Jak na to? | Francouzský tlak

Drtit biceps na tisíc způsobů je možná zábava, dvě třetiny paže ale tvoří triceps! Zkus jeden z nejúčinnějších cviků k jeho rozvoji - francouzský tlak. POZOR dej na možné vedlejší účinky, jako je esteticky zajímavý objem nebo zlepšená maximálka na bench pressu.
Video natočeno v Energy Fitness Brno: www.nrgfitness.cz
Aktin:
Eshop a Magazín ► aktin.cz
Sleduj nás:
KZbin ► bit.ly/2ruR47y
Facebook ► bit.ly/2srngh0
Instagram ► bit.ly/2szFfld
Twitter ► bit.ly/2rZV6IH

[@vaclavhaberle6978]

Přesně takhle jsem to potřeboval vidět,i video na biceps od tohoto pána je moc dobré,sice jsem musel ubrat váhy,abych to mohl takto provést,ale funguje to.👍