МОБИЛЬНОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ / РАЗМИНКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЗА 10 МИНУТ
Рет қаралды 59,289
Күн бұрынТазобедренный сустав (ТБС) - это мощный шарообразный сустав, который соединяет ноги с корпусом. Самое уязвимое место, на которое будет воздействовать сила гравитации.
Этот комплекс поможет оздоровить наши суставы и укрепить их.
Забирай его на ежедневную основу в качестве зарядки либо утренней разминки
ЕЩЕ БОЛЬШЕ ЭФФЕКТИВНЫХ ТРЕНИРОВОК ИЩИ:
на моих курса: linktr.ee/alex...
в моем Инстаграме: / alexsu_trainer
доктор Евдокименко
Рет қаралды 632 М.
Антон Епифанов
Рет қаралды 465 М.
Йога для начинающих YOGA work
Рет қаралды 146 М.
Mari Stretching
Рет қаралды 196 М.
Топ-5 упражнений для тазобедренных суставов. Гимнастика для лечения коксартроза или асептич. некроза
доктор Евдокименко
Рет қаралды 1,8 МЛН
Антон Алексеев
Рет қаралды 7 МЛН
Растяжка с Кутузовой
Рет қаралды 23 М.