AEROBIC DANCE | Exercise to Reduce Fat in the Belly & Waist (50 minutes) For Middle Aged

[@sashajoi22]

I've been doing these videos 2xs a day for almost one month. I've lost 11lbs. My arms and upper stomach are smaller. The back fat that's around my bra area has reduced a lot also. Thank you for these!

[@daciarandolph7692]

One of the best routines and dance music I've seen in a minute!!!❤

[@sandrasandoval8471]

Exelente instructora felicitaciones , muy buenas las rutina y feliz por haberlas encontrado ya baje 4 kilos en un mes feliz , ¿ quien dijo que pasando los 40 no se podía bajar de peso ? Con estos ejercicio ,y a acompañado de la buena música los logre 💪.

[@montserrathguzman2625]

Hola ...✋ solo con estas rutinas bajaste o haces alguna otra cosa??

[@luisamonicapichardo7206]

Y tu alimentación es normal o llevaste algún tipo de dieta?

[@СветаБейшенбаева-е3е]

@@montserrathguzman2625 ФффХ

[@lucresiasoquillo5014]

best ever😘🤩 aerobic please stay this page

[@elizabethchambi5392]

Amo tus rutinas de ejercicios! las amo!!! me divierto, siguiéndote en todo lo que puedo. gracias!! saludos desde Bolivia

[@marisunluevano7986]

Tengo apenas una semana haciendo las rutinas y me encantan. Saludos desde México 🇲🇽

[@sayen3516]

Muy buena la clase!! me encantaron los ejercicios 😅 Saludos desde Argentina 😄🇦🇷

[@BethanyGrimes-ol5gs]

Adoro esses exercícios ❤🇧🇷🇧🇷

[@myrnaduran4232]

Felicidades excelente instructora y gran rutina, salidos desde Mexico.

[@aviusmejia405]

Hola 🙋‍♀️ Muchas gracias maestra ? Gracias por preparar la clase, siempre alegres y con mucho ánimo para compartir su experiencia. Hermosa ropa deportiva. Saludos Cuídense mucho todo el equipo. Un fuerte abrazo 🤗

[@nibega]

Jajaja y no se ven alegres parecen aburridas como robots, deberían poner más alegría y entusiasmo, y mejorar la indumentaria, hay ropa deportiva muy linda...pueden mejorar... pero igual gracias!

[@creacionesjenuti5551]

Los mejores aeróbicos que he visto...100% efectivos. No puedo creer como está cambiando mi cuerpo. Gracias!!💖💖💖

[@janetejane7712]

Nossa uma benção Todos os dias faço, deixei de comer arroz e feijão É muito açúcar Emagreci 8 kilos É também faço uma hora de caminhada Mais acho que esse vídeo foi ótimo pra mim ajudar Deus abençoe

[@janetejane7712]

Pode fazer muito bom Agora já emagreci mais dois kilos Sem sofrimento

[@cocotellez1038]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂 Hola Buenos días Muy buena la clase gracias saludos

[@jessyalmazan1522]

Me encantan sus rutinas y me han sido de gran ayuda. He recuperado mis ganas de activarme y han mejorado mis hábitos de alimentación ❤️

[@ВалентинаШамилова-й9п]

Спасибо!!! Отличная тренировка!!! Thank you!!! great workout!!!

[@KorbinDouglas-he6uy]

thank you because I can no longer do without your lessons!

[@Aguademayo8]

Gracias una vez mas a sus videos! Muchas gracias por regalar salud a diario! Gracias a todas por motivarnos cada día! 💋💋❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@권혜선-q4x]

동작이 간단하면서 힘이 많이가는 운동인데 음악도 신나고 힘들어도 시간가는줄 모르고 운동해요~♡

[@CristianeFatima-l4r]

Muito bom esses exercícios faço dois meses já perdi bastante caloria braço estômago alto que eu tinha ❤

[@ambikashrestha2653]

Very effective aerobic dance👍👍

[@cocotellez1038]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂 Hola Buenos días a todas muy buena la clase gracias

[@oanhcao4596]

Bài tập này bổ ích

[@LaraAndrea-ck6zi]

THANK YOU SO MUCH😍🌸👏🏼👍🏽👄👊

[@elsyramirez11]

Cada día más enamorada de las rutinas!!!...enamorada del cuerpo que estoy creando gracias a ustedes!!

[@carolinabeatrizandradegarc9038]

Te han funcionado? Puedes comentarme tus rutinas, cada cuanto las realizas y todo eso

[@elsyramirez11]

@@carolinabeatrizandradegarc9038 si me han funcionado mucho, las realizó diario ya que por lo regular están subiendo todos los días y no he dejado de hacerlas desde octubre del año pasado.

[@fatimamachadomachado4184]

Ja fiz o exercicio..e a musica ??só quem mora no Brasil q entende👏😂

[@Adriartes14]

Quando ouvir a música eu não acreditei kkkk

[@fatimamachadomachado4184]

@@Adriartes14 😂😂😂

[@jhennifermartins7199]

KKJKKKKKKK

[@emmacalderoncondor595]

Llevo unos días haciendo los ejercicios, mañana empezaré con esta rutina , estoy muy encanta muchas gracias por tus ejercicios un abrazo enorme bonita 😘

[@bhenghernandez9276]

Thanks for these aerobic videos.. these help & keep me moving and energized everyday..

[@loretovalentina4623]

Qué buena rutina, me encantan estos ejercicios y la música, además las profes son super,, SALUDOS,,y vamos que se puede

[@pri33333]

This was the best workout ever.. Loved the song selection , it kept me going .. Thanks

[@vilmadasilvavaz7016]

bom dia vocês estão de parabéns estou amando fazer o exercício, continua assim Deus o abençoe.

[@analisacantu8724]

Same. Been doing them since January- twice a day and down 15!!

[@bouscarenjackline6102]

Merci je m’éclate avec vos cours ❤️❤️

[@rosalbajose.9582]

Saludos desde México 🇲🇽 Me encanta sus ejercicio aparte q me divierto ya e bajado 7 kilos 😊😊😊🤗🤗🤗

[@allisonpivaral5421]

En cuanto tiempo

[@rosalbajose.9582]

@@allisonpivaral5421 Hola En 2 meses pero obvio tambien comiendo saludable 🤗

[@ramonajara8661]

Pero solo haciendo este ejercicio?

[@rosalbajose.9582]

@@ramonajara8661si así es pero también comiendo saludable, Y dejando toda la comida chatarra y el azúcar y la verdad me está funcionando super bien 👌

[@azucenaperalta912]

Me gusta mucho tus rutinas, porque son sin saltos y me gusta la música, saludos.

[@kenelenelorilla5520]

1

[@bouscarenjackline6102]

Je m’en lasse pas.merci❤️

[@silvanam.santos2467]

Agora q percebi, tem abaixo acho que um dos meus primeiros treinos, estou aqui , nunca desista😘🤩

[@lilianaenriquez8374]

Gracias por motivar todas mis tardes, amo tu energía. Eres muy linda 😘😘😘

[@maryheemoon]

this is probably one of the best workouts from tuyet. I like the format, the music, the other participants. I miss these types of longer workouts in this studio! I am not as fond of their new format (basically in a closet alone or with a couple others).

[@jasnatarifeno7819]

Primer día uuuffff sudor a full aún con mi hombro delicado gracias me encanto 🥰🥰🥰🥰💜💜💜💜

[@analacerda9400]

Aula top curtindo aqui no Brasil show parabéns

[@HongNguyen-cl9qk]

Bài hay nhạc hay, 50p tập thật sự rất thích 👍 😍 cảm ơn em nhiều lắm,chúc e nhiều sk và có nhiều bài hay mới để mọi người cùng tập.

[@ibolyanemetinejuhasz4305]

Mindig várom a videóidat, mert annyira jók! Gratulálok és köszönöm!

[@nguyentuongdinh8366]

Cảm ơn bạn bài nào của bạn mình cũng rất thích nhìn bạn tập một cách rất là hưởng thụ làm cho mình thấy có một sức thu hút rất lớn

[@아름다운꽃마당]

감사합니다❤

[@dariaglendaosabal9478]

Thank you so much for sharing this workouts really it help Goodluck

[@alejandraramirez3073]

Gracias Tuyet siempre impecables y divertidas tus rutinas. Muy buena música

[@mariaecheverri9544]

me encanta,gracias por cambiar vidas,y ayudarme con tu granito de arena

[@elviaescalante2438]

Excelente instructora felicitaciones 🎶🎵🎼🎵🎶🎵🎼

[@materesacamarillozavala8272]

Me encanta sus ejercicios, exelente 🌻

[@ilianalopez1528]

1000 Gracias por tus clases están excelentes, saludos desde Guadalajara Jalisco México 🏆🏆🏆🏆🏆🤗🤗🤗🤗👏👏👏👏

[@ahadjonjalolov7685]

Зур ! Машклар учун рахмат.

[@michelamonte5102]

Magnifica rutina princesa 👸 siempre al 💯. Pará terminar el día 💖

[@blisssiew6786]

Great workout. Never miss it. Thanks.

[@MADZIA0606]

*🔥thanks for today🔥it was a very good training😉pure pleasure👍*

[@auroraemparanza]

Fantástica clase, excelente maestra, buena música.Son lo más:)

[@Nifty_-sq6zl]

Love you girl❤️❤️❤️❤️😘👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@Crislana09]

Love it! Great workout! 👏👏👏👏👏

[@vannhantruong2964]

.

[@doryslquintero5454]

@@vannhantruong2964 111111

[@albertocarvajal2476]

Y

[@medalydikalu3176]

Excelente, me funcionó muy bien le rutina, me costó un poquito aprender los pasos, pero continuidad, me funcionó, genial, bajé en un mes 7 kilos. Muy agradecida, muchos cariños de Perú.

[@ximenaramirez3123]

hola soy de chile y disfruto tus clases ,

[@simonalonghi1166]

Interessante, questi esercizi non potrebbero danneggiare la spina dorsale? grazie.

[@teresitaterrazas9936]

Me encantan tus rutinas, y la musica buenisima, te mando un abrazo 🤗💞🌷🌼🌻🌺💐🌹⚘

[@denisseguerra3372]

Me encantan la rutina!!!! Realmente si se hace un buen trabaj, pero mucha seriedad 😟 al menos una sonrisa... Saludos

[@marilouabrantes3137]

Thank you guys...good morning.

[@melroseblessing2077]

When I'm lacking motivation to workout I put this video. The song selection are the bomb when I hear it I do 2 hours of exercising. Thank you so much. Love from 🇬🇧

[@ItaWedak]

Wooow amazing..love2

[@carmelitaafricanomojica6231]

Buenenos días guapa por su rutina muchas gracias y muchas bendiciones 🙏😇

[@Gaster228-f8d]

Занимаюсь каждый день с вами! Чувствую как тело подтягивается и это очень приятно! Спасибо💝

[@iraneidelaranjeira2942]

Eu amo essas aulas e acompanho são simpaticas amo❤vcs

[@MarTha-gt9kn]

Excelente rutina, saludos desde México.

[@evanildealves7771]

E essa música gente!!? Kkk elas nem sonham! 😁

[@micheliignacio4048]

verdade 😅😅😅

[@cirineoconcepcionrafaela6556]

Feliz dé haberte conocido ❤️💐 Me gusta muchísimo las clases Excelente

[@nohemirivas7841]

Me encanta es el mejor baile que he encontrado,, me encanta la entrenadora que excelente baila

[@kity-jaja]

Danke 🤩

[@phamduyen1926]

Cô giáo tập ngày càng đẹp,chuẩn.1 động tác em lập lại nhiều lần rất dê tập,thay đổi tư thế cũng nhịp nhàng,nhạc hay tu tốn,nhóm của chị khen em hết lời nha,thay mặt nhóm chị cảm ơn em nhiều,chúc sức khỏe.

[@evafekete5638]

Amazing routine! 👍😍

[@ElviraFulop]

Szuperrrr ❤

[@rossellacarticiano12]

Aerobic Dance this is another fantastic workout of yours. The energy of your music selection and your choreography gives me so much joy and enthusiasm that i look forward to exercising with you through KZbin. Thank you so much 😊💕🤸🏻‍♀️

[@NoraLizR]

Gracias muchas gracias por compartir estas super rutinas 👌👌👌

[@payzilloparpiyv-nq1wx]

Zoʻr❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@dededahyati628]

Terimakasih ... Thank u 🙏❤❤

[@doryanacarolinacarreno1958]

Encantada de unirme a tus clases.. Excelentes

[@jeannetteavila5572]

Excellent! I love your routine and the music at this time.❤🔥👍🎶🎵🎼

[@ninapalekhova8754]

Класс! Спасибо, комплекс понравился. Мне 75 лет, приятно, что я попала в категорию - средний возраст. Ура, я молодею!!!

[@pilarflores6499]

Eres la mejor de todas ❤️

[@fernandaramirez3045]

Hola!! Me he sumado a esta rutina, llevo 3 días.. 👌

[@norasilvamartinez664]

Excelente instructora Excelente clase El tiempo de clase es perfecto 👍

[@betzabechavez9594]

Gracias muy buena la rutina desde México, como te llamas?

[@lilianamabelperalta2599]

Buenisimo los ejercicios! Excelente clase me encanta , saludos desde Argentina!

[@ionerocha01]

Minha querida Tuyet, as músicas deste vídeo são maravilhosas, incríveis e excelentes para uma aula de aeróbica! Elas super motivam a realizar a rotina de exercícios. Não me canso de escutá-las. Você e sua equipe estão brilhantes, como sempre! Amo as suas aulas! Profunda gratidão 🙏🙏🙏💪💪💪💖💖💖✨✨✨

[@elizabethgallardoabanto]

Tu mismo lo adicho amiga 💯👍🙏🙏🙏

[@builoan2586]

Bài tập hay

[@blancachiriboga5743]

Es muy buena la rutina de ejercios me gusta hacerlos y me ha ayudado bastante gracias . Sigan adelante

[@indirarojasromero9602]

great!! Love your routines!

[@teyalaniz3620]

Fabuloso en esta tardecita noche lluviosa 💪💯

[@chloedmt770]

Hello from France 👋🇨🇵 A big thank you because I can no longer do without your lessons! I have always had trouble doing sports but thanks to you I love it so much! In 2 months, I took your classes 3 times a week and I saw my body slimmer! I recommend you to all my friends and thank you again !!! Happy Holidays 🥳🎉🎄

[@hangkhieu]

Cảm ổn bài tập thể dục xong với xong k mỗi ngay

[@fernandaramirez3045]

Seguimos con reto 😃 increíble los cambios!!!

[@sandraparedes2020]

Super me encantó gracias 😊😊😊👌👌👌

[@rositaflores7532]

Está súper la rutina 💪

[@builoan2586]

Tuyệt vời

[@lourdesramirez5830]

Jenial gracias ♥️♥️👍

[@arturomedina126]

Es muy buena. Mil gracias ☺️

[@mariapredescu226]

Muy buen ejercicio gracias 👌

[@sheilaginthiaatalluzestrad8943]

Exelente,perfecto saludos desde Peru