Obrigada pelo vídeo.
@solodarkness2429
@solodarkness2429 2 ай бұрын
Amei o canal cara me deu uma clareada na minha "ROTINA" kkks, infelizmente eu procastino muito e sempre quando eu tento fazer a minha rotina acabo colocando coisa demais e me autosaboto, vou levar essa dica sua pra vida "um tantinho todo dia dá um tantão lá na frente!" Começando Agora! A colocar essa dica em pratica. DEUS TE ABENÇOE GRANDEMENTE, um grande abraço e fique com Deus.♥
@MylleneMaria
@MylleneMaria Ай бұрын
Amo o seus vídeos 😍
@fernandosouza4860
@fernandosouza4860 2 ай бұрын
Consegui manter rotina uma produtiva por pouco tempo, foco muda totalmente depois. Sempre uso seus vídeos pra inspirar, dúvidas que tenho, estão nos seus vídeos. Quero voltar a manter a rotina produtiva por mais e mais tempo
@thaleiazordan5535
@thaleiazordan5535 Ай бұрын
Obrigada pelo vídeo! Você inspira esperança 🙏🏽🍃
@kleanemendes1655
@kleanemendes1655 Ай бұрын
Que canal maravilhoso!
@MarcelaCynthia
@MarcelaCynthia 2 ай бұрын
Conteúdo necessário, inspirador e dicas valiosas 👏🏻👏🏻👏🏻
@rafaeledasilvapereira9437
@rafaeledasilvapereira9437 2 ай бұрын
Muito bom teu conteúdo tenho aprendido muito. Diminuir o uso do Instagram foi algo que me fez focar mais na minha rotina e no que preciso fazer.
@andreyacabral7078
@andreyacabral7078 Ай бұрын
Conteúdo rico! Que Deus nos guie!
@roogeriosilva5787
@roogeriosilva5787 Ай бұрын
Ganhou um inscrito irmão, otimo trabalho!
@thamirisportela7150
@thamirisportela7150 2 ай бұрын
Encontrei um canal do jeitinho que eu gosto!❤ Parabéns pelo vídeo, e please não pare de postar.
@otakuzinfedido1543
@otakuzinfedido1543 3 күн бұрын
Ótimo conteúdo amigo, com ctz eu posso dar o meu primeiro passo agora
@Camilajesuscristo
@Camilajesuscristo Ай бұрын
Canal maravilhoso, Deus abençoe este rapaz.
@v.m.m7985
@v.m.m7985 2 ай бұрын
Gostei muito do seu canal 👏👏👏 essas rotinas aliadas com ensinamentos me ajuda muito
@LucasSantos-gl8vj
@LucasSantos-gl8vj Ай бұрын
Estava precisando demais desse video, obrigado irmão.
@taillamarianaribeiro
@taillamarianaribeiro Ай бұрын
Adorei o vídeo Já me inscrevi no canal
@Rocket8997
@Rocket8997 Ай бұрын
Caramba adorei seu canal e seus vídeos, me identifiquei um pouco com sua rotina +1 inscrito Queria saber como treinar certo pra glorificar a Deus, eu parei pq era muito orgulhoso com meu corpo
@Roxoinfinito
@Roxoinfinito Ай бұрын
Estou tentando criar uma rotina, ficava confuso por não cumprir as coisas, mas estou tentando melhorar
@victoremmanoel9918
@victoremmanoel9918 Ай бұрын
Ótimo vídeo! Quanto a mim, como jovem que sempre teve uma dedicação de tempo muito grande com a igreja local, as vezes me vejo com medo de abraçar a "rotina" (faculdade/trabalho/Exercício/Hobby) e deixar a minha vocação/chamado na igreja local de lado. Sempre o faço com receios. Como consegues conciliar?
@melissabatistta6495
@melissabatistta6495 Ай бұрын
Ooi Victor! Interessante sua pergunta. Já me ocorreu o mesmo tipo de mentalidade, por várias vezes. Mas o próprio Senhor começou a me mostrar um equilíbrio nas coisas. Não dá para querer agarrar tudo dentro da igreja, sem procurar estabilizar as outras áreas. Se você tem clareza do seu chamado, não tem o porque de ter medo. Eu sempre me dediquei muito a igreja local, até hoje me dedico. Mas não de uma forma ruim, até mesmo porquê faz parte da vontade de Deus que tenhamos tempo com nossa família e amigos, tempo de lazer, tempo de descanso... E glorificar ao Senhor em tudo que fazemos é essencial. Quando entendemos que servir a Deus não é somente servir a igreja local, a nossa mentalidade muda. Você serve ao Senhor e o glorifica quando está com a sua família e sendo carta viva, quando você cuida do corpo que Ele te deu... Deus é um Deus organizado. Então a nossa vida precisa estar em ordem, isso requer equilíbrio também. Então comece orando a Deus pedindo para que Ele mude a sua mentalidade e te ajude a se organizar e dê o primeiro passo. E tudo que vem do Senhor há paz.
@GB-uo4ir
@GB-uo4ir 2 ай бұрын
Vídeo brabo demais irmão! só nos próximos vídeos tenta abaixar um pouco mais a música de fundo... TMJ
@iaan9
@iaan9 2 ай бұрын
César Roberto meu KZbin favorito do momento ❤
@cesarrobertto
@cesarrobertto 2 ай бұрын
Que honra mano!
@franciscomoisescandeira8501
@franciscomoisescandeira8501 22 күн бұрын
Queria seguir uma rotina de acordar cedo, mas quem trabalha em esquema de plantão é complicado.
@lucasneumannjr
@lucasneumannjr 2 ай бұрын
Vídeo top 💪🏻 Oque você faz no seu trabalho?
@rikzz
@rikzz 2 ай бұрын
Mano, gosto muito do teu conteudo, tem alguma maneira de como eu posso te contatar?
@AnaRamos-nu8gp
@AnaRamos-nu8gp 2 ай бұрын
❤😊
@julianopatricioo
@julianopatricioo 7 күн бұрын
Quantos moradores de SP conseguem levar apenas 30 minutos se deslocando de casa ao trabalho? Rsrs Tem gente que ja perde 4h só na condução (onde podem ler / tentar estudar)
@user-nb8bl7ld8s
@user-nb8bl7ld8s 2 ай бұрын
Por isso pretendo desativar meu instagram por um tempo, além de tudo dito no vídeo, não ajuda em nada no meu foco, já fiz isso com o Twitter e não me faz falta, apesar de acreditar que com o instagram será mais difícil
@mariaisabelreiss
@mariaisabelreiss Ай бұрын
Já desinstalei o tik tok, agora só falta o insta ou vou cronometrar quanto tempo posso ficar lá.
@angelicasilva1903
@angelicasilva1903 Ай бұрын
Eu apaguei o meu, pois não aguentava e instalava novamente, já faz 2 anos graças a Deus. A única rede que tenho agora é WhatsApp e KZbin.
@user-nb8bl7ld8s
@user-nb8bl7ld8s Ай бұрын
@@angelicasilva1903 Sim, é uma luta constante e eu estou nessa fase. Realmente as 2 redes "essenciais" ao meu ver são o Yt (pode ser muito educativo) e o Wpp (comunicação rápida). O Instagram suga tua energia e te consome, o TikTok segue o mesmo padrão.
@user-nb8bl7ld8s
@user-nb8bl7ld8s Ай бұрын
@@mariaisabelreiss Nunca tive a vontade de instalar o TikTok, pois, sabia que podia me causar os mesmos problemas e não quis cometer o mesmo erro que tive com o Instagram. Apesar das redes quando bem usadas serem de extremo valor, é preciso desenvolver um controle absurdo, pois, são feitas para te prender!
@lfm9837
@lfm9837 Ай бұрын
salve mano estou querendo entrar em uma boa rotina qual organizador de rotina(app) você me indica pra iniciar essa jornada ?
@lenesampaio13
@lenesampaio13 13 күн бұрын
Ter rotina matinal é horrível pra mim 😢 eu so funciono melhor tarde e noite, mas, queria muito
@luisaraujo160
@luisaraujo160 Ай бұрын
Serio... Você é filho do Kleiton Ferreira, Juiz Federal. A voz, o jeito, o sotaque, tudo
@AnaCarla-nc1vc
@AnaCarla-nc1vc Ай бұрын
Parece muito. Percebi também..kkkk
@alidamaria8909
@alidamaria8909 13 күн бұрын
👏👏👏👏🧠💪
@felipealisson
@felipealisson 2 ай бұрын
Mano, onde você mora que parece que tá sempre frio?
@geissonoliveira1309
@geissonoliveira1309 2 ай бұрын
Queria eu morar numa cidade assim onde nao ia ter a certeza que ia ser assaltado e levado até minhas lentes de contato. Sou do Ceara haha
@damnsk0002
@damnsk0002 2 ай бұрын
Onde consigo uma caneca do denius?
@cesarrobertto
@cesarrobertto 2 ай бұрын
Por indicação, mano! Começa a indicar. No final de cada edição tem o link embaixo
@damnsk0002
@damnsk0002 2 ай бұрын
@@cesarrobertto valeu irmão
@filipefmotta
@filipefmotta 2 ай бұрын
Mano, qual o nome do app que você usa para corrida? To vendo muita gente usando e não sei qual é
@cesarrobertto
@cesarrobertto 2 ай бұрын
Strava!
@Camys_Moraes
@Camys_Moraes 2 ай бұрын
Com essa "máscara" correndo essa hora da manhã ainda escuro, vão correr de você kkkkkkkkkk
@juniorjxp
@juniorjxp 2 ай бұрын
Achei uma boa estratégia para espantar pessoas má intencionadas kkkkkk
@Camys_Moraes
@Camys_Moraes 2 ай бұрын
@@juniorjxp Também kkkkkkkkkk
@newtonrafael8272
@newtonrafael8272 Ай бұрын
Eu vendo esse video as 22:38 disposto a mudar 🤡
@luizsoaresof1542
@luizsoaresof1542 2 ай бұрын
Você é concursado?
@luhalmeida5132
@luhalmeida5132 Ай бұрын
Ultimamente tem sido muito complexo seguir uma rotina. Eu sei onde tenho que chegar e o caminho que tenho que percorrer, no entanto eu mim pego pensando: será que eu irei conseguir?
@Beatriz_97
@Beatriz_97 Ай бұрын
Sim! Em Cristo Jesus somos Mas que vencedores
@Nk_cz10
@Nk_cz10 2 ай бұрын
Vc trabalha no The news?
@cesarrobertto
@cesarrobertto 2 ай бұрын
Não haha
@cvrlosjunio
@cvrlosjunio 2 ай бұрын
tu é de onde mano?
@cesarrobertto
@cesarrobertto 2 ай бұрын
Brasília!
@WesleySig
@WesleySig 2 ай бұрын
​@@cesarroberttoLegal, tbm sou de Brasília, eu morava sozinho na 905 sul, tinha uma rotina que estava focado em mim, na minha saúde e nos estudos para concurso. Mas conheci uma garota que me apaixonei e em pouco tempo fui morar com ela e a filha dela de 6 anos no riacho fundo 1 , mas não via a minha vida indo pra frente, não conseguia ter uma rotina, basicamente minha vida era tentar estudar um pouco, arrumar a casa, ajudar ela a cuidar da filha e eu estava me sentindo muito sobrecarregado, fiquei quase 3 anos com ela. Mas de um tempo pra cá comecei a assitir seus vídeos, e sentia saudade de quando eu tinha uma rotina produtiva, me sentia cansado mas de fazer coisas pra mim e para o meu futuro, há 1 semana voltei para a casa dos meus pais, aqui na asa sul, e tô voltando a viver e tentar recuperar o tempo perdido, os seus vídeos tem sido uma inspiração pra mim! Espero um dia poder te conhecer pessoalmente!
@WesleySig
@WesleySig 2 ай бұрын
Ah só acrescendo, perdi tudo o que eu tinha, roubaram meu carro, perdi minhas economias.. nesse tempo ajudei ela a crescer em todos os sentidos e esqueci da minha vida, estou literalmente recomeçando do zero. Foi só um desabafo, eu precisava colocar isso pra fora kk
@cvrlosjunio
@cvrlosjunio 2 ай бұрын
Pô mano, que brava! Deus abençoe seus planos e clareie sua mente pra's novas decisões que virão! Se colocar em primeiro lugar em qualquer momento que seja, é determinante pro sucesso das escolhas que a gente faz.
@arnaldocesarseixas346
@arnaldocesarseixas346 Ай бұрын
Querido, JESUS TE ABENÇOE mas não leia "harry potter" não! Fomos transformados por CRISTO JESUS, então! Esse livro é sobre feitiçaria.
@COCOROTI
@COCOROTI 2 ай бұрын
Legal demais o vídeo, faz mais do tipo isso é inspirador! ❤
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