Рет қаралды 3,248
Bežiaci pás? Airbike? Stacionárny bicykel? Beh v prírode? Veslovanie? Ktoré kardio je najefektívnejšie? A pri čom spálim najviac kalórií?
V tomto videu Ti poviem, čo je najlepšie kardio a z ktorého budeš mať najlepšie výsledky.
💪 Môj jedinečný 6 týždňový tréningový program na cvičenie bez náčinia nájdeš tu:
➡ www.fitmagazin...
🙋♂️ Čekuj môj Instagram:
➡ / valihora_nezastavitelny
👨💻 Klikaj môj Facebook:
➡ / borisvalihoraprekop
🦸Moju knihu “Ako nabrať svaly” (Komplexný sprievodca naberaním svalov) môžeš kúpiť tu: www.fitmagazin... alebo v každom dobrom kníhkupectve na Slovensku (offline aj online).
➡ Link na knihu: www.fitmagazin...
#trener #kardio #rysovacka