3 правила УВЕРЕННОГО В СЕБЕ человека | на каждый день

[@otb147]

ты спасла меня от депрессии, я вышла из нее, поборола прокрастинацию. Сейчас работаю над лучшей версией себя. спасибо тебе большое. обожаю твои видео и твой голос.

[@paulinamihaylova9883]

депрессия была поставлена психологом/психиатром?

[@nastyadanc]

@@paulinamihaylova9883 вы прям как врач спрашиваете.

[@lgbaagent]

@@nastyadanc потому что депрессия и диагностируется у врача от двух недель. Либо психотерапевт, либо психиатр, не психолог даже. Депрессия не "от лени", это настоящая психологическая болезнь, которую нужно лечить. Самостоятельно это довольно трудно сделать, т.к. при депрессии средней тяжести довольно сложно выполнять повседневные действия, не говоря уже о тяжёлой стадии. А то приняли за моду романтизацию депрессии по типу "вот мне грустненько, у меня депрессия". Не стоит путать нытиков с болеющими людьми.

[@nastyadanc]

@@lgbaagent это все мы прекрасно знаем. Я о том, что человек радуется, и у него спрашивают, а реально был поставлен этот диагноз? Ну тогда уж лучше спросить, как его состояние, моральное, физическое.

[@nastyadanc]

@@lgbaagent и в комм даже не было написано, что у человека вообще есть депрессия. Возможно он просто долгое время как-то грустил, ничего не делал, короче говоря, прокрастинировал, как он сам и написал. А ещё, "ты спасла меня ОТ депрессии", а не "ВО время депрессии", опять да, человеку наверное было плохо, а от видел Алины ему стало лучше, он смог работать и идти дальше.

[@Kuzmenko-Kseniia]

Где-то на 15 минуте хотела уже выключить, началась расфокусировка, но послушав первый пункт и понимая что все видео Алины для меня как глоток воздуха - решила дослушать до конца! И самый крутой и нужный для меня пункт оказался 3ий (как раз тот, который я могла и выключить, не послушать, не узнать). Так интересно получилось, что доделав то, что я точно знаю даст мне пользу - дало самую огромную пользу в самом конце. Это видео заставило задуматься сколько вещей я могла упустить просто забросив на половине пути. Спасибо!

[@AlinaSolopova]

Класс)) как круто получилось!

[@tinystawer8619]

Чем больше видео, чем больше историй и личного опыта тем лучше!) Это и есть лучшая изюминка твоих видео, много историй это я очень люблю♡

[@МаксимЛапшин-ч2м]

Досмотрел , благодарю тебя Алина за твою работу

[@ОльгаКравченко-с7ш]

Эээээээээээ ⁰⁰х

[@H3LL-CA7]

Я тоже люблю побольше историй, видео становится более одушевлённым 😊

[@NADE__7]

так радуюсь каждому видео Алины!! спасибо за всю информацию и жизненный опыт о которых ты рассказываешь, ты всегда спасала меня в трудные времена, люблю!!^^^

[@OlyaMak]

Бомбический ролик, жду 2 часть! Я тот человек, который довёл дело до конца, а именно с удовольствием досмотрела это видео. Мне кажется нет людей которые НЕ досматривают твои видео.. Каждое слово откликнулось и вдохновило ✨ Спасибо, Алина❤️

[@ВикторияГрищенкова-п4ч]

Я тот человек, который обожает длинные видео)) и вторую часть нужно обязательно) Видео оочень откликнулось! Сейчас 19:20 и я думала что оставшиеся дела недостойны чтобы их выполнить сегодня и уже перенесла их на завтра :D Но теперь фигушки! Все сделаю сегодня! Спасибо за заряд)

[@nastyafoksha]

Алина, ты прямо чувствуешь... Я как раз ищу видео на тему уверенности в себе и тут ты выкладываешь видео. Спасибо тебе за твои старания

[@НадеждаГоссен-ь2н]

Сначала наткнулась на медитацию утра и мне очень зашло, теперь прослушала это видео, и поняла что вы очень мудрая и крутая. Вас очень приятно слушать и всё доступным языком. И ведь действительно не поспоришь)))

[@dauksha_]

Как же я скучаю по новым роликам🥲

[@love-Natalya]

Мне есть куда стремится, это здорово и интересно! 1.доводите дела доконца. И в мелочах. Нужных*(Йога, упр.на голос, 2.наделяем негативное событие силой-плохая ситуация с утра=> плохой день(подкаст Джея Шэтти.Прогулка.)здравый смысл.на чём лучше сфокусироваться? Рационально. 3.качайте мышцу доверия к себе. Уважайте свой внутренний авторитет. Дедлайн.договор5нность уважение К Себе. -договориться с собой.без нереальных задач(!) начинай с маленькими задач. Замечай сделанное. Я сам себе босс, я веду себя, я буду счастлив на этом пути. - нет.пустым непосильным задачам. - любовь к себе. С малого.

[@zuxxsssll]

смысл

[@ОксанаЗинченко-ч2г]

Это называется самодисциплина в третьем случае.

[@LiveFiveFuture]

Сказать честно, для меня было немного испытанием: выдержить 25 минут прекрасного видео Алины! Она будто бы уже нас учит: терпеть, идти до конца и быть самыми лучшими🥰🥰 Алина, спасибо тебе огромное! Я тебя люблю😍😍

[@aiunela]

меня часто разочаровывало в себе то, что я не заканчивала дела, поэтому стала стараться над этим и вот очередное дело, которое я закончила! (это видео) я горжусь собой с:

[@asalyasinspiration]

Алина! Так часто нас радуешь своими видео. Это просто прекрасно, нет слов. То самое чувство, когда не видела человека ни разу, но очень счастлива что он есть. И это ты 😄 Каждый раз возвращаясь сюда, мне становится лучше, легче.

[@Eugene_Vershinin]

Алина. ТЫ ПРОСТО ЛУЧШАЯЯЯЯ!!!!! КАК ТЕБЯ МОЖНО НЕ ОБАЖАТЬ? Ты словно ангел спаситель которого послал бог для таких людей как мы.. Спасибо тебе за тебя! Спасибо за твой контент, за твой труд! Я обычно вообще комментарии не пишу, но тут прям захотелось.. И это удалось только тебе!

[@ЛиМонад-у7р]

Ураааааааа Видео стали выходить чаще 🥳🥳🥳🥳🎉🎊 Алина твои видео отделеые праздник праздники 🥂 🥂🥂

[@margostime8570]

Безумно счастлива,что есть такие люди как ты. Есть возможность,смотреть и узнавать новые и полезные вещи. Причём бесплатно. Спасибо за твою работу💕

[@АринаГудзь10а]

Алина, я всегда знала , что твои видео супер отрезвляющие ( в плане сознания и жизни вцелом) , но 3-ья мысль меня повергла в шок , ведь правда я очень ответственна в плане каких-то действий ,связанных с обязательствами к другим людям, но при этом с собой чувствую себя безвольной слабачкой, которую хлебом не корми , дай договориться с самой собой.Мне кажется тот подход к делам, который ты описала реально может помочь развить самодисциплину.Спасибо тебе огромное за твой труд, за то ,что делишься своими мыслями , которые помогают тысячам людей разобраться в себе и начать двигаться в сторону решения своих проблем , это очень ценно❤️

[@МаратИсхаков-р8и]

1.Вести Дневник Успеха, записывая свои маленькие и большие успехи каждый день. Когда грустно или не хватает мотивации прочитываешь свои достижения. 2. Повторение аффирмаций каждый день в течение 21 дня. Добавляя свое имя в каждой фразе. Наш мозг постоянно сомневается, единственное во что он верит это то как нас зовут.

[@Arina__mokhova1]

Ролик досмотрела до конца! Алина, спасибо! Напишу для себя: 1. Прокачивать мышцу уверенности в себе (ставить посильные, маленькие задачи. Выполнять их, становясь своим добрым боссом) 2. Доводить дело до конца А второе правило (по счету в видео) я забыла))) Хочу сказать, что, да, мне очень понравилось! Хочу продолжения. Это чудесно. И есть мысли, которые откликаются. Вспомнила 2 правило. Осознавать, что своим настроем и отношениям к вещам ты создаешь свой день. Если произошло что-то плохое с утра, можно настроиться и решить, что день плохой и я плохая, либо же можно обратить внимание на все хорошее вокруг и понять, что этот один фактор не делает плохим ни весь день, ни, тем более меня. Не будет идеальных дней. В спотифай нашла Джэя, которого ты посоветовала, подписалась. Жду второй выпуск твоего подкаста в телеграмме очнь)) чудесное видео, прекрасная ты, офигенные советы. Надо довести дело до конца и досмотреть твой предыдущий ролрк про расхламление (уже почистила галерею по твоему совету сразу же) и я понимаю, что если выполнить это все, то реально жизнь и самоощущение сразу же изменятся. Спасибо!!! Ты красотка и визуал в видео чудный!

[@flexi_yogaCrete]

Круто, жду продолжение 😍

[@ВероникаЗеленовская]

Алина! Это мой первый комментарий кому-либо на ютубе🤍 Я так благодарна тебе за раскрытие этих безумно важных тем! Мне даже в один момент показалось, что какие-то мои мысли ты смогла точно выразить словами! Спасибо за твоё творчество 🙏🏻

[@Jaz1ch]

Хороший пример привела про доверия к себе 👍👍👍 . В первую очередь доверяй себе и своему внутреннему разуму . Не предавай себя, И не давай пустых обещаний !!!

[@olyarutz]

Як завжди якість на висоті! Цікаво надзвичайно!!! Пишаюся ❤️

[@lisalisa4038]

А ведь действительно, всё гениальное - просто. Победы, выполненные обещания, данные самим себе, прокачивают уверенность. Ведь именно так ты обретаешь доверие к себе, становишься надёжным в своих же глазах. Давно смотрела это видео, но вернулась сказать вам спасибо, ибо ваши слова действительно помогли мне навести в голове порядок 🤍

[@МикитаБілик]

Дякую Аліно. Так я додивився до кінця, хочу продовження .

[@annkonik]

вдохновляешь 😍

[@dianaz8198]

боже нету слов как описать мою облегченность... Спасибо большое за такие важные советы, которые мы забываем....

[@dianalabyak3793]

Найшвидші 25 хв на всьому ютубі.. Наскільки це вчасно, явно не просто так😉 Ти сказала те, що я відчувала, але не могла сформулювати. Дякую. Це настільки важливі речі, що аж страшно, що ми так мало про них задумуємось. Все ж від фундаменту залежить. Хотіла просто сказати, що я дуже вдячна за твою працю, дійсно, дуже. Ти мені так допомагаєш. Ти така щира і добра людина, ще й таака мудра - комбо! Дуже тішусь, що відео тепер виходять частіше - бракувало тебе на ютубі. Слухала би тебе і годину) Ти розумничка. Робиш велику справу. І робиш з любов‘ю - відчутно. p.s. 46 секунд від 20:39 я навіть собі зберегла в галерею, як нагадування,настільки мені сподобався і відгукнувся цей фрагмент і твої слова. Люблю🤍

[@dreamscometruegoals]

насчёт спикера, который говорил о самоуважении как о залоге любви к себе. это HINDZ. прекрасный человек, я восхищаюсь им очень долгое время и смотрю его ролики. он вдохновляет меня постоянно и я так благодарна, что больше людей узнают о нем с помощью рекомендаций в тиктоке! надеюсь, кому-то будет полезна эта информация для пополнения списка личностей, которыми можно восхищаться и чьи подкасты очень хочется слушать! спасибо, Алина, за такие прекрасные видео❤️ (да, кстати, все досмотрено до конца! придерживаемся тактике уверенных в себе людей!) очень будет интересно наблюдать за процессом роста! ❤️❤️❤️🌼🌼🌼

[@AminaPelypenko]

наче з подружкою поговорила. і не просто з подружкою, а зі справжнім мотиватором. неймовірно вдячна тобі за твою роботу, ти настільки душевна блогерка, що дивитися твої відео одне задоволення

[@СергейСтепанец-э8ж]

Какое же Вы чудо) Рад что наткнулся на Ваше видео, теперь Вы являетесь неотъемлемой частью моей жизни, являетесь источником вдохновения, хорошим другом - единомышленником, с которым есть желание познакомиться лично и выразить благодарность за свет, который Вы несёте в мир. Вы для меня стали важным человеком в жизни, пусть мы ещё и не знакомы)) Я искренне благодарен Вам за то что Вы есть) Обнимаю) 🤗

[@way902]

Я в шоке. Ты настолько попадаешь в точку когда говоришь про уверенность себе и по другим вопросам. Я честно в шоке, нет слов просто. Я периодически пересматриваю твои ролики, чтобы еще больше впитать информацию, даю себе не только понять, но и осознать, прихожу уже с новыми для меня открытиями при просмотре. Огромное тебе спасибо, нереально благодарна тебе, Алина!💓❤

[@ОльгаКлимова-э8х]

Я вот сейчас задумалась, как я рада что есть ты, твой канал и то, что я знаю тебя. Я всегда радуюсь, когда смотрю новый ролик и в очередной раз благодарю тебя за то, что ты делаешь. Моя самая главная проблема - это то, что у меня нет самодисциплины. Я всегда откладываю дела от самых мелких и до глобальных, и так день за днём это копится. Это целая проблема для меня, потому что ничего в жизни не меняется и остаётся только груз. все потому что нет того самого боса, который будет направлять меня. И ты очень хорошо подметила про то, как важно уважать себя и быть ответственным перед собой. И благодаря этому видео я сегодня хотя бы подумаю почему это происходит. Спасибо ❤️

[@LiliSaitgareeva]

Никогда не думала о своих неудачах, не сделанных планах в таком ключе. Всегда искала "виновных" где-то ещё: приложение не то использовала, списки не удобные, сами задачи не такие (хотя у меня были и задачи из разряда "5 минут на зарядку"). А ведь действительно уважения и доверия у меня к себе нет, если подумать. Спасибо, Алина! Каждый пункт очень-очень важен❤️ Пересмотрю пожалуй ещё разок (никогда раньше видео не пересматривала сразу же). И да, обязательно, очень нужна вторая часть. А если её не будет в ближайшие дни, то буду ходить по комнате кругами и говорить "о боже, второй части всё ещё нет!"😂

[@merochka112]

Досмотрела видео до конца, спасла свою вторую половину 1го января. Утверждаю что спасла, потому что сейчас вышла на прогулку по живописному маршруту и дослушивала тут 🥰

[@ЭлинаТолстова-р3п]

Мне нравятся такие видео, где ты так развёрнуто подходишь к проблеме, тебя интересно слушать, очень оригинальный и свежий взгляд на уже знакомые мне вещи

[@cantabile7039]

Счастливые... это уже новый уровень (проблемы довести до конца), тут хотя бы в принципе суметь начать то, что хочешь или следует.

[@nadiaalferova]

Досмотрела это видео до конца и чувствую определённую заряженность, Алина , спасибо тебе за всё то , чем ты делишься с нами ❤❤

[@barma_ho9529]

Каждое ваше слово наполнено любовью и искренним желанием донести нечто важное. Ваши видео, сторис в инстаграме действительно приятно смотреть, они наполнены жизнью и движением вперед. В соц. сетях не часто увидишь людей, которые ставят на первое место что-то настолько вдохновляющее, как йога(и не ради идеального тела), понимание себя, медитации, путешествия (как способ познавать мир, преодолевать трудности, расти в собственных глазах).

[@НасибаОтепбергенова]

я очень рада видеть что ты часто выпускаешь больше видео

[@emili_vazlava]

Спасибо 🌸

[@dooooooonatello]

Алина, ну какая же ты прекрасная! Каждое видео прям в сердечко❤️

[@ttosha_77]

Я тот человек который досмотрел это видео до конца. Алина я очень благодарна вам за вашу работу и за то что вы делаете на платформе ютуб. В самые тяжелые моменты моей жизни именно ваши видео и медитации помогают мне вновь встать на ноги и найти себя среди этого социального шума и мнения окружающих 💜

[@valeriamatiychenko2966]

Очень нравится такой формат видео,я бы часами слушала,и когда ты сказала может надо еще меньше по времени я думала как бы было прикольно если бы видео хотя бы час шло😂 Потому что настолько интересно и информативно,ощущение будто ты сидишь с подругой и она делится своим опытом,что не хочется выходить с этой комфортной обстановки. Так что однозначно да!Ждем вторую часть❤

[@katek.9552]

Спасибо за видео ❤️ Вчера смотрела видео Ирины Хакамады тоже на тему уверенности, и вынесла важную фразу: уверенный в себе человек - это результат, которого он хотел достичь. Очень пересекается с твоими мыслями и выводами ✨💪

[@anasharpilo8122]

Твои видео, как глоток свежего воздуха! Спасибо!

[@olgasharii]

Я готова дивитися твої відео навіть годину. Стосовно пункту 3 - ми просто знаємо, якщо ми цього не зробимо, ми все-рівно самі себе вибачимо і будемо продовжувати себе любити 😁

[@apobangpopurpleheart2017]

Каждое из этих правил учит чему-то , особенно третье это настолько знакомая и близкая ситуация ,теперь я знаю что делать и то как ты об этом рассказываешь это так вдохновляющее , так атмосферного что прям хочется встать и начать это делать . Спасибо за такое полезное видео . Хотелось бы продолжения ✨🌌🌇✨

[@zhansaya3823]

Как же чувствуется эта близость с аудиторией как будто общаемся один на один, искренность, открытость просто спасибо что ты есть❤

[@АльфияАбдрахманова-щ4у]

Шикарный ролик! Круто что нашла этот ролик. Поделюсь своими близкими! Спасибо! Я бы встретилась с таким человеком, как Алина)

[@ИнгаВалерьевна-и2ы]

Ты - мой авторитет, смотря на тебя, я хочу быть лучше !

[@nailyagil616]

Спасибо за новый ролик, Алина! Ты большое вдохновение 💫 3 пункт прямо про меня, легче стало от того, что ты поделилась своей точкой зрения, я теперь понимаю, что не одна такая и понимаю, что я на правильном пути: уже 1,5 месяца каждый день утром делаю зарядку) так что небольшое действие, но ежедневно = результат 🙌🏻 проверено))

[@deg8004]

Боже, как я обожаю тебя за твою искренность, доброту, слова и действия! Сколько полезностей, за какие то 25 мин. Ты чудо! 😻❤️

[@nf777]

Ты влилась в мою жизнь ровно тогда, когда это нужно. Все слова чистая правда и сейчас я лишь в начале пути на уверенность в себе, но начало это уже что то. Спасибо!

[@Vi_List]

Согласна с тем, что уверенность в себе складывается из доверия к себе. Для меня это условно про то, что, когда ты идёшь в магазин за теми же хлопьями, которые очень хочешь, и видишь рядом печенье по акции, которое дешевле хлопьев, все-таки берёшь хлопья, а не печенье, которое тебе нахрен не сдалось сейчас. Я поняла, что такие маленькие победы дают огромный резцльтат: прислушиваться к себе и берёшь в магазине/жизни то, что тебе надо. А что не надо - проходишь мимо. То же самое когда идёшь в магазин за конкретной вещью, которую так сильно хочешь, но она дороже, чем ты думал. А ты все равно её хочешь. Ничего не может быть лучше взять и купить это. Да, мб на чем-то потом придётся сэкономить, но сейчас ты понимаешь, что тебе это нужно настолько, что невозвозможно заменить вещь или пройти мимо. Ещё год назад я бы взяла печенье по акции и никогда бы не зашла в дорогой магазин одежды. Сейчас я ищу то, что мне надо. И беру, что мне надо. И это отражается не только на психологическом здоровье, но и на физическом тоже. Мне хорошо во всех смыслах от моего выбора. Алина, в очередной раз с пасибо за видео. Реально огромный заряд энергии идёт через экран, и хочется сворачивать горы. Боже, я опять хотела плакать от видео, так сильно оно отозвалось. Всем слушать себя и не позволять никому портить ваш день 💪

[@Sshhhhccc]

большое спасибо. твои видео, знаешь ли ты, НА СКОЛЬКО они помогают, вдохновляют людей. просто спасибо от всего сердца. буду ждать вторую часть

[@МаралОмиршенова]

Алина, благодарю ! 🎉🎉🎉 Мне очень понравился видео ролик, досмотрела до завершения. Узнала себя, я постоянно чтото начинаю делать и не довожу дело до конца. Пример про доброго Боса тоже понравился. Буду для себя и для моей команды примерным добрым Босом😊 Я начинающий предприниматель , занимаюсь услугой повара, пекаря, кондитера в одном лице. В последнее время потеряла себя, незнала где я могла ошибиться. Оказывается, я потеряла доверие к себе, изза того что занимаюсь многозадачностью, и постоянно не хватает времени на себя любимую. Моя мечта вставать в 4 утра, для работы с собой. Я понимаю, что в моей жизни не хватает баланса, и чувство неудавлетворённости есть всегда, надеюсь в скором времени я буду довольна собой😅😊❤

[@malekuula2269]

алиночка, обожаю твои длинные разговорные видео, делай их чаще! спасибо огромное за этот ролик, ты меня подтолкнула к тому, чтобы я увидела новую часть себя. ты невероятный человек, меня восхищает то, каким образом ты создаёшь твои контент. я чувствую такую теплоту от тебя. спасибо ещё раз тебе за то, что ты есть❤

[@biggie6199]

Как качественно снято. А фоновая мелодия вообще с ума свела. Смотреть тебя одно удовольствие. Сразу улыбаться хочется. Я так тебе благодарна, спасибо за все.

[@user-axs2000]

Спасибо, Алина! Я как раз занимаюсь повышением доверия к себе и могу сказать точно, что выполнение собой же поставленных задач действительно помогает мне обрести уверенность в себе. Вера в себя, доверие к самому себе и уверенность связаны между собой. Без первых двух пунктов не может быть последнего. Очень жду продолжения этой темы, думаю многим это будет очень полезно и интересно

[@БекбаеваКоррина]

Ждём 2 часть 🙌

[@АруназСайдахмет]

Обожаю тебя. Редко пишу комментарии но ты просто мой герой. Спасибо. Жду больше роликов❤

[@verchik_sh]

Что за магия происходит, что Алина так часто начала выкладывать ролики

[@anna_nelson]

коронавирус 😂😂😂

[@nuvavarnaya]

Спасибо тебе большое. Твои видио, слова, произнесенные тобой, однажды помогли мне выйти из депрессии, понять себя, задать цель. Я очень счастлива, что нашла твой канал в нужный момент. Сейчас я упорно учусь, чтобы в будущем работать по специальности, и я надеюсь, что моя уверенность в себе больше не погаснет, как когда- то это произошло.

[@Рррррррррррррррррррмммм]

У вас такая энергетика машаАллах😍дай Аллах вам много много счастья 🙏🏻

[@golban_danielaa]

Ты лучший человек который встречался в моей жизни!, мне так нравится как ты размышляешь, что ты такая открытая, солнечная!, каждый раз когда мне плохо ты меня спасаешь ❤️‍🩹

[@juliarodionova8439]

Я после этого видео поняла, что вообще не понимала значения "уверенности в себе". Если бы меня час назад спросили, что это значит, то я дала бы какой-то очень пространный ответ. Но теперь у меня в голове есть точное определение. И третий пункт - прямо в точку. У меня со многим такая проблема, что я не доверяю сама себе, но особенно с будильниками... Я постоянно переоцениваю свои возможности и ставлю себе очевидно невыполнимые задачи, но каждый раз надеюсь на какое-то чудо, мол, может в этот раз получится. Дошло до того, что я не могу встать по будильнику даже в 10 утра, даже если я уже давно выспалась. Просто потому, что мозг привык отключать будильник и спать дальше. Спасибо, Алина!

[@RuqayaZeynalli]

Спасибо за всё Алина ❤❤❤

[@aaanya113]

Алина,начала слушать вас не так давно,но у меня сразу появилось такое комфортное,приятное чувство при просмотре вашего первого видео,что я сразу подписалась и начала смотреть каждое ваше видео,я очень благодарна за ваши прекрасные видео потому что даже за этот короткий срок как я вас слушаю я уже вижу изменения💗

[@Ананас-ч9с]

очень жду продолжение, люблю долгие видео с рассказом о личном опыте🥰

[@Анастасия-я1ц2у]

тебя можно слушать вечно, ты очень помогаешь не потеряться и найти себя!

[@AlechkaDevochka]

с каждым годом твой голос становится всё прекраснее и прекраснее) очень приятно слушать=))))

[@weffoull]

Алина,вы просто лучший блогер,которого я только видела на KZbin!Вот настолько спокойного,вдохновляющего,радостного и прекрасного человека я не встречала в своей жизни.У меня каждый раз поднимается настроение ,когда ты выпускаешь новое видео,потому,что я знаю,что в нём очень много полезной информации ,которую я ещё нигде не видела и,которая вновь изменит мою жизнь в лучшую сторону! В начале видео ты упомянула о том,что из-за того,что видео получилось с 4-мя советами,а с 3-мя,только потому,что видео получилось большое,но я бы была очень рада если,бы ты вместила ещё и 4-ты совет.Я готова часами напролёт сидеть и слушать твой голос❤Ты просто прекрасный человек!!!Я очень горжусь тобой❤❤❤🥺

[@weffoull]

Ой наоборот .Видео получилось не с 4-мя,а с 3-мя

[@arsengerasimov8290]

Видео стали выходить чаще, и это так радостно😌

[@ilonanut2598]

спасибо тебе ,ты меня моиивируешь .Ты такой лучик света ,светись и гори ! я очень сильно хочу продолжение на такую тему и эти слова мне были важны ,у меня часто бывает такое ,что я откладываю все на завтра и в конечном итоге не выполняю !! спасибо тебе 🤍

[@АняТаран-ж5л]

Благодарю вас за этот ролик. Очень приятная подача и важные вещи говорите

[@Мяу-ю2н]

Алина я уже давно тебя смотрю и я очень хочу когда выросту быть такой же жизнерадостной ,гармоничной и женственной как ты ❤️

[@saturniya9959]

3 пункт очень откликнулся... спасибо большое, Алина!🤘🌞 жду вторую часть 💥

[@La.demence.lingerie]

Алина, давно не смотрела вас, первое, на что обратила внимание , так это на то, как изменился голос в лучшую сторону 🔥 Прям вау эффект 😍

[@vikalol2065]

Я всегда удивляюсь, способности Алины выкладывать так вовремя видео. Особенно тема с тем, что доделывать до конца, что для тебя важно Смотрю Алину ещё с далеких времён и каждый раз вдохновляюсь, заходя на аккаунт Твои видео мы все ждём с нетерпением, вторую часть нужно Разговорные это ещё лучше!)

[@melodyjam]

Класс, благодарю Алина за советы в данном видео! Узнала себя с отрицательной стороны в последнем пункте, поняла, что именно доверия мне не хватает и да, это отчасти из-за постановки задач, которые требуют больше усилий и времени, чем я выделяю - обесцениваю эти задачи тем самым. Соответственно внутренняя мотивация исчезает:(. Но теперь о хорошем, я до самого конца просмотрела это видео, а как же иначе?! Так делают уверенные люди. Начала дописывать свою статью. Спасибо, my SUN 🌹❤

[@Haurangi-oi8mb]

Конечно, эта тема очень важна и интересна! Ждём ещё одно видео по ней с новыми историями, жизненным опытом и тем, как глубоко ты раскрываешь каждый пункт. Спасибо тебе за твои видео, они божественны

[@girlsandrose377]

Алина! Ты такое чудо природы! Я благодарю за твою деятельность от всей души и желаю, чтобы все люди становились такими же уверенными в себе личностями, как ты научила в своем видео! Для меня ты огромный позитив и центр осознанности, если что-то идёт не так в жизни. Просто лучшая! Спасибо!

[@milen6436]

Требуем вторую часть 😂🧡🧡🧡🧡🧡

[@msh.alexandra]

разговорные видео это любовь! особенно твоего авторства. они очень важные и нужные 🤍

[@Evgenijkoroteev.201]

Сейчас, посмотрел видео и он заставил меня задуматься над своей жизнью. Завтра стоит поразмышлять над тем, куда же она течет. Спасибо!

[@ariainkoreast8518]

Решила я сегодняшнего дня начать медитировать, и не могла остановиться смотреть ваши видео❤ благодарю они очень полезные🙏

[@NoName_077]

Канал Алины - исцеление и мотивация🤍 Хочу вторую часть

[@rinalee8617]

Алина, ты невероятная! Твои ролики самые лучшие🙌🏻 когда ты делишься своим опытом это есть самая большая ценность в нём, поэтому неважно 15, 25 или 30 минут - я готова слушать твой голос и развиваться столько, сколько ты сама этого захочешь. А ещё я не ожидала что в такой теме как "уверенность в себе" ты раскроешь то, что преследует меня вечно: никогда не доведённые дела до конца, непосильные поставленные задачи, рост недоверия и не уважения к себе - это по сути какой то замкнутый круг, в котором я варюсь уже 4 год.. Поэтому хочу сказать что это видео дало мне очнуться наконец вообще в том, на что направлены мои ежедневные действия и, хорошенько замотивировало учиться уже на своих ошибках, делая первые небольшие шаги 🌟 Большое спасибо, Алина, за твоё творчество и труд 🥰

[@Adelya_M]

Алина, а ты человек, которого я слушаю, когда у меня нет настроения и т.п. Ты заряжаешь энергией и мотивируешь💗 Я слушаю все твои истории, смотрю видео до конца, поэтому не надо рассказывать кратко. Спасибо за видео ❣️

[@АняКошкина-г1у]

+пару маленьких дел в пользу себе, досмотреть до конца это видео и написать комментарий))

[@ma_liberta]

очень нравится слушать длинные видео с примерами из жизни💖

[@Dezarifox]

Алина благодарю тебя. Твои мысли в конце видео открыли глаза в некотором смысле. Я сразу же села и записала все что я хочу на данный момент. Это стало для меня откровением и маленьким списком целей. У меня проблема была с этим, я не могла нормально сформулировать и понять к чему же я хочу стремиться. Сегодня ты мне помогла. Оказывается я не так много чего хочу, и это вполне реально реализовать, а всё гналась за какой то призрачной красивой жизнью. Ещё казалось, что все от меня чего то ждут, какого то прыжка. Сегодня смогла увидеть, что все на поверхности и не так сложно, особенно в состоянии любви к себе. Мой босс однозначно любит меня и точно фигни не посоветует. Я наконец услышала себя более ясно.

[@Полина-п8ь6к]

Алина, спасибо. Очень, очень интересно ещё углубляться в эту тему. Интересно подробно разбирать вопросы. Очень жду следующее видео

[@СофьяБялыницкая]

Как приятно тебя слушать, очень важные и правильные вещи говоришь ! Спасибо тебе 🤍

[@ellarinala]

Спасибо большое ты мне очень помагла Алина и я досмотрела до конца всё было очень интересно ❤❤🥰🥰🥺

[@liza_00002]

Жду вторую часть!!!💓💫

[@elizavetakostidi2824]

Досматривать твои ролики до конца очень приятное задание, потому что это действительно интересно. Ты большая умница!)

[@taisiyatertychna1116]

Алина, для меня ты Jay Shetty❤️ Как всегда очень вдохновляюще, идеальный формат, обязательно включай личные примеры и истории, потому что скомканная и «быстрая» информация редко работает на долгосрочную перспективу. Очень откликнулся каждый пункт, но 3..пример с боссом, это нечто🔥 Заставляет открыть глаза, реально никогда не думала об этом со стороны твоего примера. Очень жду продолжение❤️‍🔥

[@НикитаАлтухов-б8я]

Спасибо за видос) Сегодня буквально второй день, когда начал использовать интересную штуку...это ставить цели/планы на следующий день. Как-то давно увидел в каком-то видео о саморазвитии, что наш мозг просто обожает ставить галочки. И решил в прямом смысле этого так делать, то есть вечером садишься такой, так завтра нужно сделать вот это, это и это. И записываешь себе в Todo приложение какое-то или просто в заметки на телефоне. И ребятушки....это работает, рекомендую всем попробовать) Так вот раньше было сложно делать всё это, а сейчас стало сложным определить цели/задачи на следующий день. А делать всё оказалось проще и до этого за день мог делать только 10-15% процентов от того, что делаю сейчас. И вот что касается третьего правила, невыполнение чего-то или не до конца что-то доделывание может быть связано с банальной не хваткой времени. То есть тебе нужно меньше поспать, но ты что-то сделаешь запланированное. Хотя конечно, может в этом случае мы переходим к проблеме умения оценки своих сил, но и тоже важно не ставить себе заведомо мало целей на день) П.с. Плюс, если говорить о доверии к себе в сравнении с начальником на работе или другим человеком...Если ты какую-то задачу выполняешь на работе, ты знаешь, что тебе заплатят за это деньги или другое будет какое-то вознаграждение. В моём же случае, помимо работы я получаю знания в другой области, чтобы сменить профессию и, да, банально, получать больше денег. Так вот всё, что я пока делаю, оно мне не приносит денег и какого-то вознаграждения. И это в двойне сложно)