ADE RAI at 54 Guest POSING in INDIA's Natural Bodybuilding Championships 2023

[@RishabhSharma-rs2ez]

Im from India and came to know about ade rai and im so happy to see him in my country not only he is a phenomenol body builder but also humble person who values culture religion and spirituality , welcome sir and loads of respect to you om ade rai !!

[@PUSING7]

Very right as you said👌

[@ulpaschannel]

You right

[@gendonkopong2796]

👍👍👍

[@zulfahridaulay1988]

What a living Legend Mr. Ade Ray 54 years old from Indonesia , so proud of you, and absolutely I can't imagine how good he is in keeping his body.

[@murid_kehidupan]

Keren Bli Ade. Selalu bangga membawa identitas Nusantara. Terima kasih untuk loyalitas Bli untk mengharumkan Indonesia dan mengedukasi kami kaum gorengan dan rebahan😁

[@yoyoknesya1340]

Saya bangga sama mas Adi Rai...udah pinter,sopan,ramah....membawa nama harum banggsa. Diumur yang terbilang gak muda lagi setengah abad lebih...masih awet muda .Indonesia bangga punya atlet seperti anda.❤❤❤

[@krisnasanjayaofficial5294]

lebih ke bli ade rai!

[@idaassegaf385]

Salut bgt buat ade rai.. trimakasih sdh membukakan mata ttg kesehatan dan olahraga.. d usiany yg 1/2 abad lebih ,masih ttp "in shape" berarti konsistenny beliau mmg luar biasa.. krn q tau rasany susah bgt utk konsisten jga makan dan olahraga... salut buat anda...

[@okapastini]

I was journalist in Bali media and interview him 2015, he is such a humble and smart person I never forget. He knows how to confort everybody with his attitude. Bali is proud of having Ade Rai 🫶

[@hendrasetyawan4077]

Proud of you brother Ketika jiwa,raga dan pikiran bersinergi di jalan yg benar Tetap berkarakter dan idealis ttp mengikuti tahapan yg benar yg sesuai dengan hakikat hidup

[@yohaneshanyutub]

WOW... TAKJUB lihat mas Ade Rai di usia 54 tahun masih memiliki kondisi tubuh seperti itu. Saya yg tahun ini bakal berusia 49 tahun jadi makin semangat utk bisa seperti mas Ade Rai. Bangga dari dulu menjadikan mas Ade Rai sebagai panutan saya.

[@boss3439]

Dluar umur 60 tahun lbh jga bnyak broo... Badan nya masih terjaga... Tergantung kita nya aja lagi

[@muhammadnaufal3880]

​@@boss3439 terjaga bukan ber otot ya!?

[@muhammadnaufal3880]

​@@boss3439 siapa coba di Indonesia yg badan y sprti Ade Ray di umur 54tahun???ada gk?? Gk mgkn ada...klu terjaga mungkin banyak.."msih sehat bgt"

[@huawai6300]

​@@muhammadnaufal3880binaraga diluar negeri aja yang sudah umur 54 sangat jarang memiliki badan seperti ade rai

[@muhammadnaufal3880]

@@huawai6300bnr bgt kan bro

[@novalinaronauli1016]

Gak cuma otot dan bentuk tubuh bahkan rambutnya bisa sebagus itu di usia setengah abad lebih 😍 Fokus dan konsisten merawat & melatih Tubuh serta Pikiran, benar2 Teladan. Selalu bisa menjadi Inspirasi dan Motivasi 👍

[@user678yv78]

Y

[@nora7281]

Orang yg rendah hati slalu diangkat Tuhan Jadi yg terbaik.. sukses slalu mas Ade.. GOD Bless u

[@almonkalbuadi2501]

It's not an easy thing to constantly maintain your health and muscle with keep practicing healthy life style every single day! But you, one of the living person that proven it, yes it can be do it till 54 and still counting. You've been a role model in Indonesia as a healthy man for a looong time, and share the knowledge for us. Thank you, Bli Ade Rai.

[@imamagrishaCH]

Jiwa & raganya memang murni seorang Atlet..proud of you Mas Ade!

[@juraganfarms]

Wi Ade... such an inspirational person... role model buat yg ingin tetap in shape di usia 40+ 😊

[@kikomeowmeow8653]

Wow, Ade Rai is a true inspiration! His dedication and hard work are evident in this video. Amazing posing and physique!"

[@ammaiacahyarinimaidalia9412]

Sukses Mas Ade... Terima kasih sudah mengedukasi dan memberi manfaat bagi orang lain.

[@yogitamala6874]

The legend is back 🙏. Luarbiasa sekali bli Ade Rai.

[@antonnursubakti4817]

Usia sudah tidak muda lagi tetapi fisik selalu tetap terjaga! Seperti nya perform nya di padu dengan unsur beladiri jadi keren! Salut to om Ade 🙏🙏🙏

[@randomjavaman]

karena sebelum menggeluti binaraga beliau memang karateka

[@robinhoodsaja7121]

taking care of body and mind holistically, thank you for inspiring many people to live healthier physically and mentally ❤❤❤

[@GededionDion]

Mantap beli ade rai👍👍

[@JannusNababan-v3f]

Mas Ade Ray binaragawan idolaku,sukses mas..... Salam natural 🎉❤

[@setyoutomo7947]

keren mas Ade Rai, semakin kesini semakin joss,,, tetep sehat mas Ade, agar bisa menjadi panutan natural body building di Indonesia

[@ray070784]

kenapa ade rai bs jadi legenda? karena di jaman Ade Rai dulu itu dengan semua latar belakang dan keterbatasan di masa nya, Ade Rai mampu maju ke event" internasional dan kegigihannya tuk terus mempromosikan binaraga di Indonesia, klo skrg kn tempat gym, suplemen, informasi, dsbnya uda banyak

[@sopiansiregar7196]

AdeRay adalah inspirasi banyak orang termasuk saya; Beliau tidak hanya Berprestasi dan menginpirasi tetapi.... Tapi oranya yg Pintar dan bermoral serta rendah hati

[@TaufikHidayat-xt8dc]

Wah wah... Bung ade Rai one of the best... 👍👍👍😍😍😍

[@audreyy7008]

Salut dari aku kelas 5 SD udah mengidolakan Ade Rai yang Ramah tamah,tutur bahasanya sopan dan Profesional.Dulu sering muncul di Acara Kabar-Kabari RCTI pertama x aku nge fans.Sekarang usiaku udah 40 tahun,tapi Ade Rai nggak jauh beda di usia sekarang,Badan masih kekar meskipun tetap ada perbedaan.Lihat Silvester Stalone,Arnold,Van Damme ,mereka sudah megkriput

[@zulbaha]

Van dam baru awal 60 . Kalau yang 2 tu wajar kepurut sebab umur mereka menghampiri 80

[@rohitmann96]

Such a incredible and a outstanding physique sir , absolutely stunning.

[@alpretmanundu1006]

Memang jarang yang bisa menjaga kebugaran sampai usia bang ade... Luar biasa.. Salute

[@aegon5451]

Krn bisnianya alias cari duitnya dari sini bang. Dia profesional dibidang olahraga, wajar saja dia badannya bagus.. coba kalo bang aderai kerja kantoran pasti beda lagii ceritanya

[@Yuuki-PUREI]

Mas Ade Rai tidak lupa selalu memasukan teknik karate di dalam setiap pose" nya. Osu 🥋

[@davechannel4708]

Mantap Mas Ade Ray,,,, buat perfom yg Apikk👏👏👏👏👏👏👏👏

[@swingtrader3816]

Amazing performance !! Amazing personality !! God bless you....

[@lindawatiradeya608]

NEVER GIVE UP....G.O.A.T. 💥❤💥 MAS ADE RAI KEEP GOING ON YOUR WAY🚀🚀🚀🌠🌠🌠 STAY POWERFUL 🔥🔥🔥💪🏽💪🏽💪🏽 BEST OF THE BEST OF LUCK ⭐🌟💫🌄🌅🌈🌌 ALWAYS GOD BLESS 🙏🙏🙏

[@NduMomo]

Takjub. Apalagi ini NATURAL. A living legend, for Indonesia and for the WORLD. 🎉

[@jamzqool]

takjub sangat, tapi ini jg krn natural nya itu, klo body builder lain yg rata2 ngga natural akan sulit mempertahankan ke'awet'an otot nya. ade rai sosok langka di kalangan body builder, bangga sama ade rai

[@dwiilucky9393]

@@jamzqool memang terliat jelas perbedaan nya natural dgn tidak

[@belalativi4818]

Tidak bisa dipungkiri.. otot-otot paha kakinya mengecil, Beliau sudah berumur.. Jalani proses sehat, menyehatkan, serta menyelamatkan.. buah matang, sayuran juga kudu dimasak matang.. protein termudah ialah telur, namun konsumsinya kudu bener2 matang.. pun dgn tempe, harus dimasak dahulu, dlm kondisi bener2 matang..!!! Bila busuk, hindarilah.. banyak kuman.. Perlunya juga, hijau tumbuh2an = pare, brokoli, sawi, bayam, lembayung, kecipir, gambas dsb.. umbi = singkong, ubi jalar, talas, rebung bambu, kentang, wortel.. kacang : kacang tanah, kedelai, buncis, kacang panjang, dsb.. Endingnya Kak Ade Rai, keren dan rendah hati.. # mind - body - koneksi # manusia

[@steventandian8819]

Saya salut kepada mas ADE RAI pantas mendapat julukan "Tokoh pengharum nama INDONESIA"

[@jufriramuru9529]

. Sehat terus Ade Ray semoga kedepannya makin sukses lancar dlm smuanya.

[@adrianrivelino5092]

Salah satu keajaiban dunia adalah otot mas ade yang tak lekang dimakan zaman, sehat selalu mas Ade Rai 🙏☺️

[@idrkurniawan1235]

Dengan usia nya Om Ade Rai adalah contoh baik Orang yg menjaga kesahatan dan olah tubuh RESPECT 🙏 🙏 🙏

[@jufriramuru9529]

. Semoga ilmumu bermanfaat bagi kita smuanya.

[@vanrizportfolio3741]

Santun everywhere. ❤️❤️🙏 Hail mas ade Rai

[@wirosablengwirosableng9178]

Keren bang aderai👍 usia boleh nambah tp badan ttep utuh terjaga spt muda 👍👍

[@rizalismail6503]

Masih bugar badannya di usia 54..respect, binaragawan idola sy.

[@momselz]

We're so proud of u om ade

[@amnmlnaa]

Greatest of all time🔱

[@tarilestari2765]

Masyaallah..keren mas Ade...👍👍👍

[@kaancepts2479]

Mantap bli ade , biceps nya punya biceps 😮

[@jamzqool]

telor beranak telor🤭

[@ketutnami8207]

Legend Bli Ade Rai ❤ Balinese n Indonesian pride 🙏🏻

[@AndaJuanda-m1b]

Yg saya suka dr Ade Rai orangnya rendah hati jauh dr kontrovesial .

[@heruprayogo825]

Amazing Master Binaraga Indonesia Ade Rai💪💪💪🔥🔥🔥

[@violetaindonesia4975]

Sy belajar dari video2 Ade Rai, hasilnya berasa banget.

[@sunjayachannel]

keren bli ade rai, ini yang namanya usia hanyalah angka

[@jocaruban0079]

Kl sy jd presiden bakal sy angkat jd Menpora, kl sy jd produser bakal sy ajak maen film laga/film para kesatria zaman dulu sprti the rock USA... Salam Legend.

[@jobart8020]

Sering terjadi yg egk tau olahraga diangkat jadi menteri olah raga.makanya lihat sendiri

[@panjimohamadpiqih3388]

Mantappplll ❤

[@SzheeRose]

Om adeeeeeee proud of youuuu!!!

[@tigengenti4409]

Legendaaa 🔥🔥🔥

[@mamanamin5603]

Indonesia bangga punya AdeRai.

[@janrina9579]

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 amazing

[@guspindo1995]

ampun dah , liatnya pose selama itu aja ngap nafas , salut meski otot udah mulai menurun di renggut usia, stamina dan semangat masih kalah jauh denganku yg usia dibawah 30 😢😢😢

[@hilaltagor]

Ade ray biceps is the most sick! 🔥🔥🔥🔥

[@jamzqool]

telor beranak telor, gokil cuy🤭

[@lihatjalanan1979]

Indonesian Proud

[@atikavikhaofficial9276]

❤❤❤❤ 54 tahun keren banget

[@superleggera1932]

He's a Living Legend 🙏🙏🙏

[@AndresVinayaAsokha]

Extraordinary👏👏👏

[@amirmalik6028]

This is how good a natural body looks like.. He is truly a legend

[@pakmangku8735]

Terkesima sama body+lifestylenya, tapi lebih terkesima sama senyumnya mas ade😊

[@avessina]

)ololoolloooo oo l

[@chisan0985]

Keren om ade, usia udah 54 tapi tetap in shape, body masih bagus. Salut.

[@yudhikazuhiro3817]

Ade rai, the lagend and very humble person

[@EmmaAnisa-d5o]

Senyumnya mas ade Rai ini manis sekali 🎉❤

[@suandosinaga]

Mantap mas Ade Rai,,, Slalu jadi penyemangat mas 😊

[@onelaila6102]

Idola

[@Izx_Kumadachi]

izin sv video nya bg ade 🙏🏻

[@feb_ramadhani]

5:29 Bahkan dalam bisep pun ada bisep lagi.😂

[@saudagarinspirasi]

Amazing

[@AHMADYANI-wo4tk]

Waw keren bang ade 👍👍

[@jufriramuru9529]

. Semangat smuanya

[@budisantoso3350]

Kereeeeeeen banget

[@subicxtf6798]

❤❤❤❤

[@myiwebeauty669]

Om buat vidio latihan dong dengan alat seadanya dengan 1 dumbell atau hanya dengan resistance band untuk membentuk otot dengan optimal

[@junusputera5692]

Amazing 💥

[@qiranaakbar5409]

Seluruh INDONESIA ga ada yg kalahin badanya ADE RAI

[@Xiaominote5aNote-jb4sr]

Bli Ade Sosok yg Totalitas di Dunia yg Beliau geluti dari Muda. Walau pun sudah Berprestasi di Dunia tapi Beliau Tetap Sopan & Ramah. High Best Attitude lah.

[@Leo-zp7uh]

Wow terbaik 👍👍👍👍

[@francogan4021]

Legend

[@Guz_Rizki]

Selalu ngefans sama Bliau,,Bli Ade Rai selain Berprestasi,,juga sangat sopan dan santun.🙂🙏

[@fiona617]

Gilaaaa usia 54 tetap berotot-otot... you are ageless

[@24_mutsaqqofzaki86]

semangat mas, semoga bisa selalu memberi ilmunya kepada kita

[@wongdermayubae7917]

Rambutnya kegondrongan bang kdi ribet hehe,,,keren keren bang ade❤❤ smoga sehat sllu panjang umur amin

[@Krsbig]

Legenda❤

[@gavinbae6251]

Ade ray dari dulu wajah dan badannya tdk berubah.tetap awet muda.jadilah motivasi buat anak2 mudah indonesia.

[@gendonkopong2796]

Mantap bli Ade smoga selalu sehat sekeluarga dan sukses s dlm karier ❤🇮🇩🇮🇩🇮🇩

[@tukang2you]

Bangga Indonesia punya Oom Ade Rai. Mantap Oom 👍. Terus menginspirasi Oom🙏

[@indrar7766]

The Goat 🐐🐐🐐

[@chanfiulang-yj1ri]

dua jempol....lha buat om ade....👍👍

[@salamfamily96]

Ade raiiiiii❤❤❤❤❤

[@DecemberDawn_12]

The pride of Indonesian bodybuilding ,,💪

[@Ungkal253]

Di siplin diet..disiplin latihan..dan inspirasi bagi semua orang..aderai legend from Indonesia..😊

[@al-haidar7159]

Bner bner suka bnget dg mas ade

[@wardibaewardi7601]

Luar biasa bapak yg satu ini masa otot nya enggak berubah sama sekali

[@netizenbaik5439]

GOAT from Indonesia

[@henkysumarja5395]

Kereennn... bawa budaya... apik...

[@agussucahyo5234]

Maju terus bang ade