ЕШЬ и ХУДЕЙ! Когда Хочется Сладенького! Подборка Десертов на Правильном Питании! Выбери Свой!

КАНАЛ С РЕЦЕПТАМИ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ "САМСОН" - / @mysamson
Вкусные и простые рецепты пп десертов для правильного питания. Выбери свой!
#похудение #здоровоепитание #рецепты
ИНГРЕДИЕНТЫ:
ПП картошка
банан - 2 шт;
яйцо - 2 шт;
какао-порошок - 30 гр;
цз мука - 30 гр;
сах зам по вкусу ( у меня эритрит 1 ч ложка)
разрыхлитель - 0.5 ч ложки;
арахисовая паста - 1 ч ложка;
КБЖУ на 100 гр 180/8,4/6,2/22
Хлопковый чизкейк
сливочный сыр - 250 грамм;
сливочное масло - 60 гр;
молоко - 100 мл
яйца - 6 шт;
мука рисовая- 40 гр;
кукурузный крахмал - 40 гр;
эритрит - 120-150 гр;
лимонный сок - 1 ст ложка;
ванилин по вкусу;
щепотка соли
КБЖУ на 100 гр 235,1/8/17,4/11
Творожные кольца
творог - 350 гр;
яйцо - 1 шт;
цедра одного лимона;
ваниль по вкусу;
сах зам по вкусу
кокосовая мука - 60 гр
рисовая цельнозерновая мука - 90 гр
для глазури
100 гр мягкого творожка и сах зам по вкусу
КБЖУ на 100 гр 228,3/17,2/6,8/24,1
Творожный десерт без выпечки
Творог - 400 гр;
молоко 150-200 мл;
желатин - 15 грамм;
подсластитель, у меня Хуксол Сикрет Форм 1 к 5 по вкусу
шоколад - 50 гр;
орешки - 20 грамм
КБЖУ на 100 грамм 143,8/13/7,3/6,7
********************************************************************
На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись!
clck.ru/FmW8G
********************************************************************
ЕШЬ и ХУДЕЙ! Когда Хочется Сладенького! Подборка Десертов на Правильном Питании! Выбери Свой!
• ЕШЬ и ХУДЕЙ! Когда Хоч...

[@MariShindler]

Вот Вы мастерица, удочерите меня, пжлст😂 мне очень лень это делать а хочется быть худой

[@lenasorokina1210]

Сегодня 10 августа. Здравствуйте. Решила сделать это пироженное,сделала,не допекся на половину,подумала и все блендером перемешала. Сформировать пирожное естественно не получилось,сильно жидковатое,а так очень сытно,хоть форма не вышла . Думаю муки надо побольше и будет супер! А так вкусно. Дополняю: 11августа. Сделала еще один с утра все вышло ,супер,просто у меня духовка не на 180г а на 200. Форма и вкус супер. Спасибо.

[@fitmimi22]

Спасибо , Сашенька, за новое видео! ❤❤❤ Позволяет немного отвлечься от тревожных новостей 😥 Всем мира и добра 🕊

[@ЛизаНовикова-к5э]

0:18 - Пирожное "Картошка" 2:45 - Хлопковый чизкейк 5:45 - Творожные пончики 7:50 - Творожный десерт

[@СергейКорчагин-ю9л]

Ведущие медицинские организации признают веганский рацион полноценным.

[@PB-yk2ec]

Саша здравствуй! Как всегда все на высшем уровне.

[@МаринаЛогинова-ъ9ч]

Александра спасибо за такие замечательные рецепты. Обязательно попробую

[@ИлонаДжуманова]

Очень аппетитно выглядит. Спасибо большое за прекрасные рецепты.

[@nataliafokina403]

Здравствуйте, cпасибо за Ваш труд!!

[@elenatscherny2372]

❣👏👏👏 спасибо Сашенька

[@lenasorokina1210]

Спасибо.Всё таки получилост,просто у меня духовка на 200пекет а на 180недопекает. Рецепт супер,свекровь даже не поняла ,что из банана. Спасибо!

[@ИринаСтепаненко-х4б]

Вы молодец, хозяюшка

[@иринадубровская-я4ш]

Рецепты супер Пончики вкусные

[@НатальяСизова-ь8т]

Такие рецепты что не приготовь пальчики оближешь, спасибо огромное, будем пробовать всё:*** :)))

[@anastasiyazhovnerik5413]

Очень вкусно получается,а ещё больше нравится то, что без заморочек.Спасибо Вам большое! Хотелось бы конечно,что б действительно не калорийное

[@СергейКорчагин-ю9л]

Прежде чем опухоль начнёт создавать проблемы, может пройти от двух до ста лет. Скорость роста опухоли зависит в том числе и от того, что вы едите.

[@anastasiyazhovnerik5413]

@@СергейКорчагин-ю9л и вам не хворать !

[@luciacortese3655]

Приготовила пирожное картошку. Приятный десерт, но совершенно не похож на оригинал, как заявлено в видео:) Разве что внешним видом и частично текстурой, слишком яркий банановый вкус. Надеялась, что этот рецепт картошки станет достойной альтернативой классическому не пп-рецепту, но увы, придется искать и экспериментировать дальше)) Но всё равно спасибо за рецепт:)

[@__Natalie_]

Спасибо, собиралась завтра готовить, но не стану.

[@dilady_s9281]

Божечки мои😱 я побежала готовить картошку😁

[@КристинаГоркавенко]

Вкусно получилось?

[@ЛизаНовикова-к5э]

Что можно взять вместо пасты?

[@posmakuyemo]

Спасибо Вам за рецепты 😊

[@AK_108_AK]

Какая прелесть 😮

[@ЛенаНемченко-ы3о]

Спасибо за рецепт

[@jsher9970]

Мне кажется, первый бисквит можно и так есть🤤

[@ОльгаОльга-н4н]

Да! И очень вкусно! Я выпекаю, сверху груши выкладываю ,👍👍👍👍

[@annamakarova4101]

Добрый день. Готовила последний десерт, вкусно, но шоколад застыл и стал дубовым, думаю надо смешать его с небольшим количеством молока

[@ЛилияПрошена]

Я не видела ещё нигде шоколада без сахара. Может сделать шоколадную глазурь без сахара.

[@ОльгаКлимова-в3п]

Спасибо ❤️

[@РафикаАширова-л5ь]

Благодарю Вас.

[@ВікаСіднева]

Дякую за рецепти.

[@МарияИзмалкова-й8в]

👋👍💯👌👏🤩💓🤗😍🥰💕 Сашенька, спасибо, замечательно))

[@anastasiyazhovnerik5413]

Здравствуйте,а подскажите, форма для выпечки,какого диаметра? Спасибо

[@katerynaliapina6935]

Саша ваши рецепты прекрасны ,но увы не все могу приготовить .Дочери нельзя ни банан ,ни кокосовую ,рисовую кукурузную муку. Крахмал тоже . Вот и думаем чем заменить .

[@ЛилияПрошена]

Купи ей солёные сушки

[@ЕкатеринаФедорова-о4м]

Саша спасибо большое за подборку! А можно ли заменить чем то арахисовую пасту? Спасибо

[@AleksandraVasilyeva]

Здравствуйте, в теории можно)

[@Varen.evNa.]

@@AleksandraVasilyeva Саша, а какую армию. пасту и какой фирмы сахзам используете Вы?

[@ПЯТЁРОЧКАпоматематике]

В одном из видео Вы сказали, что не используете сахзамы.

[@ЮлияСорокина-э2п]

Добрый вечер, а вы есть на яндекс дзен? Не хочется вас потерять если ютуб закроют((

[@ХадиджаДалгатова-ж2т]

А сколько сахара положить вместо подсластителя

[@valaarev1141]

👍👍👍👍

[@ОльгаЛукоянова-о3ф]

В том то и проблема, что я не употребляю всякие сахарозаменитель, эретриты! Что делать? 🤔

[@СергейКорчагин-ю9л]

У тех, кто употребляет много мяса и мало овощей и фруктов, риск рака груди повышен на 74%.

[@ЛарисаГлуходедова-р4р]

Допускается , сделать, кокосовую муку перемолов кокосовую стружку?

[@AleksandraVasilyeva]

Да, можно сделать так!)

[@ЛарисаГлуходедова-р4р]

Саша большое спасибо , за ответ, и за Ваши рецепты!!!!

[@AleksandraVasilyeva]

@@ЛарисаГлуходедова-р4р готовьте на здоровье 😊

[@анишоу-ш4и]

Все классно и вкусно но в сейчас пост и многие продукты нежелательны

[@СветланаЧупракова-л4д]

Можно худеть на всем,если есть натуральные продукты,а не химию.Т смотря скол ко есть 100 грамм или 1 кг

[@delechka3031]

Нет духовки. Что готовить ? :))

[@__Natalie_]

Блинный торт.

[@BK-ph3mg]

Арахисовая паста у вас соленая или сладкая или нейтральная?

[@AleksandraVasilyeva]

Немного солёная)

[@MariMari-ws2ik]

Саша а у вас телеграмм есть,а то Ютуб тоже заблакируют,где вас смотреть?

[@БотаСман-л3щ]

Через впн

[@AleksandraVasilyeva]

Здравствуйте, есть) t.me/eshihudei_official_channel

[@ЗлатаРаневская]

Где вас искать когда закроют ютуб?

[@yuliya-nd7ri]

Скажите,чем можно заменить банан??

[@__Natalie_]

Яйцом или мукой

[@fate-fz9fx]

Эритрит вообще не сладкий, сколько раз покупала. А вот стевия точно такая сладкая как сахар

[@григорьеваирина-ф6ш]

Где вас искать после блокировки ютуб?

[@ЛелькаСаратулькина]

вы кроме ютуба еще где то есть , дайте ссылку?

[@Vadim...M]

А я сухарей на сушил сегодня и мне эти чизкейки до лампады)))) купил закваску с лакто бактериями, сделал йогурт 😅 А яйца, сыр и тем более творог, лучше не есть. Это прощай иммунитет. Привет аптека. Хотя картинку красивую показали.

[@ГалинаВиноградова-б3ь]

Перейдите в контакт., если ютюб закроют.

[@ЕленаХотько-б5о]

Бананы и так сладкие , зачем подсластитель ?

[@AleksandraVasilyeva]

Чтобы не было горечи от какао порошка.

[@ЕвгенияСходнюк]

@@AleksandraVasilyeva а какао можно заменить пп сгущёнкой, она с какао?

[@ТатьянаКатаева-щ4б]

Слишком хлопотно.

[@rita2936]

Как можно худеть на бананах,ореховой пасте,на сливочном масле. А сахарозаменитель это еще хуже,чем сахар. Крахмал не лучше муки,даже лучше добавить муку

[@ВикторияАртёмова-ъ8ш]

Легко можно! Рекомендую попробовать, если у вас есть такая необходимость 😊

[@chwejenya]

эти продукты насыщают надолго, а вы, похоже, помешаны на диетах

[@АннаА-х9ч]

Если у вас будет дефицит ккал, то будете худеть хоть на каких продуктах ! А худея на обезжиренных продуктах и уходя в профицит, вы не похудеете это факт!

[@TheNSTdema]

Не каждый сахарозаменитель хуже

[@аленавалина-я3л]

поправляютя на углеводах

[@lanalove8968]

Дизлайк за бананы!!!😡

[@СветаКашина-г4л]

Какое полезно? 🤦‍♀️

[@zarazara1120]

Спасибо большое за рецепт!!👍👍👍❤️❤️❤️