Abdomen definido y marcado - Día 26

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ORUX

ORUX

Күн бұрын

Пікірлер: 52
@kevincardenas8620
@kevincardenas8620 2 жыл бұрын
Lo deje 2 días y se me está haciendo costumbre hacerlo cada 2 días, ya me vuelvo a poner pilas con el entrenamiento y acabarlo para seguir con brazos
@bettymendoza6184
@bettymendoza6184 2 жыл бұрын
Día 26 😱 y sigo aquí!!! 💪🏼…. Ya la llevo de gane faltan 5 😅… si que puedo gracias a las buenas rutinas y a los ánimos que nos da el coach Johnny 🫶🏼
@patricialissetdiazyampufe8604
@patricialissetdiazyampufe8604 Күн бұрын
Uffffffff ........me mire al espejo haciendo mis ejercicios y de verdad veo los resultados ❤
@dayonyalcantara6481
@dayonyalcantara6481 3 жыл бұрын
Waoo orgullosa de m,,,i he visto cambios con ORUX gracias
@developmentox7939
@developmentox7939 4 жыл бұрын
grandes rutinas como siempre lo hacen, cada día me gusta mas ORUX y lo uso a diario en su aplicación de entrenamiento 💪
@abcfamily5939
@abcfamily5939 3 жыл бұрын
Eres el mejor siempre entreno con ustedes y aprendo mucho gracias 🙏
@jiubermonfilquijano2286
@jiubermonfilquijano2286 4 жыл бұрын
Las mejores rutinas de abdomen - Cardio aquí... Saludos desde México...
@XtremeForceColombia
@XtremeForceColombia 4 жыл бұрын
que grandes mi hermanos de ORUX
@ivan100men9
@ivan100men9 4 жыл бұрын
Excelente rutina!!!! Sube más
@dannys6019
@dannys6019 4 жыл бұрын
Grande!!! En un rato que llegue a casa lo haré
@joseluisrosalesgomez454
@joseluisrosalesgomez454 4 жыл бұрын
lo admiro como puede hablar y hacer ejercicio, yo medio intento hablar y ya estuvo que siento que me entró aire
@lunita3306
@lunita3306 4 жыл бұрын
Yo con este profe tan bello mi rey pasaría día y noche 😉 aparte q es un gran Entrenador
@linda-pk5fy
@linda-pk5fy 3 жыл бұрын
Hola , el ya no hace videos con orux estos son videos viejos , de echo el tiene su propio canal y tiene un vídeo donde explica que ya no va a regresar a orux , su canal se llama jhohy chab
@govicente7
@govicente7 4 жыл бұрын
Estoy haciendo el rerobde 21 dias es muy bueno saludos desde chile maquina💪
@jhoncachaya3568
@jhoncachaya3568 3 жыл бұрын
Día 26 completado 🔥💯
@pamelapluas1353
@pamelapluas1353 4 жыл бұрын
Genial Estos ejercicos 💪💪💪 para esto se requiere mucho compromiso!!
@josefranciscocisnerosmejia7109
@josefranciscocisnerosmejia7109 4 жыл бұрын
Excelente rutina hoy la hago con todo el powerrrr
@juliakarinajarafajardo2903
@juliakarinajarafajardo2903 4 жыл бұрын
Súper rutinas.
@yemibelen
@yemibelen 4 жыл бұрын
Este profe es lo mas que ustedes tienen!!!! por que no sube mas videos de el por fa me encanta!!!
@linda-pk5fy
@linda-pk5fy 3 жыл бұрын
Hola , el ya no hace videos con orux estos son videos viejos , de echo el tiene su propio canal y tiene un vídeo donde explica que ya no va a regresar a orux , su canal se llama jhohy chab
@carlosnavarro3069
@carlosnavarro3069 4 жыл бұрын
Jhonny pensaba que ya no estabas en Orux que genial 💪💪💪♥️ hay vamos con todo
@linda-pk5fy
@linda-pk5fy 3 жыл бұрын
Hola , el ya no hace videos con orux estos son videos viejos , de echo el tiene su propio canal y tiene un vídeo donde explica que ya no va a regresar a orux , su canal se llama jhohy chab
@jorgejuarez5063
@jorgejuarez5063 4 жыл бұрын
Me parece muy bien que hagas el video con las rondas completas
@Karinlopezs
@Karinlopezs 4 жыл бұрын
Excelente rutina, me encantó!
@LenisMildredTovarMosquer-rc2gm
@LenisMildredTovarMosquer-rc2gm 20 күн бұрын
🎉🎉🎉🎉🎉cumplido
@cesarbonato9785
@cesarbonato9785 4 жыл бұрын
boludo... me mató... morí... estoy sin aire!!!! es lo mas!!!!... gracias capo!!! quiero mas... mas... jajajaja... gracias
@linda-pk5fy
@linda-pk5fy 3 жыл бұрын
Hola , el ya no hace videos con orux estos son videos viejos , de echo el tiene su propio canal y tiene un vídeo donde explica que ya no va a regresar a orux , su canal se llama jhohy chab
@fredymontielr2426
@fredymontielr2426 Жыл бұрын
Día 26 completado
@brunomarticorena3887
@brunomarticorena3887 4 жыл бұрын
Buenísima la rutina de las mejores sigan así guerreros y guerreras vamos con todo
@kaliamor5887
@kaliamor5887 4 жыл бұрын
La hice después de mi rutina con peso 👌🏽😁
@Lyssette1000
@Lyssette1000 4 жыл бұрын
Me encantan tus rutinas!! Necesito una rutina con carga de peso para aumentar masa muscular, pero desde casa. Tienes videos que puedan ayudarme?
@linda-pk5fy
@linda-pk5fy 3 жыл бұрын
Hola , el ya no hace videos con orux estos son videos viejos , de echo el tiene su propio canal y tiene un vídeo donde explica que ya no va a regresar a orux , su canal se llama jhohy chab
@christianperez8303
@christianperez8303 2 ай бұрын
Día 26: 28 minutos, 25 segundos y 168 calorías.
@cristinamaldonado9514
@cristinamaldonado9514 4 жыл бұрын
💪💕💪💕
@KiNGLeMiN-mm1sb
@KiNGLeMiN-mm1sb 11 ай бұрын
Aqu´i Andamos
@shakiracabrera1956
@shakiracabrera1956 4 жыл бұрын
Hola mi hermosa familia orux .Tengo una pregunta que me tiene inquieta por favor ayúdenme. Según me están haciendo muchos comentarios negativos acerca del cardio . Dicen que el cardio sólo se puede hacer al finalizar el anaerobico porque sino dicen que los músculos no crecen por esto de los glucógenos etc. Pero. Yo entreno con ustedes me encanta he perdido bastante grasa y me siento bien pero si quiero mis piernas un poco mas grandes más yo no tomo suplementos de proteina o etc y pensé que por eso no me crecen más ayúdenme please necesito sus comentarios .A mi me fascina familia orux y ustedes aplican bastante cardio en el entrenamiento gracias
@linda-pk5fy
@linda-pk5fy 3 жыл бұрын
Hola , el ya no hace videos con orux estos son videos viejos , de echo el tiene su propio canal y tiene un vídeo donde explica que ya no va a regresar a orux , su canal se llama jhohy chab
@kevin-qo6eu
@kevin-qo6eu 3 жыл бұрын
Alguien sabe del día 25vque n lo en cuento
@julianrendon7538
@julianrendon7538 4 жыл бұрын
💀💛
@andrometal5391
@andrometal5391 4 жыл бұрын
Cuanto mides bro
@geovannysanchez7607
@geovannysanchez7607 3 жыл бұрын
Dia 26 completado🥵
@jazgaljp
@jazgaljp 3 жыл бұрын
Skipping dominguero 🙆‍♀️🤣
@airinsanin8902
@airinsanin8902 4 жыл бұрын
es Jhony 💛 ya está se regreso o es video viejo?
@airinsanin8902
@airinsanin8902 4 жыл бұрын
@@edwinmunoz3494 :(
@linda-pk5fy
@linda-pk5fy 3 жыл бұрын
Hola , el ya no hace videos con orux estos son videos viejos , de echo el tiene su propio canal y tiene un vídeo donde explica que ya no va a regresar a orux , su canal se llama jhohy chab
@LUMANAKY69
@LUMANAKY69 4 жыл бұрын
Tengo 51 años y no bajo x ningun motivo. Empezare con este entrenador a ver que tal me va.
@edascruz7658
@edascruz7658 3 жыл бұрын
Recuerda alimentarte lo mejor q puedas
@linda-pk5fy
@linda-pk5fy 3 жыл бұрын
Hola , el ya no hace videos con orux estos son videos viejos , de echo el tiene su propio canal y tiene un vídeo donde explica que ya no va a regresar a orux , su canal se llama jhohy chab
@edascruz7658
@edascruz7658 3 жыл бұрын
@@linda-pk5fy en serio no sabia
@glendacastilloguarniz9920
@glendacastilloguarniz9920 4 жыл бұрын
Porque la aplicación no me abre
@ORUX_
@ORUX_ 4 жыл бұрын
No lo sé ! Que te dice o que te pasa ?
@glendacastilloguarniz9920
@glendacastilloguarniz9920 4 жыл бұрын
@@ORUX_ me sale la aplicación de detuvo
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