BARRE BODY - a 30-minute class to strengthen the entire body

In this class you have a super 💥 powerful 💥 session to strengthen the entire body. It is a fusion of barre, pilates and fitness so you can include it in your strengthening routine.
You can include weights and ankle weights if you like, but I recommend starting little by little and listening to your body.
Remember that if you want to be part of my membership and have longer sessions and be consistent with your practice, you can join from my website:
www.alelaserna.com
Let me know in the comments what you thought of the session.
I hope to see you very soon on the mat! 🤩

[@gloriaaliciaalegria861]

Gracias 👍😊😊😊😊.

[@ffeysita]

Me encanto! Nos haces trabajar todo el cuerpo y terminamos con un sentimiento excelente! Gracias Ale ❤

[@AleLasernaPilates]

me encanta que la hayas disfrutado!

[@MrRuthms]

Muy buena sesión. ¡Genial el trabajo de piernas y de glúteos! Estas clases cañeras son estupendas. ¡Muchas gracias!

[@AleLasernaPilates]

woo hoo!! que bien que te gusten. Vamos a seguir poniéndonos fuertes juntas!

[@olycorral3741]

Excelente clase ❤

[@belenroche4458]

Literal Ale!! Me siento genial, la sesión fue deliciosa! 😄👌🏻 La quemazón a fuego en piernas glúteos y abdomen. 🔥

[@ojbsucv99]

Muchas gracias Ale! Me encantó. Un abrazo desde Venezuela 😊

[@marynarvaez7598]

Buen día!

[@patriciaromero8918]

Gracias Ale hermosa 💞

[@AleLasernaPilates]

gracias a ti por la confianza!

[@olycorral3741]

Cómo me inscribo Ale