JAK SPRÁVNĚ CVIČIT MRTVÝ TAH S JEDNORUČNÍMI ČINKAMI

[@Sunkafit1]

aleš dakujeme prosim ta ukaž cely jeden trening len z jednoručkami ktore ma takmer každy

[@matejskalicky995]

Takových videí má Aleš spoustu, stačí jen hledat 👍 jsou trochu starší, ale pořád kvalitní

[@jirinedorost9773]

Díky Aleši, dobře motvuješ 👍👍

[@michaelanemeckova1225]

Díky!

[@hackin803]

Tyhle videa jsou prostě nejlepší! Rychlý, vysvětlíš všechno, a hlavně využitelný. Paráda

[@DyensCreations]

Super díky!!

[@xd_metrix]

Čau chtěl bych se zeptat jestli je pravda že cvičení na prázdný žaludek je efektivnější (např o 20%). Je to pravda ? Vím že by někdo mohl namítat že je tělo bez energie ale tělo není stroj na baterie který pokud má 0% tak nefunguje. Díky

[@tomasBobek413]

Kazdemu vyhovuje nieco ine pokial sa budes citit dobre pri treningu na lacno tak trenuj ak budes mat vysledky tak trenuj. Kazdy je iny kazde telo je ine.Netreba stale riesit kraviny typu tam je napisane to a tam zas to kazdy musi vediet co mu vyhovuje a pricom sa citi dobre.

[@silamorlv]

Díky.... Zrovna jsme chtěl zapojit mrtvý tahy do cvičení a moc jsem si na to nevěřil. Takhle si to mohu v klidu doma vychytat. Díky

[@lukastmnta6292]

Prosím udělej video dřepy s jednoručkama.

[@shreksman8257]

Zrovna tohle jsem potřebovala, rozhodne to vyuziju! Díky Aleši 😁

[@hugo_flips5913]

Ses borec Aleši

[@martinkriz4665]

Super video Aleši

[@StandoPongau]

super.

[@ParanormalYurisVideos]

super poucny video 💪

[@hugo_flips5913]

Velkej!!!!

[@Redhitcz]

Aleši, kdy zase budeš dělat formu jakou jsi měl ve 2017? Vypadal jsi úplně top!!!!

[@Redhitcz]

Samozřejmě, teď vypadáš taky skvěle.

[@nostax9395]

souhlasím :D

[@zilvarus]

Ahoj Aleši.Kdepak se poděl LUKŠA ;) Už se tebou nenatočil dlouho video. Jinak za me super.

[@michalborud]

Viz poslední QNA kzbin.info/www/bejne/eoW3YWaarZ1lqZY

[@radimjasek5670]

první