AHULINET #2 | Кравцова, Шац | Дружба с бывшими, терапия и Максим Кац?!

Подобрать проверенного специалиста в Alter просто - alter.ru/ahulinet
👉🏻Скидка -25% по промокоду АХУЛИНЕТ ✨
Оля Кравцова и Соня Шац долго хотели сделать свой подкаст. Искали тему, думали над форматом, а потом решили: «АХУЛИНЕТ»
Во втором выпуске подкаста Оля и Соня обсуждают дружбу с бывшими, воображаемых друзей, рассказывают чем закончилась история с Максимом Кацем, а так же "сбрасывают якорь" прямо во время записи.
Оля Кравцова - kkkrem?igsh...
Соня Шац - sonyashats?...
Слушать подкаст:
Spotify - open.spotify.com/episode/0Aph...
Яндекс.Музыка - music.yandex.ru/album/2995853...
Buzzsprout - www.buzzsprout.com/2321605
Таймкоды:
00:00 В этом выпуске
02:23 Про энодрфиновое вознаграждение
04:55 Дружба с бывшими существует?
08:30 Страшно быть «плохой девочкой»
11:35 Сюрприз для Сони
12:32 Воображаемые друзья
16:41 Эмоциональные качели vs жизнь в «норме»
19:48 Максим Кац?!
25:45 Как экстренно справиться с тревогой
33:29 Оля попробовала EMDR
35:42 Практика «сбрасывание якоря»
39:11 Просто хорошие новости
41:30 Про границы
44:50 Как проговаривать то, что тебя задевает
48:10 Подписывайтесь на канал, чтобы нас не потерять
Отдельная благодарность:
За потрясающую картину и название подкаста - misha_marke...
За самую красивую заставку и графику - solis.motio...
За невероятный джингл -
iilyavoronkov.wixsite.com/pro...
dravasek?ig...
funky__nick...
constantine...
Команда мечты:
Операторы - / egor_chechkin & / maxgolov_dp
Цвет - / egor_chechkin
Звук - / iilyavoronkov
Грим - valenti_bor...
Монтаж - / chechkina_natasha
Рентал техники в Лиссабоне - comuna_rent...

[@user-oo9rf1tv2l]

моя воображаемая подруга это Оксана Кравцова ( кто нибудь помнит мем про Оксану?)

[@_Tool.ova10000]

Только те, у кого Оксана действительно ЛУЧШАЯ подруга! Это я! Я помню и люблю нашу Оксаночку Кравцову

[@_Tool.ova10000]

Я, кстати, в подкасте Папа, закрой дверь (кажется или другом с Олей) написала коммент про Оксану Кравцову, и мне ответили, что это тупизм. Было обидно. Ведь это наша связь воображаемых подружек❤

[@nataliyakobyakovskaya6594]

Мои воображаемые подруги! ❤ вы думали, нужно ли было сегодня выпускать это видео - так вот: это лучшее, что произошло за сегодняшний день. После многочасового думскроллинга новостей и просмотра прямых эфиров, ваш выпуск - это именно то, что по-настоящему было нужно, вот так вот посидеть с девочками за столом, когда все подруги и близкие далеко. Ваш Ахулинет - глоток свежего воздуха в этом темном царстве! Вы - невероятные! ❤ Соня, вы квинтэссенция лучшего, что вы могли взять от своих родителей! Весёлая, красивая, светлая, умная, талантливая! Оля, я вами так восхищаюсь, вашей женской мудростью, силой, желанием жить, несмотря вот на всю эту происходящую дичь и быть такой ответственной, когда другой уже давно бы сложил ручки! Вы восхитительная и прекрасная! Команда парней - спасибо за работу! Мои (наши!) подруги, желаю вам тысячи интеграций, чтобы выпуски выходили каждую неделю долго-долго, пока вам самим не надоест ☺️ Спасибо и до встречи на следующей неделе ❤

[@user-jj8rs3wb5h]

Спасибо за важный комментарий! Тоже так чувствую! ❤

[@sonyashats]

спасибо большое🥺🫂

[@Marylnart]

Полностью поддерживаю!

[@letinskaya]

Я вчера увидела анонс и такая - ну все, завтра будет новый день, завтра будет хорошее точно. И вот села смотреть.

[@user-ps4yd4dc4f]

Поддерживаю, спасибо вам за этот подкаст! Купила подписку в Тея и теперь думаю над EMDR, обсуждали буквально за день до первого выпуска, и тут Оля про нее говорит) считаю это знак 😁

[@user-cd5yd3os2f]

История про Каца - просто триллер 😂 Ольга умеет заинтриговать!

[@katetkacheva9067]

Каца вам точно надо! Когда Шульман была у Михаила Шаца было так прекрасно, первый раз видела ее так искренне смеющейся. Очень интересно смотреть как серьезные люди раскрываются с более повседневной стороны🤗

[@ValeriyaSerdyukova]

Да, подкаст Михаила с любимым сыном супер! И Екатерина Михайловна из лучший гость 🥰

[@user-hv7kt9pk7c]

Боже, я чуть не расплакалась, когда читали сообщение от менеджера Максима Каца!! Это так круто, очень жду выпуск🥹

[@yulia_nabalance]

В начале выпуска я придерживалась позиции Сони по поводу воображаемых друзей, но после Олиной истории про Максима Каца, я осознала, что у меня теперь есть две воображаемые подружки, с которыми я разделяю тревогу и невероятно радуюсь вашим успехам!! Умоляю, поставьте Олину вставку «в предыдущей серии» в начало каждого выпуска - это очень классно🔥🔥🔥🔥 Невероятно рада каждому вашему выпуску🫶 С нетерпением жду следующей пятницы🌸🌸 И большое спасибо за новую нотку стабильности в этой нестабильной жизни❤️ P.s. Можете подключить сервис донатов, чтобы можно было тоже вложиться в продолжение выхода серий подкаста?

[@katya_shishka]

поддерживаю про «в предыдущих сериях»)))

[@okkravtsova]

Юля♥️♥️♥️

[@barabashali]

Вообще классно использовать этот скилл для оформления подкаста, мне кажется) джингл от Сони, а "разделители" от Оли Это уникально 👍

[@yulia_nabalance]

@@barabashali даааааа💯

[@OlesyaVoy]

Очень круто, что вы 2 женщины с большой разницей в возрасте и вы говорите на темы которые и в 20 и в 40 одинаково важны. С одной стороны у вас большая разница в возрасте, в жизненном опыте, а с другой стороны у вас столько общего что стирается грань возраста. Круто, спасибо, продолжайте!

[@user-bf5sq4xy8d]

Про возраст вообще не чувствуется, тут столько опыта ценного ❤

[@Svetlana.Klimova]

Смотрю вас после возложения цветов Алексею. Замёрзла, устала, натревожилась. Отпускает. Смеюсь, вовлекаюсь, радуюсь за ответ Екатерины. Спасибо)

[@user-qe5xm6zt4u]

Ольга, вы мой воображаемый друг с 2019 года! Спасибо вам за такую чудесную дружбу.

[@sshlana]

Большое человеческое спасибо за искренний и живой пример того, что надо идти туда, где страшно, но куда хочется. Возможности сами возникают как будто бы из ниоткуда, стоит только начать. Откликаются потенциальные гости, появляются договорённости, соглашаются рекламодатели, приходят заказы на заставки для других проектов и ещё, я уверена, много всего впереди. Спасибо, что открыто обсуждаете всю "внутреннюю кухню", а не делаете вид, что её не существует, как только пошла запись. Очень ценно быть частью этого путешествия.

[@kavitskaya]

Оля и Соня, спасибо! Если честно, я впервые пишу комментарий на ютьюбе. Дело в том, что мне 22 года, но на Олю я подписана давно, потому что мне нравилось смотреть, как можно быть взрослым и ответственным человеком, делать большие дела, но все равно тревожиться и проживать неудачи. Соню я узнала из подкаста «Папа, закрой дверь», а песню «Эмигрант» слушала постоянно сама в эмиграции. Осенью 23го я путешествовала по Европе, искала место для жизни и прыталась найти дом в Лиссабоне (спойлер: не вышло). Однажды я увидела Соню в только открывшемся кафе repeat и не подошла, тк нас вообще было немного в кафе, и было неловко, но этот момент, да и само кафе, очень подняли мне настроение в тот день - на следующий, я уехала из Лиссабона. Для меня вы воплощение света и настоящести, человеческой силы, которой сопутствует свойственная и мне тревожность и депрессивность, Очень рада, что теперь вы вдвоем делаете подкаст, и есть воозможность получать эту энергию еженедельно.

[@sonyashats]

в следующий раз обязательно подходите 🫂🫂🫂

[@kavitskaya]

@@sonyashats ❤‍🩹

[@user-yj7bd3ud8d]

В первой части вы сомневались, делать ли подкаст, а сейчас уже и Кац к вам готов прийти. А там может и Славочка Комиссаренко заглянет 🔥

[@user-iq1xm1vw8j]

Пригласите Шульман. Она шикарно раскрылась в подкасте Шаца ради чего. У вас она раскроется тоже иначе.

[@kookiekuk]

Оля - мой воображаемый друг уже много лет. Подкаст Оли - прям невероятное счастье для меня! Ещё и знакомство с новой прекрасной личностью Соней. Вы такие разные, но так классно вайбите вместе! Хочу ещё миллион выпусков. Спасибо!

[@user-bf5sq4xy8d]

Девочки, привет! Я за Олей наблюдаю очень давно , у меня огромная ей благодарность. Я изменила свои отношения с ребенком очень благодаря твоей искренности. Хожу к психологу, пью ад, занимаюсь своей головой 🤗люблю тебя очень и обнимаю, даже рекламу всегда интересно слушать, сама не знаю почему, хотя обычно проматываю. Соню впервые увидела в подкасте, куда ходила Оля и сразу приметила ваш общий вайб. Сонечка, по поводу качелей понимаю очень… Очень трудно после них найти спокойствие и скучно как , но это намного ценнее наших бывших абузеров хихих. Девочки желаю вам удачи, жду море выпусков❤ чтобы хватило на всеееее и у вас была большая зп у всех❤люблю

[@user-me6jv2uw9w]

сегодня для меня супер сложный день, просмотрев похороны Леши, сил совсем не было и я решила отвлечься именно вашим подкастом и не прогадала, как с подружками посидела, теперь вы мои воображаемые😅 спасибо за выпуск! спасибо, что выложили сегодня не смотря ни на что! не останавливайтесь! не сдавайтесь❤ про Каца отдельно хочется сказать: вау, Оля! спасибо, что написала, мы все хотим знать про завтрак и просто еще раз послушать его успокаивающий голос!

[@user-tv4mu8fd4l]

Ахулинет Максим Кац придет на подкаст и расскажет, что ест на завтрак! Наконец-то я села смотреть 2 подкаст с моей давнешней воображаемой подругой Олей и новой подругой Соней))) очень душевно все! спасибо за подкаст, я такой давно ждала и хотела бы посмотреть))

[@Reetqa]

Лучший джингл в шоу за последние годы, который я только могла вспомнить. Правда, очень классно, хочется целую песню подобного рода с этим рифом и голосом слушать 😂❤ Ну а Оле благодарность за историю про Каца. люблю такое 🤩

[@katrinflicher5937]

Видела комментарий про обсуждение внутренней кухни, и я 200% согласна, что это так круто наблюдать за этим, будто при тебе растет ребенок) первый смех, первый плач, первый рекламодатель и первые 5 тысяч на канале. Люблю очень Олю, она мой воображаемый друг, и для моей жизни она - тот самый Кац :) Соня сейчас для меня голос, который звучит в наушниках, и становится саудреком каких-то событий) Девочки, жду с нетерпением следующий выпуск!☺

[@sshlana]

Оля тут 17:15 просто как из мема "ну давай, расскажи мне про то, как сильно любишь кататься на эмоциональных качелях" 😂

[@anastasiacharina3841]

Спасибо, мои дорогие новые воображаемые друзья! Не Кацем единым:)

[@nadezhdagurnyak]

Когда стали прощаться, я подумала «Нет, только не конец, хочу ещё!» Очень душевно, по-родному❤️ Очень честно обсуждаются вопросы, живые эмоции, я полюбила ваш дуэт😊

[@Etovseneto]

Вау !!!! Просто поступок с Кацем это топ! И про то что не надо бояться, за спрос ничего не будет ❤

[@Orlovaland]

Так, вы теперь мои воображаемые подруги. Мне очень нужно, чтобы вы приходили поговорить со мной раз в неделю) Поэтому лайк, коммент репост)

[@fevralynx]

Мне нравится , как Соня задаёт вопросы и отвечает на него по шагам :) а Оля мне просто нравится ❤

[@ninellesparrow7844]

Никогда не оставляю комментариев, но это шоу просто мое на 100%! На Олю давно подписана, с Соней только познакомилась и знала с самого начала, что она замечательный человек ❤ Вы - отдушина, такое теплое и уютное, родное, как долгожданная серия любимого сериала. От вас мурашки в прямом смысле, улыбка, смех, и темы такие актуальные и глубокие, хотя простые. В общем, пока у меня всё сумбурно, но главный вывод - не останавливайтесь! Удачи вам и побольше рекламных предложений, вы классно это делаете)) Жду с нетерпением следующего выпуска. P.S. - про абьюз очень интересно было бы послушать. Прекрасной всем недели 😊

[@okkravtsova]

🥰🥰🥰

[@AleksandraBuraya]

Девочки, пожалуйста, продолжайте! Я так давно не смеялась, как с этого выпуска. Будто с вами на кухне посидела. Очень уютно

[@alenakobzeva797]

Я обычно не пишу комментарии, но в середине просмотра подкаста захотелось поблагодарить вас за то,что вы делаете. Вы такие настоящие, искренние и живые…очень откликаются темы, которые вы поднимаете и появляется чувство теплоты и безопасности, как будто участвую в диалоге с близкими подругами💗

[@AnnaAlexndrvna]

Как круто, что вы делитесь таким сокровенным, как личные тревоги и переживания. И круто следить за тем, как вы обсужаете свои шаги про данный подкаст. История с Кацем - бомба 😅

[@annabibikova1160]

Кажется, теперь вы стали моими воображаемыми друзьями! Спасибо за это, и, пожалуйста, продолжайте! ❤

[@noirs366]

я просто в восторге, у меня теперь есть две воображаемые подружки! Оля, Соня, спасибо вам большое! Соней я вообще невероятно восхищена, моя ровесница и говорит так, как будто мы правда могли бы быть подружками. Очень хорошо становится, когда разделяю с вами ваши новости ❤

[@mariamalkina6347]

Как же уютно просто сидеть и слушать фоном! Действительно как будто просто слушаешь как подружки болтают. Мне так нравятся темы - домашние, простые, никакой тревоги, хочется побольше знать, кто что ест, кому какие фильмы нравятся! Ваши голоса супер Очень надеюсь, что будет больше, чем четыре выпуска и желаю успехов 💔

[@shultsss17]

Я на сайте Альтер нашла своего специалиста и только сейчас узнала что мы работали по этому методу с глазами!!! И знаете что, он реально работает, мозг просто дает информацию, которую ты не ожидаешь даже… Вот) а подкаст конечно офигеть интересный у вас девочки 🫶🏼

[@Guzel_]

Девочки, не сдавайтесь и ничего не бойтесь! Вы классные и подкаст у вас выходит очень терапевтический ❤

[@N_1984]

Соня, Оля, ребята, спасибо что выложили выпуск именно сегодня! Благодаря вам удалось разогнать тучи навязчивых мыслей и сумбурный захлестывющий поток эмоций этого дня. Каждая тема откликалась и будет еще прокручиваться в размышлениях в ожидании продолжения и развития. Просто знайте, что ваш подкаст реально нужен таким людям как я ❤ П.с. Я начала задумываться в каком формате хочу название вашего подкаста для себя сохранить: браслет, обои на телефон, татуировка… 😂 чтоб зацепил глазом и «пошел в день с совершенно другим настроем или мыслями в голове» 😊

[@Positionoposition]

Погнаааалииии оуууу. Сидим смотрим ❤❤❤ Пятница. Ахулинет

[@ValeriyaSerdyukova]

История с Кацем чудесная. Надеюсь, все сложится. Был бы гипер милый выпуск ❤️

[@KlavaKoka753]

Я не знаю сколько слов благодарности вам передать, чтобы соизмерить мою благодарность вам! Реклама Альтер, отдельное спасибо за историю Ольги🙏🏻 я поделюсь и вашим выпуском с друзьями и отдельно историей про Альтер 😮

[@johannabelikova3052]

Спасибо, Оля, Соня Смотрю подкаст, смеюсь,радуюсь. И сейчас пока это мой единственный способ почувствовать себя лучше.

[@akulinakatie]

Меня на протяжении всего выпуска (и прошлого тоже) не оставляло ощущение, что я сижу с подружками на кухне!) Вы очень открыто, тепло и честно обсуждаете разные темы. Спасибо, что вы решились на этот подкаст и именно в таком формате!) И, да! Теперь у меня есть +2 воображаемые подружки🥰 Девочки, вы крутые!🔥🔥🔥Не останавливайтесь) P.S. Джингл и правда офигенный! Как "мантру" его напеваю, когда возникают "спорные ситуации"😁

[@user-cp8ly5qz1o]

Ой так приятно!! Мне правда не хватало такого разговора с воображаемыми подругами

[@Nesterenko_visual]

Так приятно, что вам ответил менеджер Максима Каца! Буду ждать этот прекрасный выпуск 🔥🔥🔥🔥🔥

[@alenchik669]

Поиск по названию работает! Оле предлагаю открыть ещё один подкаст, в котором она этим секси голосом просто читает что-то. Люблю вас девочки!

[@blochfea]

Оля, пару лет назад благодаря вам узнала об Alter и нашла своего терапевта. Которая, в том числе, научила меня шевелить глазами)) по этой же технологии создали мне место силы, куда я сама себя теперь помещаю во время ПА.

[@okkravtsova]

Wooow

[@annavasilek67]

Соня и Оля, спасибо вам! Ощущение, что сидела с вами рядом ! Вы очень естественные и реальные. Отличнная история про письмо Кацу 😂 я всегда за то , что лучше сделать если очень хочется , а потом все само вырулит куда-то в нужное место! И тату- ❤️🔥

[@martagrech]

Это очень круто 🎉 как будто с подружками сидишь, трещишь, ржешь) здорово!

[@lanalaneHR]

Я проходила три вида психотерапии - гештальт, групповая и емдиар. Мне помогло. Благодаря этому сейчас держусь в декрете. Очень помогает еще просмотр таких теплых подкастов, как ваш ❤️❤️❤️ но понять эту потребность как раз помогла 5тилетная психотерапия

[@kamille815]

1. После этого выпуска у меня появились воображаемые друзья 2. Их зовут Соня и Оля

[@user-kg8xr2eb4z]

Мой воображаемый друг это Ольга Кравцова 😅 Вот с момента, когда я подписана на нее в инсте и по сей день. И наша « дружба» усилилась, когда началась война и я улетела из Питера в Турцию, а Оля в Лиссабон. Мне было так страшно и я совершенно не понимала, что делать дальше и как жить. А когда видела, что моя «подруга» с этим справляется берет всю силу в кулак и ебашит мне стало чуть легче.

[@unicorn_oli]

Плюсую. Меня уже несколько лет поддерживает Ольга Кравцова. Всеми своими рефлексиями, проблемами, победами, тревогами, радостями. Я очень благодарна за эту искренность, от нее я чувствую себя более "нормальной" что ли и вдохновляюсь)

[@anasegodnya]

Вы мои воображаемые друзья 🙃 у Сони татуировка кайф, и рада за заказ на джингл! Оле желаю поменьше тревожиться по поводу подкаста - он получается очень душевный и эти виртуальные встречи очень нужны людям, как мне кажется.

[@hedgehogv.4314]

Вот это интрига! Оля, шоэтобыло??????????? У меня сердце остановилось восемь раз😂. Грандиозно🎉

[@Ane4kaOG]

Олег Куваев сильно повлиял на мой музыкальный вкус, тоже училась в старших классах школы в те годы.

[@mrnklmn]

в целом, я не буду оригинальна в своем комментарии, но, девочки! вы становитесь воображаемыми друзьями для людей) большое спасибо за то, что вы такие живые, смешные, красивые, искренние и честные. спасибо за то, что вы такие «свои». продолжайте, пожалуйста ❤ ментально обнимаю воображаемых друзей и радуюсь новому выпуску) p.s. 🌷🌷🌷 🌷🌷🌷

[@user-ej6fv1wb5u]

Живу в эмиграции. Недавно начала психотерапию. Ваши выпуски такие тёплые и поддерживающие, как будто проводишь вечер с подругами. Благодарю❤

[@Sotka_dom]

Вы лучшее, что случалось с русскоязычным ютубом за последние месяцы! Спасибо Вам за хорошее настроение и душевные разговоры 🫶

[@karmanovamadina3574]

большое спасибо! я давно подписана на Олю, с Соней только знакомлюсь. И вот вы уже среди немногих ребят, которых я не ставлю на х2 при просмотре. спасибо за теплоту и искренность

[@assemnurkurmanbayeva7679]

Я обычно не пишу комменты, но эти выпуски прям до слез. Так душевно и так приятно, вместе смеялась с вами. А когда Оля сказала, что у нее личные контакты Максима Каца, я от неожиданности пролила свой кофе 😂 Буду с нетерпением ждать следующие выпуски ❤

[@katya_shishka]

Втянулась, буду вас всегда смотреть) Про воображаемых друзей - круто, что вы об этом говорите, не слышала ни у кого больше. Я тоже об этом много пишу и думаю. Те, на кого мы подписаны - это наши соседи и наша экосистема. Я тщательно выбираю «своих», и у каждого чему-то учусь, и делаю это намеренно. Часто говорю с моими «воображаемыми» друзьями. С одним про деньги, с другим про отношения, с третьими про еду, про природу, про ощущения своего тела. В реальной жизни нет такой возможности, все живут в разных точках мира. Так что это прекрасная практика. Знаю, что и я для кого-то такой воображаемый друг. Это здорово! Спасибо за подкаст, с вами очень приятно 🩷 И реклама у вас здорово получается. Думаю, зададите тренд на адекватные интеграции)

[@user-ue4ch1wc8e]

Посмотрела днем, а впечатления не отпускают❤ да, действительно, как будто сидишь с подругами за столом. Интересная мысль Сони об эмоциональных качелях🫶 и так классно, Соня,ты лайкнула мой комментарий🥰

[@ValeriyaSerdyukova]

Подкаст супер классный. Нужны выпуски длиннее, пожалуйста! Полтора часа было бы топчик 🥰

[@juliaogurtsovskaya3860]

Лучшая интеграция эвер)) даже для тех кто уже знает и любит Альтер)))🌸🌸🌸🌞✨💗

[@dusha_dasha_music]

Спасибо большое за такую классную метафору о тревоге и горной реке!

[@KaterynaLopukhina]

Офигенный джингл🎉 прекрасно понимаю ребят, которые заказали у вас после выхода шоу 😍 Очень круто и кайфово с вами. Время быстро пролетает и кажется, что мало совсем поговорили. Жду новых выпусков 🤩🤩🤩🤩

[@Bakina_13]

Как хорошо, что у моего воображаемого друга Оли Кравцовой классные реальные друзья 😁 Жду с нетерпением Максима Каца у вас, это будет огнище!!!

[@user-xc6oq3jo1c]

Вы крутышки!!! Вы мои воображаемые друзья))) хахахах))) И джингл офигенный! Так рада за Соню что у нее заказали еще один! Пусть их будет много и классных) Жду новый выпуск) иииии пошла смотреть кто такой Максим Кац))

[@anastasiasafina179]

Соня моя воображаемая подруга! Как-то раз я смешно пошутила ей в Директ и она репостнула! Такая у нас дружба, ура!

[@katealekseeva4260]

Этот выпуск еще круче, чем первый! ❤❤❤❤ столько в вас и в этом выпуске жизни, настоящести, искренности, интересных тем. Я несколько раз смеялась, хотя весь день думала, что «ну сегодня-то я точно не смогу смеяться». Спасибо вам за это, мои любимые воображаемые подруги! Вы ценны сами по себе. Поэтому, что бы вы не обсуждали в подкасте - будет огонь, потому что вы - огонь. Спасибо вам за вас и за этот подкаст ❤❤❤❤❤

[@lisas3285]

Соня! Оля! Сильно и давно люблю вас по отдельности, поэтому когда вы решили делать подкаст, испытала какой-то совершенно особенный тип счастья - как будто пришла на концерт любимого исполнителя, а он внезапно на свой лучший хит позвал спеть второго моего любимого исполнителя:) слушать вас исключительно приятно, и спасибо за формат - ровно то, что нужно в это время. А ещё спасибо за спонсора первого выпуска, пользуюсь Теей и очень довольна!

[@user-lj9ed6yv3v]

Про воображаемых друзей прям круто! Очень откликается, у меня по мимо моего окружения мне всё равно нужна Оля и Виталина Скворцова Охрицкая❤ и Маша Арзамасова. Там можно и новое услышать и озвученную свою позицию. ♥️

[@user-hh4bu3vi4o]

Спасибо вам, дорогие мне люди 😊 вы мне , тревожному человеку, своими разговорами дарите спокойствие❤

[@ozorno_lisenok]

У меня теперь тоже есть вертуальные подруги. Прекрасные осознанные, экологичные ироничные тактичные вдумчивые. Посмеялась с вами от души. И было над чем задуматься. Удачное начинание- замечательное. Спасибо за атмосферу девчачьих посиделок ❤

[@Ipohondriy]

Сонины песни в эпл мьюзик? Лучшая новость за последнее время. Спасибо

[@user-hc4fu7kj6d]

Вы такие красивые 🫶

[@user-mp8rr7vu9f]

воу! 2 выпуск был такой легкий! я уже такая втянулась, расслабилась.. а он ХЛОП и закончился 🥺 молодцы девчонки (и ребята) хочется, прям ХОЧЕТСЯ вас слушать)

[@yarnasty]

Метафора с тревогой и горной рекой - огонь! Учитывая, что я перевернулась с байдарок в Алтайский Катуни - очень даже понимаю все стадии 😂

[@harmonicontrast]

Подкаст подкастом (конечно, супер!), а Альтер - прекрасный рекламодатель. И прекрасный сервис! Пользуюсь давно, и он прекрасен своим интерфейсом, функционалом и специалистами.

[@jukovkaya]

Посмотрела подряд оба выпуска. Во-первых: ощущение, будто собралась с подругами в кафе и обсуждаем наши дела. Очень приятно. Во-вторых: это самая милая рекламная интеграция. Продолжайте дальше, пожалуйста.

[@user-cc7fy2xb7h]

Не по звоночку, а по зову сердца 💌спасибо за искренность и открытость

[@lebzaak]

Я вот лежала, так лень было собираться по делам, увидела новый выпуск и понимаю, что если его открою сейчас, то не успею собраться. Поэтому отложила лень, побежала в душ, выйду и буду собираться под ваш подкаст😁 Вы мотивируете встать и заняться делами😂♥️♥️♥️ А если серьезно, то первая серия мне очень зашла, и хочу чтобы это стало для меня традицией, смотреть ваш легкий терапевтичный подкаст по пятницам! Спасибо, что вы это делаете♥️

[@Sonnik31]

Мааааалоооо!!! Ещё! Ещё!!! Аааа потрясающие!!! Крутые!! Супер! Спасибо вам огромное!! Оля и Соня Вы потрясающие!! Кайф , сплошной кайф. А красивые какие!!!! ❤️❤️❤️

[@user-mc4hx6ev6g]

Спасибо за ситуацию с пижамными штанами😂второй подкаст еще круче,чем первый. Жду третий оооочень ❤️

[@user-ci9zh4sf3c]

Ох, девочки, вы о́гонь🔥 поржала в голос😂😂 и жду третьего воображаемого друга Максима🤗 первые двое - вы🧡

[@juliaogurtsovskaya3860]

❤❤❤ обожаю_ выйти из абьюза и говорить о нём публично очень важный и сложный шага🌸🌸🌸

[@user-jv6sb2qe2f]

ну это же классно, сидишь у себя на кухне с воображаемыми подружками и кайфуешь от разговора, Оля и Соня спасибо вам, продолжайте дальше, мы будем ждать каждый новый выпуск❤

[@user-ci8yu8eb1p]

Дорогие Соня и Оля! Спасибо больше за возможность слушать вас, таких искренних, тёплых людей. Ваши рассказы о простых, но таких важных вещах в повседневной жизни очень успокаивают, погружают в приятную рефлексию. Желаю вам творческих успехов, интересных гостей и крутых рекламодателей!! Отдельный респект за атмосферу в студии, приятная картинка отлично синхронизируется с невероятными голосами

[@user-pv8wt9kp1g]

Давно я так чаечкой не смеялась! Спасибо вам, мои воображаемые друзья))) Темы классные, вы классные! Жду следующего выпуска с нетерпением :)

[@_Tool.ova10000]

В конце выпуска даже всплакнула, как откликается про реакцию на обиды от близких. Спасибо, Соня, что подняла этот вопрос. Как раз сейчас в терапии пытаюсь разобраться с этим. И ваш инсайт про признать уязвимость - пронзил всё тело

[@user-gl4fv4hb1n]

Про Каца было очень смешно)) Спасибо, что выпустили 2 часть именно сейчас, что отвлекли от слез и тоскливых мыслей❤

[@user-yj7bd3ud8d]

Это лучик света во вчерашней беспросветной мгле. Спасибо, девчонки 🫶

[@user-rg1ym2jd5e]

каааак же комфортно и весело ❤ спасибо дорогие, вы мои воображаемые друзья

[@irina_chkan]

Ради хинкали можно и подписаться 😂 спасибо вам, девочки, за вашу смелость и искренность ❤

[@flower_from_the_sea]

Пересматриваю заставку несколько раз каждый ращ🎉❤😊

[@nimbleturtle1337]

Посмеялась, поплакала, надо пережить эту эмоциональную феерию) Спасибо вам огромное, это терапия, это встреча с подружками, это уютно, не хватало такого прям ❤️ пожалуйста, продолжайте и пусть все у вас получится 💐

[@nastasiagg]

лайк и коммент в поддержку ❤ вы суперские я еще когда узнала, что Ольга переезжает в Лиссабон, а Соня там уже живет, на секунду подумала что так клево было бы, если бы Олю хотя бы в Папа закрой дверь пригласили, но решила что не, бред какойта 😅 и вот уже у вас совместный подкаст! спасибо, обожаю)

[@rozzevergreen6699]

Мне нравится ваш арбуз )) У вас такой крутейший подкаст получается, так комфортно слушать, спасибо) О, и приятного хинкалеедения :D

[@hmelok]

В этот раз лучше подсветили лицо Сони по ее правую сторону. И в целом свет мягче и круче стал)

[@user-uf8om8xm6n]

Классный выпуск! И я так рада, что Максим согласился прийти на подкаст!

[@xskuznetsova]

Очень рада, что вы решили сделать этот подкаст, потому что он дарит невероятное количество приятных эмоций! Благодарю вас за смелость и труд ) это очень вдохновляет

[@user-dz1xw7ey2e]

очень уютно, искренне. этого очень не хватает, когда формат разных шоу накладывает рамки и маски на участников. а здесь как будто нет этих оков. смущение, неловкость есть, но это же часть нашей жизни)) круто, что вы не стараетесь быть идеальными. за счет этого даже себя чувствую как то легче и проще что ли. в простоте сложность, понимаете? очень многим сложно даже для самих себя быть легкими, где-то несуразными, не всегда знающими ответ на вопрос. а здесь словно как в детстве, с непосредственностью. спасибо ❤

[@tatitatafila]

Люблю вас до Луны и обратно! Как классно, что вы делаете этот подкаст❤