Выходы силой на перекладине: как научиться и увеличить количество?

  Рет қаралды 243,060

Alexei Shredder

Alexei Shredder

Күн бұрын

Пікірлер: 579
4 этапа - и ты сделаешь чистый выход силой!
12:03
4 этапа - и ты сделаешь чистый выход силой!
Alexei Shredder
Рет қаралды 44 М.
Как увеличить свой максимум подтягиваний и научиться делать выходы силой?
12:11
Как увеличить свой максимум подтягиваний и научиться делать выходы силой?
Alexei Shredder
Рет қаралды 487 М.
ЗНАЛИ? ТОЛЬКО ОАЭ 🤫
00:13
ЗНАЛИ? ТОЛЬКО ОАЭ 🤫
Сам себе сушист
Рет қаралды 4,2 МЛН
HELP!!!
00:46
HELP!!!
Natan por Aí
Рет қаралды 52 МЛН
Каха и лужа #непосредственнокаха
00:15
Каха и лужа #непосредственнокаха
К-Media
Рет қаралды 30 МЛН
Из какого города смотришь? 😃
00:34
Из какого города смотришь? 😃
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 1,2 МЛН
КРИС ХЕРИА. 100%-й ВЫХОД СИЛОЙ за 5 МИНУТ на две руки. Обучалка - 3 простейших шага #GymFit INFO
8:11
КРИС ХЕРИА. 100%-й ВЫХОД СИЛОЙ за 5 МИНУТ на две руки. Обучалка - 3 простейших шага #GymFit INFO
GymFit INFO
Рет қаралды 1,6 МЛН
Состязание Григорий Скурихин vs Аарон Вирабян - XGain #6-2 - комментирует Шреддер
17:41
Состязание Григорий Скурихин vs Аарон Вирабян - XGain #6-2 - комментирует Шреддер
XGain
Рет қаралды 55 М.
Разминка перед становой тягой сумо.
14:20
Разминка перед становой тягой сумо.
Михайлов Дмитрий / Пауэрлифтинг и фитнес в 40+
Рет қаралды 387
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
15:25
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
Антон Алексеев
Рет қаралды 7 МЛН
Чистые ВЫХОДЫ СИЛОЙ на перекладине и ОШИБКИ, которые портят всё!
8:21
Чистые ВЫХОДЫ СИЛОЙ на перекладине и ОШИБКИ, которые портят всё!
Alexei Shredder
Рет қаралды 104 М.
Тренировки в 40+ лет, спортивное питание, как себя мотивировать и др вопросы
13:27
Тренировки в 40+ лет, спортивное питание, как себя мотивировать и др вопросы
Alexei Shredder
Рет қаралды 10 М.
Мой тяжелый путь к 15 чистым выходам силой. Методика
11:06
Мой тяжелый путь к 15 чистым выходам силой. Методика
Alexei Shredder
Рет қаралды 36 М.
Увеличь Свои Выходы Силой в 2 Раза!!
6:16
Увеличь Свои Выходы Силой в 2 Раза!!
Дикий Лось
Рет қаралды 87 М.
Максим Трухоновец Научит Тебя Делать Выходы
17:04
Максим Трухоновец Научит Тебя Делать Выходы
Street Workout
Рет қаралды 22 М.
ЗНАЛИ? ТОЛЬКО ОАЭ 🤫
00:13
ЗНАЛИ? ТОЛЬКО ОАЭ 🤫
Сам себе сушист
Рет қаралды 4,2 МЛН