A TÉCNICA DE NADO CRAWL QUE OS PROFESSORES NÃO TE CONTAM - CANAL NADA MAIS

[@FranciscoSaintClairSousaFilho]

Sou um jovem de 71 anos e decidi aprender nadar por orientação do Cardiologista. As instruções do meu professor mais as dicas que você nos dá nestes vídeos colaboraram e estão colaborando muito. Já estou nadando 18 metros em 26 segundos. Peço que faça mais vídeos explicando dicas de respiração. Muito obrigado pelo canal. Muito útil.

[@canalnadamais]

Muito bom Francisco! Parabéns!

[@marcelovieiralima2698]

meus parabéns eu comecei hoje tenho 4.2

[@Babymarias1]

Francisco Saint parabéns meu jovem 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@bisbilhotices8465]

Show

[@nescaumaroto820]

Top👏👏👏

[@ademirfonseca757]

professor, também eu estou inciando tenho 70 anos, afundo igual pedra, e suas orientações vão ajudar muito.. obrigado pelas dicas!!!!

[@mariaselmma9494]

SOU uma jovem que comecei a aula de natação com 72 anos lógico que estou aprendendo você não tem ideia de como estou gostando já saí da mais difícil agora é treino.tenho muito que aprender honestamente não falto de aula estou engatinhando mais estou indo obrigada pelo seus vídeos

[@neziaveiga1382]

E eu aprendi com 57 anos...era meu sonho desde a infancia rss..to muito feliz 🤣

[@canalnadamais]

👏👏👏

[@elianabars]

E eu aprendi o rolamento bom 54 anos, também estou muito feliz!

[@franferrari3298]

Que legal, estou aprendendo agora com 38 anos...meu sonho tbem rsrsrs...agora realizando 🙏🙏🙏

[@neziaveiga1382]

É muito bom né..realizar sonhos 😍

[@maraorbetelli3354]

Eu tbm!

[@wandadelfinaferreirasilva1581]

Ah professor! Olhando nos vídeos, tudo parece tão fácil! Mas quando estou na piscina, tudo se torna tão difícil 😞Mas eu não desisto,pois apesar das dificuldades, estou amando fazer natação! Tenho 60 anos 🤭 e só agora tive oportunidade de tentar aprender a nadar! E talvez por eu se ter condições de pagar só uma aula por semana, apesar de fazer sete meses que iniciei, ainda não consigo fazer muita coisa...Mas sigo em frente! Pois sou muito persistente e tenho fé que vou aprender!🙏Obrigada pelas dicas!!

[@nadamelhor]

Legal demais Prof! Realmente, o rolamento quando bem feito é LIBERTADOR! Hehehehe abração! 👊

[@fabiocarvalhido8424]

Dois mestres da natação, assisto os dois.

[@karllathaisedominicidemesq4386]

Assisto a ambos! Que bom ve-los interagindo 👏🏻👏🏻👏🏻

[@polyannealbuquerque7268]

Acompanho vcs dois. Adoro

[@diegoalvesgyn]

Eu tbm curto e estou aprendendo muito com os ensinamentos desses dois gigantes da natação!! 👊🏽👏🏼

[@canalnadamais]

Boa Jota! Você tbm sabe bem a importância dessa técnica. Grande abraço! 👊

[@reginanogueira816]

Eu tenho 6.1 e comecei a aprender a nadar , estou numa piscina que não consigo colocar os pés no chão, meus professores são estagiários ,(com supervisão de professores formados) porque estou fazendo aula em uma piscina de Universidade, eles já estão me cobrando pra praticar o nado Crawl ,sem prancha, sem nada! Lógico que travei e nem saí do lugar! Estou assistindo os seus vídeos que são ótimos e sei que consigo , porque já não me seguro na borda da piscina para respirar! Vou adquirindo confiança a cada aula que pratico vou melhorando! Agora eu vou praticar tudo que você ensinar! Muito Obrigada!

[@andrebeca1]

Essa rotação faz toda a diferença. Eu não conseguia de jeito nenhum respirar sem tirar completamente o rosto da água, agora tem duas coisas que eu mentalizo, a primeira eu imagino meu ombro como um travesseiro que eu vou encostar a cabeça de lado na respiração, a outra coisa é imaginar que minha boca tem que chegar fora da superfície primeiro que meus olhos. Agora estou começando a pegar o rítimo e a memoria muscular do movimento, mas ainda não consigo nadar longas distâncias sem ter que parar pra respirar.

[@mathuramandala5347]

Comecei há um mês. Tenho 63 anos. Maus professores ensinam esse rolamento. São ótimos. Gratidão pelo vídeo. Sempre ajuda muito.

[@veranizabetemenezesfelicio4626]

Sou uma iniciante de 78 anos e seus educativos são excelentes.

[@alziralameirasilva352]

Nós contamos sim, o rolamento é a base para uma eficiente respiração! Mas, concordo com você, que não são todos que trabalham o rolamento de tronco com os seus alunos. Obrigada em compartilhar dos seus conhecimentos com todos! ❤

[@claudiapereira3962]

Obgd pelas orientações, estou aprendendo aos 55 anos d idade , estou amando e c suas dicas fica bem mais fácil .

[@Paulita018]

Aprendi a nadar aos 35 anos. Eu já queria aprender a nadar há anos, mas sempre tive muita vergonha do meu corpo, desde a adolescência quando comecei a ganhar peso. Aos 35, mesmo acima do peso, tive coragem e finalmente aprendi após alguns meses na natação, mas sempre tentando aprimorar cada vez mais nesses últimos 4 anos. Obrigada pelos vídeos, tem me ajudado muito

[@anacarolinawolski4104]

Meus professores sempre me falam sobre rolamento de tronco e alongamento e realmente é outra vida, melhora a respiração e canso menos. Hoje fiz 1km em 45 minutos, não faz 1 ano que treino. Esse canal me faz amar ainda mais a natação sz

[@canalnadamais]

👏👏👏 Que legal Ana! Fico muito feliz em poder ajudar!

[@felipegames213]

Show!!!! Estou com 46 anos e agora estou iniciando aulas. Oh, é muito legal porém é muito difícil. Mas estou muito motivado. Seus conteúdos estão muito me ajudando. Obrigado Rodrigo.

[@LeonardoPetuba]

Cara do céu, acho que ontem na aula (ainda nado igual machado sem cabo) comecei a entender essa rotação e um pouquinho da braçada alongada. Foi só um pouquinho, mas me deu uma satisfação sem igual. Tô com 42 e resolvi aprender agora...

[@canalnadamais]

Muito bom Leonardo!

[@djanog4142]

tô com 63 anos e morava em Santos e achava que sabia nadar.pegar jacaré é bem diferente. natação é bom pro corpo mente e espírito.go ahead!!!😊

[@lucyfaria6656]

Obrigada por essa explicação. Obrigada a todos aqui pela força. Tenho 66 anos e iniciei a 4 meses. Estou me esforçando. Com suas dicas irei melhorar👏🏼

[@gilsoncostafaria]

Boa noite professor Rodrigo! Eu nadava como uma tábua!!! Depois que comecei a ver seus vídeos, ensinando rolamento de tronco, aí que tomei consciência que meu nado, era muito deficiente, estou corrigindo isso, a cada aula, já evoluiu muito o meu nado! Hoje já percebo, a respiração melhorou muito, e o deslize também melhorou muito, consigo atravessar a piscina, com menos braçadas! Tá dando muito certo.

[@sergiocrepquer5011]

👏👏👏👏👏👏 excelente dicas!

[@eldocruz8957]

To apanhando bastante na respiracao lateral. Próximo treino vou fazer só esses exercicios.

[@lgsluz]

Nas aulas que tenho de Natação, não se preocupam com esses detalhes, infelizmente. Aprendo com seus vídeos e vou treinando por minha conta. Grata**

[@juliopereira9886]

Curar na net vídeo, como trabalhar a respiração .gostei muito das sua explicações e já estou inscrito no canal p/ mais dicas,estou assistindo tds os vídeos, e tenho certeza que td vai mudar ...p/melhor.muito obrigado tmj

[@juliopereira9886]

Boa ,comecei a fazer natação c/ 49 anos, e como tive covid tenho muita dificuldade na respiração, e por resolvi pro

[@edilsoncarlos463]

Muito obrigado tenho 57 anos e estou aprendendo graças a você estou desenvolvendo muito.

[@anacristinaribeiro3597]

Estou aprendendo aos 51 anos, estou bem nessa aula, não tá fácil, mas já aprendi muito coisa e perdi o medo da água!! Seus vídeos estão me ajudando muito! Obrigada!

[@conversadoroculto]

Aprendeu? Levou quanto tempo?

[@miriamendes261]

Vou assistir estes exercícios umas 10 vezes p ver c consigo dar esta viradinha .sem virar d costa kkkkkkkk. Estou amando a natação .tenho q treinar muito esta respiração ainda . Obrigado p las dicas ❤❤

[@MariaFatima-nd7cq]

Eu também comecei a aprender a nadar tarde, com 54 anos. Minha maior dificuldade no começo era o medo 😢, mas fui superando. As dicas deste canal tem me ajudado muito. Estava com um pouco de dificuldade pra fazer as braçadas e agora, vendo o vídeo, percebi o que estou errando. Hoje mesmo vou pra aula tentar melhorar.

[@canalnadamais]

👏🏻👏🏻👏🏻

[@fernandotebaldi]

Tenho 38 anos e estou aprendendo a nadar, como isso é difícil! estou a um mês e apanhando muito mas não vou desistir!

[@anamariadarocha958]

Perfeito ❤

[@alexandrecordeirodasilva4161]

Ótimo vídeo amigo

[@marcias8551]

Excelente 👏👏👏 Depois de muito tempo que me pagaram essa dica 😎 Sim!! Faz toda a diferença 💪 Parabéns pela aula 😉 só o ouro 🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️

[@jusaraluppideliberaliluppi669]

Eu tenho 56 anos Estou aprendendo a nadar Canso muito para fazer os 25 mt chego quase morrendo Estou colocando suas técnicas E estou aprendendo muito Muito obrigado pela sua ajuda

[@simonevalentino971]

AMO seus vídeos, estava desanimada, vc e alguns colegas aqui nos comentários, me deram um up.obrigada

[@vivianegoncalvesmoreira3899]

Eu comecei a nadar com 41 anos pra peder o medo de piscina ... Hoje com 43 anoa e com essas dicas estao me ajudando muito

[@soniastivari1723]

Tenho 66 anos e 12 anos de diagnóstico de parkinson, suas instruções são preciosas, vou vencer a rigidez

[@jorgealmeida6621]

Tenho dificuldade em respiração, como tdo iniciante, mas.. tô melhorando mto com suas dicas, faz 3meses q entrei p natação, só q faço duas vezes por semana, ou seja!! Em 24 aula me sinto q melhorando com a prática e tbem suas dicas, e de mta importância p tds q entra na natação 🏊‍♂️

[@vipvieiraproducaofilial1260]

Estou com 63 ano e estou querendo aprender a nadar e estou gostando da aulas abçs

[@daniellelima98]

Sim, fiz natação e o prof não falava nada, eu q tinha q ficar perguntando.... A maioria nao explica nada. Dica de ouro

[@canalnadamais]

Infelizmente isso acontece mesmo 😔

[@carlagomesdarocha1952]

gostaria de ter um professor como você no RJ.

[@tairatteray5130]

Sou iniciante na natação. Comecei agora aos cinquenta anos e não ouvi sobre o o rolamento de tronco. Percebi na prática que facilitava e usei o movimento. Agora sei que é a forma adequada, muito válido. Grata

[@canalnadamais]

👏👏👏

[@HagarMiriamRodrigues]

Com certeza a respiração é muito difícil. Bebo água a rodo" Eca'😂 Mas não vou desistir. Nadar é tudo de bom ❤

[@andreasimoes7123]

Sim e ajudou muito ... no começo achei um educativo cansativo pacas rsrsrs mas depois acostumei e ficou um nado mais fluido e como vc disse a respiração com certeza bem mais confortável

[@Abimaelsantos80]

Inicialmente quero agradecer pelos vídeos. Tem um grande problema onde eu nado. Como, por conta do meu trabalho, nado em horários diferentes e com professores diferentes que nem todos observam a aplicação correta das técnicas e aprendi fazer o rolamento de quadril observando o treino dos atletas de competição da escola. Os vídeos do canal estão me ajudando bastante a melhorar a minha técnica. Quando alcancei um volume de 2000m por aula senti que estagnei e a partir dos vídeos que vi aqui sobre entrada da mão na água, finalização de braçada e respiração lateral hoje faço entre 2500m e 3000m por aula quando treino apenas crawl. Mais uma vez obrigado professor!

[@amodafala5053]

Obrigada pela dica, vou tentar, já estou quase desistindo 😢. Todo mundo evolui, menos eu 😢😢😢

[@NiviaAlves-ck1gc]

Tô na mesma situação 😅

[@rosangelaabrantes3899]

É bom saber que professor penou faz parte do aprendizado💋

[@pauloreissjunior4772]

Muito bom Professor Rodrigo. Acho que estou bem de professor viu. Minha professora cobra direto essa rolagem do tronco. Com você e ela, tenho dois excelentes professores. Abraço.

[@karitabarros8412]

Sou beeeeeemmm iniciante As dicas daqui ajudam mto Compartilhar traz boas energias, pq o Universo conspira a favor de quem gosta de ajudar Que Deus abençoe em tudo vc

[@canalnadamais]

Vlw Karita! 🙏

[@CelsoLuis-xv6nq]

Muito bom show sempre aprendendo mais c vocês obrigado

[@leonardosilvadiniz8264]

Ta ajudando demais com essas dicas.

[@marciamarcia4498]

Faz 2 dias que encontrei o seu Canal e achei bem bacana as suas dicas e explicações. Pra mim que quero iniciar a Natação suas dicas me ajudarão muito. Valeu!!!!👏👏👏

[@carlosalbertohortanogueira5483]

Professor, q pessoal legal por aqui, poucos q li, já fizeram bem, tenho 57 anos de vida intensa, esportes e natação desde criança, esta última para turbinar o Judô, porém faço provas de águas abertas hj em dia, hj 2,5 e 3 km, antes aos 40 era de 1.000 somente!!!! Bom na verdade, será q não te vi com alguma equipe de nadadores juvenis e juniores na nossa piscina do Itaguara em Guaratinguetá SP, no Vale do Paraíba??????🤔

[@canalnadamais]

Que legal a sua evolução Carlos! 👏🏻👏🏻👏🏻 Mas não era eu com a equipe não 😁

[@danielcunha6255]

Excelentes dicas Rodrigo. muito obrigado!

[@elisabetetothsantos4874]

Estou com 60 comecei agora. Tbm.fazendo musculação para fortalecer os musculos

[@joseluizzugliani2921]

Realmente a rotação do tronco é mesmo muito importante para a respiração.

[@sarahmoreira2224]

Tenho um mês de natação... Ainda não consigo bater os braços, as pernas estão indo bem. Vídeo ótimo. Obrigada

[@rogeriacosta81]

Obrigada, pelas informações!! Estou fazendo aula a 9 meses e ainda não consegui fazer a respiração lateral. Tenho 57 anos.

[@naraleao5624]

To indicando alguns de seus vídeos. Agradeço ter 2 professores de natação que me ensinaram a fazer bem o rolamento. Eu fazia muito com a pranchinha ondulada entre as pernas. Eu rolava o tronco na agua e nao entendia bagaça, só obedecia. Só depois de aprender e ver outros fazendo errado eu percebi a enoooooorme diferença. O rolamento do tronco é super, mega importante, ou melhor, é fundamental. 😉

[@ssoeurmaribel]

Excelente ! O meu professor me falou aliás ele está sempre falando isso , nado nas águas abertas e com essa rotação do troco Td fica mais fácil .

[@monicagusmao4049]

Me inscrevi hoje! Abraços Rodrigo!!!

[@christianenoronha4680]

Muito obrigada pela super aula.

[@marisaarosio3599]

Até fiz rolamento do tronco, mas indicado seguir treinando o giro com os educativos. Valeu!! Obrigada.

[@gelucianamagalhaes2930]

Adoro as suas dicas. Me ajudam bastante nas aulas de Natação que dou para crianças e adolescentes. Muito obg!

[@MatheusMuricy]

Depois de 30 anos estou voltando a nadar... obrigado pelas dicas, vou tentar praticar. Abçs

[@CarlosSilva-ze7qn]

Ótimo vídeo... Parabéns!!!

[@emelina1959]

Vou fazer!🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️

[@paulovitorferreira8758]

Parabéns pelas dicas! Tenho 65 anos, medo d'água desde menino, decidi aprender "nem q a vá tussa" e em 10 aulas ela tá tussindo, kkkkkk Usar a prancha ninguém da turma se adaptou. Prof.. dá umas dicas de como bater as pernas, não saio do lugar! Kkkkk

[@mariaelisavieira4662]

Fiz na aula passada...gostei muito ...ajudou na respiração bastante...Rodrigo vc explica muito bem...m

[@paulokaki]

Valeu pelo vídeo! 👍🏊

[@crismarques7021]

Assisti seu vídeo e apliquei a técnica, realmente rende muito mais o nado. Consigo alongar mais o braço e assim puxar muito mais água, aumentando a autonomia. Foi essa sensação que tive. Em três meses que voltei a nadar, estou fazendo 1,200km em 30 mint. Ainda não é o suficiente mas bora lá!

[@creonicreoni8362]

Muito obrigada , vou tentar na próxima aula o rolamento de ombro , se consigo respirar melhor.

[@veranizabetemenezesfelicio4626]

Excelente educativo.

[@danibs5370]

Incrível achar este vídeo agora, percebi isto na prática esta semana, na simulação de um circuito em aguas abertas. Grata pelo conteúdo!

[@silviocordeiro609]

Gostei da dica e Principalmente dos educativos. Eu comecei a fazer aulas de natação faz pouco tempo. Estou gostando muito! Tenho dificuldade na respiração e também no rolamento lateral do tronco. Vou por em prática esses educativos.

[@ligia.maria.espiral]

Arrasou!!! Grata pela generosidade em compartilhar seus conhecimentos! 🙏🏽

[@osmarzambrin5207]

. Realmente, a dificuldade era a respiração, porque não fazia esse movimento de ombro no nado Crawl, a batida de perna e as braçadas eu faço bem, e com certeza fazendo o movimento de ombro pra respirar, vou melhorar ainda mais o nado Crawl. Não vejo a hora e o dia de voltar, e suas dicas já fazem diferença, agora é só levar nos treinos, claro que vou perguntar para a professora a respeito. 👍👏🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊

[@silviasoares4798]

Aprendendo muito com essas dicas. Gratidão!

[@nelidallarosa9720]

Estou aprendendo, tenho muita dificuldade, mas valeu ensinamentos. Obrig

[@antonioalbuquerque9814]

Vleu pelas dicas 🤝🏻

[@bethaniasousa2905]

Boa noite Rodrigo, tenho feito sim e os resultados tem sido positivos.

[@Mariasocorro-dy2fz]

Suas aulas só me ajudam, sou iniciante.

[@tomaziniwolverine1054]

Prezado professor.... nossa dificuldade é com a natação no MAR..... devido a cadência para melhorar o desempenho do nado

[@rodrigosoares4540]

Ja tinha observado os nadadores profissionais fazerem isso em competição, mas não imaginei que fosse uma estratégia de nado kkkkkkk. Parabéns pelo seu trabalho e iniciativa do canal professor Rodrigo. Não há canal melhor que esse para treinar de forma correta ou aprender a nadar. Continue com esse seu projeto. Forte abraço, Rodrigo Soares, Salvador-BA.

[@canalnadamais]

Vlw Rodrigo! Fico muito feliz em poder ajudar!

[@adelaidevargas16]

Como são importantes essa explicações, fantástico . Muito obrigada 👏🏻👏🏻

[@MrCristianecunha]

Eu há tinha feito, perfeito, obrigada

[@jeffersonsantanadealmeida6625]

Excelente e obrigada .

[@eletricneo2908]

Professor, comecei a assistir seus vídeos tem poucos dias. Estou gostando demais da sua didática, do seu estilo de ensinar. Você é muito bom. Quero saber como faço para aprender a ondular o corpo igual vc faz logo q faz a virada olímpica, antes de começar as braçadas do craw ...vc ondula o corpo por várias vezes até chegar a superfície de novo... por favor me dê uma dica.

[@marciocesarmendessilva8411]

Até um dia desses eu não conhecia. Parabéns! Ótima explicação. Esse do ombro é essencial.

[@jusaraluppideliberaliluppi669]

E com a ajuda do professor que estou tendo Eu tinha muito medo . Estou na técnica da respiração e nado Craw Tenho dificuldade no braço

[@perseu9634]

fiquei chocado quando vi na internet sobre isso, e fiquei ligeiramente revoltado por que nunca haviam me explicado isso

[@ednaruiz5968]

Pra mim também não! 😡

[@sandravasconcelos1412]

Parabéns

[@michellearcanjo1163]

Fiz isso ontem e sentir bastante diferença no nado 😍😍

[@fabianotavares8144]

Bom demais!!!!

[@mariaborgesmachado731]

Me ajudou muito obrigado 🎉

[@proffcarloshenrique]

Suas explicações são perfeitas Rodrigo, parabéns‼👏👏

[@canalnadamais]

Vlw Professor!

[@julianakellendegoispereira590]

Uau..obrigada..pela dica..domingo eu estava nadando no mar e pensando nisso se eu estava fazendo certo.eu nadei uns 1000m .vou prestar atenção na rotação do tronco..no crawl eu acredito que não estava com tanta rotação mas o nado costa sim. ..eu percebo que sou melhor. Eu fiz 2 anos de natação realmente os professores não enfatizam tanto a rotação do tronco ...talvez porque eu fazia em um horário muito cheio.

[@valdeniraquimasdarosa9060]

Que maravilha amei

[@sarasaraa6957]

Que bom saber

[@gersonmaciel4508]

Valeu pela dica..

[@cristianasantaella4756]

Muuuuito bom! Bora colocar em prática!

[@anaclaraceconello6119]

É uma das coisas que mais chamo atenção dos meus alunos. 😄 Já perdi as contas de quantas vezes falo do rolamento 😅

[@lxon26]

Bora fazer amanha esses educativos. Muito obrigado. Ótimos ensinamentos.

[@FranciscoSaintClairSousaFilho]

Muito obrigado pelas dicas. Estou fazendo curso de natação e além das técnicas do prof, uso as tuas dicas que ajudam muito.