Align Not Just Your Body But Your Ego As Well

[@marywolf2620]

You gave me something to think about. Thanks

[@gonzalollache7306]

Que hermosa cuestión planteas amigo! Es un gran desafío estar presente al moverse y no perderse en la acción. Hace poco pude comprender o 'darme cuenta' como cada tensión en mi cuerpo, más bien en mis músculos, me ata a un aspecto mental de mi ego o personalidad (no existe division) y por lo tanto no me deja experimentar el potencial de quien realmente soy como ser humano. En mi caso particular me resulta terriblemente difícil entregarle el peso a mi columna vertebral y vivir su flexibilidad en conjunto con un tono muscular adecuado. Mi cuerpo está tan acostumbrado a sostenerse por tensión y moverse en ella que resulta dificultoso romper la inercia de lo común. Bueno, solo quería contarte esto porque quizás podrías entenderme. Y si tienes algún video o si no te aliento a hacerlo sobre recuperar el movimiento de todas las vértebras en su conjunto. Muchas pero muchas gracias por leerme. Saludos desde Argentina

[@cinmac3]

Translation please.

[@hunchofmateus2422]

Che boludo cuantas copas tenes

[@cinmac3]

What do you mean by truck my pelvis?