AEROBIK BAKAR LEMAK LENGAN, PERUT, DAN KAKI | COCOK UNTUK PEMULA

  Рет қаралды 15,329

BOHAY by Julia

BOHAY by Julia

Ай бұрын

Channel BOHAY (Body Aduhay) adalah kumpulan konten kesehatan yang bermanfaat yang dikhususkan untuk perempuan untuk bertujuan untuk membuat anda semua sehat dan selalu FIT. Saya sudah menggeluti dunia kesehatan sekitar 10 tahun, dapat ilmu dari pengalaman waktu,tempat, dan orang yang membuat ilmu saya tambah baik, mulai dari suami saya sendiri, sekolah senam ,ikut lomba senam, belajar berbagai ilmu bela diri dan berbagai macam jenis workout untuk perempuan. Dan saya akan memberikan segala pengetahuan saya seputar kesehatan di channel BOHAY ini. Semoga kalian semua mendapatkan manfaat yang baik di channel ini dan menikmati konten saya dengan sepenuh hati!
Kerjasama :
Email: junior.gustibagus@gmail.com
SOCIAL MEDIA DAN PENJUALAN SUPLEMEN :
#bakarlemak #bakarkalori #senamviral #senamaerobik ##workout

Пікірлер: 41
@belajarislam643
@belajarislam643 20 күн бұрын
Keren senamnya, mudah di ikutin. Sering2 up vidionya ya mbak. Sudah aku follow juga 😊
@ibuutami1123
@ibuutami1123 Ай бұрын
Selesai senam sore ini,gobyos top👍
@airinsulastri3749
@airinsulastri3749 Ай бұрын
Nanti br gasken tp pg udh sm pa bagus...maaf bu yulia bb berapa ya aq penasaran soalnya kecil bgt 🙏🙏
@kokali296
@kokali296 Ай бұрын
Masya Allah Salam sehat selamat semangattt ❤ Kota Iskandar johor bahru TKW Malaysia hadir ❤
@saskiaqueen5009
@saskiaqueen5009 Ай бұрын
Senam belum sarapan ternyata lebih enak. Enteng badan GX enek. Trimakasih coach gobyos bgt.
@user-ge2py3bk1x
@user-ge2py3bk1x Ай бұрын
Enak nih di ikuti, biasa aku ngikut senam mas bagus
@abdulrizkyrendi756
@abdulrizkyrendi756 Ай бұрын
Mantap bikin gobyos ga pernah ketinggalan ngikutin senam kk Julia 😊
@milawati1885
@milawati1885 Ай бұрын
Mantaap bun bersemangat semua
@user-qo9fq8yx4o
@user-qo9fq8yx4o Ай бұрын
Baru selesai ikutin senam mba juliaa ...kereeen mba sampe gobyooos 💪💪💪👍👍
@AmeyM-hn4me
@AmeyM-hn4me Ай бұрын
Wah pertma. Nih buat ntar sore ah
@prihatiningsihprihatinin-ud4wq
@prihatiningsihprihatinin-ud4wq Ай бұрын
Sama jg ini buat ntar sore latihan
@user-xn1ql3bu1r
@user-xn1ql3bu1r Ай бұрын
Baru selesai senam sama mbak bohay... Gobyoss krotos2 bilang pak bagus 😂😂😂,, Lanjut senam lantai lgi 15 menit,, 💪💪💪💪
@yuliatiyuli1199
@yuliatiyuli1199 Ай бұрын
masih semangat ikut di KZbin sm live di tik tok BB awal 74 sekarang 65
@user-yt4ug1wu1k
@user-yt4ug1wu1k Ай бұрын
Mantap... perempuan harus ngikutin nih.....
@dewirahmawati8939
@dewirahmawati8939 Ай бұрын
seperti melihat diriku sendiri, semangat emak2 biar langsing
@umma.ghaziyah7534
@umma.ghaziyah7534 Ай бұрын
Dicoba sore ni 😊
@user-qo9fq8yx4o
@user-qo9fq8yx4o Ай бұрын
Ada yg baru dr mba Julia buat nti sore ..td PG sdh aerobik dr mas baguus
@sheilabtsarmy9695
@sheilabtsarmy9695 Ай бұрын
Udah ngikutin ,keringat ngucuurr ,terima kasih
@user-wn8gp3qc1f
@user-wn8gp3qc1f Ай бұрын
Pedes bgt 🔥🔥 mantaaaap 💃💃💃
@dewiayu2296
@dewiayu2296 Ай бұрын
Semangat bunda2 cantik 💪💪
@MartiniLagi
@MartiniLagi Ай бұрын
Mantap bunda Julia .gass keun
@rahmayani1599
@rahmayani1599 Ай бұрын
Mantap KK bohay, ntar sore gass ach
@ifamutmainah5803
@ifamutmainah5803 Ай бұрын
Buat bsk pagi aja ,salam sehat MBK julia
@rdanita
@rdanita Ай бұрын
Mantab bu Julia, aku praktekin gobyos sebadan
@user-ge2py3bk1x
@user-ge2py3bk1x Ай бұрын
Klw aku lagi aerobik anak nanya sesuatu gak sanggup jawab ngos2san soalnya, hebat banget coach bu Julia dan mas bagus ❤🎉
@Widia_3r
@Widia_3r Ай бұрын
Mantap buk.. fedes karet 2 ❤
@user-ge2py3bk1x
@user-ge2py3bk1x Ай бұрын
Sukaaa,bu Julia cantik
@makhdibanyumas32
@makhdibanyumas32 Ай бұрын
Semangat dan sehat semua
@icemkaryan1747
@icemkaryan1747 Ай бұрын
Nguras tenaga bikin keringat ngucur aku suka❤❤❤
@latifahazhara7141
@latifahazhara7141 Ай бұрын
Hadir saya dr pahlawan devisa Saudi nyimk
@AnnaNugroho123
@AnnaNugroho123 Ай бұрын
Pasti Gobyoss sekaleee innii ...🥵🥵🥵🥵
@sriyani3040
@sriyani3040 Ай бұрын
Hadir ka agus....saya ter tarik sama lagunya nih,gimana caranya
@titinmariyana1620
@titinmariyana1620 Ай бұрын
Koment pertama 🔥
@ibuutami1123
@ibuutami1123 Ай бұрын
Lnjut yoga
@Sitizulaikah-rc2lr
@Sitizulaikah-rc2lr 28 күн бұрын
Mas bagusnya nangdi buun ..kok ganti mamine....,ibu2 lansia group senam ku,senengane sename mas bagus,katanya 😅😅😅😅
@tinimurtini8769
@tinimurtini8769 Ай бұрын
mantap
@vaniavania5145
@vaniavania5145 Ай бұрын
Uda ngikut 2hri keringat bercucuran
@yanipoco5390
@yanipoco5390 Ай бұрын
Kl blh tau sanggar y di mn ya pingin ikutan
@user-ge2py3bk1x
@user-ge2py3bk1x Ай бұрын
Enak nih di ikuti, biasa aku ngikut senam mas bagus
AEROBIK BAKAR LEMAK DAN KALORI SUPER GOBYOSS
35:35
BodyFit By Bagus
Рет қаралды 474 М.
AEROBIK BL HILANGKAN LEMAK PERUT
34:42
BOHAY by Julia
Рет қаралды 101 М.
DEFINITELY NOT HAPPENING ON MY WATCH! 😒
00:12
Laro Benz
Рет қаралды 55 МЛН
50 YouTubers Fight For $1,000,000
41:27
MrBeast
Рет қаралды 166 МЛН
ОСКАР vs БАДАБУМЧИК БОЙ!  УВЕЗЛИ на СКОРОЙ!
13:45
Бадабумчик
Рет қаралды 6 МЛН
Looks realistic #tiktok
00:22
Анастасия Тарасова
Рет қаралды 103 МЛН
SENAM AEROBIK MENGECILKAN LENGAN DAN PAHA TANPA ALAT
31:43
BOHAY by Julia
Рет қаралды 21 М.
KECILKAN PERUT BUNCIT TANPA SIT UP | COCOK UNTUK PEMULA
18:08
BOHAY by Julia
Рет қаралды 17 М.
Cuma Jalan di Tempat Doang Bisa Bakar Kalori Segini Banyak!
31:44
SKWAD Fitness
Рет қаралды 6 МЛН
FAT BURN EASY AEROBICS FOR INDIA SONG BEGINNERS
28:01
Fesya Sahara
Рет қаралды 2,7 МЛН
SENAM AEROBIK AMPUH BAKAR LEMAK SELURUH TUBUH | COCOK UNTUK PEMULA
30:55
SENAM KEGEL TERBARU PALING DAHSYAT
32:46
BOHAY by Julia
Рет қаралды 71 М.
AEROBIK 30 HARI PENURUNAN BERAT BADAN |14 KG LEMAK MUSNAH
35:38
BodyFit By Bagus
Рет қаралды 455 М.
5 Kg Weight Loss Video | Day - 6 | Exercise Video | Zumba Fitness With Unique Beats | Vivek Sir
2:02:48
#senam Lansia Lagu Nostalgia
7:55
Ines Dellarosa
Рет қаралды 1,3 МЛН
Mbappe vs Messi🇦🇷 & New Messi🇪🇸
0:25
SkillerHome
Рет қаралды 12 МЛН
Он пообещал умирающему сыну!😱
0:20
BitesFrome
Рет қаралды 986 М.
Владимир Минеев vs Магомед Исмаилов 3. Бокс.
0:55
Referee vs Boxer #boxing
0:28
DailyShortsBoxing
Рет қаралды 1,6 МЛН
Скромный парень наказал отморозка!
0:46
БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Рет қаралды 2,4 МЛН
ТОП 10 Лучших игроков Евро-2024
31:51
МЯЧ Production
Рет қаралды 347 М.