AEROBIK ZUMBA SUPER BRUTAL BAKAR LEMAK DAN KALORI

Senam paling cepat bakar lemak bisa dilakukan dirumah AEROBIK ZUMBA SUPER BRUTAL BAKAR LEMAK DAN KALORI.
#penurunanberatbadan #zumbaaerobic #bakarlemak

[@tutichrestienruntuwarow3477]

Mas Bagus, aku sangat suka gerak body kan, apakah aku yg usua 52 thn masih cocok ga lakuin gerak tubuh sprti video diats...mohon info yaa...tks..🙏🏻👍🏻

[@tutichrestienruntuwarow3477]

Jujur yaa dgn sya sering ikut gerak tubuh di video pak Bagus, body sya ga naik2..itu mmg tujuan sya..dan agar sya sehat jg ga kolesterol dll..bakar lemak dan kalori emng bener tercapai..tp ada teman protes katanya usia sy tidak cocok lg ikutan senam sprti ini krn soal otot dll..kurang paham sya Mas Bgs...makanya sya ingin pencerahan utk itu...maaf...🙏🏻😄😎

[@iwanarryansyah6593]

Ibu. Saya umur 60 lebih dan istriku 58 lebih. Kami lebih cocok dg gerakan² bodyfit by bagus. Badan lrbih segar dan gak mudah lelah

[@iwanarryansyah6593]

Saya ngikuti senam yg lain malah kurang efektif dan sekarang tiap hari senam bodyfit by bagus sampai hafal gerakan²nya

[@BodyFitByBagus]

Thank you kak ❤❤❤

[@tutichrestienruntuwarow3477]

@@iwanarryansyah6593 Woooww Mantapp dong pak...sya jg mmg seneng dgn gerakan2 disenam ini jd smangat utk gerak body...krn senam Pak Bagus ini sy ikutin sejak thn 2016..jd sudah 7 thn...dan BB sy sampe turun dr 67kg sampe 56kg, tp krn byk org protes terllu kurus jd sy stay di 60kg..sya enjoy dgn ini...

[@Sainah-m4e]

Enjoy bgt aku ngikutinnya...seruu bgt musik jg bikin rilex bisa buat goyang.kompak selalu n sehat selalu...😂😂

[@PuspaSari-ym5fy]

Bismillah ninggalin jejak dl utk yg pertama kalinya ikut zumba mas bagus🥰, bb skrng 65kg tb 158cm pngen ke 55kg klo bisa soalnya udh sering sakit kepala, sendi2 sakit semua. Insyaallah rutin ngikutin setiap harinya😊 Saya akan balik lg komen bulan depan dgn bb yg baru insyaallah🤗

[@niniksumartini4084]

Alhamdulillah mas Bagus, Terimakasih dulunya cuma ikut yang 15 menit. Sekarang sudah ikut yang 30 menit. Dan masih kuat di usia tidak muda lagi. ❤

[@machakoyify]

This clip is very fun. I open and dance along every day from Thailand

[@tehintan4891]

asalm'mualaiqum???mksih bnyk om🙏🙏🙏???lumayan br'kring'ttt.teh intan garut suka aerobik"'y om👍👍👍alhamdulillah bdn uenaaaaak bng'ttt😊😊😊

[@milalala5746]

Assalamualaikum.. Smoga bisa membantu saya yg mau nurunin BB. Biar bisa langsing Kya dlu 😊 Alhamdulillah udh 4 hari mengikuti senamnya pak bagus 👍 gerakannya bikin gobyossss

[@vitadeliana7394]

Sminggu 3 ato 4 kali..timbangan 64 65 mo 60 kg susah kali pdhln mkn dijg seksli..mnm air putih ajs nsmbah brt bdn

[@The.indahVE]

MANTAAAAP…GoBYooooooosssssss .. Music dan gerakanya sangat Jos 🫶🫶🫶🙏😍 Thanks bodyfit sehat bugar dan awet muda😁😊

[@freeddream7989]

Mantabbbbzz, done.. sebelum kerja sempetin buka ch ini dan aerobeeeeekk 🎉🎉🎉

[@widyaayu3443]

Semoga jadi amal jariyah buat mas bagus dan team yaa 😊 masyaallah tabarakallah, lagi sakit dipaksain senam ini, keringet dingin ngucur semua ya Allah, Jd lebih segeerr badannya 🥳 alhamdulillah

[@aryachannel6467]

bb 70 tb 154, sekali coba langsung mandi kringat...

[@sitibetisunarti3944]

Alhamdulillahh..yg ini tamat...lumayn sedikit capeny brarti hrus tiap hari

[@virnye]

Bener² brutal ini, beberapa hari senam ini, after senam keringat makin gobyos 💦💦

[@maihoanguyen58]

Tôi biét được các bài tâp này 3 tháng, tập sáng, tối, tôi ăn cơm.ít. tôi giảm 5kg, còn 58kg

[@santisetiawati4973]

Hadir mas bagus salam sehat , saya udah lama gg olah raga ,nanti sore mau ikutin lagi 🤭

[@BodyFitByBagus]

Asiapppp

[@ziyanindy8932]

Kak musik nya ganti yg baru dong....

[@sofiarinia]

iya.. musik nya itu² aja

[@amrinrascha7885]

Om boleh gak minta musiknya sj... Pengen bangat dipakai buat senam di sklah

[@ListiYani-jn2ni]

Sdh seminggu... Asli gobyosss!? Jadi ketagihan.. Tiap pagi olga🤩

[@SabrinaCilok-zd6hp]

Ka klo lgi menstruasi boleh nggak senam zumba ini mohon d jawab terima kasih

[@suciramayana5095]

Mantap ,keringan netes terus 🔥 tp di menit ke 25 udh nyerah karna pusing kunang2 gitu, kenapa ya?apa karna gk pernah olahraga??? 🤭

[@ujofernandes3597]

Bang kalo kita olahraga seperti itu pola makan kita teratur apakah dlm 1 bulan berat badan bisa kurang dari belasan kilo g tidak,,,?

[@BodyFitByBagus]

Tergantung dari berat badan nya berapa ka

[@ujofernandes3597]

Kalo saya berat badan hampir 90 Abang

[@Uun-v8q]

mikum om bagus ya ketinggalan baru pulang ngaji saya suka sekali kalaw ada yg baru jumba om pada sehat keluarga ya

[@silvianiyuliasari]

Baru seminggu dibarengi defisit kalori dah turun 2kg dari 77

[@takurtakur1892]

Request pak,gerakan untuk menggecilkan paha,terima kasih ❤

[@BodyFitByBagus]

Cek disini ka kzbin.info/www/bejne/n3vMaWWbi96nmposi=sqC72DI3rvO03WTy

[@suyanandayani983]

Maturnuwun Pak Bagus saya mulai ikuti 3 Minggu turun 2kg sehat selalu jasmani rohani

[@nurzennahbintiabdul3826]

🎉senam sehat emang jos

[@enibuah7149]

Nguras kringat banget kak,mantap,salam body fit yeeeeeee

[@ritajaya1760]

Mantap keringat hampir keluar semua mksh

[@bundabibi4958]

Mas klw badan kurus bisa erobik gak, soalnya aku kolesterol tapi takut tambah kurus?😅

[@ati7765]

Wah mantap banget ingin sekali ikutan o iya kalau boleh tahu di mana alamat nya

[@agiliabawel2757]

Keren..super" mantap . gobyos keringat 🔥🔥🥰🥰🥰...bdn tetep stay langsing & sehat mksh mas bagus 🙏😊

[@yantocaing]

Om sumpah keren abiss.jenis musiknya apa ya. Aku suka

[@aisyahsheila6647]

Pertama komen di bodyfit bagus,Bismillah pengen konsisten ngikutin senamnya biar sehat syukur" bisa turun bbnya💪😄

[@BodyFitByBagus]

Semangatt kak

[@supriatik3330]

Alhamdulilah ngikuti senam bodyfit bb q turun badan jdi trasa enteng.. jdi ktagian senam q skrg.. alhamdulilahnya ibu" skitar rmh q jdi pad ikutan senam bodyfit d rmh q😊😊

[@erikapristiana1133]

Tanya donk mas bagus, apakah olahraga yg bagus itu harus bener2 setiap hari atau kita kasih jeda, misal 3-4x sehari, bisa tolong dijelaskan😊

[@saridaffanadhira7689]

Dijeda kak...bisa 3-5 kali seminggu...klo sy weekend libur senam nya

[@BodyFitByBagus]

Boleh di kasih jeda seperti itu kak, olahraga minimal 4-6 kali seminggu minimal ada istirahat 1 hari

[@erikapristiana1133]

​@@saridaffanadhira7689thanks for sharing nya

[@erikapristiana1133]

​@@BodyFitByBaguswah seneng banget bisa langsung dijawab😊terimakasih banyak ya mas bagus, selalu semangat senam aerobik, tabata, dan zumba... Gobyos luar biasa

[@TriSantoso-f3e]

Alhamdulillah....senam jumba di pagi ini bikin keringat gobyos tenan👍mantap pol.trimakasih mba Julia ❤❤saya umi Yani dari Klampok banjarnegara Jateng sungguh2 mengucapkan banyak terima kasih pada kalian berdua👍👍🥰🥰

[@jacquiecathalogne2194]

Ya estamos Jueves!!😅Alegria Alegria!!

[@suhartiniarty9263]

aku lebih suka aerobik nya pakde..dibnding zumba..krn gerakannya..tp ttp oke kok smua nya gobyos😊

[@BodyFitByBagus]

Makasih kak 😊

[@faqih_therapy]

Pagi yang cerah, tetap semangat 😊 salam sehat

[@MomizumM]

Mksih mz bagus atas arahan dn panduanya, smoga zht sllu dn smoga jdi ldang amal buat mz baguss🙏🙏🙏🙏 BODY FIT SLLU D HATIII❤❤❤❤❤

[@kasiyati3098]

Mksh pk bossss gerakan zumbanya, gobyos polll , nah begini gk pakai seponsor, jadinya senamnya langsung hot , biasanya pakai berhenti dulu ada seponsor,

[@Tetimiharja]

Mantap,,,lg diet bodyfit trus olahraganya pake video ini,,di jamiin gobyoss parah,mantap sihh 😊

[@fatimahmudasiregar855]

Terima kasi mas Bagus untuk arobik zumbanya... saya berusaha tiap hari latihan ini soalnya saya udah over weight.. mudah2an konsisten... sehat selalu utuk mas Bagus & teamnya...

[@ellate_official]

Bisakah musiknya ditampilkan tanpa terdengar coachnya bicara,

[@Sitisalamah-jw1vn]

Ya namanya juga pelatih... Saya stiap ikut senam atau semacamnya pelatih pasti bersuara

[@RajiWidodo]

Pakai lagu dumes mas senamnya biar tambh asyik

[@sasmitarahayu9840]

Sebelumnya ikut aerobik yg part 1, skrang baru mulai coba yg versi ini, ngocor bnget keringat d buatnya

[@SakhaMaher0602]

Udah 3 Minggu senam aerobik yg 7 hari terus,Baru kmrn nyobain senam yg ini mantab keluar keringat nya banjir banget

[@arinidwipratiwi1386]

Panutan kalau diet nonton yt mas bagus. Bocil aman dirumah, gak perlu zumba keluar😂

[@bundazahira8027]

Trimakasih... Dari BB 76 skarang 60 kg.. stelah 2 bulan lebih q ikut senam bodyfit... Thank you sukses dan salam sehat selalu dari anak rantau❤

[@Nina_arti]

Thank you zumba gratis bikin gobyos. Kalo ke sanggar senam udah bayar 20rb ini wkwkwk

[@dianyupny7889]

Juooosss mas Bagus.. ngocoooooor.. salam kenal dan hormat kagem mbak bohay by Julia, mbak Mumun dan mbak Kajol. Lope lope..

[@putucanderi4237]

Terima kasih mas bagus... Saya suka tutorial nya... Lengkap gerakan dari pemanasan, inti dan cool down. Suka musik yang ngebiz

[@FebrianaLaga-n4w]

Mantap bikin ku mengocorrr.m

[@ririnaprilia2530]

Everyday aku BL ini. Komplit dr awal smp akhir. Mudah. Mantabbb. Keringet gobyosss. Suwegerrr. Semangat sehat. Bonus langsing ❤❤❤ Thank's Mas Bagus..

[@VeniAja-jm9mc]

Alhamdulillah rajin ikutin Chanel coach body fit,badan ku turun 2 kg dalam 1 bulan,tetap makan nasi

[@rindaastarinda4052]

Come back🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 pertama langsung aq coba part ini😍gobyosss dong selalu mantapppsss music dan gerakan nya bikin semangaddd perpaduan yg sangat cucoks😃😃ada gerakan pahlawan bertopeng nya😅ahh lg senam pasti happy thx om bagus🥳

[@wulaniis5982]

Pokoke mantap 5 hari engk olga rasane pengen olga lagi , alhamdulilah saya sudah baikan pengen olga lagi biar sehat

[@BodyFitByBagus]

Semangat sehat🎉

[@keishandriainsanqueenatayo6836]

Yuhuu langsung semanfat aq....gassss let's go

[@marcellina7142]

Seminggu 4 kali senam erobik udh 1 bulan lingkar badan berkurang makan masih kyk biasa cuma sarapan aja ganti telur rebus sama buah sangat membantu senam erobik om bagus 🥰

[@yaindolimas3470]

body nya bunda julia wih mantep langsing

[@amrinrascha7885]

Bang boleh gak minta musiknya

[@sitiaisyah-vz6pt]

Pakai senam aerobik ini brp kalori yang terbakar ini om?

[@IbuCantik-qi9rz]

Subhanallah ruaarrr biassoooi, jozzkotoss2 nyenengkeehh poolll terimakasih Mas Bagus bodyfit semangat sehat selalu sekeluarga aamiin Alhamdulillah 🤲👃💪💪💪❤

[@AlulaYharalatifha]

gerakannya asyik makin semangat senamnya,, gobyoss banget bercucuran keringat padahal cuaca disni Lagi mendung,, thanks buat Mas bagus n team,, salam sehat buat semuanya

[@BodyFitByBagus]

Sama sama kak🎉

[@ThePeachblossom_98]

Episode Terasik ini menurutku . Pengen banget body goals 😭 salam gobyos 😎

[@miskiyahelisetyowati8976]

Mantap... Sosialis yg hampir 50 teh masih bisa mengikuti sampai gobyos jotos jotos hehe... Trik mas bagus.... ❤

[@BenitaastutiTuti-ee3ti]

Knapa ya habis olahraga ngantuk😴

[@yustinayaniwati2357]

Gerakannya teratur dan mudah diikuti..trimaksh kak Bagus and kru..

[@pujisetyawati-pd4ss]

Mantep gerakannya aq suka kak terimakasih semangatt👍👍👍

[@rindaambarwati5419]

MasyaAllah sehat2 trs ms bgus & mba julia, dan team jg. Request Lagu goyang nasi padang donk 🤗

[@SeptyRafa]

Mba kajol udh trun brp kilo?

[@faridaariningrum1430]

Joss kotos kotos,... terimakasih mas bagus sy bisa olahraga dirumah sj tp ttp full keringat ❤

[@zumna1234]

recommend bnget ngikutin ini walaupun tidak olahraga pagi sorepun jadi ttep gobyos dan BB turun dari 70 skrang 64 dan jaga pola makan dlm waktu sebulan

[@diandianawati977]

Gerakan gampang d ikuti...gobyooos...top markotop ..tx yah mas bagus dkj❤❤❤

[@shellamarcelia4951]

gobyos gw shayyy... kereeenn gampang d ikuti gerakan y,

[@BodyFitByBagus]

Thanksss

[@Vhitry1398]

Baru bisa ngikutin 12mnit😅semoga kedepannya bisa 30mnit😊

[@sunandaraja2845]

SYukron Coach Atas ilmu Senam Nya Udah 1 bln rutin ngikutin senam sehari pagi & malam klw ga sempag pagi hanya malam saja.. baru Turun 3 kg masih banyak target Selanjut Nya ngurangi karbo Kadang masih suka Bandel Kadang juga Eling😂 semoga tercapai target nya doakan teman" yaa 🙏 Semangatt Pejuang Langsing & Sehat 💪

[@michomifta894]

Alhmdulillah gobyos tiap hri ....badan terasa segar GK gmpng capek ....

[@sitirosidah5053]

Terbalar lemaknya saya mas bagus😂😂

[@noviana720]

Mantabbb ini keringet bercucuran, pdhl gerakan nya simple tp kerasa jg❤ mas Bagus ini senam favorit aq yg gak ngebosenin. Semoga Bb bs turun 😊

[@sellyagustina2965]

Doneee gobyooosss.. Musik & gerakan mantap.. Ditunggu next videonya.. Slalu nunggu yg baruuu 😘😘😘

[@yayahnurhayati5920]

Terimakasih body fit masaalloh jd semngt aku Olga di rmh pling tdk seminggu 3 x ❤

[@sofiarinia]

ngikuti terus.. alhamdulilah sehat.. reQues dong mas.. yg lagu nya dangdut

[@cristineangellina716]

Mantap . Slm sehat2

[@iswatipurbalinggabaeiswati1527]

akan sy coba besok pagi lh kebetulan dh ada 5hri ga senam karena anak dan cucu lgi pd sakit jadinya ga senam😂

[@fitrisugiarto5166]

Alhamdulillah gobyoss kotos2dapat sehatnya dapat senangnya💪👍

[@rafatiamutiararizkie6246]

Gerakan simple, tp bantai habis lemak di badan. Habis sakit 10hari rebahan pas sembuh langsung olga. Rasa nya seperti hidup kembali 😍😍🥰

[@ardiansyah9344]

mau tanya bb awal 85 sekarang 73 tpi perut masih aja besar, minta masukannya dong terima kasih 😊

[@sittinatk-rr5ut]

Alhamdulillah, baru ikut dak nyampe' 1 minggu sudah ada perubahan dari sebelumnya bagian perut yg agak buncit, udah mendingan mengempes 😃 Terima kasih 🙏🙏🙏

[@fazel6806]

Olahraga teruss jajan teruss g bisa diet akoh.yg penting sehat aja dlu deh🙏🤲

[@heradwimarcela57]

Mesti mampir sini kalo mau olahraga gerakannya gak rumit gak buru2 gk bikin sakit2 badannya tapi bisa gobyoss josss

[@ElzadanZuhri2002-yb7nq]

Alkhamdulillah,,, keringat gobyos bgt Makasih om bagus Semoga BB ku turun byk. Amin

[@AmelianaMila]

Alhamdulillah bisa ngikutin sampai finish,thank you for today mas bagus..sukses terus ..

[@BodyFitByBagus]

Sami sami kakk

[@Nhila123]

Awalnya cuma ikut yg 15 menit sekrang udh ikut yg ke 30 menit top markotop gerakannya thank you coach

[@ZIDan-h7m]

Asik pokokx kak bagus and kawan²,,, aq dan kwan sllu ngikuti senamx kak bagus lho dirmh, god ,, god

[@yuliati1655]

Sehat semangat berkeringat

[@MamaDevi-zb5lb]

Keren pokok e alkmdlilah aku tiap pagi aku lihat bareng senam perut ku makin kecil🤲🥰💪🙏🙏🙏🙏

[@sweethome287]

Ambyaaarr gesssss mantap tenan ngikutin senam mas bagus 😅 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@RizkiMaulana-r4b]

bolehkah org kurus seperti aku ikut erobic,apa gak makin kurus akunya 😢

[@BodyFitByBagus]

Olahraga untuk sehat kak bukan untuk kurus saja

[@RizkiMaulana-r4b]

@@BodyFitByBagus Owhh terimakasih ya kak sudah balas,baru aja ini saya mulai dan sangat bermanfaat untuk saya🙏🥰