Универсальный массаж лица от отеков и морщин. Мои любимые приемы за 15 минут

⭐️Где меня найти:
Инстаграм: aleksandra__shi...
Телеграмм: t.me/shinkevichfitby
⭐️САЙТ С ТРЕНИРОВКАМИ И КУРСАМИ shinkevichfit.by
Email : [e-mail]
Если вы хотите тренироваться четко по своему индивидуальному запросу ПЕРСОНАЛЬНО СО МНОЙ, заполняйте заявку в ЛИСТ ОЖИДАНИЯ и я свяжусь с вами, если место на личное ведение появится forms.gle/L4jsoCntNeTB89WT8
⭐️Что такое личное ведение по индивидуальному запросу?
Каждый человек индивидуален. У каждого из нас есть свои желания и свои индивидуальные особенности здоровья. Поэтому я учитываю ваши желания при формировании тренировочной программы под вас. Мы можем тренироваться онлайн, где я буду корректировать вас в моменте, подсказывать ваш вариант упражнения в зависимости от подготовки, осанки, ощущений. Я за приятный процесс, а не изнурение, за удовольствие и заряд энергии, а не бесконечную гонку. А также мы можем подобрать под вас смешаный вариант индивидуальных тренировок и записей. Все по вашему желанию.
Больше тренировок в плейлистах:
Все зарядки собраны тут ПЛЕЙЛИСТ ЗАРЯДКИ • Лимфодренажная зарядка...
ПИЛАТЕС • Тренировка пилатес для...
СИЛОВЫЕ • Силовая тренировка для...
СТРЕТЧИНГ • Стретчинг дома за 10 м...
__________________________________________________________________________________________
ВАЖНО! Тренировки по видеоурокам - это ваша персональная ответственность, так как я не смогу контролировать вашу технику упражнений, но я постаралась дать в видео все необходимые рекомендации и технические нюансы упражнений. Поэтому старайтесь быть в моменте, не отвлекаться и делать упражнения правильно. Приятного просмотра и хорошей тренировки вам!

[@user-qh5kr5wh5q]

Очень понравилось😊 спасибо 🙏💕

[@followme230]

Отлично.Спасибо вам большое

[@user-kz5sv1wr9s]

Очень понравилось! Делала массаж и раньше, правда с перерывами. Вы очень хорошо и наглядно объясняете👍

[@Funtbik228]

Благо дарю Вам ❤

[@anettamossolainen3645]

Спасибо большое! Так же, как я делаю каждое утро!

[@allisarylife6409]

Массаж супер. Лицо заметно подтянулось ☺️👍

[@user-ux2hh2ct6l]

Спасибо большое ❤

[@it4406]

Как всегда на высоте! Обожаю ваши уроки! Спасибо❤

[@user-fk4bu9vb9b]

Спасибо вам большое!!!💕После массажа прилив бодрости и энергии!

[@renafatali773]

Ощущения прекрасные!🌹Спасибо огромное, очень приятно вместе с вами проделать такой массаж🌹🥰

[@Mariia_Ko]

Спасибо, Саша! Мне теперь не нужно искать на других каналах массаж лица☺️ Стараюсь каждое утро делать пока крем наношу.

[@annaduerr5066]

Супер массаж. Спасибо ❤

[@Ekaterina.96]

Благодарю 🤗 только я выполняла все технике полегче😊

[@user-lx9lp5je9f]

Понравилось, спасибо.

[@user-js1ys1bw9c]

Благодарю!!!

[@MaximKayurov]

Здравствуйте,Саша! Спасибо за это видео. Скажите, пожалуйста, можно ли делать такой массаж если есть хроническая подчелюстная лимфоаденопатия?

[@user-xl7gx1jb8v]

Отличный массаж

[@user-lx9lp5je9f]

Как часто можно делать? 😊

[@user-gm8bc9ns9k]

Здорово!а можно ещё массаж со скребком гуша

[@fuga7790]

Есть ли противопоказания к массажу? У меня в щитовидке небольшое образование 🫤

[@TeliDSER]

А от этого массажа могут появится верхние и нижние скулы?

[@aleksandra__shinkevich]

если есть отек и он уйдет вполне могут

[@xxxFBRxxx]

Спасибо, все лицо горит

[@ElenaYurievn]

Как бы таким массажем кожу лица не растянуть)

[@aleksandra__shinkevich]

Если бы это было так, то все рожавшие были с отвисшим животом 😂

[@julijavrublevska9572]

Я косметолог с многолетним опытом работы,могу вас успокоить,что Сашей соблюдены все правила массажных и лимфодренажных линий и направления движений с наименьшим растяжением кожи.Идеальный массаж,если нет времени побалдеть у косметолога.Сама воспользовалась с удовольствием.Спасибо огромное!

[@rutamik8863]

Очень красивая грудь...

[@olghamozgovaya7817]

Можно ли делать массаж лица каждый день???

[@aleksandra__shinkevich]

Здравствуйте, лучше сеансами по 3 раза в неделю 10 раз, если хочется увидеть эффект 1 раз в 2 месяца, и дальше 1 раз в 2 недели поддерживающий. Но всегда лучше отталкиваться от вашего типа лица, типа старения и тд на консультации со специалистом.