Como Eliminar La CELULITIS De Las Piernas en UNA SEMANA

[@AdrianYepezFitness]

🤩 Crema Anti Celulitis AY Naturals 🤩 👉 amzn.to/34wK83s 👈

[@vickymzb6244]

Quiero porfa el protocolo completo ☺️

[@ruthvargas1750]

yo quiero protococolo anti selulitis

[@Muxorigami]

Yo quiero ver un antes y después

[@mokina0568]

Buenísimo

[@LaLa-lj1tf]

Quiero porfa

[@naidavega1981]

Cuando estube enferma por piedras en la visicula viliar, deje de comer comidas muy pesadas altas en carbohydrates.Comía mucha fruta, piña, melon, uvas y fresas. Mi celulitis se habia quitado un 90%. Y mucha agua.

[@irenerodriguez3250]

Cada organismo es diferente, conozco chicas, que sus hábitos alimenticios son malos (comida chatarra, refrescos, no hacen nada de ejercicio) y tienen unas piernas muy bonitas, nada de celulitis, nada de arañitas en las piernas 🤷‍♀️. Siempre hay que alimentarse bien, y hacer ejercicio, más que por estética, es por salud !!

[@fernandacaceresurra5306]

Complementen la actividad física con cremas anticelulitis, a mí me ayudado harto aplicarme una crema reafirmante de nivea

[@rosyramirez75]

X favor necesito el protocolo anticelulitis gracias muy buenos videos felicidades

[@paulinapenailillo5248]

Doy fe que con ejercicios y con buena alimentación se quita, pero hay que ser constante. 🎉

[@coralgastelum9274]

😬

[@judithgab687]

Deseo el plan anticelulitis con gran entusiasmo ❤ porfavor compartirme el link.Saludos y gracias por información 😊

[@lilibethcamacho6686]

la unica vez q se me quito la celulitis fue cuanso pase 6 meses sin comer margarina ni alimentos fritos, poco pan y harinas, las disminui un 70 %, igualmente el azucar

[@yeseniamoris2730]

Pque suerte yo por motivos de salud y alergias no puedo comer nada de eos y parezco una naranja brazos piernas y espalda

[@Restaurandovidas979]

La margarina es pesima

[@22bombon]

Estoy en eso

[@nanllunaja8740]

Lo voy hacer ya que mis esposo me gritó en la cara que me avía engaña con una mujer que no tiene celulitis.. de ahí me siento la mas fea

[@fabiiisalvatierra4167]

@@nanllunaja8740 Reina , ese es un mononeuronal. Haz las cosas por ti , para mejorar y sentirte a gusto contigo misma. A la única que debes mostrarle la mejor versión de ti , es a ti misma... de igual manera te digo , ya se arrepentirá el tipo ese de haberte dicho esa brutalidad. Abrazos!

[@yamileperez478]

Hola porfa me puedes enviar el protocolo, muchas gracias bendiciones

[@adrianaclaib1773]

Este video es un excellent resúmen de los pasos a seguir!! Poco a poco pero con constancia los he ido incorporando con resultados notables; desde los ayunos que eran imposibles de lograr, pasando por el uso de la pimienta cayena-3xsem, la Maca-6xsem (notorio efecto hormonal), crucíferos-3xsem (hasta molidos como base para salsa), ahora comenzé con Thiroyd. En definitiva he logrado buenos resultados siguiendo los consejos de tus videos, espero ansiosa el día que los incorpore todos, gracias nuevamente!! Y porfa SI quiero el protocol anticelu

[@AdrianYepezFitness]

adrianyepez.com/protocolo/

[@eudysluna97]

BUENOS DIA BENDICIONES MUCHAS GRACIAS POR TUS VALIOSOS CONSEJOS

[@dulcemariaaldereteterry989]

Hola me encantó el video, tengo serios problemas de celulitis y por ello me encantaría recibir el protocolo para eliminar la celulitis, gracias

[@carolinaarganaraz9868]

Muy agradecida!! Cuanta cantidad de Maca hay q consumir?

[@marinaalcorta5650]

Muchísimas gracias ! Adrian, me gustaría recibir el protocolo anticelulitico , Desde Bs As gracias por el conocimiento , reeducarnos y de manera sencilla ayudarnos. Bendiciones.

[@AdrianYepezFitness]

adrianyepez.com/protocolo/

[@greyssysanchez2054]

Excelente información. Gracias. Por favor envíame ese Protoloco Anticelulitis.

[@AdrianYepezFitness]

adrianyepez.com/protocolo/

[@janetarias3220]

Gracias por compartir y educarnos me gustaría el link para celulitis gracias. BENDICIONES Y MUCHO ÉXITOS

[@AdrianYepezFitness]

adrianyepez.com/protocolo/

[@yosygonzale3833]

Muchas Adrián q Jehová te ayude a asercarte a el tienes muy buen corazón 💓❤️

[@yosygonzale3833]

Busca de Jehová para q vivas en el paraísos en el nuevo mundo q está por llegar búfalo el te está esperando

[@luzmar8859]

Gracias Adrian, por compartir tantos conocimientos..Quiero el protocolo anticelulitis completo . Gracias!

[@AdrianYepezFitness]

adrianyepez.com/protocolo/

[@morunahued4317]

Excelente video, muy claro y conciso. Si me interesa el protocolo! Gracias

[@AdrianYepezFitness]

adrianyepez.com/protocolo/

[@melinafiege8616]

Me gustaría recibir el protocolo! Muy buen video!!

[@sujeymaldonado1238]

Excelente información, muy fácil de comprender, además de motivadora. Me interesa recibir el protocolo para eliminar celulitis por favor. Mil gracias. Bendiciones de ida y vuelta.

[@AdrianYepezFitness]

adrianyepez.com/protocolo/

[@sujeymaldonado1238]

@@AdrianYepezFitness Gracias, continuaré aprendiendo y apoyándolos. 🙏

[@gsketc]

Wow Excelente. Muy bien explicado. 👏🏻👏🏻👏🏻 Me interesa el link de descarga .

[@janetbenitez8180]

Me encanta la explicación por supuesto que quiero saber más.

[@AdrianYepezFitness]

adrianyepez.com/protocolo/

[@Patricia1717]

Hola soy Patricia y estoy interesada en el protocolo anticelulitis Gracias

[@gabrielaandreamoreyra6447]

Gracias por tus consejos te cuento estoy operada de una pierna hace ya dos meses y estoy teniendo atrofia muscular baje de peso y muy poca silulitis y no sé cómo mejorar pero sin dudas tu videos es de gran ayuda gracias

[@vickytarrudbeck4988]

Hola Gaby, apenas vi el video. Cuando no puedes hacer ejercicio de pie, lo haces sentada en una silla dura y que el asiento te de antes de la articulación (donde dobla tu pierna), luego ya sentadita te colocas de uno a 2 kilos de arroz encima de los pies juntando las puntas y vas a elevar y bajar (no hasta abajo) como el ejercicio de gym llamadas extensiones, bueno si no las conoces, asi como te digo realizas el ejercicio, las repeticiones que aguantes, no forces, y haces 2 a 5 series (lo que aguanten tus piernas) y este ejercicio te va a fortalecer bastante el tono muscular de pantorrilla y femoral.🤗

[@mariadelcarmenmireleshuert5257]

Muchas gracias, me interesa el link del método para tratar la celulitis. GRAN AYUDA.

[@lilianlopez3103]

Buenas noches, quiwro recibir el protocolo anticelulitis por favor

[@marycarmenmontenegro1374]

Hola gracias por la información, me podrías compartir el protocolo por favor 😊❤

[@josefinavillena712]

Gracias por compartir tanto conocimiento! Me interesa el protocolo por favor, gracias nuevamente

[@AdrianYepezFitness]

adrianyepez.com/protocolo/

[@isabelperezcaballero6763]

Muchisimas gracias Adrián una vez mas! Estoy en un plan con tu equipo y me lleva Andrea. Me gustaría rexinir el protocolo anticelulitico.

[@AdrianYepezFitness]

Hola Isabel. Aquí tienes adrianyepez.com/protocolo/ Muchísimas gracias por tu confianza.

[@marthaangaritagomez4755]

Deseo aprender lo que se debe comer para quitar la celulitis y los ejercicios

[@andreablanco9865]

Quiero el protocolo anticelulitis por favor!!!! Excelente canal..gracias.

[@AdrianYepezFitness]

adrianyepez.com/protocolo/

[@claudiareyesbarrera8465]

Yo tomo agua embotellada me gustó tu canal gracias y claro por su puesto muchos likes 🤗❤️💐🙏👏

[@RosaRivas-b9l]

Buenos dias Saludos desde República Dominicana Podrias enviarme el protocolo por favor?

[@encarnagarciacerda1817]

Muy buena información, como siempre Adrián!! Me gustaría recibir el protocolo. Muchas gracias!!

[@AdrianYepezFitness]

adrianyepez.com/protocolo/

[@vickytaylor6515]

Excelente video Adrián. Muchas gracias. Me gustaría conocer el protocolo.

[@AdrianYepezFitness]

adrianyepez.com/protocolo/

[@raquelsanchez5673]

Muchas gracias y feliz con la explicación le comento mi hijo bajo de peso con bastantes ejercicios asistiendo al gimnasio pero le quedaron muchas celulitis en diferentes lugares del cuerpo el es muy joven tiene 17 años quisiera saber la manera de ayudarlo es un poco antiestetico verlo así no puede ir a la piscina por tener muchas marcas en el cuerpo quisiera una recomendación y muchas gracias

[@vanessaarias1740]

Por favor me puede enviar el protocolo. Gracias.

[@elizabethleonels]

Buenísimo ❤ thank you, primera vez que veo que mis piernas están podridas de celulitis, pero entiendo la razón, desde hoy me pongo las pilas, esto se tiene que perder yes or yes. Buenos datos gracias por el video 👏😌

[@linaperez4278]

Muchas gracias Quiero recibir el protocolo

[@stephanysanchez3375]

Hay personas que son gorditas y no tienen celulitis en las piernas ni en los glúteos? A qué se debe eso? Gracias!

[@bambuanakarinas.centrodees1011]

Buen dia que buena informacion quiero. El. Protocolo anticelulitis. Gracias

[@veronicacorreu6923]

Gracias por la información, me podrías compartir el protocolo por favor? 😊

[@lauraguedez248]

Excelente video gracias bendiciones

[@ireneerazo4531]

Yo no sabía que era Ecuatoriano que lindo yo pensé que solo en otros países abia estas personas que ayudan de verdad y sabias gracias por educarnos y ayudaros 👍😊

[@flormariacusmecampos7026]

Aquí en Ecuador. Hay muchas personas y profesionales. No sólo el... Utilice mejor las redes..

[@adaherrera6803]

Había....aprenda a escribir

[@paolaplaton1486]

Adriá podría ayudarme con el protocolo que debo seguir....muchas gracias

[@AdrianYepezFitness]

adrianyepez.com/protocolo/

[@chiomoreno362]

Mil gracias por tanto eres increíble Dios te colme de bendiciones 😘🙏siempre

[@cllg3599]

Hola buen día, gracias por la información, quisiera recibir el protocolo, gracias nuevamente

[@AdrianYepezFitness]

adrianyepez.com/protocolo/

[@mariemar297yo]

Hola Adrian, acabo de ver el vídeo y me resultó muy interesante, información y con la información necesaria. Pero al final no encontré el vídeo de la rutina de ejercicios anti-celulitis.. dónde puedo verlo para así poder realizarlos? De antemano muchas gracias 🎉

[@beatrizcarrenomartinez5701]

No les conviene mandarlo por ese canal😢 te tienes que suscribir

[@paqui2454]

Hola felicitaciones!! Desde Mendoza Argentina. Quiero por favor si le puedes enviar el protocolo anticelulitis. Tengo muy avanzado la celulitis en todo el cuerpo

[@AdrianYepezFitness]

adrianyepez.com/protocolo/

[@DeborahCorrea2023]

Adrián voy a poner en práctica tus consejos! Intento salir de una fuerte depresión además busco mejorar mi salud física eh perdido mucho peso y masa muscular😢

[@ahorasiquesi115]

Estoy igual qué tú! Yo también estoy saliendo de la depresión y retomando mi vida y me pasa igual, he perdido muchísima masa muscular. Mucho ánimo!

[@cristinachacon1039]

Me i Tereza el material

[@julietaspera4336]

Debora ahí solución para la depresión yo pasé por depresión y pude salir

[@danielaquintero5327]

hola me encara tu vídeos yo no tenía cirulutis y ahora me salido en entrepierna y no fumo llevo una vida sana sinpre echo deporte tuve facitis plantar tuve que parar el deporte y e dividido de peso y tengo cerulistis

[@dianagroth7435]

Agradecida por tan valiosa info qur en ningún otro canal te la proporcionan!... Bendiciones Adrián!... Espero pronto poder tener la Oportunidad de inscribirme a algún programa nutriciónal contigo! 😁 🙏🙏🙏🙏

[@rosiesanchez8382]

Gracias 🙏🏻 por favor yo quiero el PROTOCOLO 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@karencrisologo2321]

Ya voy tres mese haciendo ejercicios y sigo teniendo celulitis pero felizmente tengo poco

[@Rosaritos1234]

Que estás haciendo se puede saber

[@karencrisologo2321]

@@Rosaritos1234 sentadillas, desplantes, peso muerto, sentadilla sumo

[@jimenavillamarin6806]

Excellent video 😊muchas gracias 🙏 bendiciones 😇

[@mara0888]

Hola 👋👋 desde Perú ☺ interesante información, también quisiera recibir el protocolo, tengo celulitis pero hago entrenamientos 6 veces a la semana, hago ayunos de 18 horas 😥😥 me cuido en alimentación, lo mio creo que es genético 😪😪

[@xodimashlove]

Yo igual tengo 47 hago ejercicio desde los 12 y aun así tengo jamas se me a ido y como saludable

[@Haze_Loto]

Paso por lo mismo y ya se me va la paciencia

[@mariaeugeniasmith6551]

Entendi muy bien lo voy a hacer .todo lonqie dijo es la.pura verdad

[@morunahued4317]

Excelente video, muy claro y conciso! Sí me interesa la información completa, gracias

[@AdrianYepezFitness]

adrianyepez.com/protocolo/

[@sandraocampo4074]

Gracias Adrian por interesante video, podrías por favor enviarme el protocolo a seguir?

[@vivi8485]

Muchas GRACIAS por tu información. Quiero el protocolo anticelulitis. Muy clara la explicación. Seguiré aprendiendo con Ustedes👍👏

[@AdrianYepezFitness]

adrianyepez.com/protocolo/

[@dalvisecampolamezon9150]

Hola Adrian mis saludos desde trinidad y tobago .quisiera el protocolo anticelulitis gracias

[@lucyelenapinzon3050]

Quiero el protocolo para reducir celulitis. Gracias

[@ronilsarincon3849]

Excelente presentación muy clara. Por favor me puedes indicar de que manera puedo eliminar la celulitis

[@AdrianYepezFitness]

adrianyepez.com/protocolo/

[@2012castellanos]

Hola, me gusto el video y estoy interesada en la rutina para mejor la celulitis Gracias 🙏✨

[@mariaeugeniacuervomunoz5080]

me gusto, el video, por favor compartirme el link de la rutina gracias

[@guainiaperez923]

Hola Adrián, muchísimas gracias por compartir esta excelente información, estoy interesada en recibir el protocolo de los cuatro pasos para tratar la celulitis, Gracias

[@AdrianYepezFitness]

adrianyepez.com/protocolo/

[@argadiscontreras8389]

Hola soy Argadis desde Sincelejo Sucre, colombia muy interesante la información...pero por fi sería posible recibir el protocolo anticelulitis

[@AdrianYepezFitness]

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[@ligiagil7803]

Yo quiero el protocolo para eliminar la celulitis

[@sabsouza1]

@@ligiagil7803 x2

[@altagraciamarte566]

Eviia melo

[@AdrianYepezFitness]

@@ligiagil7803 adrianyepez.com/protocolo/

[@mayrakfleurrebel6827]

Hola! Eres el primero q escucho mencionando la fascia!! Excellent!!! Por favor me ayudas a accesar los ejercicios? Gracias!

[@AdrianYepezFitness]

adrianyepez.com/protocolo/

[@yenyenbq9613]

Qué vídeo!!! Más que excelente!! 🇨🇷

[@mirianambitgomiz5026]

Fantástico vídeo. Quiero mi protocolo anticelulitis. Gracias

[@aneleysoria691]

A partir de hoy mismo empiezo mi rutina con su recomendaciones ☺️ muchas gracias.

[@l-army0754]

te funciono?

[@K0123m]

Como te fue

[@cielobelenburgosespinoza]

nunca vuelven jajaja

[@dominickamiroslavareyesagu6365]

Como te fue???

[@ximenamacias7559]

Excelente Adrian, Me gustaría conocer el protocolo gracias.

[@AdrianYepezFitness]

adrianyepez.com/protocolo/

[@fitnesselsa2959]

GRACIAS MUY AGRADECIDA UN POCO EXAGERADO EL TITULO JAMAS EN UNA SEMANA LO LOGRARAS !!!YO MEJORE MI CELULITIS CON 20 MIN POR 5 AÑOS PRACTUCANDO FLEXIBILIDAD HE MEJORADO TANTO QUE ESTOY EN FELEXIBILIDAD AVANZADA AHORA 😄🙈

[@catalinazertucche9224]

Cinco años es mucho😥!!! Pero que buena onda que lo hayas logrado.🤗

[@yanethlopez5447]

Con un reto de sentadillas x 10 días de 100 sentadillas kede muy bien

[@eliagomez104]

@@yanethlopez5447 m

[@Tamara.Naksu69.]

Recien estoy sufriendo con este problema sera por mi edad ya tengo 46 años y se me esta notando la celulitis yo soy muy pero muy pretenciosa y quiero puro que se me quite pero amiga en 5 años para mi es mucho necesito una formula mas rapida cosa que de aqui al verano pueda lucir tranquilamente un bikini

[@editocal1]

Hola, quiero el protocolo anticelulitis, Gracias.

[@paolahiga197]

Muy bueno el video, la info es clara y bien explicado

[@leslieyunuenbaguz6768]

Hola maestro uen día!! Gracias por su información, la podré en marcha... Por mí bienestar...me podría enviar el link de información por favor... Bendiciones y millones de gracias..

[@Annarosa3311]

Las cremas anticeluliticas también ayudan bastante al igual que el deporte pero con todo esto hay que ser muy constante y no abandonar a los dos o cuatro meses. Me encantó el vídeo , muy recomendable. No sabía que la proteína fuese tan importante, incluso creía que engordaba😅

[@claudiacorrea851]

Exclente video muchas gracias súper completo y claro. Me interesa el protocolo de ser posible . Nuevamente gracias

[@AdrianYepezFitness]

adrianyepez.com/protocolo/

[@analilians4260]

Yo tnia bastante .ahora hago ejercicio hoy camino 25 minutos diarios y he dejado de comer harinas y poco cosas frita ...hoy mis piernas lucen bastante bien

[@soffsantillan1658]

Qué tipo de ejercicio ?

[@olgacastro6938]

Ana y qué comes ahora?

[@angelicachavez3784]

Muchas gracias por compartir por favor quisiera el protocolo anti celulitis gracias

[@AdrianYepezFitness]

adrianyepez.com/protocolo/

[@maryluzsaldarriagazapata5788]

Que chevere sería!! La verdad yo hace poco comencé a hacer ejercicio y a cambiar mi alimentación un poco, la verdad comenzado a ver mejoras 👍guiendome con sus videos e aprendido mucho👍.

[@germaryrivas]

Excelente video. Por favor deseo el protocolo. ¡Gracias!

[@silvinatorrecilla9699]

Hola Adrián! Estoy muy interesada en recibir el protocolo anticelulitis. Me encantó el video , y trataré de comenzar a cambiar hábitos!! Desde Buenos Aires, Argentina, te mando un cordial saludo

[@eleodeneva2486]

Me a gustado mucho el vídeo.muy útil y claro.Gracias!!! Me gustaría recibir más información! Gracias!

[@AdrianYepezFitness]

adrianyepez.com/protocolo/

[@josesitapriego9722]

Muchas gracias por toda tu explicación muy entendible

[@mildredgarcia8102]

Quiero recibir el link con más detalle ,muchas gracias 🌺🥰

[@silviatovarjuncosa4222]

Me acabo de suscribir y desearía recibir la rutina 💪🏼

[@sarayrubio2896]

Buenas, acabo de suscribirme al canal y quería el link de acceso a los ejercicios y pautas para mejorar la celulitis. Gracias

[@andrearodriguez9702]

Hola Adrian, te cuento que tengo celulitis desde siempre en mis piernas, soy delgada y hago gym pero aún existen... Voy a probar tu método para porfin desaparecerla.

[@gabrelyta7180]

Te entiendo amiga 😪 yo también hago ejercicios y la celulitis nada que se va🥺 creo que nunca lucire un short o faldas cortas

[@manuelaheredia3049]

Deseo recibir el protocolo. Gracias y bendiciones.

[@AdrianYepezFitness]

bit.ly/3gOWOFA

[@rosasuarez2285]

Muchas gracias por educarnos lo voy a poner en práctica gracias bendiciones

[@gloriamesa6079]

Hola , tengo 58 años ,no soy gorda , no flaca ,hago ejercicio principalmente pilates ,también hago un poco de yoga . Pero tengo mucha celulitis en las piernas. A pesar de que mi cuerpo se ha moldeado mucho ,pero mucha celulitis

[@AdrianYepezFitness]

Será un gusto ayudarte. Para lograrlo nuestros asesores tendrían que conocer tu caso a profundidad para diseñar un plan ajustable a tus necesidades. Para más información puedes dirigirte a adrianyepez.com/citas Si tienes más dudas escríbenos al Whatsapp wa.me/593988773870 Estamos para ayudarte sin importar en qué parte del mundo estés.

[@adrianaaguilarmillan3767]

Cuál es los beneficios de los ayunos intermitentes....con esto te haces más resistencia a la insulina

[@jonyvelasquezrios]

Gracias por la información Dios te bendiga 🙏

[@ritafinazzi9780]

Adrián ya solucioné ese tema...el caso es que nadi habla de redicir grasa sin perder glúteos y senos....no hay magia....bajas grasa y los perdés

[@zaliro9254]

Tienes que comer mas proteína, bajarle a las azúcares, incluidas las de algunas frutas, y hacer ejercicio con el que se trabaje gluteos y piernas. Con eso pierdes grasa de abdomen y mas partes pero no del pompi.

[@anfirasner8338]

Lo solucionaste , que bieeeen , yo soy delgada pero no logró eliminarla, pasa la formula por favor, Gracias!

[@ritafinazzi9780]

@@anfirasner8338 con ayuno intermitente sin proinflamatorios...mucho liquido...te de hierbas y olvidar toda clase de harina...hasta la de almendras...pq suman demaciadas calorias...de frutas solo limón y alguna pequeña manzana de vez en cuando...nada envasado ni procesado...y claro nada de grasas animales ni lacteos...mi dieta es más limitada por el hipotiroidismo

[@mariaelenacavallo9895]

Excelente explicación, quisiera recibir el protocolo. Gracias 🙌

[@Manel2025-g2t]

Me encantaría recibir el protocolo anticelulítico, Gracias y bendiciones

[@AdrianYepezFitness]

adrianyepez.com/protocolo/

[@jhosneidisortiz8533]

Excelente información. Me gustaria recibir el protocolo por favor.!

[@AdrianYepezFitness]

bit.ly/3gOWOFA

[@margaritamora2571]

Hola.... muchas gracias por enseñarmos tanto....me mandas el vídeo para eliminar la celulitis

[@AdrianYepezFitness]

adrianyepez.com/protocolo/

[@miriamg4355]

Me gustaría recibir el descargable para la celulitis, gracias!! 🥰

[@delmyleiva1257]

Buen dia gracias por tan buenos con sejos,podria por favor enviarme el protocolo de la celulitis.

[@AdrianYepezFitness]

adrianyepez.com/protocolo/

[@valeskaleonr]

Si ! Quiero recibir el protocolo, por favor. Como lo hago? Gracias.

[@AdrianYepezFitness]

adrianyepez.com/protocolo/

[@Carmen-hh8ku]

Hola excelente informacion me puedes enviar el protocolo