Привожу тело в порядок♡ что я ем за неделю? питание и спорт🌿🥑

[@negligence888]

Она молодец! Не загоняет себя тренировками и диетами, а делает так, чтобы быть морально и физически счастливой!

[@mitkosofia]

Буду рада видеть всех у себя на канале🥰заранее спасибо

[@rustikovnaa]

@@mitkosofia Привет, я тоже снимаю видео, буду рада твоей оценке❤️✨

[@MashaSimonova]

Мне кажется, что влоговый канал - это более простая Катя , которая мне безуууумно нравится❤️❤️❤️ Спасибо за искренность, ЛУЧШАЯ!!!!!🧸

[@evavezuchaa.]

Привет! Меня зовут Ева✨ И я снимаю разные,интересные видео🍿 Заходи,смотри и подписывайся ❤️

[@evgeniyatikhonova]

Привет (сорри за пиар в комментариях, но это один из способов продвижения“) Я снова начала снимать и буду очень рада видеть тебя на своём канале. 😘

[@صبر-ه3ج]

Привет Катя твой коммент опубликовала в сторис💜 Поздравляю💙

[@mitkosofia]

Буду рада видеть всех у себя на канале🥰заранее спасибо

[@anastasianeskwik2421]

И мне

[@TXTitsmylife_]

Черт, мат? Алкоголь? Блин, спасибо за искренность и честность) Иной раз зож реально уже не мотивирует, А скорее загоняет. А когда показывают, что иной образ жизни с небольшими исключениями тоже нормально - просто делает «красивую картинку» более реальной. Спасибо за отличный, красивый и мотивирующий влог. Будем ждать еще подобных!

[@MashaSimonova]

Привет, солнце❤️ Я вот тоже веду свой блог и очень стараюсь над контентом, буду безумно благодарна, если ты заглянешь🥰🙏

[@marinagrigoryan305]

Во влоге она материлась или я что то не поняла..?

[@ii_mila206]

@@marinagrigoryan305 она один раз сказала день-пи&день

[@marinagrigoryan305]

@@ii_mila206 Тайм код пожалуйста!!

[@blestka6772]

@@marinagrigoryan305 9:35 ))

[@Tanyadp]

Обожаю влоги от Катюши!!! Катя, снимай больше влогов💕 очень классно, мотивационно, заряжает настроением!) ОБОЖАЮ ТЕБЯ!💕💕💕

[@evavezuchaa.]

Привет! Меня зовут Ева✨ И я снимаю разные,интересные видео🍿 Заходи,смотри и подписывайся ❤️

[@evgeniyatikhonova]

Привет (сорри за пиар в комментариях, но это один из способов продвижения“) Я снова начала снимать и буду очень рада видеть тебя на своём канале. ❤️

[@mitkosofia]

Буду рада видеть всех у себя на канале🥰заранее спасибо

[@anastasianeskwik2421]

И я

[@kristina-vj4wv]

-надо не виски-кола,а ром-кола -не надо,щас научим -хпхахэаэха

[@ЕваЧистякова-ы8е]

и она смотрит на Стаса и говорит "РОМ" ахвхаха. Типа бывшего мужа мамы Кати вроде так зовут (отца Кати).

[@mitkosofia]

Буду рада видеть всех у себя на канале🥰заранее спасибо

[@АринаМаркова-д5й]

@@ЕваЧистякова-ы8е она сказала, что надо ром смешивать с колой, а не виски

[@ИринаФилимонцева-д2л]

Мне так нравится когда ты вроде вся правильная и в тоже время бывает что не очень 😂😂(люблю)

[@MashaSimonova]

Привет, солнце❤️ Я вот тоже веду свой блог и очень стараюсь над контентом, буду безумно благодарна, если ты заглянешь🥰🙏

[@evavezuchaa.]

Привет! Меня зовут Ева✨ И я снимаю разные,интересные видео🍿 Заходи,смотри и подписывайся ❤️

[@Юляшка-ц3в]

А кто такой Стас?

[@kseniakhaykina]

@@Юляшка-ц3в ее отчим

[@mitkosofia]

Буду рада видеть всех у себя на канале🥰заранее спасибо

[@kadyshevairina]

Я почувствовала такое тепло, такую тебя настоящую! Обожаю такие видео 🤤 День-пи*день сделал мой день! 😄👍👍

[@МарияПопова-ч5е]

Скажите тайм код пожалуйста

[@ДайаанаТроева-ш8ъ]

@@МарияПопова-ч5е 9:35

[@anastasialihanova1374]

А ещё "херак" 😂давно я ее не видела

[@anastasianeskwik2421]

Дааа

[@mashunya.]

Зайка,привет ❤️Я тоже веду свой ютуб канал,и буду очень рада и благодарна ,если ты оценишь мой канал💋

[@elizaveta_ppp]

Как же классно когда показывают не только успехи, но и недостатки. Еще сильнее мотивирует и не загоняет в рамки «идеальной жизни» . Спасибо тебе Катюша🦋🦋🦋

[@МохираЖураева-ю8ч]

Обожаю твои видео особенно "поменяемся жизнями "и "влоги"

[@evavezuchaa.]

Привет! Меня зовут Ева✨ И я снимаю разные,интересные видео🍿 Заходи,смотри и подписывайся ❤️

[@mitkosofia]

Буду рада видеть всех у себя на канале🥰заранее спасибо

[@_YASSY_]

Вот сейчас ты настолько открытая , настолько честная со своими зрителями , что тебя настолько приятно смотреть и ты так мотивируешь любить себя и принимать себя 💖 ты очень крутая , желаю тебе счастья и успеха !)

[@victooryy]

безумно вдохновляют такие влоги 😍

[@MashaSimonova]

Привет, солнце❤️ Я вот тоже веду свой блог и очень стараюсь над контентом, буду безумно благодарна, если ты заглянешь🥰🙏

[@evavezuchaa.]

Привет! Меня зовут Ева✨ И я снимаю разные,интересные видео🍿 Заходи,смотри и подписывайся ❤️

[@АнастасияДеВиль-ъ1ъ]

Смотрю влоги Кати и радуюсь за неё, она такой целеустремлённый человек, но при этом она остаётся самой собой и не в чем себя не ограничивает.... Блин, я сейчас говорю про неё, а такое ощущение что про себя рассказываю😆

[@Юляшка-ц3в]

А кто такой Стас?

[@lady_bug2011]

@@Юляшка-ц3в муж ее мамы, у них скоро будет ребёночек 🥰

[@АнастасияДеВиль-ъ1ъ]

Эй, куда пропали мои подписчики🥺😭

[@Юляшка-ц3в]

Lady bug ого , видимо я так давно ее не смотрела, что помню ее отца

[@mitkosofia]

Буду рада видеть всех у себя на канале🥰заранее спасибо

[@Kind-princesska]

Спасибо за честность и мотивацию, снимай чаще, люблю

[@evgeniyatikhonova]

😘Привет (сорри за пиар в комментариях, но это один из способов продвижения“) Я снова начала снимать и буду очень рада видеть тебя на своём канале.

[@whenwherywhy]

Замечательное видео,как раз то,что мне надо!!спасибо Катя за мотивацию 💗

[@MashaSimonova]

Привет, солнце❤️ Я вот тоже веду свой блог и очень стараюсь над контентом, буду безумно благодарна, если ты заглянешь🥰🙏

[@evavezuchaa.]

Привет! Меня зовут Ева✨ И я снимаю разные,интересные видео🍿 Заходи,смотри и подписывайся ❤️

[@КамиЛав-ю6в]

Катя ты лучшая!! Твои видео очень мотивируют! Спасибо🤩💋❤️🥰

[@fff_viktoria]

Всем привет, я Вика, и я обычная девочка, которая учится в 9 классе, готовится к ОГЭ, снимает об этом и не только на Ютуб.❤️ Если хочешь, можешь посмотреть:)

[@MashaSimonova]

Привет, солнце❤️ Я вот тоже веду свой блог и очень стараюсь над контентом, буду безумно благодарна, если ты заглянешь🥰🙏

[@evavezuchaa.]

Привет! Меня зовут Ева✨ И я снимаю разные,интересные видео🍿 Заходи,смотри и подписывайся ❤️

[@Юляшка-ц3в]

А кто такой Стас?

[@mitkosofia]

Буду рада видеть всех у себя на канале🥰заранее спасибо

[@sofatisha2674]

кать, как подружка близкая уже, спасибо за то, что ты делаешь❤️снимай ещё, очень мотивирует, И ТРЕНИРОВКИ ТВОИ МНЕ ОЧЕНЬ НРАВЯТСЯ И ЕСТЬ РЕЗУЛЬТАТ АААА ЛЮБЛЮ✨❤️

[@ArishkaSpelman]

я просто , человек которому 21 год, и не смотрю твой основной канал но прооосто залипаю на влогах особенно на длинных, это очень успокаивает и служит замечательным фоном при планировании и тд поэтому поверь мне, всем нравяться твои влоги, и чтобы продолжать увеличивать ВЗРОСЛУЮ аудиторию, мне кажется ты должна продолжать их снимать)

[@evgeniyatikhonova]

Привет (сорри за пиар в комментариях, но это один из способов продвижения“) Я снова начала снимать и буду очень рада видеть тебя на своём канале. 🥰

[@ira_1417]

Вау, прям очень зашёл такой формат! И да, спасибо за мотивацию, пошла и я делать тренировки от тебя❤️

[@sjalepwo2910io]

очень мотивирует влог!!! как будто бы старые влоги кати из 2018 ааааа !!! ждём новые влоги про спорт

[@Alexander-it7sv]

Снимай побольше таких влогов, где много моментов из жизни)

[@MashaSimonova]

Привет, солнце❤️ Я вот тоже веду свой блог и очень стараюсь над контентом, буду безумно благодарна, если ты заглянешь🥰🙏

[@mitkosofia]

Буду рада видеть всех у себя на канале🥰заранее спасибо

[@_Eli_zabeth_]

❤️Пожалуйста сделай видео о том, как ты ухаживаешь за волосами, лицом, телом будет очень интересно, кстати видео получилось очень крутое, пойду-ка тоже позанимаюсь спортом😉❤️

[@MashaSimonova]

Привет, солнце❤️ Я вот тоже веду свой блог и очень стараюсь над контентом, буду безумно благодарна, если ты заглянешь🥰🙏

[@evavezuchaa.]

Привет! Меня зовут Ева✨ И я снимаю разные,интересные видео🍿 Заходи,смотри и подписывайся ❤️

[@mitkosofia]

Буду рада видеть всех у себя на канале🥰заранее спасибо

[@anastasianeskwik2421]

Дааа

[@katyaadushkina7132]

Да видео супер Катя я тж такое хотела сказать я уже сто раз смотрю этот видос удачи я люблю тебя❤️❤️❤️❤️❤️💛💛💛💛💛💚💚💚💚💚💙💙💙💙💙💜💜💜💜💕💕💞💕💕💞💞💞💞💞💓💓💓💓💓💝💝💝💝💝💘💘💘💘💘💖💖💖💖💖☮💗💗💗💗💗💖❣❣❣❣❣♥️

[@صبر-ه3ج]

Катя а можно видео по чаще? А то снимаешь один влог в год а мы скучаем по влогам больше чем по видео на основной канал💜💙

[@КолбасаДокторская-к2з]

Ты безумно красивая и большая молодец ❤❤❤, спасибо, что мотивируешь)))

[@ОльгаМалашевич-ш2ф]

Очень классный формат 😍 живой, длинный, насыщенный! Побольше болтай 🥰

[@evavezuchaa.]

Привет! Меня зовут Ева✨ И я снимаю разные,интересные видео🍿 Заходи,смотри и подписывайся ❤️

[@НаргизХамзина-х2т]

Люблю формат твоего видео,очень приятно смотреть и музыка на фоне тоже приятная, обожаю,посмотрев твой влог,сразу хочется жить,лично мне так кажется,короче люблю❤️

[@Dasha-wc1sy]

Катюш, как приятно видеть тебя настоящую!!!! Помимо идеальной картинки мы видим тебя, как живого человека, когда может проскакивать мат и алкоголь! Как приятно, что ты такая, какая есть и не скрываешься за маской! Малышка растёт и это замечательно😍

[@plkhv]

Ураа! Новый влог у Кати!😍

[@MashaSimonova]

Привет, солнце❤️ Я вот тоже веду свой блог и очень стараюсь над контентом, буду безумно благодарна, если ты заглянешь🥰🙏

[@vikass.s]

оочень люблю подобные ролики, люблю влоговый канал и Катю Адушкину ❤️🔥

[@lizooook.kk_]

Все СМИ на следующий день: Катя Адушкина употребила мат в своей речи!вхвхвхвхв😂😂😂❤️

[@sophaflores5013]

на каком моменте?

[@Руся-б9з]

@@sophaflores5013 9:35

[@miroslavastar6307]

Люблю твои влоги,реально смотрю твой каждый влог🥴

[@alisabelycova8983]

Катя,формат огонь!Делай по-чаще такие влоги♡

[@ane4kaaaa]

Основной канал Кати не смотрю, но влогиии,очень классные,простые, нравится твой лайф❣️

[@21stcenturygirl9]

Катя просто единственный человек, который меня всегда мотивирует что-то делать и начать заботиться о себе!! Удачи тебе Катюша,люблю🥰

[@olli_bahh]

Классный ролик 👍 ты всегда меня мотивируешь

[@auvako]

Проснулась была не в настроении, посмотрела это видео настроение поднялось на позитивную жизнь.

[@lily_andre]

Мне так нравятся такие влоги 💗когда ты сама снимаешь ❤️они такие лёгкие, но и одновременно невероятно заражают и мотивируют 🔥💕 спасибо, ты лучшая 💗

[@margov1653]

Потрясающий семейный и жизненный влог. В таких влогах Катя раскрывается со стороны обыденности и дома. Очень классный формат.

[@katriny5123]

Умничка, вернулась в свою обычную рутину, держись. Люблю тебя❤️💋💋💕

[@MashaSimonova]

Привет, солнце❤️ Я вот тоже веду свой блог и очень стараюсь над контентом, буду безумно благодарна, если ты заглянешь🥰🙏

[@rinettaxs8342]

Это лучшее видео в моей жизни. Вдохновляет и мотивирует, спасибо, что ты есть💗

[@anasteishastepanova]

обожаю твои влоги на тему питания и спорта, это мотивирует

[@miiumiiuu]

Давно подписана, но только сейчас начала смотреть твой контент, хочу сказать, что он очень полезный и крутой, надеюсь будешь ещё подобное снимать! 🤍

[@Chelsea-kh8ie]

Как же я обожаю влоги Кати Адушкиной 💖🍵такие эстетичные и интересные

[@MashaSimonova]

Привет, солнце❤️ Я вот тоже веду свой блог и очень стараюсь над контентом, буду безумно благодарна, если ты заглянешь🥰🙏

[@Chelsea-kh8ie]

@@MashaSimonova солнышко ❤️ я на тебе подписана

[@fffffggggvvvbbjk]

Безумно вдохновляют такие влоги😍

[@Rin_2002]

Очень нравятся обычные расслабленные влоги💜💜💜💜💜

[@dontme-zr1le]

Я просто скажу, что Катя и без макияжа очень красивая 🤤

[@anastasiatsygankova7058]

как мне не хватало этого видео, особенно такая реальная Катя просто нереальная. Мотивацию получила бомбическую

[@olya-c6d]

Обожаю всё что с лососем, смотрю твои влоги, там он всё уремя🥺😭моя любовь💔хочется всё такое кушать, что и ты, такое аппетитное

[@ЛюбимоеМеню-ц6л]

привет👋 заходи и на мой кулинарный канал🙂 найдёшь много интересных рецептиков)

[@valerchekzigalo9936]

АААААА,такая искренняя,люблю Катю за ее искренность 🧡

[@marychas8862]

Самая мощная мотивация в настоящем моменте, прямо здесь и сейчас😍👌🏻

[@MashaSimonova]

Привет, солнце❤️ Я вот тоже веду свой блог и очень стараюсь над контентом, буду безумно благодарна, если ты заглянешь🥰🙏

[@qwertyaska26]

Очень соскучилась по влогам, спасибо за "неидеальную" картинку❤

[@polinaka5911]

первую половину влога смотрела едя шоколадное мороженое, вторую уже в зале на беговой дорожке хахахахххх

[@kristinashurova9928]

Счастья , здоровья и всего самого наилучшего ! Удачи

[@3087dasha]

Какое же атмосферное видео🥺😻💔

[@romanovalife.k]

Влоги как всегда самый любимый формат❤️

[@ИринаЩербань-з4ц]

Очень классный и цельный влог💓💓💓💓снимай такие вообще ,очень мотивирует

[@yashinavlogs81]

АФИГЕТЬ 🤤 ты большая умничка, продолжай в том же духе. Ты стала ещё больше продуктивнее. Твое тело очень меняется 💓🥵✨👍💕🤪💞🥺😍🤤

[@cherrybomb6681]

Катя, хотела бы выразить ОГРОМНУЮ БЛАГОДАРНОСТЬ за то, что уже на протяжении нескольких лет меня вдохновляешь!.. во всем... в питании, в спорте, в ритме жизни, ВО ВСЕМ я вижу твою невероятную силу и нескончяемый труд! знаю, что ты вряд ли увидишь этот комментарий, но пусть другие люди, которые его прочитают, тоже вдохновятся тобой💗💌

[@КристинаСмиловская-ц5ч]

Я никогда не оставляю комментарии, но хочу сказать. Какая же ты стала простая, крутая и просто вайбовая. Не вырезаешь свои какие-то шуточки или то что ты подумаешь ну зайдёт людям. Ты очень крутая, продолжать оставаться такой !!! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ты младше меня на год, но смотреть я тебя начала с самого первого видео, можно сказать выросли вместе и я очень рада за тебя и горжусь

[@АнастасияКозырева-в1е]

Катя как всегда вдохновляет и мотивирует! Спасибо!)))

[@luzsu]

этот канал такой уютный OMG🤍☘

[@olya-c6d]

Мечта попасть на концерт, а на Мота🥺🔥вообще, блиннннн, я все его песни обожаю, плакала под многие грустные треки, самый любимый певец😊💖😭

[@anastasianeskwik2421]

И я плачу

[@anastasianeskwik2421]

Была в 2016.и твоя мечта сбудется!

[@dannnlk]

Обожаю твои влоги😍😍😍Очень сильно вдохновляешь❤️

[@rinnarenn]

Хотелось бы рубрику : What i eat in a week от тебя 😌💚

[@АняАнечка-у3м]

Какой крутой влог!!! Давай продолжение!!!!

[@anastasialihanova1374]

Катюша я так рада что ты стала такой открытой))) нереальная просто!!!

[@muzakey8368]

Кать! Ты нереальный мотиватор и вдохновитель🤍Обожаю тебя!

[@selfichitsa9837]

Меня прям мотивируют твои влоги . Хочу тоже взяться за здоровое питание . И вообще мне интересно смотреть твои влоги . 💞

[@evgesha_0612]

Влоги пушкаа🥺🔥❤

[@adeliakadyrova6840]

Побольше бы таких видео!!💚

[@evgeniyatikhonova]

💜Привет (сорри за пиар в комментариях, но это один из способов продвижения“) Я снова начала снимать и буду очень рада видеть тебя на своём канале.

[@КристинаЯшина-ж1ч]

Кать, не пей на голодный желудок яблочный фрэш, он разъедает желудок, его можно только после того, как поела❤️

[@НастяСтасив]

Она говорила, что пила его после пасты )

[@ДорджиБембеев-т4щ]

@@НастяСтасив она говорила про зубную пасту

[@jamilya6653]

обожаю такие влоги 💕

[@alisabelycova8983]

Катюша,спасибо большое за твои влоги!Очень мотивируют!✨♡

[@MashaSimonova]

Привет, солнце❤️ Я вот тоже веду свой блог и очень стараюсь над контентом, буду безумно благодарна, если ты заглянешь🥰🙏

[@riinkkas]

Спасибо за прекрасное видео, после видео обязательно пойду скачивать ету программу ❤❤❤❤❤❤❤❤🤍

[@MashaSimonova]

Привет, солнце❤️ Я вот тоже веду свой блог и очень стараюсь над контентом, буду безумно благодарна, если ты заглянешь🥰🙏

[@codeinoslavlive6355]

🪻🍭💞💖🐕🍋‍🟩🫐🥐🧋🎀 самые эстетичные смайлики по моему мнению❤

[@margov1653]

Рифма про день лучшая просто 😹🤘

[@e_v_i_t_a_06]

Была здесь до 10 лайков! Катя лучшая ❤❤❤🥺

[@DrRayn_]

Какой живой влог ,класс 🔥❤️ Катя ты тут такая естественная 🌝

[@evavezuchaa.]

Привет! Меня зовут Ева✨ И я снимаю разные,интересные видео🍿 Заходи,смотри и подписывайся ❤️

[@АгнессаАнгелова]

Благодаря таким домашним вставкам в этом костюме, где Катя без лифчика, я поняла, что не у меня одной такая грудь и что это нормально. Спасибо за открытость ❤

[@missalfiya5451]

Любое тело крутое и красивое!)

[@life-fp3xs]

Это было прекрасно)))))

[@evgeniyatikhonova]

Привет (сорри за пиар в комментариях, но это один из способов продвижения“) Я снова начала снимать и буду очень рада видеть тебя на своём канале. 🤔

[@kristinaomelian5518]

100000000% мотивации Снимай больше таких влогов❤️

[@butterfly1006]

Катя твой совет Очень класно Я занимаюсь спортом, которым вы хорошо занимаетесь, и это действительно помогает

[@СофьяКолыванова-е8б]

Ты меня замотивировала считать калории, мне кажется, что это лучший влог за последние время

[@ДианаХ-к3к]

Катя ты такая искриняя , спасибо что такая

[@kristinaefimova8726]

Блин Катюша ты мативатор , спасибо большое ♥️ Начинаю заниматься спортом

[@zhrrtp13chuw69]

Катя ты лучший влогер!!🥳

[@صبر-ه3ج]

Каждый день праздник каждый день фестиваль И моя любимая песня Лилии ♥️ А еще я фанатка Джони 💔

[@anastasianeskwik2421]

И я

[@miracle13]

Шикарный влог💗💗💗💗

[@dashas2287]

This is refreshing, honestly i’m the same, i become super healthy, then fall out of line and feel like crap. Good luck!

[@888dxriaa]

When you have to practice your English:

[@dashas2287]

@@888dxriaa nah im from canada lol

[@dashas2287]

@@888dxriaa to lazy to type in Russian, which i should be practicing.

[@AsyaRosh]

Не нужно учиться считать калории, чтобы питаться интуитивно! Это наоборот будет только мешать слушать сигналы тела и его потребности. Я у себя на канале рассказываю об этом ❤️🥰🙏🏻

[@PolinaTimchenko]

Асяя, ты тоже тут)😍🥰

[@helli817]

Снимай пожалуйста побольше влогов, ведь это так шедеврально)

[@AnastasiyaSh_111]

Обожаю повседневные влоги и болтавню от Кати❤️❤️❤️❤️❤️🥰🥰🥰

[@ОльгаОрисик-е1с]

Блин Катя очень мотивирует меня я очень часто пересматриваю такие видео Кати и ООООЧЕНЬ вдохновляюсь и начинаю тренироваться Я знаю Катя не заметить но КАТЯ ОГРОМНОЕ ТЕБЕ СПАСИБО ИЗ-ЗА ТЕБЯ Я НАЧАЛА ТРЕНИРОВКИ И НАЧАЛА ЧУСТВОВАТЬ СЕБЯ УВЕРЕНЕЙ

[@lolikvolik]

Очень классный формат!!!снимай чаще)))

[@fatima.cafarova]

Используй этот комментарий как " была тут до начала премьеры" 😻

[@MashaSimonova]

Привет, солнце❤️ Я вот тоже веду свой блог и очень стараюсь над контентом, буду безумно благодарна, если ты заглянешь🥰🙏

[@evgeniyatikhonova]

Привет (сорри за пиар в комментариях, но это один из способов продвижения“) Я снова начала снимать и буду очень рада видеть тебя на своём канале. ❤️

[@anastasianeskwik2421]

Концерт Мота. Была на море Молодость моя и Мота лучший концерт в жизни

[@lllkrstlll]

очень классно, хотелось бы больше такого рода видео!!!!!

[@whhgty_3958]

Обожаю тебя, смотрю с первого видео

[@Nastea_of]

До премьеры

[@daryaodoleeva9332]

*такая искренняя Катюша😭✨*

[@DashaKupriiets]

Была тут до премьеры, до 1000 просмотров и до 100 лайков )