Diese Substanz stärkt die Vitamin D-Wirkung erheblich

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Күн бұрын

Vitamin D und Magnesium gehören unmittelbar zusammen. Magnesium ist eines der wichtigsten Mineralien überhaupt. Es unterstützt die Muskulatur des Skeletts, aber auch die Herzmuskulatur und vor allem die Vitamin D-Wirkung bzw. Den Vitamin D-Stoffwechsel. Besonders interessant: Ein Vitamin D-Mangel kann über mehrere Schritte sogar zu einem Magnesium-Mangel führen.
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*Mein Magnesiumcitrat (340 g): amzn.to/3mVVOjN
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Пікірлер: 25

@fz1224 3 жыл бұрын

Ganz wichtig auch das Vitamin K2 und Vitamin A.

@Automat1kkk 3 жыл бұрын

Hallöchen... gut erklärt! Echt nice.. ❤ Hast du schon mal dieses Aktivwasser von einem Hydrogen Rich Water Generator jemals probiert? Dieses Wasser ist echt geil! :) und Wasserstoff kann nach Sport die Regeneration stark beschleunigen

@anjaschiewack8369 3 жыл бұрын

Klasse Video!🥰👍✌wie immer!LG Anja

@michi844 3 жыл бұрын

Stimmt es das man bevor man einen Vitamin D Test macht, eine gewisse Zeit vorher die Supplimentierung einstellen sollte um das Ergebnis nicht zu verfälschen?

@robertpintaric1033 3 жыл бұрын

Es klingt sehr interessant, ich nutze die Sonne so oft und viel ich kann

@katimarsch6186 3 жыл бұрын

Ich nehme aktuell 10.000 Einheiten täglich für 3 Wochen, danach eine Enthaltungsdosis von 5.000 Einheiten. Habe meine Ärztin gefragt ob ich zwingend Magnesium und K2 dazu nehmen soll. Sie verneinte mit der Begründung das sei unnötig, nur bei einer diagnostizierten Osteoporose sollte man das zusätzlich supplementieren. Bin nun ziemlich verwirrt. 😏

@robertpintaric1033 3 жыл бұрын

Nimmst du dir mehrere Meinungen von Ärzten, mir ist mal aufgefallenen ass so einige Ärzte nciht zuhören.

@joachimortenburger4026 3 жыл бұрын

@ Kati Marsch - Aus eigener Erfahrung weiß ich, daß die meisten Ärzte keine bis überhaupt keine Ahnung von D3 haben - und Ihre Ärztin gehört offensichtlich dazu. Gerade eben um zu vermeiden, dass jemand Osteoporose bekommt, sollte er unbedingt K2 und Magnesium zusammen mit D3 supplementieren. Aber, wie wäre es denn, wenn Sie sich mal selbst im Internet schlau machen würden, statt sich einfach so auf die Meinung von einem Arzt zu verlassen - es geht doch um Ihre Gesundheit.

@katimarsch6186 3 жыл бұрын

Also das man seinem Arzt nicht trauen kann ist schon ein Trauerspiel... Dann brauche ich eigentlich gar keinen Arzt mehr konsultieren und führe anhand des Internets nur noch Selbstmedikation aus... Ein Armutszeugnis für so manchen Arzt.

@joachimortenburger4026 3 жыл бұрын

@@katimarsch6186 - Kein Mensch kann alles wissen - auch kein Arzt. Dies umso mehr, als "Medizin" ein hoch komplexer Bereich ist, der auch noch sehr stark mit sehr unterschiedlich strukturierten Menschen zu tun hat. D3-Mangel ist die Haupt-Ursache vieler Erkrankungen, was vielen garnicht bekannt ist - aber die einfache und kostengünstige Beseitigung oder Vermeidung von Krankheiten, kann ja nicht im wirtschaftlichen Interesse des Medizinisch-Technischen-Komplexes liegen; in soweit ist es auch nicht verwunderlich, dass die Pharma-Industrie in Kooperation mit der Presse und eben auch der Ärzteschaft, seit Jahren ein permanentes D3-Bashing betreibt. Es geht um Geld - und zwar um richtig viel Geld - es ist immerhin das mit Abstand weltweit größte Business. Wer sich also nicht selbst schlau macht und Eigenverantwortung übernimmt - dem ist wirklich nicht zu helfen.

@katimarsch6186 3 жыл бұрын

@@joachimortenburger4026 lange Rede kurzer Sinn: alles nur Verbrecher... Die Menschheit ist schlecht!

@Mario-vo6zd 3 жыл бұрын

Wie immer super Beitrag von dir 👍😁✌️

@anjaschiewack8369 3 жыл бұрын

Huhu Christian!hab mal ne Frage!wenn man ein guten Vitamin D Spiegel hat!ist da nich das Immunsystem unterdrückt?hab das mal gehört! Imunsupression !LG Anja 🙂