AEROBIK PEMULA UNTUK BB 100++ | COCOK UNTUK SAKIT LUTUT

  Рет қаралды 139,669

BodyFit By Bagus

BodyFit By Bagus

Күн бұрын

Пікірлер: 155
@RopiahPiah-c9b
@RopiahPiah-c9b 9 ай бұрын
Aku lebih suka vidionya bodifit dari pada senam 2 yang lain ,,karna senam bodipit mudah di ikuti ,, terimakasih mas bagus atas vidio pidionya,,saya rutin ngikutin senam 2 mas bagus ,, semoga sukses selalu,walau puasa tetep semangat olga nya
@BodyFitByBagus
@BodyFitByBagus 9 ай бұрын
Terimakasih salam sehat
@mayaaqila22
@mayaaqila22 9 ай бұрын
Aq udh ikuti2 senam2 di yt tp aq jatuh hati sm senam bodyfit nya mas bagus krna dia kayak ngebimbing bnar2 jdi kita senam pun sambil senyum2 terimakasih senam body fit sukses sllu di tunggu sllu video2 selanjutnya
@yulianareni9886
@yulianareni9886 3 ай бұрын
Sy penderita sakit lutut kiri diajak mager terus makin berat BB 72 Kg nemu senam ini di youtube sudah mengikuti Senam ini selama 1 bulan , puji Tuhan lutut kiri saya yg awal nya sakit sekarang sudah ringan enakan untuk jalan,
@ashikenadnan9902
@ashikenadnan9902 4 күн бұрын
Alhamdulillah
@OkeAku-d2b
@OkeAku-d2b 9 ай бұрын
Alhamdulillah... puasa hari pertama Bb 61kg. hari ke 4, 58kg.. semangat teruss. Terimakasih kak bagus vidio2 nya🙏. Semoga body fit suxses.. sehat2 semua
@EyieMyuniq
@EyieMyuniq 9 ай бұрын
Wah ..keren mba. Itu pola makannya diatur sprti apa mba?
@OkeAku-d2b
@OkeAku-d2b 9 ай бұрын
@@EyieMyuniq buka puasa kenyang. Stop gak ngemil. Saur.. minum air putih, telur rebus, sayur. Senam 2x. sblm buka puasa, n setelah tarawih
@RuciRuci-h7i
@RuciRuci-h7i 9 ай бұрын
Trmksih bodyfit trmkadih ms Bagus,, bb sya 95 sudah mnjadi 85 stlah ngikutin 39hri,, it up on tdk rutin,, tdak diet,, mkn biasa saja,, bodyfit yeesss
@ayuhusnawati817
@ayuhusnawati817 27 күн бұрын
Kyanya cocok senam ini buat sakit lutut aku ...Alhamdulillah semoga bermanfaat buat kesehatan semua ..Aamin
@ibuutami1123
@ibuutami1123 9 ай бұрын
Sya yg 68 saja msh suka skt lutut,Olga senam yoga dan kegel by body fit,alhamdulillah ada manfaatnya brsa bget,tinggl pln2 saja rutinkn tiap pgi,untk jga bdn di usia mnjlng 51.besok pgi di coba.
@BodyFitByBagus
@BodyFitByBagus 9 ай бұрын
Semangat terus yah ka
@BodyFitByBagus
@BodyFitByBagus 9 ай бұрын
Semangat selalu
@jihanzoya1768
@jihanzoya1768 3 ай бұрын
hay kak bagus...alhamdulillah lutut saya sudah mendingan berkat kak bagus bikin video ini...trimkasi ya kak saya sering ngikutin senam cara ngilangin pegel²,sakit pinggang,sakit bokong...alhamdulillah sembuh tanpa obat mantap👍 trimakasi banyak tim bodyfit sukses selalu,🙏🙏
@methepsychic
@methepsychic 5 ай бұрын
Terima kasih, tim bodyfit. Lutut saya sudah mulai sakit. Tiap ngikutin video olah raga lain sering ga bisa karena lutut. Di sini saya bisa ngikutin. Berkah selalu tim bodyfit.
@noorfatimah5322
@noorfatimah5322 4 күн бұрын
Keren mas bagus senannya, saya lutut juga sakit, bugar dg senam ini. Senamnya musik oke, gerakan oke. 🎉
@SuryaNingsih-o3h
@SuryaNingsih-o3h 9 ай бұрын
oke pak bagus terus aplot vidio2 yg bikin orang2 yg lagi puasa yg malas bergerak utk ikutan bergersk dan memotipasi diri utk sadar akan mahal nya arti kesehatan semangat terus good jop.
@ritakartini8439
@ritakartini8439 9 ай бұрын
Ini yg tak tunggu, meskipun berat badan q sdh ideal, tp sakit lututq tetap berlanjut. Makasih pak bagus
@TinsuFeb13
@TinsuFeb13 7 ай бұрын
Aku Dulu sering ikuti zumba aeorik mas bagus..malah saat badan masih 55kg..Nah setelah itu udah ga lagi namanya senam senaman..serasa badan kan kecil gitu ..Lah sekarang setelah Badan aku 70kg...badan segala kerasa padahal umur masih muda tapi badan terasa sepuh lutut kaki kanan aku sakit..MasyaAllah ..Pejuang Sehat Dan Badan Langsing ideal.. TOP Buat Mas Bagus Membuat Senam Yang sangat Gobyos keluar keringat semua di badan..Setelahnya Badan menjadi sehat..
@sitiaminurnaningsih6171
@sitiaminurnaningsih6171 3 ай бұрын
Praktek sekali sdh berkurang sakit lutut sy.. Trm kasih body fit mmg oke.. Smg mnjadi amal njeh mas...
@nenisetiantini6743
@nenisetiantini6743 6 күн бұрын
Mantappp gobyosss,,, trimakasih coach. Awalnya takut buat gerak ternyata ❤,,,,,,
@vieratamagayo4996
@vieratamagayo4996 9 ай бұрын
Halo kak Baguuss..meskipun cmn sbntar senamnya , tp cukup mmbuat badanku nggobbyooss..gerakannya mudah bgt. Senam ni cocok jg buat yg sdg puasa. Gk trlalu lama senamnya namun cukup mmbuat badan ttp stay healthy & slimmy. Thank u so much kk Baguuus...🙏🙏🙏
@susantinyoman7189
@susantinyoman7189 9 ай бұрын
Mantappppp gobyosss.... Ringan tapi berenergi....semoga bisa konsisten biar sehat terus walaupun sudah over-seket alias di atas 50 th...❤❤❤
@FELISIAEDIARINI
@FELISIAEDIARINI 9 ай бұрын
Wah seneng ada senam ini. Gobyos, bakar lemak, tapi lutut aman.. trimakasih coach 👍
@yessisulistriana9807
@yessisulistriana9807 9 ай бұрын
Mantaaaap coach....seneng jadi sering liat video2 bodyfith...tambah langsing neh body..😊😊
@adeharyani1269
@adeharyani1269 9 ай бұрын
Waaw gobyoss,apalagi digabung dgn senam lantai perut makin gobyos lagi mantap mas bagus mksh
@srirohani9359
@srirohani9359 25 күн бұрын
Nad vagus ibu 74 thn alhamdullh bsa mengikuti..tggl 29 nof 2024 sore pek gobyoois mas bagus
@TamaraSusanti-ci4bs
@TamaraSusanti-ci4bs Ай бұрын
q suka senamnya body fit mas bagus karna komplit dan mudah untk diikuti slm sht buat teman"ku semua 💪🏻👍🏻
@sitihelihalimah3306
@sitihelihalimah3306 Ай бұрын
Alhamdulillah ketemu senam ini...makasi ya👍 In syaa Allah rutin 🥰
@septywidhi3897
@septywidhi3897 9 ай бұрын
Upload apa aja ak ikut.... gobyossss sebelum buka asiiikkkkk.asiiikkkk
@nurainikanaya5577
@nurainikanaya5577 9 ай бұрын
Gobyos coach keren Coach,thank u coach wlpun lagi puasa ttp olahraga harus thank you Coach
@BodyFitByBagus
@BodyFitByBagus 9 ай бұрын
Tetap semangattt !!
@RiniPurmaka
@RiniPurmaka 9 ай бұрын
Terima kasih bodyfit,sangat membantu sekali,sakit lutut tidak mengenal BB dan usia dan ini manfaat sekali untuk kita2,terima kasih bodyfit sehat selalu👍👍👍
@BodyFitByBagus
@BodyFitByBagus 9 ай бұрын
Sama sama ka, semoga bermanfaat ya
@zulhisnainidra9708
@zulhisnainidra9708 7 ай бұрын
Mksh bodyfit setelahmenvikutisenam alhamdulillah pinggang fan lufut saya mulai enak
@yuliatin6266
@yuliatin6266 9 ай бұрын
Hadir pertama lngsung praktek
@BodyFitByBagus
@BodyFitByBagus 9 ай бұрын
Halo salam sehatt, semoga bermanfaat ya
@yuliatin6266
@yuliatin6266 9 ай бұрын
@@BodyFitByBagus Terima kasih banyak.
@aminahlutfiana9625
@aminahlutfiana9625 9 ай бұрын
Olahraga pas bln puasa alhamdulillah ttep semangat... Enak bgt... Olahraga ringan tp ttep bakar lemak
@dyahsripuspitaningsih9727
@dyahsripuspitaningsih9727 4 ай бұрын
ikut senam ini dgm duduk tp kaki tetap gerak , kaki nya pegel juga ,terimakasih bodyfit
@SDN2sawahbrebes
@SDN2sawahbrebes 3 ай бұрын
Terimakasih.senam ini Alhamdulillah menyembuhkan sakit lutut.walau awalnya seperti tidak sanggup. Lama2 kerasa manfaat nya
@PURWATIPURWATI-n3v
@PURWATIPURWATI-n3v Ай бұрын
Trimakasih Mas Bagus vidionya sangat bermanfaat. Bodyfit moga sukses selalu
@ernamaelani3960
@ernamaelani3960 9 ай бұрын
Dah lama gak olahraga badan rasaya kaku banget tp Alhamdulillah lama lama jadi terbiasa makasih banyak mas bagus karna gerakan bisa diikutin
@indahandika5851
@indahandika5851 9 ай бұрын
Pas bangeeeet mau olga eee dapat notif gasken wiiirrr
@mayatarish392
@mayatarish392 9 ай бұрын
Cocok untuk yg lg puasa trimaksh pak bagus salam sehatt❤❤❤❤💪💪💪💪
@BodyFitByBagus
@BodyFitByBagus 9 ай бұрын
Sama sama ka, semoga bermanfaat ya
@sihtrimahing430
@sihtrimahing430 5 күн бұрын
Alhamdulillah saya jd bisa nongkrong lutut nya sembuh mksh ❤
@pedutlidut7799
@pedutlidut7799 9 ай бұрын
Alhamdulilah... Biasanya gak pernah kuat sampe selesai,yg ini senamnya pas buat aku, aku kuat sampe selesai.. Alhamdulilah.. Bb ku 115,semogabi#a turun bb'a🤲🤲
@pedutlidut7799
@pedutlidut7799 9 ай бұрын
Mantap pokonya... Makasih ya bang
@mcsukoco230
@mcsukoco230 4 ай бұрын
Sangat mudah diikuti salam sehat selalu
@AremaBesuki
@AremaBesuki 9 ай бұрын
The best Forever Bodyfit,,,,,, Semangat n Sehat2 semua,,, Aminnn
@NardiEtdin
@NardiEtdin 9 ай бұрын
coach banyakin video kaya gini dongg pas banget olahraga sambil nungguin buka puasa hehehe
@tetymanurung2976
@tetymanurung2976 9 ай бұрын
Wahhh... Ini yg aq cari² Coach bb qu 65 tpi sering lututqu sakit... Pasti aq coba👍
@imaeemascake4086
@imaeemascake4086 7 ай бұрын
Mas bagus, banyakin donk video senam yg durasi pendek spt ini. Saya cepet bosen kalo ikuti senam yg 30 menit 😅 Saya 47 thn walo spt nya bb ideal. Tapi kalo tanpa olga ya berasa loyo seharian dan ngantuk terus.
@rdchannel7600
@rdchannel7600 9 ай бұрын
Mantap coach, pas bnget lagi proses turunkan BB😁
@NormaApriani
@NormaApriani Ай бұрын
Makasih bngett K bagus u senamny,sangat membantu sekali u AQ yg sakit lutut,semoga AQ bisa sembuh lagiii😊
@yulianingsih4787
@yulianingsih4787 11 күн бұрын
Mantap nih...siapp💃 kbetulan sy lg skt lutut sbelah kanan..
@srisuratiningsih3965
@srisuratiningsih3965 9 ай бұрын
mantaaaap,gobyooosss😅😅
@ryantkent7589
@ryantkent7589 9 ай бұрын
mantaaapppp gobyooosss mas bagus
@nyaiharifasuttan5995
@nyaiharifasuttan5995 8 ай бұрын
Uwaaa senangx ada senam untuk lutut.. Diperbanyak lgi video kyak begni k😄😄
@ifamutmainah5803
@ifamutmainah5803 9 ай бұрын
Alhamdulillah gobyos
@elvisuriyani9797
@elvisuriyani9797 Ай бұрын
Alhamdulillah..nemu senam ini ...semoga sakit kaki kiriku bisa membaik😢😊
@rini4698
@rini4698 2 ай бұрын
Alhamdulillah nemu video ini, tetep bisa olga meski lutut sakit
@niekopratama
@niekopratama Ай бұрын
Alhamdulilah trimakasih bnyak membantu saya yg sakit lutut dan kadar gula tinggi🙏
@izzaamalliap2487
@izzaamalliap2487 9 ай бұрын
Kak bagus bikin video senam yg 20 mnta selama bulan puasa dong khusus buat emak2 yang ngejar waktu antara masak dengan jaga kondisi 😊😊 Terima kasih kak
@BodyFitByBagus
@BodyFitByBagus 9 ай бұрын
Cek disini ka kzbin.info/www/bejne/oXvTiml3lpukhNksi=tAuS5rxx-vSK4KEL
@hartikkusniati8924
@hartikkusniati8924 9 ай бұрын
Sblm ouasa udh ikut program ,mntan bb 113 sekarang 109,msh smngat jalanin diet sehat
@AndikadikAkadik
@AndikadikAkadik 9 ай бұрын
Saya masih pemula om bagus tapi pas senam liat vidio ini badan langsung enakan meskipun pegal pegal wajar jarang olah raga 😅
@devidevidevi27
@devidevidevi27 9 ай бұрын
Siap coach laksanakan....... gaskeuuuuuuuuun teroooooooooos.....semangat
@BodyFitByBagus
@BodyFitByBagus 9 ай бұрын
Gassss
@TheRetnocantik
@TheRetnocantik 4 ай бұрын
Terimakasih bodyfit saya sangat terbantu..jd bisa rutin senam❤
@itaardwiantini
@itaardwiantini 7 ай бұрын
Tq coach...sangat membantu yg sakit lutut...gobyos...
@sulastrisulastri2553
@sulastrisulastri2553 2 ай бұрын
Ak suka ikuti mas bagus lho
@nethyiful
@nethyiful 4 ай бұрын
mas, saya baru ikut senam mas mulai hari ini. Berat saya 107kg TB 155cm, lutut udah sakit2.. mudah2an saya konsisten turunin BB demi kesehatan
@ibuutami1123
@ibuutami1123 9 ай бұрын
Sudah selesai dua x,gobyos top👍
@sitimusyawaroh4064
@sitimusyawaroh4064 Ай бұрын
Saya suka sm senam ini terima kasih kan semoga sense terus
@anikromawati1779
@anikromawati1779 9 күн бұрын
Alhamdulillah mas bgus , sembuh sakit lutut dan bokong saya.
@sihtrimahing430
@sihtrimahing430 Күн бұрын
Mksh bos lutut ku sembuh Alhamdulillah ❤❤mksh
@sitiprihatin6904
@sitiprihatin6904 9 ай бұрын
Trimakasih ini yg saya tunggu senam ringan untuk bulan ibadah puasa sukses selalu mas 😊
@BodyFitByBagus
@BodyFitByBagus 9 ай бұрын
Terimakasih kembali kak
@sugengriyanto1248
@sugengriyanto1248 9 ай бұрын
Sejauh ini . Senam ini yang paling enjoy .
@naziranasir9582
@naziranasir9582 2 ай бұрын
Salam'Alaik dari Malaysia. Perbanyakkan lagi video senaman untuk masalah lutut. 😊
@aminahsuhartatik1609
@aminahsuhartatik1609 Ай бұрын
Saya sakit lutut, mudah mudahan manfaat , mas nya slalu sehat
@murtiningsih5653
@murtiningsih5653 9 ай бұрын
Semenjak ikut senam bodyfit nggak pernah sakit lutut lagi.
@sriwinarti8609
@sriwinarti8609 4 ай бұрын
Gobyos pool,tks pk Bagus❤
@YantiSusanti-oc6sl
@YantiSusanti-oc6sl Ай бұрын
Thank you..akhirnya aku bisa orga walau sakit lutut..😊
@yuni-nl3mf
@yuni-nl3mf 9 ай бұрын
Suka dg grkannya...krena gk ads grkan angkat lututnya😊
@aminahsuhartatik1609
@aminahsuhartatik1609 Ай бұрын
Semuga pelatih sehat slalu barokallah
@budenbatagor3181
@budenbatagor3181 7 ай бұрын
Wajib langganan ini mah, makasih om bagus
@metyyuliani4351
@metyyuliani4351 9 ай бұрын
Mantap, bodyfit emang the best 👍👍👍👍👍👍
@apriliansuciani5502
@apriliansuciani5502 2 ай бұрын
Mksh kak...sangat membantu aku pasca op engkle
@MaklonMansim
@MaklonMansim 9 ай бұрын
Mksh couch cocok utk sy ini 😅😅
@BodyFitByBagus
@BodyFitByBagus 9 ай бұрын
Sama sama ka, semoga bermanfaat ya
@hayaticrbn
@hayaticrbn 9 ай бұрын
Slm d saudi sy skit lutut stiap hri.❤
@dwiendangjayanti1220
@dwiendangjayanti1220 9 ай бұрын
.terimaksih kk nyoba mw saur gobyosssss tenan
@bundanyaabdul8320
@bundanyaabdul8320 9 ай бұрын
Wahhhh aku banget ini... 😂
@floramaehvillavelez5359
@floramaehvillavelez5359 9 ай бұрын
I love your exercise even though don’t understand the language but I like to do your way to teach us. Thank you ❤❤❤❤❤
@BodyFitByBagus
@BodyFitByBagus 9 ай бұрын
Thankyou
@wibyentertainment8161
@wibyentertainment8161 9 ай бұрын
Duh pas bgt lutut ku sakit. Makasii coach
@ivandachintya
@ivandachintya 9 ай бұрын
coach utk pas puasa,, senam 20 menit aja tp gobyos dong, terimakasih
@meikurniawati9796
@meikurniawati9796 6 ай бұрын
Mksh banyak mas bagus atas videonya..semangat sehat selalu❤
@woxiangni394
@woxiangni394 9 ай бұрын
walaupun gerakan nta sederhana tp tetep bikin keringetan mantap
@BodyFitByBagus
@BodyFitByBagus 9 ай бұрын
Mantap
@qayen_id
@qayen_id 9 ай бұрын
Ini paling aku suka
@ZulpanJoks
@ZulpanJoks 4 ай бұрын
Aq suka senam 😊
@cahayaratu-u4y
@cahayaratu-u4y Ай бұрын
Ngrasak ne ngringrt poll
@anggiaputri219
@anggiaputri219 9 ай бұрын
Lagu nya juga buat semengat ✊
@hilmayulia7783
@hilmayulia7783 9 ай бұрын
Terimakasih senamnya sangat membantu.. sya bb 61 cita cita ingin 50..
@BodyFitByBagus
@BodyFitByBagus 9 ай бұрын
Semangat selalu ya ka
@niawidayani6231
@niawidayani6231 5 ай бұрын
Aku itu.... Sakit bokong... Lutut... Pergelangan kaki... Sendi telapak kaki.. Sangat sangat mengganggu... Tapi aku berusaha untuk mengikuti senam bodyfit walaupun terasa sakit karena aku harus bergerak..
@sihtrimahing430
@sihtrimahing430 4 күн бұрын
Ok mksh ❤❤
@ayukmakansayur4506
@ayukmakansayur4506 9 ай бұрын
Mas buat senam penambah berat badan dong 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@murtiningsih5653
@murtiningsih5653 9 ай бұрын
Badan ku semakin sehat nggak gampang sakit jadi selama puasa pun nggak terlalu lemes.
@BodyFitByBagus
@BodyFitByBagus 9 ай бұрын
Mantapp, jadi lebih fresh ya
@murtiningsih5653
@murtiningsih5653 9 ай бұрын
@@BodyFitByBagus dulu sebelm senam body fit tiap 1 bln 2x pasti pijitan..sering sakit juga..stelah senam sdh nggak pernah lagi yg nm nya pijet2.
@cookingantici8298
@cookingantici8298 9 ай бұрын
Gaskenlah walau puasa jgn lupa olga
@putrideso7966
@putrideso7966 9 ай бұрын
2hari blm olga lagi...mgkn ntr sore mo olga dah kgn bgt pgn olga
@aminahsuhartatik1609
@aminahsuhartatik1609 Ай бұрын
Semuga bermanfaat bagi semuanya ❤
@Firoh-uh7fm
@Firoh-uh7fm 9 ай бұрын
Makasih pak bagus
@sihtrimahing430
@sihtrimahing430 3 күн бұрын
Mksh bos ❤
@mariaguadalupehernandezsan8603
@mariaguadalupehernandezsan8603 9 ай бұрын
Buenos días me gustan tus ejercicios los hago todos los días si estoy adelgazando un poco ya mi ropa me queda mejor gracias
@DianGinting-e5v
@DianGinting-e5v 8 ай бұрын
Gobyos
SENAM AEROBIK SAMBIL DUDUK
16:58
BodyFit By Bagus
Рет қаралды 122 М.
SAKIT OSTEOARTHRITIS ATAU PENGAPURAN? INI DIA PENGOBATANNYA!
12:53
Mayapada Hospital
Рет қаралды 103 М.
Хаги Ваги говорит разными голосами
0:22
Фани Хани
Рет қаралды 2,2 МЛН
CUMA 15 MENIT AEROBIK BAKAR LEMAK PERUT
15:12
BodyFit By Bagus
Рет қаралды 2,6 МЛН
AEROBIK MENURUNKAN 15 KG BERAT BADAN | EDISI PUASA
19:26
BodyFit By Bagus
Рет қаралды 521 М.
Cardio EFECTIVO para Quema Grasa para Adelgazar Rápido
11:44
gymvirtual
Рет қаралды 7 М.
Latihan Untuk Mengurangi Nyeri Lutut
10:13
Dr. Edbert
Рет қаралды 677 М.
AEROBIK BAKAR LEMAK DAN KALORI BERAT BADAN 100++ FOKUS LEMAK PERUT
23:08
BodyFit By Bagus
Рет қаралды 423 М.
SENAM PERUT TANPA ALAT FOKUS PERUT BAWAH, PERUT SAMPING DAN PERUT ATAS
18:00
20 MENIT AEROBIK HILANGKAN LEMAK PERUT DAN PINGGANG
21:22
BodyFit By Bagus
Рет қаралды 1,7 МЛН
7 GERAKAN SEBELUM TIDUR | TURUN 14 KG PERUT AUTO RATA
16:24
BodyFit By Bagus
Рет қаралды 4,6 МЛН
SENAM JANTUNG | MENURUNKAN DARAH TINGGI - DIABETES - KOLESTEROL & ASAM URAT
30:39
YOGA PEMULA UNTUK SAKIT PINGGANG DAN KAKU OTOT
24:44
BodyFit By Bagus
Рет қаралды 1,2 МЛН