@@Izmosember aga bu orkun ışıtmak vücuduna zam gelmedi hala 20 tl 😂
@IzmosemberАй бұрын
@@AlicanKml Sadece Barış hoca 10 tl'ye bırakıyor.
@Emre1937227 күн бұрын
@@Izmosembersmwkskwksjw daha demin izledim videosunu
@HowARTShowАй бұрын
Demekki kadınlar kadınlar için süsleniyor ve erkekler erkekler için spor yapıyor 😀
@IzmosemberАй бұрын
Herkes aynada gördüğü kişi için spor yapmalı.
@FurkanErgin-yz5zzАй бұрын
@@Izmosemberherkes başkalarına iyi görünmek için ugraşıyor İyi görünmenin bir sürü avantajı var Ben dünyada yalnız olsam aynaya da bakmaz süslenmezdim de Not:Spor ayrı her türlü yapılır
@IzmosemberАй бұрын
@@FurkanErgin-yz5zz Valla birazda öyle yalan yok ama ben yine de güzel görmek içinde bakardım kendime.
@adamsns107327 күн бұрын
@@Izmosember aynen öle kendini iyi görünce günün güzle oluyor
@LastGreyNewWhiteWizardGandalfАй бұрын
Hıhı, not alıyorum hocam evet, evet, önemli
@Tygarr65Ай бұрын
yaaa işte yüksel kardeş öyle minecraft steve gibi dolaşması değil… yerli coni sins emre hocamız ve kalf reis büyük darbeyi indirdi
@Tygarr65Ай бұрын
november rain’e slash diyen kapitalist mustafadan razıyız ama kasımda aşk başkadır diyen furkan abiden asla razı değiliz… bitmiştir benim için!!!!
@eglenmenincesitleri16Ай бұрын
Steve e laf etme
@bahtep4537Ай бұрын
kadınların en sevdiği vücut tipi (ev,araba,banka hesabında nakit) kadınların en az sevdiği vücut tipi(otobüs,100k borç)
@pirireisyamatoАй бұрын
bu ülkede geçerli kas tipi maalesef ama en AYKIRI tipler için para filan sökmüyor ..tecrübe ile sabit :)))kadın istesin yeterli ama kısa sürüyor sağılacak inek olmadığın için tadımlık :)))
@jetstreamsamfcАй бұрын
borç dedeye mi
@esmanurhilallАй бұрын
Üf ne alaka be ancak siz dış görünüşe bakarsınız biz sadakate önem veriyoruz daha çok.
@OsmanMirik22 күн бұрын
Dış görünüş sevgililik için on koşul benim için. Devamında kafa yapısının uyması daha önemli.@@esmanurhilall
@EmreOzdemir.2418 күн бұрын
Bu yüzden kısa vadede mutlu, uzun vadede mutsuz, sorunlu ilişkileri oluyor.
@SandlerSaysАй бұрын
ağabey jeff nipparddan hafif içerik ilhamı alınmış gibi ama yine de içeriklere devam türkçe spor içerikleri konusunda rakibiniz yok.
@suleymantnr6749Ай бұрын
ben de diyorum ben bu videoyu 1 ay önce izlemiştim :D
@Emre1937227 күн бұрын
Olsun ingilizce bilmeyenler için iyi oluyor
@SandlerSays26 күн бұрын
@@Emre19372 agırsaglam tr için goat zaten
@jberg669425 күн бұрын
@@Emre19372Bence de
@malamin72Ай бұрын
Hiç bir şeyde aşırıya kaçmamak en iyisi her zaman doğru orantıhı yakalamak önemli 2005 yılından beri ağırlık çalışıyorum fakat asla büyük hacim yapmakta heves etmedim ki zaten amaç derece yapmak değilse o zahmete katlanmakta kolay iş değil sabır fedakarlık vede çokça para isteyen bir spor tabi işin buysa meslek edinmişsen yada turnuvalara katilmak derce şampiyonluksa amaç buda bir nevi yatırım gibi duşunmek lazım. Değindiğiniz konu çok isabetli açıklayıcı olmuş daha iyi anlatılamazdı teşekkürler ağır sağlam ailesine ❤
@blainerawlings4462Ай бұрын
Beyler basmaya devam. Bilir misiniz kasların dili vardır konuşur. Sizin bir şey yapmanız gerekmez birilerini etkilemek için
@salihisaliveАй бұрын
abi aciklama yaparken kadinlardan linc yememe cabana kahkaha attim buyuk adamsin
@ekokeremАй бұрын
Abi bu tarz videoları sporifya podcast olarak yüklerseniz harika olur bence
@alperkutaАй бұрын
Jeff Nippard dan nokta virgule kadar calinmis...
@ec1zАй бұрын
abi 11 aydır spor yapıyom 36 cm kolum var şimdi zargana demeseydin iyiydi bütün moralim gitti
@MurdererJesterАй бұрын
39 cm kol bende alındım vallaha aynısını yaşadım knk😢
@ec1zАй бұрын
@@MurdererJester 😢
@sevginvatansever2920Ай бұрын
boy kilon kac
@adammodemisoktu-km9riАй бұрын
Sağlıklı kalori al o zaman
@Nothing.TАй бұрын
45 cm ne olacak amk
@uzgun_pandivemematiАй бұрын
Sporu karı için yapanlar kendine sporcu demesin b
@YusufHakanAkgulАй бұрын
İyi görünmek pek kontrol edebileceğimiz bir şey gibi değil çünkü değer yargısı insan ve insanda her ne kadar bilimsel falan filan dese bile stabil değil. Kadınlarda regl döneminin olması da araştırmaların güvenirliliğini zedeliyor çünkü karar mekanizmalarını etkiliyor. Bu da sonucu pek anlamlı kılmayabiliyor.
@Le0n51Ай бұрын
46 yasinda 4-5 yildir spor yapan biri olarak,kendimi Toned-Built arasinda sabitlenmiş gibiyim⚡️doğru bir formda kaldığım için omzuma dokunarak " Aferin emmi " dedim 😂 boyle devam
@ali1283.Ай бұрын
Ey Ağırsağlam ekibi !! Olimpik kaldırışlar ve atletik performansla ilgili de videolar isterük, elinizde Emre Cem gibi adam var kullanın biraz da crossfit, atletizm kovalayan tayfaya içerik üretin. Selametle...
@invisiblename8035Ай бұрын
Jeff nippard copy paste
@Kurtuluş33Ай бұрын
Sarışın ve asgari ücretle çalışıyorsan Rony olsan faydası yok.
@Bune5Ай бұрын
Olm hayalim sarış olmak aq öyle deme
@VETÖFDАй бұрын
özlemişiz
@hasan024erzАй бұрын
Videodaki en iyi nokta 7:43
@mustafakomut2623Ай бұрын
6:18 deki görsele Barış hocayı koymanız gerekiyordu.
@TheFzeyrekАй бұрын
Teşekkürler.
@smokeaboАй бұрын
8:58 DFNOIHWROFIWG patladım
@anildemir442827 күн бұрын
Hiç bir zaman dışarıya göstermek için spor yapmadım , sağlam da bir vücudum var yeri gelir kısa kollu tişört dahi giymem , ama bazen üstümü çıkartıp yatım saat 1 saat kendimi aynada izlediğim olmuştur. Dışardakilerin ne diyeceği umrumda bile olmuyor. Spor ile ilgilenen biri üzerimde mont bile olsa abi senin vücut çok iyi gibi duruyor falan diye bir soru sormaya çalışıyor aslında ama spotla ilgilenmeyen insanlar bunu zaten göremiyor.
@lilmyaneАй бұрын
Eyvalah abi 12 ay sonra test edip sonuclari gorucem :D
@menekseozansoyАй бұрын
Yüzde yüz katıldığım bir video olmuş.
@_semihАй бұрын
Fitness camiasında sevilen, saygı duyulan insanlar da hep uzun boyludur. Testo Taylan 1.90cm, Savaş cebeci 1.90cm, Ege Fitness 1.88cm, Gokalaf 1.93cm, Tuna Tavus 1.99cm, Fityemek Emre 1.85cm, yüksel murat da vardir bi 1.85cm
@IzmosemberАй бұрын
Yüksel 175 gibi duruyor.
@BrawlStarsMicoАй бұрын
Dünyanın en sevilen, büyük yayıncısının boyu 1.60 civarıdır
@Akag31Ай бұрын
@@BrawlStarsMicokim o
@BrawlStarsMicoАй бұрын
@@Akag31 top streamerlardan bak kanka işte en büyüğü dedik
@_semihАй бұрын
@BrawlStarsMico kim acaba merak ettim, hem en sevilen hem de 1.60 aklima kimse gelmiyor
@mertdiri11 күн бұрын
Bence kaslı/alfa erkeklerin tek gecelik veya kısa dönem ilişkilerde daha fazla tercih edilmesini yorumlayış şekliniz yanlış. Kaslı erkeklerin bence seçenekleri olduğu için uzun dönem ilişkiye girmiyorlar. Diğer tarafta kassız/beta erkek ise uzun dönem ilişkide kadının her istediğini yapan, sağlayıcı erkek olduğu için tercih ediliyor (ve adamın da başka seçeneği olmadığı için bu uzun ilişkiden ayrılamıyor). Bu istatistikte de ben kadınların uzun dönemde betaları tercih edip (çünkü alfayı elde edemiyorlar, elde edememekten kastım; ilişki bazında, cinsellik bazında değil) onları alfalarla aldatıyor olmaları, ya da illa aldatma olmasına gerek yok, alfayı ellerinde tutamıyor olmaları. Not: Beta/alfa kavramı, kaslı/kassız ile alakalı değildir biliyorum, sadece uzun uzun yazmak istemedim siz ne demek istediğimi anladınız dostlar.
@ayarlar-w8jАй бұрын
kral 6 farklı vücut tipi 1-3, 2-4-5-6- birbirinin aynısı
@ozyurt6889Ай бұрын
Bu ateşleme sırasiyla motor tekler hocamm😂😂😂
@aesatk3497Ай бұрын
kendimizi kandırmayalım bizler hayvanız ve ilk amaçlarımız hayatta kalmak ve üremek yani aynada kendimizi güzel görünce aslında beynimiz seçilimimizin artacağını düşünür ve mutluluk hormonu salgılar sonuç olarak kadınlar makyajı erkekler için,erkeklerde sporu kadınlar için yapar.
@halilemanet3433Ай бұрын
Beyler bu adamı özel bı hastanede gördüm ve abi sen ağırsağlam Furkan misin diye sorduğumda olmamaya çalisiyorum diyerek kibirli bı sekilde uzaklaştı hiç ekranda göründüğü gibi birisi deil
@goombatr5033Ай бұрын
Arkadaşıma lazım kesinlikle ondan izliyorum
@pelpetiaАй бұрын
november rain'e slash cevabını beklemiyodum güldürdü :d
@ahmetkocak30420 күн бұрын
180 cm,95 kg ,98 cm bel,120 cm göğüs.Yüzde 12-14 yağ oranı.Ve 40 yaş üstü...15 yaşından beri spor...Kadınlara bırakalım tabii...
@Lendinas_trАй бұрын
1.90 seviyorlar abi.
@hasanugurlu849324 күн бұрын
Furkan bey masadaki bardak ve heykeli nereden temin edebiliriz acaba ?
@alperenkalkan4119Ай бұрын
Ağırsağlamcı Fuat kim diyorum 2 saattir ? 😅
@IzmosemberАй бұрын
Furkan hocam furkan pavırlifting mavırlifting.
@eito2411Ай бұрын
@@Izmosember 5x5 25 ben sana diyim
@IzmosemberАй бұрын
@@eito2411 Ama hocam pavırliftingte güzel altyapı yapıyor.
@eito2411Ай бұрын
@@Izmosember zaten şakasına yazdım 5-6 ay 5x5 program uyguladım ve gayet iyi verim aldım. 5x5 25 lafı ağırsağlamcı fuat viseosundan replikti 😂
@IzmosemberАй бұрын
@@eito2411 Bende ağırsağlamcı fuat videosundan bir replik söyledim.
@muharremacar34Ай бұрын
Slender'ın Typical'dan daha fazla beğenilmesi beni epey şaşırttı açıkçası. Bunu tahmin etmezdim.
@burko329Ай бұрын
November rain'e slash diyen adamın dibi kim
@eklemkatili8470Ай бұрын
11:49 farketmez abi
@byblack9981Ай бұрын
Kadınlar için vücut yapan gitsin etek giysin
@Bune5Ай бұрын
Benim için kadındaki en önemli şey bel inceliği kalçadır falan filan sonra geliyor
@mehmetk6725Ай бұрын
Yemişim kadınların dusuncelerini. Hani o tükenişte ağırlığı elinden bırakıyorsun, bütün vücuduna bir rahatlama geliyor kafa bulut gibi oluyor ya! İste o his hepsine değer.
@candanaral300317 күн бұрын
Tm mehmet
@nihatmertpekiner3643Ай бұрын
yemeğin salçalısı, kadınin kalçalısı hocam
@ukbe4lpАй бұрын
kadınlar neye bakıyor 10 dk erkekler neye bakıyor 3 dk
@erdalkamiloglu4683Ай бұрын
Türkiye’de en çok chubby beğeniliyor ama 😂 En ideal vücut Bro Yüksel’in vücudu 💪🏻
@gulsumsahin70Ай бұрын
Bir kadın olarak yorumluyorum kelimesi kelimesine doğru 👏 Sadece kendi bakış açımla konuşmuyorum, çevrem de cok kiz var 20 ler de 30 lar da kesinlikle kimse aşırı kaslı bir erkek istemez.
@worldofnootropicsАй бұрын
Aşırı kaslıyı buldunuz da istemesi kaldı😂😂😂
@IzmosemberАй бұрын
Kadınlar gerçekten geniş omuzlardan etkileniyor mu?
@gulsumsahin70Ай бұрын
@@Izmosember Boy uzunluğuna bağlı değişir . Kısa boylu biriyse artı olarak görülmez . Ama çok önemli değil.
@BrawlStarsMicoАй бұрын
@@gulsumsahin70 Bir erkek olarak yorumluyorum %90 erkek kadınları etkilemek için vücut geliştirmez. Sağlıklı olmak, özgüven geliştirmek, disiplin edinmek vs. vs.
@pirireisyamatoАй бұрын
@@worldofnootropics hay yaşa kanka kaslı bir birey olarak..biz şeçeriz .!!şeçilmeyiz yani biraz zorlu insanlarız maalesef
@zakinarosАй бұрын
Tabiki Sporu bunun için yapmayın geleceğinize yatırım olarak yapın yaşlanmaya karşı yani
@RiotForcessАй бұрын
Bırakınca yırt olacak zaten
@akuubey336Ай бұрын
Abi kalf bölümü gelecek mi
@lablackluna466722 күн бұрын
içerik sanki Jeff Nippard'dan gibi
@ardaciril1855Ай бұрын
hocam bu araştırmayı amerikanın obez kesiminde yapılmadığına emin miyiz ? çünkü çevremdende baz alarak böyle birşey yok david laid gibi fizikler en çok kızlar tarafından beğeniliyor sosyal medya etkileşim oranlarındanda gözlemleyebilirsiniz.
@Ahmet-vl5leАй бұрын
olm zaten David laid fizigi en cok puani alan vucut tipi olmus build ile ne anlatiyon
@UniqueOneLSАй бұрын
Kadınlar dış masküleniteden çok iç dünyanın maskülenliğine bakıyor. Duygusal bağımsız,iradesi kuvvetli insanlar olursanız sonrasında ortalama iyi bir vücudunuz olursa aşık olurlar. Bir boksör ve koşucu olarak söyleyebilirimki çok iyi bir vücudum yok 2-3 senedir ağırlık kaldırmış biriyim ama kadınlarla ilişkilerim çok güçlü İlgili olduğum zaman ilgili kafamı bozduğunda kendimi çekebiliyorum ona ihtiyacım yok çünkü ilgilendiğim dayanıklılık sporları beni iradeli ve duygusal olarak çok güçlü bir erkek haline getirdi. Vücudunuzdaki kastan çok ilk iç dünyanızın gücü sonra dış dünyanızın önemli bir de ağzınız laf yapıyorsa eğlenceliyseniz güldürebiliyorsanız her kız peşinizde pervane olur. Yakışıklılık boy posda varsa zaten deme keyfinize Bunlar hayati bilgiler her insan masküleniteyi 300kg bench yaptım 500 kg squat zannediyor ama mesele o değil İç dünyanız yeterince sağlam hale gelirse ve dış dünyadaki gücünüz sağlamsa siz tamam olmuşsunuz demektir. İri oluşunuz 100cm kollarınız olması kadın için anlam ifade etmez videoda dediği gibi belirli kas kütlesi yeterlidir aksine bir erkeğin sevdiklerini koruyabilecek beceride olması yani dövüşmeyi bilmesi lazım bunu bizim toplumda atlıyorlar. Kızlarla ilişkilerinde birçok erkeğin başarısız olmasının sebebi duygusal olarak olgunlaşmamış olmaları ve iradesiz oluşları Kıza duygusal bağımlı olmaları ve cinsel güdülerini kontrol edebilecek güçlü bir iradeleri olmamaları Güçlü bir erkekseniz ve karakterliyseniz gerçekten her kız sizi elde etmek için çabalar Deneyin ve görün Alın size hayatınızı değiştirecek ve erkeksileştirecek spor Dövüş sporları erkeksileştirir bunun yanında iradenizi ve duygusal olgunluğunuzu arttırır. Koşu sporu iradenizi ve duygusal olgunluğunuzu dövüşten daha fazla güçlendirir ama erkeksiliğinize o kadar etki etmez deneyin ve görün Koşu ve dövüş sporları
@EnesGürşen29 күн бұрын
Güzel, doğru bilgiler vermişsin.
@Ataoç3128 күн бұрын
Yav he he senin komik olursam karakterli oldursam belki bana verir dediğin karıyı bmw si olan zengin adam hiç çaba harcamadan kullanıp atıyor umut tırrığın ekmeği 😂😂😂
@UniqueOneLS28 күн бұрын
@ normal kadınları diyorum para avcıları öyle
@Emre1937227 күн бұрын
@@Ataoç31valla aynen öyle 190 vücut cuyum insta da bi kız bile takip etmiyorum, çirkin de değilim beni bile reddediyorlar yolda maymunun teki arabasına almış götürüyor
@ApollonKNCАй бұрын
Fuat kim ya , fuat in vucudu nerde abi
@ergunsanliАй бұрын
kumda oynamaya devam beyler :) 😄 emeğinize sağlık
@kaanbztprkАй бұрын
kısacası furkan'ın anlattığı; insan olun.
@BeyazıtSoyer_LeviАй бұрын
Ben bir buçuk yılı aşkındır fitness yapıyorum ve şu anki fiziğim de fena sayılmaz. Sanırım, o 'built' seviyesindeyim ama daha da geliştirmeyi düşünüyorum. Eğer ciddi bir sağlık sorunum olmazsa, ilerleyip 'hulk' formuna kadar ulaşmayı hedefliyorum 💪😜
@hasanbozkurt929Ай бұрын
Doğal dimi reis
@serhatak996328 күн бұрын
Takip ettiğim yabancı kanaldan çok sık içerik çalıyorsunuz 🙂
@ateşx153 күн бұрын
zaten en güzel fizik hafif-orta kaslı zargana ya da aşırı böyle bok gibi patlak kaslı olmak güzel değil bende fitness yaptım ama beslenme olmadı bıraktım hafif kiloluyum ama omuzlarım genis sadece göbek var zarganadan iyidir bence
@mehdinuriyev2550Ай бұрын
Bence en cok aranan yuksek libidolu
@gunellkbrova273120 күн бұрын
Kadınlara sorarken keşke adet dönemini görede katerqorize etseler
@VPearlTVАй бұрын
Sıkıntı şu ki, kadınlar için spor yapmıyorum.
@pars9632Ай бұрын
8:58 Ne kadar içten söylediniz hocam
@serkannix85Ай бұрын
Yine Kaybettik...
@ProGaming-pe5wyАй бұрын
20 yıllık badicimize saygılar
@Osuran_BogaaАй бұрын
yalan yok endişem azaldı gibi hissettim.
@Pechatremix__723 күн бұрын
Creatin ilaç sayılıyomu?
@seyfettinbirol8962Ай бұрын
ABİ MAL MALAFAT NE WKDÖELDLELLDEKFKKFKRIGIRKFEŞDŞE
@katilzenci2639Ай бұрын
furkan abinin üslubu aşırı begeniyom çok makara adam hahaaahahaah
@nahidehmedov620826 күн бұрын
Salam heqiqətən vidionun mövzusu , deyilis tərzi , isıg ses bəyəndim əlinizə salıg
@sadecetürk35Ай бұрын
Paraniz yoksa vücut karin doyurmaz 😂
@esatakgun1699Ай бұрын
Vücut yapmak içinde para lazım maalesef
@Hhnhnn032Ай бұрын
Ben 2 yıldır yapıyorum ama beslenme olmadığı için chubby gibiyim
@EmreOzdemir.2418 күн бұрын
Kadınlar doğru söylemez :) Ne kadar vücudun iyi olursa diğer kızlar beğenir onları çekersin ve bu da aralarında rekabeti artırtacağı için bu sonuç böyle.
@_semihАй бұрын
Elon Musk da, Jeff Bezos da dünyanın en zengin insanları ve statüleri çok yüksek. Elon musk'ın farklı kadınlardan 11-12 tane çocuğu varken, Jeff Bezos 16 yıllık eşi kendinden ayrıldığı için 4 çocuğuyla birlikte bekâr/yalnız kalmıştır. Jeff bezosun eşi jeff bezostan ayrildıktan sonra daha uzun boylu daha kalıplı biriyle evlenmiştir.
@_semihАй бұрын
Spor kanalı olduğu için videonun amacını anlayabiliyorum ama boy,para,statü daha onemli vücuttan
@IzmosemberАй бұрын
@@_semih Ah keşke herkes iyi insan olduğu için sevse karşısındakini...
@BrawlStarsMicoАй бұрын
@@_semih 2.16 boyunda olan Shaquille O'Neal dünyanın en iyi NBA oyuncularından biridir ve eşi ile 9 yıllık birliktelikten sonra ayrılmışlardıd. Eşi shaqtan ayrıldıktan sonra 1.72 boyunda bir adamla evlenmiştir.
@_semihАй бұрын
@@BrawlStarsMico Amerika'da ortalama erkek boyu 1.76-78'dir. 1.85-1.95 arası çekicidir. .2 16 gibi aşırı uzun bir boy çekici değil. Sevgilisi 1.58 boyunda falandı 1.72 biriyle evlenmesi olası bir durum, 1.65 olsaydi asla onla takilmazdi
@BrawlStarsMicoАй бұрын
@@_semih kanka Jeff bezosla neredeyse aynı boyları işte ne anlatıyorsun? 2 metre türkiyede çekici değil amerikada uzunlar çok fazla ve nba oyuncuları nedeniyle normal ve arzulanan bir boy. Ama kimse eş seçimini boydan ibaret yapmaz. Daha böyle 10'larca ünlü sayarım kim kardashian, shakira, sophia turner vs. vs. Cidden birilerinin boy için ayrıldığını falan mı düşünüyorsun? Üstteki yorumdan onu anladım çünkü. Ayrıca boyun kaç bilmiyorum ama 1.40 bir adamın 1m doları varsa bir kadını tavlaması senden daha yüksek ihtimal muhtemelen
@ahmetozdemir7130Ай бұрын
erkekler ve kadınlar her ikisi için de beğenilen-ideal bel/kalça ve yağ oranlarını sonuçlarını da bizimle paylaşman mümkün mü Furkan Hocam istatistiki olarak? Videonuz güzel ve süregelen çılgınlığı açıklama anlamında yararlı olmuş teşekkürler. Merakla sayısal veri bekledim izlerken doğrusu.
@Badass-619Ай бұрын
Ortalamanın üstü bir vücut
@tilimtilimm783Ай бұрын
Kalite kokuyo... herhalde
@piyalexАй бұрын
Kadınların aşırı kaslı erkekleri istememe sebepleri onların ilkel olarak israflı olduğunu düşünmelerinden kaynaklı olabilir mi ?
@barlassurum1178Ай бұрын
1.85 boyunda 85 kg da %15 yağ oranı olan bir vücut hangi vücut tipine girer hocam?
@AnesteziMarmaraАй бұрын
nowember rain , slash :D:D:D
@cmiiw.Ай бұрын
Hafif göbek , geniş omuz
@adammodemisoktu-km9riАй бұрын
Ya yok hikaye bunlar. Hafif zenginlik, kalın cüzdan
@midnightwar3504Ай бұрын
Bir erkek olarak Spor, Zenginlik, Kariyer ve Beyin, en önemli faktör olarak kendimde görüyorum "Şahsi olarak"
@cmiiw.Ай бұрын
( Vücut tipi )
@MahmutBaydilАй бұрын
Birşey sorucam ben hayatımi spora adasam harbiden düzenli spor yapsam 60 larimda saglikli olurnuyum
@gelismiswafer310Ай бұрын
Evet fiziken
@MahmutBaydilАй бұрын
@gelismiswafer310 demek istedigim sey bu arada hani 60larima geldigimde bel agrisı sirt agrisı gibi seyleri cekmek istemiyorum yani koşmak istersem koşim istiyirum olurmu sence
@alidik8991Ай бұрын
@@MahmutBaydildostum tabiki koşu yapmanın sana kondisyon ve bunun gibi yararları olacaktır, ama senin dediğin için yani bel ve omuz ağrıları için o bölgelerde ki kasları güçlendirmek ve sağlıklı beslenmek ana odak olmalıdır bence.
@blackdahlia5056Ай бұрын
Hocam ben 26 yaşında olmama rağmen bel ve omuz ağrısı gibi şeyler yaşadığım için spora başlamıştım ve 2ay sonra ağrım sızım kalmadı. Bu amaçla başlamayı düşünüyorsanız kesinlikle tavsiye ederim.
@MahmutBaydilАй бұрын
@@blackdahlia5056 sağol kanka yorumun icin
@Kumbet.75Ай бұрын
Redpill>
@impfstoff_9540Ай бұрын
mukara bakıyo
@Runel68575Ай бұрын
chubby kutay yanık
@eseksevenrobloxoyuncusu4057Ай бұрын
kutayın fizik yapısı gayet iyi buarada
@educateddog3169Ай бұрын
Sacim kel agabey vucut kurtarmiyor 😢
@mordad1275Ай бұрын
Agalar spor yapil hafif kaslandiktan sonra kizlarin bakisinda degisiklik oldu mu yazin ki motivasyonumuz artsın
@takvon4646Ай бұрын
Bakış konusuna pek dikkat etmedim. Ama eskiden zargana halimle bir kıza yaklaşmaya çalıştığımda bu arkadaşça bir yaklaşım olsa bile. Çok siklenmiyordum ama 1 yıl boyunca vücut ağırlığı ile çalışıp kilo boy aldıktan sonra kızlara yaklaşırken eskiden olduğu gibi ekstra bir çaba sarf etmem gerekmiyor. Bu her şey vucut demek olmuyor tabi daha bir çok şey var.
@mordad1275Ай бұрын
@takvon4646 bende vücut agirligiyla çalışıyorum sabah 6da kalkıp koşuyorum üstüne barfiks ve şınav ekliyorum
@takvon4646Ай бұрын
@@mordad1275 helal olsun 5-6 ayda benim 1 yılda yaptığımdan daha çok gelişirsin. Benimki biraz düzensiz çalışmaydı.
@ArdaCalisthenicsАй бұрын
Calisthenicsci fiziği
@KistermoneАй бұрын
Nasıl kilo alıcaz birisi kesin bir şey söyleyebilir mi?
@Polat_341Ай бұрын
Camdan aşaya atlican
@KistermoneАй бұрын
@Enesym34 ama camdan aşağı atlarsam ölürüm, kilo almam ki
@candanaral300317 күн бұрын
Kalori fazlası? Uzunca süre
@gryamtАй бұрын
Abi ben kızlar için spora başladım bırakıyımmı sporu
@Bune5Ай бұрын
Niye bırakıyon olm
@gryamtАй бұрын
@Bune5 kadınlar ondan hoşlanıyormuş belki benim hoşlandığım kızda ondan hoşlanıyor
@Bune5Ай бұрын
@@gryamt videoda zaten 1-2 yıllık vücudun en ilgi çeken olduğu söylüyor
@midnightwar3504Ай бұрын
@@gryamtYap veya Yapma bu kadar basit.
@gryamtАй бұрын
@@midnightwar3504 tamam
@arihydra19 күн бұрын
Kas mas yalan aga, kadının erkekte baktığı tek fiziksel özellik boyudur, 1.80'in altında değilsen illa ki tercih edilirsin, 1.90'dan uzunsan da kızların gözünde Allah oluyorsun zaten
@ibrahimquliyev6284Ай бұрын
Ozvuze gore mesq elıyın usaglar
@hafzgeek1011Ай бұрын
Cüzdan kaslı olsun yeter
@hafzgeek1011Ай бұрын
Bir de bıro yüksel steroidli bence
@midnightwar3504Ай бұрын
Ve Beyin.
@leatijoseph82829 күн бұрын
Hocam kadınlar uzun boylu erkeklere bakıyor Slim fit görüntüsü olan erkeklere Titan gibi görünen ince belli 1.98 2.10 boylu erkeklere bakıyor. Eğer 1.80 boy üstüyseniz mutlaka aşırı yakışıklı olmanız gerekli en azl Leonardo Dicaprio yada Chico gibi yoksa hikaye ama en iyisi çok uzun boydur 50 yaşında bile giderin olacak ama yakışıklı 1.80 boylular 50 yaşında bok gibi görünüyorlar en iyisi dediğim gibi 2.10 2.17 boy yaşlanlnca da kısalmıyor son olarak Tr erkeklerin cogu yakisikli degil yarisi sakalli asiri maskulen tipler bir kismi da cok kisa boylu cubuk kraker bunun tam ortasi biraz kas eklemek bence boy uzun olup kas eklemekte zorluk ceken sahislar cok sansli tipler aslinda uzun boyu doldurunca cok iyi gorunuyor ama kisa boyunuz kisa kollariniz bacaklariniz varsa asla kalf falan islemeyin erkeklerin bacak boyu zaten kisadir kalf isleyince birazda kisaliyor yada gidin ameliyat olun kisa boylular baska sansiniz yok ben 1.98 suan 16 yas boyumdan memnun degilim eger ileri de ameliyat olursa 30 40cm kadar mutlaka ameliyat olucam bana 2.20 2.30 lazim en azi 1.98 tatmin etmiyor
@dusher6706Ай бұрын
Abi benim gördüğüm kadınlar çelimsiz yerine siskoyu secio
@o.yldz3322 күн бұрын
Çok iri bedenş sevmiyorlar
@hamzaisim5766Ай бұрын
👏👏👏
@MurdererJesterАй бұрын
Koymuşummmm 😅
@skr7619Ай бұрын
Bir kadının en fazla beğendiği vücut erkeğinin vücududur yazın bir kenara
@IzmosemberАй бұрын
Kadının erkeği yoksa?
@kinecan2789Ай бұрын
Kapak çok cringe duruyor abim. Kız için yapan zaten seni izlemiyordur. Önyargılıysam affola
@mustafaardagurbuz8336Ай бұрын
çöpkün çöpükmet vücudu yeter mıromm
@faruk33777Ай бұрын
kas filan hikaye çeneye bakıyorlar.ne kadar çok espri zeka seviyesi okadar çok hatun cepte ..eğer ormandan odun .ve alışveriş çantası taşıyacaksanız kas işe yarayabilir :))
@jberg669425 күн бұрын
bence bunların totalinde bir karışım gibi; yüz yakışıklılığı-boy-vücut kompozisyonu-muhabbet kabiliyeti-sosyal statü ve özgüven-ekonomik durum vs...