Muscle spasm treatment + 4 foods to prevent muscle cramp

You can support the channel in two ways: "Paypal" and "affiliation".
First: To support the channel via Paypal from here:
www.paypal.com...
Second: To support the channel by subscribing from here:-
/ ahmedelshamy7
In this episode, we discuss #muscle_tension, the causes, #treatment_of_muscle_tension, and #foods_protective_from_muscle_tension.
Lower back pain exercises | Low back pain exercises
❤️⬇️
• تمارين آلام أسفل الظهر...
shoulder pain treatment | Best shoulder exercises - Shoulder Pain
❤️⬇️
• علاج ألم الكتف | أفضل ...
Aortic pain treatment | Best exercises for aortic pain - Trigger Point
❤️⬇️
• علاج ألم الابهر | أفضل...
Neck cartilage sliding treatment | Best exercises for neck pain - Cervical Disc Herniation
❤️⬇️
• علاج انزلاق غضروف الرق...
With you, Dr. #Ahmed_Al-Shami, a #physiotherapist, a #koura doctor, and a researcher in the science of #therapeutic nutrition.
Nutrition channel ❤️⬇️
www.youtube.com/ @ahmedelshamy2400
Feel free to follow me on:-
My site:
drahmedelshamy...
Instagram:-
/ ahmed_shamy7

[@mohamadrmayti2280]

كل دكتور بينصح مجانا له اجر عند الله تعالى،

[@popking3743]

صدقت

[@user-sg5dc6zp3l]

يارب اشفني واشفه كل مريض ومريضه وكل من قال آمين يارب العالمين

[@khalidhamad4441]

اللهم آمين

[@Nour_1.3]

اللهم امين يارب العالمين 🤲🏻

[@Nour_1.3]

اللهم عافينا مما ابتلى به غيرنا يارب العالمين والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم اللهم امين يارب العالمين 🤲🏻

[@soukaynasoso793]

اللهم امين يارب العالمين

[@AlhoreaAjmal1810]

ياارب اشفينا جميعا يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب 🍀

[@gmang388]

كان عندي شد عضلي مو طبيعي بي لمه صرت اصلاي صار يخف نصيح لللشباب الصلاة ❤️👋

[@user-jp5yg1uj4u]

شلون صرت

[@user-vz8kt9ts2w]

نسال الله عزوجل ان يشفيكم جميعا ❤

[@user-dj1qq5py4x]

ادعولي عندي عرق النسا صار كم شهر اطيب دعوة ال غريب للغريب يارب شافي أو عافي كل سقيم أو مريض

[@inaambarazi3055]

ماشاء الله.. شرح كافي ووافي. شكراً جزيلاً دكتور.. نتمنى الشفاء لكل مريض

[@hebasobhy2015]

جزاك الله خيرا دكتور لوسمحت برجاء الافادة لوطفل عمره سنتين وشهرين عنده شد فى العضلة الضامة ايه اسبابه هل لها علاقة بالجهاز العصبى وايه التمارين المفيدة في هذه الحالة

[@olaosama2667]

الموز واابطاطا الحلوه والبطيخ والشمام والبرتقال من اهم الاكلات للشد العضلي لاحتواءها علي البوتاسيوم

[@user-ru4jy9qy7y]

رحم على والديك جزاك الله خير

[@MohamedOsama-eq5qx]

شكرا علا

[@hayberone4275]

انا مريضة سكر ازاي البطاطا

[@yarabyarab5710]

والبوتاسيوم موجود بكثرة في الافوكادو والقرع

[@user-bl9yr1jh3z]

ادعولي عندي تشنج بلرجلين وصار اله اثر ادعولي دعوة الغريب مستجابه

[@samialabna2090]

ربنا يشفيك ويعافيك

[@user-on6ox3gx7l]

اللـه يشفيك

[@apoomarapoomar2080]

اللهم اشفه شفاء لا يغادر سقما يارب العالمين

[@apoomarapoomar2080]

بالله عليكم ادعولي بالشفاء

[@SsAa-dt4wz]

يارب يشفيك

[@fatimamahmoud5574]

اللهم اسالك العفو والعافية اللهم اشفنى واشفى امراض المسلمين اللهم اعنى على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك

[@maram54321]

هو ربنا قالك ادعى للمسلمين فقط طب خلق العالم لية باطيافة مخلقش لية المسلمين بس

[@user-nj3rz6ii1l]

انت وش دخلك يدعي للمسلمين على كيفه

[@nodiswidi693]

كذا- اللهم اشف..عاف اهد

[@nodiswidi693]

@@maram54321 سبحان الله وبحمده..هي تدعو للمسلمين لان هي مسلمة وتحب لأخوانها المسلمين الخير .. ويهمها حالهم ..الحمد والشكر لله رب العالمين ان جعلنا موحدين مسلمين نؤمن بجميع رسله عليهم الصلاة والسلام -- عيسى ابن مريم صلى الله عليه وسلم عبدالله ورسوله وكلمة الله القاها الى امة مريم وروح منه / مريم البتول الطاهره

[@RORORORO-cp9ig]

امين يارب العالمين

[@nahedezzat8893]

جزاك الله كل خير وكنا عاوزين تمارين لآلام الكتف والرقبه بارك الله فيكم

[@neerangeorge4085]

انا عملت جلسات علاجيه الرقبه مرتين ما فادت وهسه الدكتور كابليخ على اشعه مغناطيسية+ علاج طبيعي اخر للرقبه

[@enasfahmy6480]

ممكن حلقة عن الحقن بالركبة وما هي احسن الانواع هل البلازما. حقن الزيت. شكرا

[@nidhalk9830]

اختصار وسرعه واعطاء الموضوع حقه اسلوب متميز عاشت ايدك

[@shadiamohamed2240]

المختصر المفيد ربنا يوفقك واشوف حفيدى زيك أللهم امين يارب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين

[@user-uw2mx5jq6f]

جزاك الله خير دكتور أحمد نفع الله بعلمكم

[@user-kl4ny8eb3m]

كلام مختصر ومفيد مشكور يادكتور

[@zozamedhat4755]

ماشاء الله تبارك الله اللهم بارك في حضرتك دكتور احمد

[@khaledatta15]

كلام جميل يا دكتور بس فيه كمان الأدوية ... الكوليسترول والدهون دائما تعمل شد عضلي أغلب الأحيان قوى جدا.. تحياتي لحضرتك

[@rerelabouta9452]

ربنا يبارك فيك بتوصل المعلومة بطريقة سهلة

[@bhbn-nh4ln]

وفقك الله ل فعل الخير دكتور عندي شد عضلي خلف الرأس عندما انتقل من مكان حار إلى مكان بارد وخاصة في فصل الصيف اطلب نصيحه وفقك الله

[@user-cm8jc2zm3f]

حمام بخار نصف ساعه خيال يقضي على الشد العضلي والعصبي لا اله الا الله محمدا رسول الله❤

[@khaledyasir1626]

ماهو الحمام البخاري افيدونا افدكم الله

[@nadhirbenmeziane8787]

@@khaledyasir1626 صونا

[@soukaynasoso793]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@basboushome1579]

اللهم اجعل شفاءنا وشفاء كل مسلم سهلا ميسورا

[@user-im4bv4uy4y]

دكتور لو سمحت م أسباب شد العضل لعضلات الصدر من الجهة اليمين واليسرى بالتناوب ممكن تفيدنا وشكرا

[@iamlamarf]

انا عندي شد عضلي بالصدر راح منك ولالا؟؟

[@learnenglish4168]

قالوا لي توتر

[@user-zv1jm8lx1k]

الله يبارك فيك دكتور والشرح واضح اختك من العراق انا اعاني عندي شد عضلي السمانه وكف القدم فضيع الام

[@maymonahalsaif6320]

عندي تشنج بالعضلات المحيطه بالفقرات القطنية وسبب فيها احتكاك والتهاب و بعضلات الارداف صارلي سنتين اعاني وعطل حياتي كثير ادعولي بالشفاء دعوة الغريب مستجابه 😔💔

[@user-yl4tz5qo2f]

شفاك الله وعافاك إن شاء ويشفني وكل مريض

[@umali6850]

اهم شي لشد العضلي التمارين الرياضية

[@falcogaming683]

ربنا يشفيك ويشفيني لاني نفس الحالة

[@hodasayedelahl3860]

ربنا يشفيكي ويشفيني ويشفي كل مريض يارب 🤲

[@user-rk9rd3uv6i]

ربي يشافيك امين. امين امين

[@user-ds2cq6wn7o]

يارب اشفيك واشفيني وكل مريض يارب العالمين اللهم آمين يارب العالمين

[@noormohsen3516]

جزاك الله كل خير وجعله في ميزان حسناتك

[@user-mo1dr6nt3t]

الشرح كثير 😭😭😭😭💙

[@user-ww8wi2pq6u]

ربنا يباركلك جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك يارب باذن الله

[@monasalah5866]

جزاك الله كل خير عشان استفدت من ارشاداتك عن شد العضل ربنا يبارك فيك اشكرك

[@abdallahali59]

جزاك الله خيرا ، إذا كان الشد العضلي في الساق و سببه لدي ضغط عصبي ايش له علاج من الادوية من اجل يخفف الألم .

[@allphon1501]

ليشش مافي جواب

[@allphon1501]

ماهو علاج الشد العضلي بالسيقان بسسبب ضغط عصبي

[@shazaamir5783]

تسلم بارك الله فيك

[@rosepink525]

ياريت تشرحلنا عن الشد العضلي في الرقبة وصعوبة تحريكها من جراء السسوفان

[@salwaa9793]

الذكاء والشك وراثه في الشامي....شرح ممتاز.

[@nanamax7414]

نقص فيتامين مغنيسوم في الجسم يسبب الشد العضلي

[@ahmedmettwaly3221]

نشكرك على ذوقك وشرحك المبسط تحياتي وتقديري لحضرتك

[@somaserag6085]

جزاك الله خيرا وزادك علما نافعا

[@mr_osama5527]

دعوه الأربعين مستجابه إدعول

[@othmanalzahrani911]

لا يسطا حديث غير صحيح والله ... ادعي واجتهد وربنا حيستجيب

[@mohamedmandour3314]

يبارك لك ربنا

[@biiof1383]

أنت انسان رائع.ساعدتني كثير في حياتي اتمني لك التوفيق و بارك الله فيك ❤️🇩🇿❤️💐💐💐

[@drabdelrahmanahmedattia9772]

عاش يا شامي ماشاء الله عليك يا صاحبي❤️☝️

[@balqismufti4796]

من قطاك يا دكتور. اشرح الموضو ع بهدوء عشان نفهم مذا ثذاتقول لك اجيل الشكر الأحترام

[@osamaelshamy9029]

بالتوفيق يا دكتور ❤️

[@fofafouad8201]

شكرا شكرا جزيلا

[@nnn-mc8sf]

يارب تسعدك مره افدتني

[@user-ec1ju4tw2g]

لي فترة مايجيلي شد عضلي أثناء النوم واليوم عانيت منه برغم استخدامي الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين د يومياً

[@Pain0961]

يمكن واقفه مده طويله

[@khaledyasir1626]

جزاك الله كل خير وجعلها في ميزان حسناتك ❤

[@user-ee6ix6ng7y]

مشاء الله تبارك الرحمن بالتوفيق دائما المعلومات جيدا رائعة شكرا جزيلا أسلوب راقي يا بني الله يحفظك ويبارك فيك يارب

[@SosoSosi-ld5nv]

شكرا دكتور 🤲رب يوفقك ويعلي مراتبك مجردعملت الحركات الرياضية خفيت وراح التشنج قبل قليل كنت ابكي 😢صرت اضحك😂 اشكرك تحية عراقية☺️👋

[@user-rt8zk2dk5r]

هل التشنج كأن في الساق

[@user-hv4rb8ck3n]

يعطيك العافية دكتور فاهم وفهمان الله يجزيك الخير❤

[@user-qi9gv5vu3h]

ربي يحفظك ويوفقك بحق النبي محمد

[@soadadal1537]

شكرا الك يادكتور .جزاك الله الخير كله عاجله واجله

[@nawalheikal7217]

كان بيجي الشد خفيف وبدون ألم والان أصبح بألم ولااستطيع المشي لمده طويله الحمد لله ع كل حال

[@yollandemakeup2126]

انا مرضت بالابهر تفرجت في فيديو عملت حركة احس بالم تحت القفص الصدري جهة اليمين

[@wmfabdin2693]

حصلتي قبل كده بس متقلقش استحمل بس كام يوم و اتبع الي لسة الدكتور قايله في الفيديو و هتتعافى إن شاء الله

[@hodasoliman5522]

انا عندى نفر فى عضلاتى كلها جانى بسبب علاج اعمل ايه

[@GPlays5]

كلمت أستاذ يدينى رياضة بيقولى انا مشكلتى متوتر ومتردد

[@nemaakbawy720]

جزاك الله خيرا وجعله فى ميزان حسناتك

[@KhaledAhmed-jk5jz]

عاااش محتوي محترم جدا ❤️❤️❤️❤️

[@ziadjbara2563]

ما شاء الله تبارك الرحمن ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك

[@salwaa9793]

شاطر فعلا يادكتور

[@user-bf2re7hk5v]

يجيني تشنج ف كل مكان في جسم من اي حركه اسويها مع اني لا العب رياضه والفتره الاخيره بعد ماسقطت زاد عندي صار كل يوم تقريباً يجيني في اماكن مختلفه ف جسمي

[@z_z17c-wtxhabdulazez2]

الله يشفيك ي رب

[@Aber_sabil329]

اغلبها بيكون في السمانة .. لو تكرر ومتجنب الأسباب ومصاحب لها احمرار وورم لازم تشوف دكتور 1_افراط استخدام العضلة او قلة استخدامها 2_الجفاف ونقص المعادن(كالسيوم بوتاسيوم ومغنسيوم) 3_امدادات دموية غير كفاية 4_ضغط عصبي 5_تقدم العمر، الحمل، الجفاف 6_الغذة الدرقية، اضطرابات الأعصاب _تمارين استطالة _الشرب والمعادن _موز، بطاطا، بطيخ، شمام، برتقال، حليب

[@sarahelshamy7786]

ربنا ينفع بك يارب .

[@nadwaalarwadi4728]

شكراً دكتور على المعلومات انا بحاجة للغيديو انا دائما عندي مشكلة الشد العضلي وخصوصاً الفخذ

[@mahomedalsyd2270]

كل سنة وحضرتك طيب انا والدي سنة كبير وبيعاني من شد عضلي في جسمة احيانا واحيانا في رجلية الاثنين ما هو الحل

[@Noorgmal]

ربنا يجازيك كل خير دعواتكم ليا بالشفاء العاجل

[@queenmoon8367]

السلام عليكم يادكتور الشد العضلي بيجيني في الفخد من بعد الركبة وبيموتني شد مثل الدمل وافضل اعمل زي حضرتك مابتقول انا مريضة ضغ وسكر وغدة درقية وباخد العلاج

[@user-ny7yg4qu4b]

دكتور عندي شد بالعضله الضامه شنو علاجه رحمة ال ابوك كلي عالعلاج دمرتني هذي الاصابه

[@mustafaalasadi5591]

٠٧٧٣٥١٧٧٥٤٠ راسلني

[@slemansleman6293]

حلو يا دكتور برافو 👏👏👏👏

[@shimaafouly9098]

ما شاء الله ربنا يبارك فيك يا دكتور

[@user-gd6bs4kj8i]

جزاك الله خيرا وربنا يبارك فى صحه حضرتك

[@user-cl2ks4gy2i]

استغفر الله العظيم واتوب اليه الله اكبر الحمد لله سبحان الله لااله الا الله لاحول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين اللهم اغفر لي ولوالدي ولجميع المسلمين والمسلمات الاحياء والاموات عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته بارك الله بيك

[@user-ry3vs9or7o]

ما شاء الله عليك ربنا يحفظك يا ابني من كل شر نموذج مشرف لشباب جيلك ربنا يزيدك علم وخلق اللهم امين

[@samialabna2090]

ربنا يكرمك يادكتور

[@salwaskhawy6629]

بارك الله فيك وجزاك كل الخير

[@ablaayoub2791]

اذا سمحت بدنا علاج لشد العضل الرقبه والاكتاف

[@user-fw1op6tz4w]

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا

[@lailafekrey288]

بارك الله فيك

[@miraywehbe7616]

ماشالله عليك كلامك حكم

[@zuuzsh.4373]

شكراً جزيلاً 👍🏼💐

[@nabilahanora9707]

تيبس تلكتف علاجه ايه من فضلك يادكتور

[@YoussefFarouk-jp8hf]

احلا حاجه إنت زملكاوي ❤

[@yasminzakarya]

ممكن تفاصيل أكتر عن ال lumber stenosis و أسبابه و علاجه

[@wagehadawy]

هل صليت على النبي محمد صلى الله عليه وسلم اليوم ❤️

[@ashganhamad7079]

اول مره اشوف حضرتك برافو ومزيد من المعلومات يادكتره

[@user-gd6bs4kj8i]

دعاء سيدنا الخضر بسم الله ماشاء الله لايسوق الخير الا الله

[@suhailahmahmood7954]

يارب شافيها وعافيها يارب العالمين

[@user-vq3kn4os3j]

بارك الله فيك وجزاك كل خير كافي ووافي 🎉🎉🎉

[@memoomena5437]

أنا عملت الي آلته والحمد لله بقيت احسن

[@user-fb7kv7hu9o]

شو عملت

[@user-mz1fo1vl7i]

يعطيك العافيه

[@reemhani1862]

ممكن سؤال دكتورنا...انا من العراق..طفل من خلقته عنده شذ بعضلات الذراعين والكفين هل شراب الL-carnitine مفيد لشد العضلات؟؟ ارجو الاجابة

[@aichaelkaoum142]

جزاك الله كل خير

[@user-zd3so3vj9q]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا أعاني من عرق النسا وقد تسبب لي في تشنج في عضلة الرجل حتى جعلني لا أستطيع المشي فما الحل جزاك الله خير الجزاء

[@user-zd3so3vj9q]

@قاسم للأثنين

[@sasasara404]

نفس الشي لا أستطيع المشي

[@dz-gp8um]

من فضلك ماهو علاج انا اعاني

[@seba_22h63]

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

[@doudoutayzoune3476]

ادعولي ربي يشفيني من رجلي من شد العضلي والله راني نعاني في صمت دعوة 40 غريب مستجابة

[@ramdanmurcia152]

اله يشفيك

[@saratou4909]

تحياتي من الجزائر😊😊

[@yassooreda4293]

تبارك الله فيك ي دكتور

[@sooonali]

ادعولي بشفاء 😞دعوة الغريب مستجابه

[@user-qu9fi2cb5j]

طب لو شد عضلي بعد فتح حوض اعمل تمارين استطاله ولا لأ

[@saedsea6397]

من فضلك يا دكتور هل التمارين دى تنفع بعد عملية انزلاق غضروفى قطنى ومركب شريحه ومسامير

[@hussainmakki615]

جزاك الله خير دكتور

[@emanhussien6216]

جزاك الله خيرا يا دكتور

[@user-hh8oi2zo9c]

ربنا يبارك فيك ❤بجد انا استفدت

[@arwanoor1001]

شكرا بارك الله فيك ، شكلي راح اخذ معي قربة مويه حارة النادي 👍🏼 ،