KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
الرياضة - تمارين استرخاء للعضلات المشدودة
16:56
وداعا ألم وشد عضلات الحوض والفخذ الاماميه/أهم التمارين للتخلص من الم وشد عضلات الحوض الاماميه
8:31
Mom had to stand up for the whole family!❤️😍😁
00:39
【斗罗大陆】唐老六电量不足,谁能来救救她啊!#斗罗大陆#唐老六#小舞
00:38
А что бы ты сделал? @LimbLossBoss
00:17
📦 + 🥎 или игра для тех, у кого нет игр #partygames #games #игры #веселыеигры #funnygames #challenge
00:51
تخلص من الوجع.. تمارين لفك تشنجات وتصلب عضلات الرجل
Рет қаралды 103,347
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 1,8 МЛН
صدى البلد
Күн бұрын
Пікірлер: 44
@nouf6356
9 ай бұрын
مشكوره يا قلبي الله يسعدج يارب و يسخر لج الارض و من عليها❤
@sumayahamer4169
3 жыл бұрын
اشكرك كثيرًا بسيطة التمارين وفعاله 😘 انا اعاني من شد في الفخذ بس سويتها ارتخت العضله رائعة 🤩👏🏼
@حسنعلي-ذ4ت2د
2 жыл бұрын
شكراً كان تمرين رائع 🤩
@AliiAboaml-cy9on
2 ай бұрын
الله يسلمك ويبارك فيكي استفد منك كتير ❤
@user-ye5tt4di8u
Жыл бұрын
شكراً جداً كنت اعاني اليوم كله بسبب هذا الشي
@arwam3784
3 жыл бұрын
الحمد لله انقذتين سنه ادور مقطع
@Ge-vq6id
2 жыл бұрын
كان عندي تعضيل وخف بعد هل تمرين 👍🏻👍🏻👍🏻 والله
@naitronaitro9309
2 жыл бұрын
شكرا كتير ستفدت وتخلصت من تشنجات الارجل استمري 😚😚
@Deema20
Жыл бұрын
ماشاءالله عليكي فرق شاسع خف الالم
@حسينمصطفئ-ع5ج
Жыл бұрын
شكرن جزيلا من البصره العراق
@فيصلعلي-ب2د
3 жыл бұрын
شكرا على التمرين
@salahmohamed5352
2 ай бұрын
تعرضت لحادث سقوط علي المقعدة وعظام جنب الحوض ونتج عنة شد العضلات وصعوبة في الحركة ولم اتمكن من النوم علي الجانب سواء اليمين او الشمال
@nadalsh1576
Жыл бұрын
شكرا صدق جربتها وصدق فك الشد كان له يومين مو قادرة اصلي باريحيه
@Aisha511W
2 жыл бұрын
ضبط التمرين من اول مره!!كان :ل اقدامي مشدوده وفكم كلهم شكرًا ❤️❤️❤️
@goldenstyleeindhoven
2 жыл бұрын
الله يجزيكي الخير سنه وانا اعاني من هاد التشنج الحمدلله من اول مره ارتحت
@ilovejenniesm
2 жыл бұрын
وللل سنه !!!
@aylamarawi1262
3 жыл бұрын
شكرا كتير الك 💜😊 كتيير استفدت على هي التمارين 💜🐰👍🏻
@ftatom20
Жыл бұрын
ماشاء الله من أول مره خف التشنج، شكراً 😔🤍🤍
@مسكتلانظد
2 жыл бұрын
الهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم وعلى آله وأصحابه أجمعين ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين وبعد يوم الدين.
@حسون-و7ش
Жыл бұрын
يعني هم جمال وهم فادتني وهم شكرا
@آمہيہرهہآلظہلآم
2 жыл бұрын
تحفة💕💕
@Ronaldo-b9k
Жыл бұрын
شكرا كنت ابكي من الوجع والان افضل
@Deema20
Жыл бұрын
اي والله اني هم متت من الالم وهسه حجرب
@عباسوسام-ش1ف
Жыл бұрын
شكرا❤🎉
@wafaashahnah8051
2 жыл бұрын
تمارينك رائعة شكرا الك
@user-anm
2 жыл бұрын
ب اجربها بالليل يصحيني الالم ، و بعلمكم نتيجه 🥺
@noraehap4091
2 жыл бұрын
بجد شكرا ليكي جدا ربنا يحفظك
@If_oo
2 жыл бұрын
عاشت ايدك والله راح التشنج
@samar8550
2 жыл бұрын
شكرا …افديتيني
@user-anm
2 жыл бұрын
المشكله انها ما تجيني الا وقت انام 🥲
@ssh-i1h
2 жыл бұрын
سويته او رأسن راح الألم 🥲🤝🏻
@solimanradwan7404
2 жыл бұрын
جميل جدا
@عليحسين-ض9ي6و
2 жыл бұрын
شكرن
@علىغالب-ح9ن
3 жыл бұрын
من شفتج حته التشنج راح 😂😂
@alialosh6850
3 жыл бұрын
ي ولله 😂😂
@محمدالعمده-ه2خ
3 жыл бұрын
حته هاي خيلتو عليها خرب عرضكم😂😂😂
@tesseract137
2 жыл бұрын
والله مايفيد بيكم 😂😂😂
@firedragon5324
3 жыл бұрын
Thanks
@حموديحمودي-ط4ت3ع
2 жыл бұрын
عندي تشنج بل صفاح مال رجلي فتره يروح ويرجع
@ASDFGFXF
Жыл бұрын
حلووو
@koora8532
3 жыл бұрын
الوجيعة زادت كذذب شكون معايا
@blackbox2175
2 жыл бұрын
كفوووو
@mofdffhhyy8
3 жыл бұрын
🌹
16:56
الرياضة - تمارين استرخاء للعضلات المشدودة
Donya Ya Donya
Рет қаралды 225 М.
8:31
وداعا ألم وشد عضلات الحوض والفخذ الاماميه/أهم التمارين للتخلص من الم وشد عضلات الحوض الاماميه
Dr.Khaled Ashraf
Рет қаралды 854 М.
00:39
Mom had to stand up for the whole family!❤️😍😁
DaMus
Рет қаралды 13 МЛН
00:38
【斗罗大陆】唐老六电量不足,谁能来救救她啊!#斗罗大陆#唐老六#小舞
萌萌与舞桐
Рет қаралды 33 МЛН
00:17
А что бы ты сделал? @LimbLossBoss
История одного вокалиста
Рет қаралды 11 МЛН
00:51
📦 + 🥎 или игра для тех, у кого нет игр #partygames #games #игры #веселыеигры #funnygames #challenge
Двое играют | Наташа и Вова
Рет қаралды 4,6 МЛН
1:12:21
حلقة لـ "النساء" فقط مع كوتش جانتي شعبان | بودكاست غير ممنوع
Erem News - إرم نيوز
Рет қаралды 349 М.
17:40
تمارين إطالة وتأمل | تخلص من الشد العضلي | المشاعر السلبية | STRETCHING + MEDITATION
Sara PopFit
Рет қаралды 740 М.
6:46
علاج ألم وخشونه الورك الحوض الفخذ || أفضل علاج سريع خاصة للحالات الصعبه
Sukon Med
Рет қаралды 259 М.
11:49
تشخيص وعلاج الألم بين الارجل والحوض والمنطقة الحساسة والجزء الداخلي من الفخذ
Sukon Med
Рет қаралды 139 М.
8:24
الم وشد العضلات الخلفيه/افضل تمارين للتخلص من الم وشد العضلات الخلفيه فى 2021 /الم الساق من الخلف
Dr.Khaled Ashraf
Рет қаралды 462 М.
8:46
الانفصال العضلي | طريقة معرفته | حركات تجنبيها تماما !! | حركات تساعد على اغلاق الانفصال العضلي
Sara PopFit
Рет қаралды 2,6 МЛН
8:49
مجرب ومضمون 100% | 5 دقايق يوميا لرفع الصدر 1.5 سم في 14 يوم فقط |تحدي جديد مع سارة بوبفيت | BUSYFIT
Sara PopFit
Рет қаралды 7 МЛН
8:04
الشد العضلي القاتل | العرج المتقطع - Claudication Pain
Dr. Ahmed El Shamy I د. أحمدالشامي
Рет қаралды 92 М.
7:51
Muscle spasm treatment + 4 foods to prevent muscle cramp
Dr. Ahmed El Shamy I د. أحمدالشامي
Рет қаралды 953 М.
25:00
شاهد هذه الحلقة قبل أن يحذفوها وافهم الطوفان القادم من تغيير العقول #دكتوروليدشوقى
Dr. Waleed Shawky
Рет қаралды 190 М.
00:39
Mom had to stand up for the whole family!❤️😍😁
DaMus
Рет қаралды 13 МЛН