ACTIVACIÓN para ENTRENAR mejor

Antes de ENTRENAR, ACTIVAR..!!! Varios EJERCICIOS que preparan tu sistema articular para afrontar una sesión de trabajo en las mejores condiciones y que ademas devuelve HABILIDADES motrices para disponer de una buena mecánica.
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Espero que te guste y que te haya resultado útil, ¡¡ese es el objetivo!!
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[@tristraman]

yo soy licenciado en Ed. física y tienes una elasticidad ,coordinación y movilidad impresionante , gracias por compartir estos conocimientos tan valiosos, un saludo desde Perú

[@Albertitocb1981]

Hola soy maestro de EF y licenciado en Actividad FÍsica y Deporte,le puedo asegurar que ojalá le hubiera tenido de profesor.Me gusta mucho actualizar mis sesiones y gracias a lo que estoy aprendiéndolo lo pondré en práctica con mi alumnado.Aprendo más de usted que de toda mi carrera.Compré hace unos años sus libros y ahora que acabo de descubrir estos vídeos lo has vuelto a hacer.Me has sorprendido gratamente .Por otro lado lo estoy aplicando a mi planificación como maratoniano que soy y estoy alucinando como he cambiado mi patrón a la hora de correr.Gracias por todo

[@pascaliny60]

Excelente explicación. Muchas gracias.

[@cicloindoorcarmenprendes]

Gracias, empezaré hacer tus sesiones

[@MariaCecilia041]

Caray, este tipo de enseñanza es lo mejor que he visto y escuchado hasta el día de hoy. Muchas gracias por enseñar al mundo tus conocimientos. 🙏🏻🪐💪🏻🌳

[@silvestrevega130]

Impresionante la movilidad que tenés te felicito tengo 38 pirulos y no me puedo mover así y hace 30 que hago ejercicios 😅😅cada ves me doy más cuenta que se deben entrenar movimientos no músculos,mi sueño es sentarme sin levantar los talones como tú👏👏👏👏👏👏💪💪💪💪

[@jordanhernandez3509]

Se ganó su like Domingo un master en toda la extensión de la palabra.

[@nachontfit]

Enorme la calidad de estos videos y todo el conocimiento que tiene. Nada de encuerarse o querer destacar haciendo volteretas, simplemente movimiento natural con ciencia pura y dura!

[@franciscomunoz7957]

Gracias por tus enseñanzas y compartirlas

[@carlosgalvis1961]

Un mundo nuevo de calentamiento despues de toda una vida dedicada al ejercicio. Gracias.

[@nuriaperez3722]

Maravilloso, Domingo, estoy descubriendo un mundo gracias a tus vídeos, me están ayudando en mi práctica física y me están dando otra visión: he empezado a cuidar mucho más la técnica y a disfrutar de cada ejercicio, sin prisas. Esta es la Educación Física que me hubiera encantado recibir en el colegio, GRACIAS de corazón por despertarnos a la sabiduría del cuerpo :)

[@prowellness7719]

Gracias Nuria, a ponerlo en práctica!! que resulte útil es el mejor cumplido!!

[@moustaphambayegning499]

Excelente señor 🙏🙏🙏

[@agostinazarranz2684]

Me sirve mucho, gracias Domingo!

[@sergiot13nza]

Muchas gracias por enseñarnos tus conocimientos y explicarlos de esta manera, un abrazo !

[@lyddatorres8647]

Es usted un gran maestro !

[@entrenacrohn1350]

MAGISTRAL✔️✔️✔️✔️✔️

[@saludfuerzayoga]

la información que das es de gran valor. Muchas gracias por compatir! Se le ve una GRAN PERSONA, GRACIAS!

[@Nat79005]

Buenísimo. Todos tus entrenamientos me gustan pero esta activación me resulta muy orgánica. Eres muy buen comunicador además Domingo. Un saludo.

[@asapTraducciones]

Domingo eres auténtico. Eskerrik asko!

[@magalisaiz2321]

Sos el mejor💯❤

[@silvestrevega130]

Para algunas personas esa activación ya les daría como un entrenamiento completo 😂😂😂

[@valeee17]

Gracias por dar tanto valor. ¿Alguna sesión para trabajo de espalda? Gracias.

[@tatianaperdomo6465]

Eres el mejor ❤️😘

[@cicloindoorcarmenprendes]

Para un entrenamiento de marcha nórdica,un calentamiento, activación que recomiendas?

[@MrYuresp]

Ya tengo la respuesta a mi pregunta y de que manera. Gracias,Domingo.