아침 식사에 이걸 하나 넣어 먹으면 '고지혈증'이 사라집니다 (고혈압 당뇨 고지혈증, 만성염증, 혈관병에 대해서 과학적으로 입증된 식품 )

안녕하세요
약들약의 고약사 입니다
오늘 영상은
성인병에 효과가 좋은
대사증후군
인슐린저항성
고혈압
당뇨
고지혈증
만성염증
염증
혈액순환
항산화작용 등의 혈관 질환에
효과가 입증이 된 식품이 있습니다
하루에 2-3그람 정도의 소량만 꾸준히 섭취해도
다양한 이점이 있는 식품이 무엇일까요!
영상에서 확인해주세요!
건강하시길 기원합니다
감사합니다.
인스타그램: / yakstory119
밴드 : band.us/@yakstory119
카페 : cafe.naver.com/yakstory119
상담 메일 : [e-mail]
비지니스 메일 : [e-mail]
** 본영상은 의학적인 내용을 다룰 수 있지만 꼭 주치의와 상의를 하시고
판단하세요! **
** 본 영상은 어떠한 광고나 대가성 정보가 포함되어 있지 않습니다 **
#성인병, #혈관병. #만성염증, #예방식품

[@친절한박실장]

인상 좋으시고 설명좋고 컨턴츠 좋아요~

[@yakstory119]

좋게 봐주셔서 감사해요!

[@Abracadabra-pg8wt]

건강 정보 감사드립니다 :) ♥ 닭백숙 할때 마늘이랑 저온공정 꽃송이버섯 같이해서 끓이면 정말끝내주는 건강백숙되요~~~~면역에도 좋고 가족건강 챙기기에는 최고입니다^^ 고약사님~영상 잘 봤습니다^^

[@hounglintv5511]

안녕하세요🥰 유익한 방송이네요~ 약사님의 많은정보를 알려주셔서 정말감사합니다~ 약사님 말씀대로 해보아야겠어요👍👍👍 꾸욱꾸욱🎁🎁 모두 누르고가야겠어요💞👏

[@yakstory119]

감사합니다^^

[@noNO-cf2xr]

선생님 안녕하세요 유익한 정보 감사합니다. 쿄땡제품하고 오메가3 하고 같이 조합해서 먹어도 되나요?

[@jongwonya2823]

11:24

[@merci_mickael]

마늘에 대한 이야기가 자주 나와서 이제 익숙하네요. 고지혈증에 도움이 되니 꾸준히 섭취하겠습니다. 좋은 하루 보내세요~~

[@THEYOON]

영상보고 쿄릭 구매하여 공복에 오전에 한알, 오후에 한알 먹고 있는데… 예전에 추천해주신 오메가3 (triple strength)와 함께 복용해되 문제 없나요?

[@user-ub7yz9si8q]

코엔자임Q10과 같은 효능이라서 같이 먹으면 안좋나요? 겹치는 성분이라 한가지만 선택하면 되는지요

[@user-rf7sx4jv1y]

고약사님 마늘 에대한설명잘들었습니다 제가 50대이다 보니 뼈관절에도관심이 많은데mbp보충제에 대해서도 추천할만한제품있을까요?~

[@user-wf7yn9fq6f]

아웅.... 선생님 진짜 너무 존경스럽고 사랑합니당 감사합니다. 고맙습니다

[@yakstory119]

감사합니다^^

[@user-wr4fs7iq2i]

마늘은 정말 유용하네요 음식에 없어서는 안되는 재료 최고입니나

[@yakstory119]

감사합니다~ ㅎ

[@user-lf4ij9pq4h]

고약사님의 마늘에 대한 자세한 설명 감사히 잘 들었습니다 저도 약간의 성인병이 오르락 내리락 해서 마늘을 음식에 넣어 먹고 있지만 앞으로는 더욱 더 많이 먹어야겠습니다 감사합니다

[@Vlog-ub8qs]

마늘을 많이 먹어야겠군요 근데 생마늘은 위에 자극이 심할것 같으니 살짝 구워서 먹어야겠네요

[@yakstory119]

감사합니다^^

[@gd8419]

쿄X 찾았는데요. 이거 치니까 마늘 파우더만 성분 표시된 게 있고 레시틴도 같이 표기된 제품이 있는데 같이 들어 있는걸 사는게 낫지 않나요?? 고지혈증이 한 10년? 정도 전에 있다고 건강검진? 에서 나왔었는데 이제라도 운동 하면서 관리 하려구요...

[@Promise0509]

쿄땡이 뭔지 이름 좀 알 수 있을까요? 레시틴도 들어있는 제품요ㅜㅜ

[@user-qt8bo7zq1m]

@@Promise0509 쿄릭입니다

[@Promise0509]

@@user-qt8bo7zq1m 감사합니다!

[@user-qt8bo7zq1m]

@@Promise0509 쿄릭검색하고 후기좋은걸로 저는주문했어요

[@yakstory119]

잘되시길 바랍니다~ 화이팅!!

[@TMKIM-tu3pp]

내가 공부하지않고 듣기만 해도 건강해질것같은 강의! 잘듣고 있습니다~ ^^

[@user-sn2df3yn6f]

좋은 영상 감사합니다 고민되는게 있는데요 되도록이면 생마늘을 아침마다 섭취해보고 싶은데요 위가 약해서 속쓰림이 많아요 오히려 위에 부담을 줄수있을까요 양배추같은걸로 먼저 먹어주고 생마늘을 먹어주면 커버가 될까요 아니면 캡슐이 나을까요…

[@user-hs8pg8te4f]

전자랜지에 살짝돌려드세요

[@user-fs7ct6ij5j]

꿀 마늘 해서 드세요

[@mnpraise]

고지혈증이 유전인 경우도 저 제품이 도윰이 될까요..?

[@yakstory119]

안녕하세요 고지혈증이 유전이라도 마찬가지로 콜레스테롤 합성 자체에 영향을 주는 기전이니 도움이 되는 것이죠

[@mnpraise]

@@yakstory119 와 답변 정말 감사합니다👍🏻👍🏻👍🏻

[@user-bq9so8bg2g]

습진같은 만성피부질환에도 좋나요?? 아님 좋은 영양제가,, 잇나요 1.만성염증이 피부질환에도 포함인가요???

[@yakstory119]

피부염증에도 도움이 될 수 있죠 ㅎㅎ

[@user-dh1dd3mp4f]

식품과 건강에 대한 정보를 주셔서 늘 감사드립니다 :)

[@yakstory119]

감사합니다^^

[@user-vj7ih5ce8e]

우리에게 꼭 필요한 정보.감사합니다^^

[@phoebesuh2732]

선생님~ 쿄릭 마늘 추출물도 종류가 몇개 있던데 뭘 먹어야 되나요? 그냥 쿄릭 오리지날 포뮬라 먹으면 될까요? 위가 많이 약해요~

[@user-ee6xe9mh5p]

저도 위가 약해요 생마늘 먹기 좀 그러시면 익혀 드시면 좋을거 같아요

[@jaylee1461]

전자렌지 돌려드세요

[@yakstory119]

상품명은 광고 오해의 소지가 있어 양해부탁드립니다.

[@user-js2qi1ht5d]

마늘 좋은건 알고있었지만 실천은 못하고 있었는데 오늘부터 먹어보겠습니다 마늘 드시고 건강하세요 감사합니다

[@yakstory119]

감사합니다^^

[@user-bb9oo5is3j]

@@yakstory119 약들약 고약사님 교릭이 일반의약품인지요. 고혈압이 혈관이좁아져서 생기는원인인지요.

[@user-ro8mb9vw1t]

3등이였군요 ㅎㅎ 바로 달려왔는데 이런이런 잉끼쟁이.. 기저실환때문에 혈액순환관련 영양제 먹으라고 진단나왔었는데 이런 꿀정보 감사합니다잉♥

[@yakstory119]

3등입니다!

[@WJ_SUPER]

저 쿄땡 녹색 제품 섭취방법에 영어로 take two capsules with a meal twice daliy 라고 적혀있는데, 하루에 2회에 걸쳐 먹는건 알겠는데 2캡슐을 각회에 먹어서 총 4캡슐을 먹는건가요? 아니면 각회에 1캡슐씩 총 2캡슐을 먹는건가요?? 판매하는 사이트마다... 너무 제각각이라..ㅜㅜ 어떤곳은 1회에 2캡슐을 총 2회에 걸쳐 4캡슐 먹는거라고 하는 곳도 있고, 총 2캡슐을 하루에 2회에 걸쳐 나눠 먹으라는 곳도 있어서 ㅠㅠ 아시는분?

[@user-fo3no8wk2d]

하루총4알..2알씩두번섭취

[@user-jm7ql3cl8n]

생마늘이 거북할땐 구워서 먹으면 어떤가요? 영양성분이 유지될까요?

[@user-xe4mh3qv3z]

저른 이런숙성마늘 캡슐이 있는것도 몰랐는데 약사님덕분에 알게 되어 정말 감사드려요~^^

[@blisskim1996]

선생님~ 문의드립니다. 배에 가스가 심하게차서 고생중이네요. 병원,한의원 1년 정도 다닙니다. 위.장에는 특이사항없다는데 아무리 약을먹어도 개선이없습니다. 우연히 선생님 채널에서 해독에관한 영상을 보게되었습니다. 약 추천후 구매가능한지 간절하게 여쭤봅니다.

[@yakstory119]

저는 약을 따로 판매하지 않습니다 죄송합니다 ㅜㅜ

[@6sense176]

여에스더 프로바이오틱스 추천합니다. 사람마다 몸에 맞는 프로바이오틱스가 다소 다를 수 있으므로 일단 1병만 사셔서 드셔보시고 효과를 확인하시기 바랍니다. 맞으면 2일 정도만 먹어도 효과를 확인할 수 있습니다 효과 보시면 참고하기 위함이니 아래에 댓글 남겨주시기 바랍니다

[@hwayoungum6203]

ㅓ

[@user-cd3rd9co4v]

저도 배에 가스가 차서 몇년 고생했어요 병원도 여러과 다니고 한의원도다니고 응급도 여러번가고 결국 정신과에서 약 먹고 나았어요. 스트레스로 감기처럼 오는거라고 의사선생님이 말했어요 두차례가서 약먹고 안간지 5년 넘은거 같네요 주변에 여러사람 소개해주기도 해서 고통에서 벗어나게 해주었네요

[@user-et8vu6wz3u]

고약사님 kyolic formula100 200tabets을 구매했는데요. 설명서에 하루 복용량 설명에서 Take two tablets with a meal twice daily 이 뜻이 하루에 한끼 식사와 함께 2번 2알 복용하라는 뜻아닌가요? 결과적으로 하루에 2알을 먹으라는것인지 아니면 하루에 4알을 먹으라는건지요?

[@user-to7sl2qm4w]

혹시 직구 영양제 swansonvitamins (스완슨비타민), puritan (퓨리탄), pipingrock (파이핑락) 제품들은 어떤가요?

[@yakstory119]

제품에 대해서 제가 좋다 나쁘다 말씀을 드리기가 너무 애매합니다 양해부탁드립니다 ㅜㅜ

[@user-yp2tx5jv6e]

항상응원하고 있습니다 말만들어도 기분이좋아요 건강하고행복하길

[@yakstory119]

감사합니다~ ㅎㅎ

[@user-qc2bh6tx3c]

감사합니다^^^ 열심히 챙겨먹고 있는데 약사님 말씀을 듣고나니 더 꼼꼼하게 챙겨먹어야겠다는 생각이 드네요^^^

[@yakstory119]

감사합니다^^

[@user-yq1zc8fi4u]

@@yakstory119 효땡땡이 무엇인지요?그마늘 보충제을 구입하려구요

[@user-yj8ln9gv5y]

@@user-yq1zc8fi4u 쿄릭 이라는 보충제 입니다

[@ccc-bk9jx]

써큐란 아로나민 (황 알리신)

[@user-bt5kk6ro7p]

고약사님 문의드립니다 흑마늘 으로 먹엉도 될까요 ? 흑마늘은 달아서 당성분이 많은것같은데 당이높은사람에게 괜챦을까요 ?

[@ovelyvia8061]

요즘 영양제나 건강에 대해 관심이 많은데 관련 영상으로 보게되어 구독까지 했어요! 앞으로 좋고 유익하고 올바르고 건강한 내용 많이 알려주세요! 감사합니다ㅠㅠ

[@yakstory119]

감사합니다^^

[@user-rr2iq8sq7l]

마늘의 유용성은 아무리 강조해도 지나침이 없네요~~^^ 오늘도 유익한 말씀 고맙습니다~^! 편안한 저녁시간 되셔요~~^♡♡

[@yakstory119]

감사합니다^^

[@taepoong461]

곰을 사람으로 변화시키는 효험이 있지요^^

[@user-rr2iq8sq7l]

@@taepoong461 ㅎㅎㅎㅎㅎ 최고예요 👍

[@user-lx6hd5cw8i]

그 와중에 보조개 이쁘시네요^^ 엄마와함께 좋은정보 얻어갑니다. 감사합니다!!

[@yakstory119]

감사합니다^^

[@jung6902]

마늘 맵고 아린맛이 싫어서 않먹었는 요즘조금씩 자주먹고있습니다 마늘좋다고 많이듣었는데 매일 한알씩 실천 도전 영상 잘봤습니다 .

[@yakstory119]

감사합니다^^

[@user-jr6gh8zj5b]

유익한 정보 넘 감사합니다

[@gkpark5851]

약사님 레스베라트롤도 한번 다뤄주시면 감사하겠습니다.

[@yakstory119]

kzbin.info/www/bejne/kKW6ZaKGm82Jgqc 이 영상 5번 보시면 설명되어 있습니다^^

[@gkpark5851]

@@yakstory119 정말 유익한 내용감사히 잘보고있습니다.

[@yuun123]

마늘❣ 사랑해보도록 하겠습니다 몰랐던 정말 좋은정보 감사합니다^^

[@yakstory119]

감사합니다^^

[@user-xd7gu5hj8i]

고약사님 먼저화이팅 ~ 입니다 항상 약사님의 건강에 대한 모든말씀을 열심히 잘보고서.잘들어서 좋은것은 실천으로 생활하고있습니다 자세히.잘설명해주시기에늘 감사드립니다 자주 나오셔서 건강정보 고맙습니다🙏👍~

[@user-wf7ev8gx8n]

건강엔 어디를 치료해야 할지 난감하게도 전체적인 걱정을하고 있었는데 약사님의 강의가 너무 귀에 쏙 들어 오네요 마늘이 좋다고 늘 들었어도 어디에 어떻게 좋은지 몰랐거던요 정말 감동적으로 고맙습니다 활용 해 보겠습니다 진심 으로 고맙습니다 ,

[@yakstory119]

감사합니다~ ㅎㅎ

[@sunokkim406]

🙏 감사합니다 유익한 방송 의사님들보다 더유익합니다 없으면 안되는 채널 화이팅입니다 👍

[@halo9490]

어맛! 넘나 좋아하는 마늘에 이런 효능이!!!!!! 오늘도 열쪽은 먹은 것 같은데.. 괜히 뿌듯😊하네요. 평소에 식품으로 섭취하는게 약으로 먹는것보다 나을까요? 아님 정량을 꾸준히 먹을 수 있는 약이 좋을까요?

[@yakstory119]

이건 선택이신거 같습니다 둘다 좋을 듯요...

[@user-dv5nk6wc8u]

당근 식품이 좋지요..모든 약은 신장과 간에 무리를 줍니다.

[@user-zz8qe7pp6f]

와.. 안그래도 요즘 하루 마늘 두알씩 매일 먹고있었는데 이런 좋은 정보 알려주시니 매우 감사합니다 구독 좋아요 누르고 갑니다 ㅎㅎ

[@yakstory119]

감사합니다^^

[@teacherlee808]

어떤식으로 먹나요? 생마늘로 먹나요?

[@user-zz8qe7pp6f]

@@teacherlee808 네 그냥 밥먹을때 두알씩 먹습니다 ㅎㅎ

[@dfias12]

@@user-zz8qe7pp6f 생으로드시나요?

[@user-nt7jj4vt3m]

마늘은 생이나 익히나 효과는 같다고 알고있어요 먹기 편하신데로 드심될듯요

[@joo2684]

마늘을 익혀서 먹으면 영양분이 파괴되는 건가요?그리고 흑마늘 상품도 시중에 많던데 흑마늘도 같은 효과가 있는지 알고 싶어요

[@yakstory119]

보통은 껍질벗기고 몇분정도 냅뒀다가 구우면 괜찮다고 하네요 그리고 흑마늘도 좋습니다!

[@user-cf8eh6wy5y]

쿄릭 (마늘)이랑 나토키나제 (nsk-sd) 차이가... 비슷하면 나토키나제 먹는게 좋은지요

[@yakstory119]

제가 비교해드릴 수 있는 부분이 아닌 거 같습니다^^;; 개개인마다 효능의 차이가 있을 수 있으니까요...

[@jjeong8383]

나토키나제 생나또에 많아요~ 아침에 1일1팩 합니다^^

[@hyungsuh2322]

교릭이 아니라 릭교아닌가요?

[@u.head.bingbing]

와 쌤 저 오랜만에 왔는데 인상이 옛날보다 더 좋아지셨네요😁😁살도 쪼끔 찌셨고 ^^ 근데 훨씬 보기 좋네요

[@yakstory119]

보기좋다 해주시니 기분이 좋내요~ 감사합니다^^

[@user-mf2qp4nw4w]

좋은 정보 감사합니다.

[@leesoo5918]

오늘도 좋은 영상 감사합니다 ~

[@yakstory119]

감사합니다^^

[@user-cu2wu1dv8b]

엄마가 고혈압, 고지혈증약 드시고 계신데 마늘 하루 한두알 꾸준히 드시면 도움 될까요? 고혈압이나 고지혈증약은 한번 먹기 시작하면 계속 먹어야 하나요 ㅜ

[@user-iq8up6cf4w]

고지혈증은 나이가 좀있으신분들이 많이 생겨서 운동하시구 체중도 조금하시면 고지혈증 수치도 조금 줄어들긴하던데요~

[@yakstory119]

보통은 처방약은 임의로 중단하시면 안되고... 주치의랑 협의하셔야합니다 ㅜㅜ

[@user-kq2mu5bj6y]

저는 마늘, 고추, 대파 같은 매운맛을 좋아해서 날 것을 먹는걸 좋아하는데요, 매운맛을 싫어해서 구운마늘, 구운 파 등 도 같은 효과일까요? 당근처럼 구우면 바뀌는 영양소가 있다고 얼핏 들어서요

[@hyeoncheol76]

구운 마늘 좋습니다 또한 인삼도좋고요 인삼은 죽을때 고생한다는말도있습니다 그러다 하더라 로 알고 계시면 ...

[@yakstory119]

아무래도 생보다는 조금은 변할 수 있지만 도움이 될 수 있습니다.

[@user-wf8vm7pl8i]

고약사님 이런 컨텐츠 너무 좋네요. 고약사님이 추천하시니 믿고 먹을 수 있겠네요^^ 먹는게 약이다라는 말이 떠오릅니다. 앞으로도 먹는 식품에 대한 컨텐츠 많이 부탁드려요~~

[@yakstory119]

감사합니다^^

[@user-nq9mj7by8r]

복용법이요 하루한쪽을 어찌복용하나요?

[@user-nq9mj7by8r]

@@yakstory119 생으로섭취?익혀서요

[@user-so8gv6ir5w]

생으로먹나 익혀서먹나요.

[@user-cf8eh6wy5y]

쿄x도 종류가 있는데 영상에는 케이스 초록색이던데 그걸 섭취하면되는지? 쿄x 오리지널 사면 되는지요?

[@user-ru8mg7sg5p]

약 이름이 뭔지 알 수 있을까요

[@user-cf8eh6wy5y]

@@user-ru8mg7sg5p 쿄릭 이라고 검색하시면 됩니다. 영상을보니 케이스 색상보니 쿄릭 오리지널 인것같은데 쿄릭도 종류가 있네요... 후기도 많이 없네요..

[@user-cf8eh6wy5y]

@@user-ru8mg7sg5p 부작용도 알아보고 신중히 구입하세요..영상을보니 해외직구 입니다.

[@yakstory119]

광고 오해의 소지가 있어 추천하지 못함을 양해부탁드립니다.

[@user-fj5zl6vw3r]

2년전부터 건선, 아토피,지루성피부염으로 고생하고 있습니다. 선생님 영상을보고 희망을 가져보려구요 오메가3, 프테로스틸벤,포도씨추출물 ,유산균 이렇게 복용하면 증상이 좋아질까요?아님 다른 조합이 좋은지 고견부탁드립니다.

[@user-yu8zo4lz9y]

약사님~ 평소 피부에 멍이 잘 드는데요. 마늘 먹으면 안될까요? 혈관이 약해서 그런지 피부가 건조해서 몇번 시원하게 긁고 나면 멍이들고 한의원에서 침만 맞아도 주변이 시커멓게 멍이 드네요. 도움되는 약 있을까요? 몇년전엔 혈소판 수치가 약간 낮았을때도... 정상일때도...멍이 너무 잘들어요.

[@yakstory119]

주의하셔야합니다 ㅜㅜ

[@user-bp2wb4ew8e]

저랑 비슷해요, 저는 긁어도 멍이 들고 모기가 물고 피가 나면 상처가 수개월 가요

[@user-bp2wb4ew8e]

손목에 멍이 들어서 생각해보니 누가 꽉 잡았던 기억이 있었음, 난감해 했는데

[@user-yo6so1lo9g]

중요한 정보 잘봤습니다 감사합니다♡

[@yakstory119]

도움이 되셨다니 감사합니다!

[@user-yo6so1lo9g]

@@yakstory119 제가 감사하죠^^감사합니다

[@user-bv9xj3gc1e]

약사님 그러면 고혈압으로 고혈압약과 아스피린계열 먹고있는 사람은 마늘섭취시 약을 중단하고 먹어야 할까요 ?

[@leeseulbi56]

안녕하세요. 약들약 고약사님 영상 보면서 영양제 구매했습니다~ 쏜리서치 SAT, 쿄릭 마늘추출물, 스포츠리서치 오메가3, 파라다이스허브 그린스 베지캡슐, 네이처스웨이 활성탄 구매했는데 다 같이 먹어도 될까요? 여기에 기존 복용하던 유산균이랑, 네이쳐스웨이 징크골드아이즈, 콜라겐이 있는데 ...너무 많을까요; 물론 활성탄은 단기간에 취침전에 따로 먹으려 합니답!

[@yakstory119]

최대한 나눠서 드시는게 좋기는 하죠^^

[@leeseulbi56]

@@yakstory119 진짜 답글도 달아주시고ㅠ 고맙습니다ㅠ 나눠서 먹는게 좋다는건 하루에 나눠서 먹는게 좋다는건가요? 아님 따로따로 하나씩 다 복용후에 다음거 복용하는게 좋다고 하신걸까요~

[@user-mi9ot4dn1i]

귀요미 더하기 순발력이 더해진 설명은 한번만 들어도 저장이 잘됩니다 오래오래 건강을 함께 해요

[@yakstory119]

감사합니다^^

[@jghgewlee8644]

마늘,토마토,당근,브로콜리,귀리를 매일 저녁으로 소식 섭취합니다. LDL수치 80~90나오구요. 혈압 120 80 이렇게 나와요. 항상 소식하며 골고루 적색육은 조금씩 생선위주로,잡곡및콩밥 먹어요. 음식으로 치료못하는건 약으로도 못합니다. 술담배 하지말고 소식하며 살아요. 먹는즐거움을 인스턴트,치킨,술에서 찾지마시고 브로콜리 마늘 토마토도 요리하면 맛있습니다.

[@user-yf1sw5bh6s]

경험담 감사합니다 꾸준히 해야하는데 그게 관건입니다

[@user-ne4gp4ke2s]

9:12

[@user-zv1tx9wd3k]

좋은정보 감사합니다~

[@user-rq8be7pv1k]

마늘 너무좋은 식품이죵^^ 위가 약하신분들은 살짝 구워 참기름에 재워드심 좋아용 약사님 영상 감쏴해요~♡

[@yakstory119]

감사합니다^^

[@user-oy5vl4mg6s]

안녕하세요 동영상을 열심히 챙겨보고 있는 사람입니다. 저도 유전적으로 고지혈증과 고혈압 전당뇨가 있는데 동영상이 눈에 확들어 오네요 코땡이 어떤제품인지 알려줄수 있을까요. 마늘 열심히 먹어야 할것 같네요 수고하세요

[@yakstory119]

감사합니다^^

[@user-yj8ln9gv5y]

쿄릭 이라는 마늘 추출물 입니다 오리지널 제품을 구입하면 됩니다

[@ufo9022]

고약사님 몇년전부터 컨텐츠 보고있는데 제가 산업현장에서 일하거나 몸쓰는일하면 쉽게 지치고 체력도 딸리고 아침이면 몸도 무겁고 그러는데 제가 168cm 109kg인데 혹시 피로와 남자 스태미나에 좋은 약조합이 뭐 있을까욤???

[@donghooj1254]

영양제가 문제가 아니고 살고 싶으면 살을 빼야할거같은디요...

[@ufo9022]

@@donghooj1254 체력이 딸려서 그럴까염???

[@donghooj1254]

@@ufo9022 체중이 많이 나가고 고도비만이시면 당연히 운동량도 부족함으로 체력이 부족하실거고 비만은 그 자체로도 수많은 염증물질과 지방간등을 유발함으로 피로와 심혈관질환의 주된 원인입니다...영양제를 챙겨드시기보단 식단을 매우매우 줄이시고 하루30분 이상의 중강도 걷기를 계속하심이...그리고 동네의원에서라도 건강검진 받아보시고 대사질환이 있는지 확인부터 해보시는게 우선일거같은디용

[@donghooj1254]

@@ufo9022 체중을 줄이는 것만으로도 체력도 향상되고 피로감소와 심혈관질환의 첫단계인 대사증후군도 막을수있습니다..임상의학적으로도 젊은 비만환자에게 제일 처음 요구되는 치료는 생활습관 개선을 통한 체중감소입니다...약물치료보다도 우선적이지용

[@ufo9022]

@@donghooj1254 42살인데 술x 고기x 흡연o 어떻게 할까염???

[@choi2779]

약사님 감사합니다 저도 고지혈증 약 먹고 있는더 도움 되었습니다~~*

[@yakstory119]

감사합니다^^

[@woong-lover]

항상 도움되는 찐정보 전해주셔서 감사합니다^^👍👍👍👍👍👍👍

[@user-tp2hc7mb2v]

선생님 제주위에 다이어트약(병원처방 식욕억제제 펜타민성분) 오래먹고 부작용땜 오래 힘들어하는분들이 몇분있는데 어터케하면 몸이 회복될까요?

[@user-rr9yd4tf6x]

뭐든지 먹으면 좋긴 하지만 제일 좋은건 해로운 음식을 피하는게 좋습니다.뭘 자꾸 먹을려면 돈 들죠.해로운거 안먹으면 돈도 안나가고 건강해지고 일석이조입니다.해로운게 뭔지 조사해보고 다 피하는게 좋습니다.그다음 가벼운 운동.헬스갈 필요없이 홈트나 집주변 걸으면 됩니다.돈도 안듭니다.해로운건 모든 과자류 인스턴트 종류입니다.

[@52miracle13]

약사님 생마늘 구워서 먹는건 괜찮은가요? 위가 안좋아서요ㅜㅜ

[@user-od7ph8cz5h]

선생님 영상 잘 보고있습니다 마늘이 좋은줄 알앗지만 이렇게 상세한 설명 들으니 쏙쏙 들어옵니다 마늘 꿀절임도 우리몸에 좋겟죠 요즘 만들어 하루3알씩 먹고있어요 마늘은 좋은 식품이군요

[@yakstory119]

감사합니다^^

[@user-re1cn5ls8w]

@@yakstory119 고약사유튜브자주보고있어요 약이름좀알려주시면안돼요?

[@evasong3227]

덕분에 항상 좋은 정보 얻고 있어요. 감사합니당^^ 질문이 있어요. 암환자들에게 강황 추천하셨었는데 마늘과 강황 중 더 추천하시는 건 무엇일까요?

[@yakstory119]

참 어렵지만 전 마늘이요 ㅋ

[@user-un2gx9jj3o]

약사님 저는 모야모야병으로 혈관질환을 가장 두려워하고 있어요~ 제가 먹어서 도움이 될것 같아 구매를 하려고 합니다! 정말 많은 도움을 받고 있습니다! 약사님 덕분에 오메가3도 열심히 먹기 시작했답니다^.^ 혈관질환에 필수 영양제 오메가3 제외하고 다시한번 추천해주시면 감사해요!!!!!!♡

[@user-fn6fe7yx1r]

버섯이 혈관에 최고 좋은음식 입니다

[@she2334]

믿음이 확 생기는 마스크셔요~ 자주 찾아뵙겠습니다^^♡

[@yakstory119]

옷! 감사합니다~

[@peony258]

마늘이 너무 좋은 식품이군요 고지혈증 약 먹기 시작했는데 꾸준히 먹어야겠네요 감사합니다^^

[@yongseopkim8424]

고약사님 안녕하세요 저희 어머니께서 고지혈증으로 병원에서 고지혈증약을 처방 받아 먹고 있습니다 그런데 인터넷에서 혈전약인 와파린과 '고지혈증병원약'을 먹는 사람은 먹으면 안 된다고 해서 현재 중단 중에 있습니다 지금 동영상을 보고 마늘의 효능을 다시금 생각하게 되었고 저희 어머니도 부작용을 걱정 되서 복용을 중단 했던 마늘오일 영양제를 다시 먹어 봐도 괜찮을까요? 고지혈증 병원약과 갈릭오일영양제를 같이 먹어도 될까요? 혈전약=고지혈증약 아닐까요?

[@yakstory119]

복용안하시는걸 추천드립니다! 마늘은 혈액응고시간을 늦추는 역활을 하거든요..

[@heekim6416]

약사님 오메가3와같이 복용해도 되는지 알려주세요 ~ 비슷한작용같은데 그래도 답을주셔야 선택하기가 쉬어요 먹는약들이 너무 많으니 알구 먹어야 할듯 하네요 ~~

[@angiejeon5873]

헉 백만 이 넘는 유투버가 되셨네 초기 멤버 인데 ㅎㅎ 승승장구~~~ 가즈아 2백만 ~~

[@yakstory119]

2백만 가즈아!!!

[@god9649]

엇 마늘은 우리 건국역사에 나오는 식품 아닌가요? 곰이 마늘 먹고 사람되었다고 비유적으로 전해오듯이 대한민국은 이미 5천년전부터 먹었으니, 젤로 오래되었죠

[@user-te1jg8tb4q]

@@god9649 ㅈ9

[@user-by7un6xp1v]

전 추천해주신 슈퍼 이뮨 하루에 두 알 먹고도 피로감이 훨씬 줄었어요.

[@mom111able]

@@user-by7un6xp1v ㅎ

[@user-cr7qt8hr6b]

소개하신 보충제의종류가 많은데 어는것을 먹나요? 비용 약알수등이 달라 어느것을 선택하는것이 좋을까요?

[@user-oh9qy2jy8j]

유익핫 정보 감사합니다

[@moonstar8235]

100만 유튜버 중에 답글 달아주는분은 여기밖에 없네요ㅎㅎ잘보고 있습니다 꿀에 절여 먹고 있는데 다행이네요

[@yakstory119]

그러게 말씀해주시니 감사합니다^^

[@user-lu2wq6os1z]

간장으로 마늘장아찌 해서 아침에 몇알씩 먹는것도 좋을까요? 그렇게 섭취해도 된다면 잘먹을수있을거같아요 ㅎㅎ

[@sunyoungpark1390]

저도 궁금하네요

[@yakstory119]

네 도움이 될 수 있습니다^^

[@user-pl7zg9fw6o]

저도 마늘 지 담아서 꾸준이 먹고있어요 좋은정보 감사합니다

[@user-ec3ko3eu8s]

@@user-pl7zg9fw6o 마늘지 어떻게 담는지 좀갈켜주셔요

[@user-pl7zg9fw6o]

@@user-ec3ko3eu8s 전 간장지로 만들었어요 반창용 아니근 절임용 마늘~ 깐 마늘로 편하게했어요 먹기도 편하구 가까이 계심 조금 드리겠구만 아쉽네요 올해는 남해마늘로 30키로 담았어요~ 좋은하루되세요

[@user-lb8bb7zv8y]

고약사님 좋은 👍 정보 감사합니다 .

[@Pam-o.o]

제가 십년동안 매일 생마늘 생양파 양파즙 오메가3 비타민d 좋다는건 늘 챙겨 먹는데요 솔직히 케바케 같습니다 사람마다 다른듯요.. 운동도 하고 그러는데 딱히 체감은 못하겠습니다 그냥 그래왔듯이 믿고 먹는거죠

[@2311ANKK5]

건강해서 못느끼는 거일듯

[@user-ef2ht4sy4w]

병이 안생기셨으면 그게 예방된거아닐가여

[@byh388]

케바케가 뭡니까

[@2311ANKK5]

@@byh388 case by case

[@prolator5683]

한방 8체질에선 마늘이 안맞는 사람이 있다고 체질분석 하더군요 예를들어 마늘, 콩, 두부, 두유, 크랜베리, 호두, 우엉 등등 다 하나같이 좋은 먹거리지만 저는 안 맞습니다. 먹기만 하면 체하거나, 설사하거나, 생목이 오르죠. 자기 자신에게 맞는 음식만 편식하라. 긴 병 끝에 얻은 결론입니다.

[@user-wc6gc3ko4q]

생마늘로 섭취할때 가장 효과가 좋은건가요? 그리고 마늘을 저장하기가 힘들죠 싹이나고해서 5~6월에 마늘많이나올때사서 믹서기에 갈아서 냉동보관하고 김장도하고 필요할떼조금씩해동시켜 요리에 사용하게되는데요 이때 냉동했던마늘도 효과가 있을까요?

[@yakstory119]

냉동하면 효과가 떨어진다고 알고 있습니다.

[@Lily_of_the_valley93]

아무리 좋은 걸 먹어도 안 좋은 걸 먹으면 도루묵이죠.. 우선은 나쁜 걸 안 먹는 걸 먼저..

[@Meis_Dinosaur_Dream]

오.... 그렇네요 ㅠㅠ

[@yakstory119]

맞습니다! ㅎㅎ

[@ljilji11]

진실되고 홍익인간의 정신을 보여주시는 이런분들이 많아져야 함

[@user-up1tl8ne3l]

LDL200인데 병원에선 고지혈증약을 먹으라고 권했는데 안먹고 오메가3,코큐텐,키토산,폴리코사놀 먹고 있습니다.꾸준히 먹고 식이조절하면 내려갈까요? 그리고 LDL콜레스테롤 높은 사람한테는 오메가3가 더 높여 안좋다고 하던데..계속 먹어도 될까요.?약사님 말씀듣고 마늘캡슐도 추가해서 먹을예정입니다.^^;

[@user-lq6xt8xd9j]

식습관 조절 해야 하며 탄수화물 줄이시면 중성지방 곧바로 내려 갑니다. 제가 중성지방 보통 400~600이여서 약을 처방 받고 안 먹고 탄수화물 확 줄이고 178로 떨어졌어요.총 콜레스테롤 수치도 231였는데 208로 떨어졌고요. 콜레스테롤은 식습관만 줄이면 약 안 먹어도 얼마든지 가능합니다. 노력해서 담에는 정상으로 되길 바라봅니다. 전 발목이 아파 운동은 사실 전혀 하지 못해요. 살도 찌지 않았는데 식습관이 문제가 많았어요. 과일도 반쪽만 먹습니다.

[@et3389]

저도 운동과 식이요법으로 혈압약 끊었습니다 특히 탄수화물 많이 줄이고 채소 과일 먹으니 수치가 금방 내려가요 밥은 현미에 콩 보리 귀리 등잡곡으로 먹고 공복에 레몬즙 1개 먹고 레몬생수 2l 정도 꾸준히 먹고 있어요

[@user-up1tl8ne3l]

네네,말씀 감사해요~저도 안먹고 식이조절하고 운동하면서 버텨 봐야 겠어요~

[@yakstory119]

도움이 될 수 있지만 식이조절과 운동안하시면 소용없지 않을까요?;;

[@deok-kilkim5988]

생마늘 먹기가 부담스러우니까, 콩나물국 끓이고 나서 먹기 전에 파와 마늘을 갈거나 썰어 넣어서 (우려) 먹거나 양파도 썰어서 먹는 것도 좋은 방법입니다 ~ ^^ 국물이 시원하고 소화도 잘 되고, 몸에 열도 나면서 속이 시원해집니다~^^

[@yakstory119]

감사합니다^^

[@user-mg9dx6ji5h]

.마늘은 생거먹을때 매운성분이 인체에서 작용합니다...끓인국에 넣으면 매운성분이 없어지기에 효능이 별로 없습니다..

[@user-lt8mg9nx5r]

@@user-mg9dx6ji5h 어머 익은마늘은 소용이없나요? 모든반찬과 국찌개에 좋다고 많이넣었는데요

[@sweetsweetingsweetsweeting934]

@@user-lt8mg9nx5r 어머 익은 마늘이라고 아무 소용이 없을까요?:조금 효과가 덜 할순 있겠지요 ^~^~

[@user-ky4ve7mq6l]

@@user-lt8mg9nx5r 익혀먹어도 좋습니다~ 너무 많이 드시는것 보다 조금 모자란듯 드시는게 좋습니다 과유불급~^^

[@user-yp6ig3vu5z]

선생님...고맙습니다. 감사합니다 사랑합니다... 건강해질께요

[@yakstory119]

감사합니다^^

[@jwk6833]

기사를 읽어보니 콜레스테롤 저하 약을 먹고 있는 사람이 마늘 보충제를 먹으면 근육이 약해진다고 하는데요. 저는 콜레스테롤 때문에 크레스토정을 복용하고 있는데요. 저같은 경우는 마늘보충제 먹어도 문제 없을까요?

[@yakstory119]

코큐텐을 같이 드셔주시면 도움이 될 수 있습니다!

[@user-ck7cg8wu6y]

우연히 동영상을 보게 되었는데요 바로 좋아요 누르고 구독도 했습니다~ 엄청 좋은정보를 알려주시네요 제가 심실빈맥으로 부정맥이 있어서 혈압이 높은데 마늘이 도움이 될까요~?

[@yakstory119]

그냥 보조적인 역활로 생각해 주시는게좋을 듯 싶습니다^^

[@user-ck7cg8wu6y]

@@yakstory119 감사합니다~~^^

[@JK-ch6wc]

잘봤습니다 👍

[@yakstory119]

감사합니다^^

[@user-pv3dp2qd5d]

감사합니다

[@user-qf8og9tu6v]

오늘도 배우고 갑니다 🤗

[@yakstory119]

항상 시청해주셔서 감사합니다!

[@LEEks2004]

@@yakstory119 영상 시청 즐겨듣고 있는 구독자 인데요 뜬금없는 질문하나 할까하는데, 죄송하지만 답변부탁드립니다. 딴게 아니라 지금 아침.저녁으로 선선한데 조금만 움직이면 얼굴에 땀이흐르고 몸은 춥고... 미치겠습니다 추운데 땀은 왜나오나요,그래서 더 춥고.. 다른데 알아봐도 시원찮고 해서 선생님께 질문해봅니다. 약이 있으면 추천부탁드립니다 항상 영상 덕분에 많은 도움받습니다.고맙습니다.

[@user-ws7dt8ie1e]

@@LEEks2004 체력이 저랑 비슷하네요 저도그래서 직장도 그만두고 우울했는데 햇빛날때 걷기운동하고 비타민 씨를 매일두세알 정도 삼천씨씨 먹고 약국에서 파는 보충제 정말 마늘보충제 머고좋아졌어요

[@LEEks2004]

@@user-ws7dt8ie1e 컥~직장을 그만둘 정도면 심했군요. 전 그정도까지는 아니고.... 어쨌든 올해는 버틸만 하네요 저위에 쓴건 작년 기준이고요, 건강 유지 잘하시고 새로운 직장 구하셔서 화이팅 하시길~

[@lee-bc3yd]

영상잘봤습니다.저에게 맞는 보충제인거같아서 주문했네요.

[@user-fy1il3cp2g]

보충제 이름 좀 알려주세요^^

[@yakstory119]

감사합니다^^

[@taeunok1593]

항상 유익한 정보주셔서 감사합니다

[@yakstory119]

시청해 주셔서 감사드립니다.

[@user-vg3lh1sc5t]

마늘 보관방법 알려드릴게요 봄에 나오면 지금까지는 찧어서 냉동보관하지 마시고 불편하더라도 그때그때 드시고 10월쯤 마늘을 하나씩 쪼개서 신문지에 쌓아서 김치통에 넣어 김치냉장고에 넣어드시면 내년 봄까지 새 마늘처럼 먹을수 있어요 모두 이방법으로 보관해서 사용하세요 아주 좋습니다

[@yakstory119]

좋은정보 감사합니다~

[@user-iq8up6cf4w]

10월에 마늘이 좋나요? 봄이랑 시월에 마늘이 다른가요?

[@user-lq6xt8xd9j]

@@user-iq8up6cf4w 제 생각엔 마늘이 마르기전에 넣어두라는 얘기인거 같은데요. 밖에 오래두면 마늘의 즙이 마르잖아요. 그래서 10월에 보관하라고 하는거 같은데...

[@kangminkim535]

Kyolic 제품이며 종류가 다양합니다.. 그중에 마늘+낫토키나제 조합 제품도 있내요 이러다 또 품절 돼면안되는대 궁금해 하시는분이 많은거 같아 알려드립니다

[@yakstory119]

감사합니다^^

[@user-mr6jq8gk2w]

좋은 정보 고맙습니다 혹시 자궁암예방에 좋은 건강보조식품 있으면 알려주세요

[@qaz8457]

덜익은 돼지고기를 먹었는데 걱정되어서요ㅠ 약국 구충제도 돼지고기 기생충 제거에 도움이 되나요?

[@yakstory119]

요즘은 보통 크게 문제가 없기는 한데... 정 불안하시면 드셔도 됩니다 ㅎㅎ 효과가 없으시면 꼭 병원으로 가시구요!

[@user-eh6zn1nu6g]

선생님 안녕하세요, 열혈 애청자입니다. 선생님 덕분에 비타민에 대한 유익한 정보와 새로운 시각을 갖게 됐습니다. 먼저 감사하다는 말씀을 드립니다. 제가 건강에 관심을 갖게 된 이유는 8년 전에 폐암 수술을 받은 어머니 때문입니다. 선생님이 말씀해주신 부분들을 나름대로 조합해 현재 이렇게 어머니에게 드리고 있습니다. (츄어블비타민d4000, 투엑스비듀얼, Bone restore K2, brain elevate, pycnogenol, 맥주효모) 문제는 새벽에 혈액순환이 이뤄지지 않아 팔다리가 저려 신음을 내고 잠을 이루지 못할 정도가 계속 이어지고 있는데 만약 비타민이나 그 외적인 것으로 조금 개선의 방법이 있다면 어떤 것이 있을지 조심스럽게 여쭤봅니다. 알려주시면 감사드리겠습니다.

[@yakstory119]

포도씨추출물이 도움이 되지 않을까 합니다...

[@user-eh6zn1nu6g]

@@yakstory119 감사합니다.

[@jdjfjrnr82]

나우푸드사의 제품도 괜찮을까요? 1정당 알리신 최소 5000mcg 함유되어있다고 적혀있던데 ㅎㅎ

[@user-df5gu5rg1y]

안녕하세요 약사님 황이 0.5mg 성분에 들어 있습니다 함유 성분: 황산염.무함유 성분:계란, 대두, 글루텐, 카제인, 인공 색소, 향미료 또는 보존제. 함유성분은 황산염 이 있고요 복용을 해도 문제 없나요 그리고 어떤 의사분은 철분이 포함된 영양분은 절대 구매해서는 안된다고 합니다 빈혈이나 철분이 부족하지는 않고요 그런데 유명제약 회사 제품에는 철분이 포함해서 판매하는 종합비타민제도 있는데 어떤 말이 맞는지 답변부탁합니다 감사합니다

[@yakstory119]

"안녕하세요 문제 없습니다. 철분은 하루 권장 섭취량이면 문제가 되지 않습니다 먹지 말라는 이유가 무엇인지 정확하게 물어보세요"

[@user-mn3yh9hg1f]

혹시 뉴트리글루타치온과 세노비스 밀크씨슬 같이섭취해도 되나요?