【森田療法04】思想矛盾與順其自然

#森田療法 #焦慮症 #自律神經失調 #神經症 #安大雄 #森田正馬#讀書 #禪學#心靈#心理療愈
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[@user-bo5qn6vp1t]

佛陀說『我們的生命，只在呼吸之間。』專注每個當下，專心呼吸，在一呼一吸間回到自己，慢慢雜念會不見，思緒會漸漸平靜，當能量不再消耗，人就能進入無夢深睡，大腦會慢慢康復，負面情緒就少發作，祝福大家健康平安，謝謝大雄菩薩，真心感恩幫助很大。

[@cypressngo9750]

在地鐵看這一段話的我，深呼吸到了一口屁哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

[@choithomas1011]

我以往一直很執著，對現實很多不滿，怨天尤人，常睡不好。聽了大雄的分享，試著接受現實，很多事情是控制不了的 。順其自然。好好生活，感謝

[@jameszhang8043]

我感觉突然接受了一切东西，然后心情突然变的好了起来，说的很有道理

[@tsewa4235]

二十几岁遇到了目前最大的挫折 健康问题 每晚随着而来的是焦虑和恐惧 一直是家人的关爱在支撑着 在病房看完这段视频 豁然开朗 感恩大雄

[@fibi8588]

加油、挺住👍

[@Ingenue3688]

感谢在精神焦虑的这段时间遇到大雄

[@Soul-nl4fl]

能感受到你是真的想要帮助到别人而做视频 而不是为了什么目的 谢谢你的用心🙏一切都会好起来的

[@user-kv6zd5cp7m]

一切都会好起来的

[@milkyway2499]

謝謝大雄，一切都會好起來的~

[@togeinumaki9893]

每次焦虑上来的时候来看你的影片，自己都会平静许多。谢谢你

[@dawnwang5901]

这么年轻从自身经历有这样的悟性，帮助他人，这好。

[@hannahkho7083]

我听了两遍，终于明白，当下就是真实，真是大智慧呀！

[@user-qr3su7tf5w]

很少写评论,但是真心,万分感谢大雄的视频,几乎要看哭了,感恩遇见您!

[@comickuong1252]

感謝有你 每次聽你講 每說一個點 都好像在說我一樣 好像把我看穿了😅 正因為此 也讓我一點一點又多認識自己了

[@cattttip]

真的係感謝安大雄的影片，讓我在驚慌失眠時看，會覺得安心多了

[@hltseng1671]

大雄 一早起床聽到你這部視頻內容分析 備感信心大增 。 你的感悟敍述都對我的治療病情足加漸次在進步(好轉)中 同時謝謝你這一年的陪伴。我和你一樣有著滿腔信心滿滿：我們會好起來的。 感恩大雄及祝福大家。👍

[@samanthaxanadu460]

请问你是怎么做的? 我看了是懂非懂 😄

[@user-kv6zd5cp7m]

一切都会好起来的

[@bebyycujp]

大雄，你是最棒的人！

[@ngjoeyen397]

謝謝你安大雄 解開了我這半年焦慮恐慌的疑惑 一直想找答案 卻一直找不出答案 一直困在自己的焦慮思緒中 謝謝你那麼清楚的解釋 也謝謝宇宙的帶領 感謝在我找著冥想視頻的時候你的視頻跳出來也讓我點開了你的視頻來聽 謝謝你讓我知道原來所有的焦慮恐慌都是自己給自己框架 自己設想出來的幻想 感恩您！

[@us9ye-123]

一切都是最好的安排，宇宙不会犯错🌞 🙏🙏🙏谢谢🈶️内涵，智慧又帅气的大雄微笑😊

[@gasby3487]

看了這個之後我才知道 這段詩的意義 菩提本無樹 明鏡亦非臺 本來無一物 何處惹塵埃 感謝分享

[@lincheowlan698]

句句是金句，很实用。很简单的句子，表达的很清楚。我同意人最基本的生存哲理，就是应该这样。谢谢您，看您全部的视频，让我醒悟，开朗很多。明白了，去做不难。有时会怀疑，一个普通的您，怎样写出这么好的内容。

[@adxone]

谢谢😊

[@feiyu9487]

每次焦虑发作的时候就来看看，然后就会缓解很多。谢谢大雄🙏🌹

[@seasky21]

謝謝你，你這個訊息正正現在我需要，感謝宇宙

[@dramajpn]

真的是很佩服古人的智慧！ 我覺得心經講得"遠離顛倒夢想，究竟涅槃"，也是類似的概念...

[@cccc716]

谢谢你，大雄！感受到你所表达的了。非常受益❤😊

[@Anne-bz1cl]

你的节目制作精致，一定花去很多精力。谢谢你，多休息。

[@yingyin6740]

我兩個月前分居，一直睡不著，每天睡不到三小時，明明並不是那麼的不捨，為什麼呢？怎麼也想不通，偶然看到了大雄的影片，發覺自己得了焦慮症，我應該是查到肝酵素高了很多，怕以後不能自己照顧兩個孩子，現在看看能否自求，不行的再去看心理醫生，謝謝你大雄，我知道源頭在哪了，會想辦法解的

[@kot1kot1kot1]

感謝主，讓我在需要時看到這視頻

[@carawu9121]

看到你出新片就如看到新一輪的希望

[@user-mb8vd8qe9b]

安大雄，你好棒 加油～❤️

[@kaywong3846]

大雄，今集好正👍👍👍！

[@HanaAWA1]

謝謝安大雄

[@abramlifeworks6144]

当下，想法，分开就好了！你教会了我！

[@user-cw2jt5lg1x]

感謝您祝福您

[@babytalk1575]

感謝用聽得懂的話解釋理論！謝謝大雄！

[@user-se7qt4vv7b]

大雄，講的太棒了，謝謝你

[@user-yn3ep8zt5h]

谢谢大雄呀。感恩。我的内心平静多了。

[@user-jimmy1109]

感謝分享 獲益良多 茅塞頓開

[@user-ww2mg4kv4j]

感謝你

[@anna-ee1gx]

谢谢安大熊你的视频做的好棒👍每次听后都有收获[强][强][强]

[@adamho8000]

感恩分享

[@____6390]

我覺得這一集給一種好溫暖的感覺

[@racheltan7405]

我觉得这个视频对我很有帮助。谢谢你!

[@darrenkwok5721]

如其所是, 謝謝大雄。

[@kuichen2126]

非常感谢🙏才发现你的频道，讲的非常好👍

[@ayu4630]

謝謝你这么棒的分享！👍

[@user-tc7bx7bp4k]

謝謝講解，收穫良多

[@user-xq4dm5ko3i]

真心感謝🙏🙏 很好的視頻

[@user-nj2xj7ke4b]

謝謝

[@jenli0426]

说的太好了！👍

[@shuimeiliang3811]

謝謝你製作影片的辛苦和用心！非常受益！

[@user-ge8ip9te9i]

謝謝，感謝

[@annapiano2964]

大雄，你怎么这么优秀，字字如金😊

[@charlesxing]

感谢。🎉

[@wendong6174]

感谢

[@ljz2122]

谢谢

[@loupenny4203]

感恩

[@xavierwong2629]

谢谢你!

[@Anne-bz1cl]

谢谢大熊

[@wangongxiao9416]

我也是有疑病症，刚好有遇到戒烟时期，焦虑会跟严重，没天都在说自己有病，我有去找过查过自己的身体了没事的，现在只是因为胸闷胃胀就担心都自己有什么病。。。

[@user-fk7tz5id4q]

如梦亦如幻，当做如是观

[@vooon5510]

谢谢大雄，这个系列讲完后，希望你能细分的讲讲各种征状。

[@user-jz5oz2vw6x]

放掉執著，反而會清掉通往目標的障礙 別再被雜念綑綁，活出自由的生命

[@outsider3390]

知易行難，尤其當你每日由朝到晚都暈至不能出門的時候！

[@oneway6826]

一切都會好起來的，我是David Wen

[@user-ct1eg8qx3t]

说得太对了！安老师！我是一名强迫症患者，听你讲的这些！感觉开导了不少，强迫症感觉就是认知浅了，智商低了才患的吧😂！！！新年快乐！！！

[@thomaschau3637]

感謝你的分享！我的焦慮驚恐減少了很多。

[@freehorse]

发型好帅

[@user-vd3wz3eu3r]

活在当下，顺其自然，八个字，简单明了！但又有多少人能真正的做到呢？

[@user-kv6zd5cp7m]

一切都会好起来的

[@tedtonz5734]

大雄， 如果万一最后失败了 ， 结果实在自己接受不了怎么办？

[@prclqz]

请问一下，那些执着的想法，在过去的历史中，因为有一些因为自己的长期的执着而得到了变化和改善/解决，所以我好像很难说服自己不执着了。感觉内心有个强大的小人， 有什么办法和自己沟通吗？

[@june.5082]

谢谢分享! 感觉森田的顺其自然与Claire的Accept 是同样道理,不知对否？

[@adxone]

嗯嗯，很相似

[@lucasoops8013]

无就是业力，没有人能从人的角度看懂业力。

[@adamho8000]

感恩分享

[@Sabrinachacha]

谢谢