Power Bodybuilding: tutta la verità!

[@calisthenos8364]

Starei ore ad ascoltarvi, siete davvero fenomenali! Ho imparato dal Pl a programmare nel calistenics, che ovviamente necessita di metodi più "sartoriali" per la difficile codifica di intensità relativa a molti esercizi. Tuttavia le logiche alla base sono le stesse! Grazie per i contenuti. 🙏

[@fitnessxit]

Grazie! :)

[@prisconapoli]

Ciao, potreste mettere un link al corso? Sul sito di AIF non vedo nessun riferimento. Grazie 1000

[@fitnessxit]

Ciao Prisco, il link al corso è questo: www.fitnessx.it/ado-gruzza/ultra-powerbuilding

[@marcogarzoni8055]

Link al video corso please 🙏

[@fitnessxit]

Ciao Marco, questo è il link al videocorso: www.fitnessx.it/ado-gruzza/ultra-powerbuilding

[@marcogarzoni8055]

Dove acquistare il video corso???

[@TheMarcogrind]

Semplificando " un soggetto non portato cresce sforzandosi a fare ciò per il quale non è programmato" Alti carichi poche reps, forza .

[@semeyazailchaos1305]

Io vorrei comprare il corso, ma manca l'alimentazione e come gestire la dieta, magari anche con qualche ricettario...

[@marcogarzoni8055]

Cosa intendete per AUTOREGOLAZIONE all interno di un programma ??

[@1IIms]

Ma per chi è ? Per un bodybuilder? Un powerlifter? È un misto di questo?

[@strizzone01]

Per persone che non vogliono gareggiare ne in una ne nell'altra disciplina e che vogliono raggiungere una forma fisica buona sfruttando il beneficio dello spostamento di carichi importanti con tecniche corrette (nei fondamentali)

[@1IIms]

@@strizzone01 ah , mi piace allora. Grazie per la spiegazione è stata molto utile