ADIÓS INCONTINENCIA

Los problemas de piso pélvico son un factor que daña la calidad de vida de una persona, los ejercicios que se deben hacer para entrenar estos músculos que son esqueléticos y voluntarios los vamos a aprender mañana en el taller virtual de piso pélvico. Se pueden conectar desde cualquier parte del mundo, incluye acceso a la grabación por 5 días un e-book con todos los ejercicios. En el primer comentario les dejo toda la información para inscribirse.
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#pisopélvico #kegel #pelvicfloor #incontinencia #urinaryincontinence #PilatesMarcelaPedraza
Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista. Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si usted decide hacer ejercicios de los publicados será bajo su estricta responsabilidad.
El número de repeticiones varía de una persona a otra, personalice el ejercicio, haga lo que para usted se sienta bien.

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Para inscribirse al taller porfavor escríbanme al WhatsApp [phone], el taller tiene un valor de $65.000 o 27USD. Los esperamos ❤️

[@victoriamantilla8102]

No marcelita yo para hacer ejercicio en casa Se puede ho hay que pagar?

[@eloisagarcia7137]

Donde te encuentras q pais mas information x favor gracias

[@martinsepulveda4729]

Dr para la incontinencia de urgencia también sirve! Saludos desde Venezuela 👍

[@dianainespataquivagarzon3448]

No Marce no nos dejes así damos un adelanto del ejercicio.. gracias

[@nelsonmarquez7770]

Soy de Venezuela, no le hablo de nuestra cotización económica por que el mundo la conoce, no puede pagarle, pero su corazón se que le da para regalarme un vídeo de esos ejercicios,,yo guardo todo los vídeos que publica o mejor dicho que ud comparte,, soy abuelo de 78 años,, reciba un bonito dia

[@ruthsilvapalomino]

Apoyenos con el ejercicio para mi papá que amanece orinado bendiciones gracias.

[@beatefackler3518]

De la incontinencia de estrés puedo contar libros enteros. A mí finalmente me ayudó bastante el Pilates, ciertos ejercicios y un técnica que desarrolló la suiza Benita Cantieni y que llamó su método "Cantienica". Los Kegel para mí - negativo totalmente, sin efecto.

[@mariaalejandra8640]

Muchas gracias por tu comentario, yo tengo incontinencia por esfuerzo, y con ejercicios Kegel y Colpoestriol 2 veces x semana tengo que tomar poco líquido pues sino me mojo completa.

[@patrociniorodriguez5921]

Holaaaa Buenos Días guapa muchas Gracias 😊 👍

[@duliacalderon]

Gracias doctora

[@marcelamarquez1046]

Doctora . Buen día . Es una bendición contar con estos vídeos que usted nos brinda . Dios la bendiga.

[@juanavega9510]

Haga un shorts de piso pélvico por favor!!

[@lizyp2515]

Hola Marcela, por favor vuelve a realizar el taller yo no pude hacerlo😢

[@theresitaflorezzuluaga5370]

G. Dra. Bendiciones😊

[@patriciasoto5736]

Marcela cuando haces otro curso para lis q estamos fuera

[@mirnaaguilerapavon2684]

Siempre te sigo , quiero saber un ejercicio para el estreñimiento, gracias 🙏😊

[@patriciareyes9553]

Por favor enseñenos mi reina ❤

[@marthaluciachaves8872]

Buenos días! Estoy fuera de Bogotá. Lo pueden volver a hacer para poderlo tomar? Me interesa mucho. Gracias

[@maripe8872]

Hola Doctora, buenos días. Qué bueno este consejo. Ha pensado en hacer un taller grabado por Internet, aunque sea de pago para que los que no vivimos en Bogotá sino en otro continente y podamos también aprovecharnos de sus consejos? Yo suelo hacer ejercicios del suelo pélvico cuando me acuerdo, para prevenir la incontinencia porque he notado un cambio en mi interior desde hace un tiempo. Pero no sé si lo hago correctamente y por el tiempo suficiente.

[@pilidefco9139]

Magnífico 🤚🏼🙌🏽❗

[@gaviriagaviria8485]

Dra puede porfavor hacer un taller grabado Yo lo compro Es por el tiempo y diferencia de horario

[@doramarihermelo7597]

Lo podrías grabar. Es muy importante...!!! Qué día es el curso? Espero tu claridad de siempre. Gracias.Desde Argentina.

[@soniavargaslopez3300]

Quiero saber. Por favor enseñenos

[@dinorahmartinez6768]

Muy buen mensaje ❤️👌👌 amiga

[@aldane72]

Podria grabar los ejercicios pelvicos..vivimos con poco tiempo y si nos vende el video seria genial para hacerlos las veces que tenganos la oportunidad

[@carlosnegron5827]

Dra habla del rectosel en mujeres Siempre se necesita cirugía?

[@luisaelenarojaslugo6674]

Comparta porque compartir es...

[@calysanchezoropeza3050]

Kegel es excelente para la vejiga

[@naudisdurangoroso6879]

❤❤❤❤❤ a esa hora no puedo estoy trabajando

[@silvia70998]

Podría dictar un taller gratis 🎉❤

[@rafaelasanchez2138]

Hola Sra como me inscribí soy de R D

[@victoriamantilla8102]

Marcelita no se si esta clase ya paso? Sería bueno que dijeras las fecha por que como dice mañana no es claro Quisiera recibir la clase

[@espartaco1289]

Dónde es el curso. Gracias

[@socorrosilva5877]

Ni pues mucha gracias por tu ayuda

[@auraelenaleal3648]

Cómo apartar cupo?

[@SilviaCobix]

Yo quiero incribirme al taller

[@marielazapata1131]

Estoy pendiente de la clase sobre inconsistencia y no he podido encontrarla

[@patriciadiaz9712]

NO SE SI SABES ESAS CLASES SON PAGADAS ....POR LO QUE TENGO ENTENDIDO ..

[@miriamvalenzuela5337]

Incontinencia

[@pampimunoz2359]

❤❤❤❤❤

[@lupebarreto1]

Pero siempre en cuando no hayan sido operadas de una Histerectomía completa ? Talves esos ejercicios tengan buen resultado?

[@epvs8373]

Deben hacerlo, entiendo que a pesar de la histerectomía o es que usted ¿tiene contraindicaciones por el médico? Si es así y nos informa, gracias.

[@marthapineda9849]

Yo tuve un acidente de carro traumático y tuve un trauma de mi piso pélvico traumático

[@atzinlunamusica]

y si le pasa a alguien cuando era niña que cuando reía se escapaba pis y pasaron los años y apenas tiene 30 y sigue teniendo el mismo problema.... es peligroso que le pase desde muy joven?

[@marthadavila1731]

Buenas noches como puedo inscribirme

[@victoriamantilla8102]

Yo me escribo a estas clases ejercicios de pisos pelmico

[@victoriamantilla8102]

Sería bueno dijera la fecha por que si decimos mañana no es clara cual mañana

[@victoriamantilla8102]

Espero que sea mañana día viernes 20 abril yo quiero estar en es clase.gracias por estas clese esto es otra bendicion de Dios usando a Yutu para beneficio de el prójimo gracias Yutu. Por dejarse usar por el espíritu

[@stellamaris2676]

Debemos incluir usted es mayor 55 sños

[@blancaramirez4720]

Tiene otra plataforma que no sea whatsup? Y que manedara de forma de pago?

[@yonyaguilar8858]

Tengo 71 años soy mujer. Me hicieron isterotomia a los 40 hoy siento que mi vejiga está muy baja esto se puede arreglar con ejrrcicios?

[@epvs8373]

@@yonyaguilar8858 Debe intentar esto y evitar el prolapso. Y no mañana a usted ya le falta un órgano y juega en contra sin interés ninguno más que por su salud empiece ya. Cuéntenos los avances hay personas que es en días. Es toda la industria de compresas y pañales que ve en la tele+ las cremas y producto para evitar las infecciones urinarias lo que juegan en su contra. El fisio, Marcela y nosotros vamos a su favor. Consulte a un médico en el futuro. Estos ejercicios funcionan si usted los hace como rutinas. No espere y cuéntenos. Salud.

[@margaritavaras3227]

👍👍👍👍👍

[@luzdaryosnas18]

🙏🙏👍❤❤

[@anmasanchez8858]

Hola que ejercicios se puede ASER cuando ay prolapsos de vejiga y ano al mismo tiempo ???

[@victoriamantilla8102]

😭😭😭😭

[@rociooviedofernandez]

por favor sea gratis KZbin

[@gloriagonzalez9258]

Me interesa el cursó puede haber un horario por la tarde?

[@pilatesmarcelapedraza3555]

El curso siempre es en ese horario. Como hay personas que no pueden, por eso se les comparte el vídeo por cinco días y se les da un EBook con todo e taller Inscripción WhatsApp [phone]. Incluye vídeo por 5 días y las memorias en un eBook. Inversión. 65.000 desde Colombia, 27 USD otros países.

[@suyapalemus223]

ese es mi prolema si destornudo se me salen la orina si tueso también es bien bochornoso PK soy vendedora ambulante aveses tengo cliente y me da gran verguensaa

[@TeresaMartinez-c1y]

Tiene que ponerse pañal mi abuela compraba pañales y los cortaba en partes y así por lo comun

[@omaracuna5825]

👍👏👏🥰🇦🇷

[@gladysespindola7833]

No asi no va..., tiene que mostrar los ejercicios..!!!

[@soymafalda235]

No sabes cómo me ayudas

[@Maria-f9k1n]

Sra.marcela Pedraza ayude a la gente,se ve que a usted solo le interesa el $