С чего начинать тренировки, чтобы расти в силовых и мышечной массе. Подкаст | Капралов Александр.

Почему я топлю за развитие силы?
Такой вопрос мне задала моя жена.
Я и правда не делаю акцент на внешних данных, хотя несомненно за этим все и идут. Если вы из тех людей, кто приходит в зал и большую часть времени проводит в тренажёрах - рекомендую посмотреть это видео.
Нет, вам не надо спортивное питание.
Нет, вам не надо заниматься в кроссоверах и тренажёрах.
Нет, вы будете расти от базовых вещей.
Почему и как это работает? Кратко не ответишь. Но я рекомендую вам заварить чаек, положить покушать и попробовать вникнуть в живой подкаст. Я первый раз попробовал такой стиль повествования.
Напишите в комментариях, понравился ли вам подобный формат?
Если есть вопросы, то пишите в комменты под этим видео.
И обязательно подписывайся на мои соц сети:
1. Мой телеграм канал: t.me/kapralovlive
2. Мой ВК: alexand...
3. Мой инст(запрещён в рф): kapralov.alexander
4. Мой Дзен: dzen.ru/aleksa...

[@aleksandr_kapralov]

1. Мой телеграм канал: t.me/kapralovlive 2. Мой ВК: vk.com/alexandrkapralov 3. Мой инст(запрещён в рф): instagram.com/kapralov.alexander 4. Мой Дзен: dzen.ru/aleksandr_kapralov

[@artyom_taran96]

Саня, всё чётко и эффектно ☝🏻 говоришь 💪🏻 Топ 🔥🔥🔥 Топ 😉

[@aleksandr_kapralov]

спасибо)

[@bormanbormanov3323]

Я скажу что делать без веса для лечения проблемных мест,это лфк кто лечил колени спину как упражнениями тот знает

[@artyom_taran96]

Как помню себя студентом 🤣 да ошибки надо совершать 😅 иначе никак 💪🏻

[@bendersilver5628]

Кароч просмотров мало, потому что у тебя нет видосов с актуальными силовыми, те три челика которые знают тебя давно не дадут тебе столько просмотров сколько нужно, поэтому давай, показывай что умеешь

[@aleksandr_kapralov]

Мало потому что ничего не выкладываю давно) про всё остальное целая куча роликов на канале

[@bendersilver5628]

​@@aleksandr_kapralov ну а кому интересно смотреть то что было сто лет назад?)

[@aleksandr_kapralov]

@@bendersilver5628 снял сегодня ещё один видос) завтра-после завтра вышложу)

[@onemanslife3155]

Подскажите пожалуйста. Какой у вас микрофон это весит? Звук хороший

[@aleksandr_kapralov]

Hollyland Микрофон lark c1 duo

[@peace_duke1060]

О! Канал ожил

[@aleksandr_kapralov]

Шортсы же тоже выкладывал)

[@peace_duke1060]

@@aleksandr_kapralov Шортсы-не то пальто

[@aleksandr_kapralov]

Почему?

[@peace_duke1060]

@@aleksandr_kapralov Вкусовщина. Но то же хорошо

[@peace_duke1060]

Нравятся продолжительный видео

[@vovankesov]

Или нафиг?))