посмотри, если тебе тревожно и беспокойно

[@mommy66626]

Человек, который это читает. Да, ты. Удачи в борьбе с тревогой, мы с тобой обязательно победим, обнимаю❤

[@RealtaleSans]

Спасибо, ваши слова какраз то, что мне было нужно)

[@Pl0NER]

🫶👐

[@danilarefev6513]

А когда у меня переживания окошке ведь я боюсь её потерять так как мама увезла её в деревню и оставила там до конца лета и купила ей спальное место куча еды но я боюсь

[@Everyone659]

Спасибо большое ❤

[@Nipo135]

А мне батя сказал что изобьёт меня до полусмерти 😢😢 поэтому грустно а он правда так сделает 😢

[@dankylia]

хочу что бы у всех кто посмотрел это видео все было хорошо и никто не страдал от постоянной тревоги потому что это ужасная вещь не дающая нормально жить плакала весь просмотр спасибо за это видео мне немного спокойнее

[@Laisy_56]

Спасибо большое,Я сейчас мучаюсь (

[@Anna-bh4ws]

Учитывая мою вечную тревожность, чувствую это видео я буду пересматривать часто.

[@Eveya_]

То же самое. Никогда не чувствую спокойствие, постоянно в тревожном состоянии. Перепробовала все способы, но ничего не помогает

[@lisshks]

@@Eveya_ тоже самое ..

[@Anna-bh4ws]

@@Eveya_ возможно это связано с гормонами, на всякий случай проверьтесь у эндокринолога.

[@ИльхамГалимов-р2т]

+

[@magiya_kart_cifr]

Даже,когда все хорошо ,все равно есть напряжение 🥺

[@vizvr7]

бесплатный сеанс психолога закончен, благодарю за это видео, он нужен как никогда 💓

[@dianaakhmetova216]

Соглашусь❤️

[@rhjklmv]

раньше я думала, что мой страх связан с тем, что я не сдам экзамены, что дополнительный год потрачу на подготовку, что не смогу поступить на бюджет. смотря это видео я вдруг осознала, что боюсь я не этого. я боюсь разочаровать свою маму, учителей, друзей. они гордятся мной, говорят, что я очень умная, что я обязательно всё сдам. поэтому у меня появилось чувство страха, что они разочаруются во мне, если случится обратное. с детства мне говорили, что если я после школы сразу не сдам ЗНО и не поступлю в университет, то я сломаю себе жизнь. что я никуда не выберусь. и я не ожидала, что все эти слова настолько глубоко засели в моей голове, что начали портить мне жизнь. от осознания всего этого я разрыдалась и почувствовала внезапную лёгкость, которой не было уже несколько лет. теперь я, хотя бы, знаю с чем мне работать и не буду плакать от непонятной тревоги и раздражения к себе. спасибо Вам за это, Алина... Вы меня спасли.

[@rhjklmv]

@@sheriarty2704 боже, спасибо, что рассказали мне всё это.. я понимаю, что я такая не одна. спасибо за эти слова, правда.. я даже не знаю, что сказать. я просто расплакалась..

[@ВиолеттаПушинкина-ы9ь]

@@rhjklmv Ирина ,вообще отпусти эти мысли Это не так важно поступишь или нет, сдашь или нет Самое важное и главное -сохранить свое здоровье физическое и психическое ,это самое главное А разочаровать кого то это так -пыль! Самое главное -здоровье !Если его себе испортить сразу станет ничего не нужным -ни экзамены ,ни образование ,ничего !

[@ОляПирожкова-о6п]

интересненько- kzbin.info/door/aWGhqtDDMj1pTl3USbQ81A

[@whydoigottawakeup947]

@@sheriarty2704 доброго времени суток, если вам несложно, можете пожалуйста вкратце рассказать, как вы побороли то депрессивное состояние?

[@derederetsuntsun2023]

держись, удачи, я рада, что ты смогла в себе разобраться ❤️🥺

[@daryadyachenko7406]

Меня все волнует, я чувствую тревожность. Я не живу в своё удовольствие. Я даже не знаю что меня волнует... хотя, меня волнует ВСЕ ПРОИСХОДЯЩИЕ, ЖИЗНЬ.

[@devidsgamesgo7617]

Понимаю, у меня чувство, что за что бы я не бралась ниче не получается

[@panterenok1995]

​@@devidsgamesgo7617 а вам когда-нибудь кто-нибудь говорил такое, что "у тебя ничего не выйдет, да у тебя руки из одного места, да куда ты собралась - тебя все засмеют, ты же глупая"?? Учителя, родные, близкие?

[@g_wagen]

Солнце, на моём канале есть похожее видео)) Так что буду рада быть тоже полезной :) kzbin.info/www/bejne/oH6wpp56ptyUY80

[@ΘεμιδαΚαλαιτζιδη-χ5η]

У меня тоже самое...всё волнует...Очень трудно так жить

[@marikos1439]

Тоже самое происходит (

[@arkma1425]

с первых секунд поняла, что всё пройдёт прекрасно ^^ спасибо за прекрасную атмосферу

[@СергейСтепанов-ь7ш]

Я всегда хотел жить за городом. Hа своей земле. Кyшать натуральную еду, дышать свeжим воздухом, стать помаксимуму нeзависимым от системы. Думал накоплю кучу денег и куплю землю. Но врeмя шло и ничeго не менялось. Надо было уже что то делать, жизнь тο летит. Поэтому мы с женой переехали в домик, который стоял без хозяев 20 лет. Без мебели, света, воды, туалета. Самое сложное, что и мaшины нет. Ηо я уверен, что мы этот домик пoстeпенно пpиведем в порядок. Я создaл кaнαл, чтоб как можно больше людeй узнaло, что даже eсли нeт денег, особых навыков, но еcть желaние - все возможно. Я xочy, чтоб как можно больше людeй ocoзнaло, что мы можем быть здopовыми, счастливыми, самοдостaтoчными, дyхοвнo pасти, не разрyшать прирoду , a жить в гaρмонии с ней. И этот kанaл будет подтвеpждениeм моих слов. Поддержиτе начинaющий kaнaл, буду очень благодaрен. kzbin.info/www/bejne/qqCvm2CIoMSihJY

[@KivaMeow]

Как это достало. Такой: всё хорошо, а потом мысль: а вдруг плохо? Ну откуда ты знаешь а вдруг? Так задолбало уже пофиг пусть меня хоть сожгут, лишь бы уже не переживать, спасибо за видео кстати

[@dizho9848]

Мне так сильно нравится голос Алины 🙂

[@noname-bu9je]

Да, очень приятный)

[@Anya.P]

Очень напоминает голос Ольги Сычёвой, есть что-то схожее🙂

[@mariapadure6372]

Мне очень напоминает Диану Милканову)

[@noname-bu9je]

@@mariapadure6372 не знаю кто это

[@Агуша-д7о]

Почему-то я начинаю плакать, когда смотрю видео Алины. Я предполагаю это из-за того, что Алина каждый раз затрагивает темы, от которых я убегаю. И вот это столкновение с реальностью затрагивает мою душу. Блин, ну хорошие же видео. А мне так сложно смотреть видео всё сразу, а не перерывами

[@reikhon]

K-poper❤😎😎😎😎😊😊😊

[@tolllldi_guuuys3]

Согласна... Только я не понимаю, от чего я убегаю, вроде не от чего... Но внутренняя я убегает...

[@aelitamalinovskaya4517]

момент с псевдо звездным небом мой любимый. теперь хочу такую же атмосферу.

[@Valka98]

На алике 2000т) очень крутая штука,

[@Valka98]

@sara sara лампа звёздное небо

[@ЮлияРыжова-р8л]

@@Valka98 а ссылку можно, я вроде искала, ничего кроме проекторов не находит

[@Valka98]

@@ЮлияРыжова-р8л он и есть)

[@aelitamalinovskaya4517]

@@Valka98 спасибо!!!

[@_kotenoshsek]

Этот ролик вышел тогда, когда мне это было особенно нужно💜 Спасибо, Алина💫 Ты чувствуешь свою аудиторию

[@veronika_anosova]

*Уже в который раз замечаю, что у тебя не только визуал невероятный, но и звуковое наполнение. Твой голос, музыка, сторонние звуки... это просто вау❤️ Хочу такой же уровень видео на своём канале!*

[@УКРАЇНАПЕРЕМОЖЕ-т4ы]

Полностью согласна 💫 Видео Алины просто магические и невероятно завораживающие, мотивируют и вдохновляют на съёмку 🎬

[@Olha_Mykhailenko_channel]

У тебя всё получится☺️😇⭐️

[@polikapolika5323]

Я чуть не заплакала в конце... Я просто буду собой и буду стараться учиться всему из всего.

[@борзыйогурец]

Рыдал все видео) с первых секунд.

[@Alinchik.2003]

Как ты?

[@marmeeelle7265]

Всего чего я хочу - обнимашек, невинных приключений с друзьями, наслаждаться ночным небом, да вообще жить... А не существовать, как будто я просто звёздная пыль. Меня гложет чувство собственной бесполезности, жалости к себе и жуткого одиночества. Будто люди вокруг мне чужие, хотя и зовутся семьёй, будто я и правда из другого мира, и этому чужда. Не сочтите за нытьё, это то, что я чувствую на данный момент.

[@magiya_kart_cifr]

Читаю комментарии и понимаю ,какие же прекрасные люди здесь собрались❤️))Наш круг 🙈

[@DjeniJacobs]

Как говорят в народе, терпение и труд всё перетрут) Очень интересно, как вы находите время для занятий в онлайн школе? Мы тоже планируем перевести нашего ребенка в Цифриум, чтобы он получил российское образование, даже находясь в Турции. Это удобно, ведь время совпадает с московским, и можно учиться в комфортных условиях✨

[@luiza5727]

по зову сердца на твой новый ролик! спасибо, что делаешь это! уже знаю, что следующие 12 минут будут прекрасны!

[@ДашаЧелапко]

Сейчас 2:19 времени.Сижу и непрерывно плачу, этот ролик так помогает облегчить свою тревогу и разгрузить голову. Хочу сказать большое спасибо автору и этому ролику. Я переживаю сейчас не лучшее время связанное со своим ментальным здоровьем. Впервые столкнулась с ПА в серьёзной форме и никакие методы не помогали мне уменьшить панику и дать волю эмоциям. Благодаря этому ролику я поняла для себя самые триггерные темы, из-за которых вполне вероятно я сейчас испытываю проблемы. Это действительно страшно... Поэтому тот человек, который сейчас это читает, я хочу сказать: всегда цените себя и своё здоровье, свой комфорт и своё время. Ставьте свой комфорт и спокойствие на первый план, ведь когда у тебя болит что-то физически ты головой понимаешь откуда это исходит, но проблемы психологического плана совсем не то, и это самое удручающая мысль при приступе паники : не понимать откуда это... Я желаю каждому крепкого физического и морального здоровья, и хочу чтобы вы нашли свой комфорт, своё спокойствие и свою гармонию.

[@veronika_anosova]

*Как же круто звучит этот ролик в начале, обожаю, когда нет сразу музыки сверху, а естественные звуки. Ты - любовь❤️*

[@МаринаАртеменко-э9б]

Алина, я думаю, что ты отличный психолог. Ты так глубоко мыслишь и пытаешься помочь и нам жить смелее) спасибо тебе за такое атмосферное видео.

[@aonsvvv]

Алина, спасибо тебе за все, что ты для нас делаешь! ❤️

[@ruslanfarhutdinov9931]

Алина, спасибо, что ты есть... Вдохновила меня заниматься английским, теперь довёл его до очень высокого уровня... Путешествиями вдохновила уехать искать работу в другом месте... В моем городе нереально... И вообще- успокаиваешь и поддерживаешь, когда все и вся против тебя...

[@J36785]

Слава Богу у меня нет тревоги и никогда не было. Счастлива в моменте. И всем советую. Нужно просто понять что всё пустое и проходящее, и вся ваша тревога никому кроме вас не интересна. Нужно понимать что никому до вас нет дела. Каждый занят только собой. Поэтому не о чем тревожиться. И надо просто жить и радоваться, ведь пока вы тревожитесь - ваше время уходит...." Человек не доживает и до ста лет, а суетится на тысячу"

[@ВикаШевченко-о6г]

Ты пракрасна. На протяжении года чувствую постоянную тревожность. Все началось с того, что мне нравилось пересматривать ситуации в голове. Но когда потеряла общение с близкими, я не только пересматривала, но и обдумывала, переделывала, фантазировала и преувеличивала. Спасибо за твоё творчество, это находка!!!

[@whiteemist]

Словно ангел,спасающий в определённый период,когда действительно нужно. Ты чудо. Спасибо тебе! 💔

[@Alena-l9m]

Ребята, вы всё сможете🙏

[@ЛизаТокарева-к1к]

начала смотреть недавно,и черт возьми,я влюбилась с первого ролика.Могу сказать,что ты правда настраиваешь,меняешь в лучшую сторону и успокаиваешь именно так,как хотелось в эту минуту.спасибо,ты оставила след в моем сердечке

[@alyatumanova9165]

Алина: пропиши худший сценарий Я: я могу умереть Алина: это несмертельно тревожность: 1:0

[@Shesadramaqueen_]

@@keplerrrrrrr хорошо сказано, красиво

[@wellvy]

@@keplerrrrrrr из твоего праха может вырости дерево?Физика и биология сказали пока

[@keplerrrrrrr]

@@wellvy есть такая штука, как биоурна...

[@keplerrrrrrr]

@Yun Xi Qian в любом случае, однажды это произойдёт, прости уж. если сейчас есть какие-то основания беспокоиться, сделай что-то. если их нет, постарайся отпустить ситуацию

[@panterenok1995]

@Yun Xi Qian Думаю, это нужно к психологу. Скорее всего, тут лежит страх остаться в одиночестве-страх, что не справишься со всякими штуками. То есть, у вас сильная привязанность к маме, вы не сепарировались от нее, как другие дети в подростковом возрасте, поэтому необходимо с психологом обговорить эти страхи и как мягче провести сепарацию, пока мама рядом. Возможно, что сама мама вас "душит" своими высказываниями "я без тебя не смогу" и вы подсознательно чувствуете вину за это. В общем, вариантов несколько, к психологу.

[@bbroken6143]

Я боюсь остаться одной в будущем. Боюсь, что не встречу того самого человека, боюсь, что из-за своего характера люди будут отстраняться от меня

[@bbroken6143]

@Ольга Не указыва как?

[@bbroken6143]

Как убрать?

[@the_language_oflove]

@@bbroken6143 перестань об этом думать

[@АндрейПралич-я6ш]

@@bbroken6143 так у тебя ник: разрушение! Так и будет!

[@Блэпблэпович]

Ребята, помогите мне пожалуйста! Я живу с детства в Японии, в городе где нет русских моего возраста. Максимум люди 50+. Мне 18. А я не смогу жить с японцем из-за менталитета. И я боюсь, что я либо встречу русского и просто вцеплюсь в него не подумав. Или так и останусь одна:(

[@slaaaaaaaaaaaaaaay]

боже, вот только только пересматривала твои видео и тут приходит уведомление о том, что вышло новое видео.. так рада, мою радость, любовь и благодарность к тебе словами не передать💖🌼

[@КотВасилий-е9х]

Ты живёшь в наших сердцах. И твой отпечаток будет всего с нами в душе. Такие как Ты - меняют мир. За тебя топит тысячи людей) Тебя готовы поддержать многие. Спасибо, Алина Ты помогла многим) Добра тебе и больше звёзд на Твоём небе!! 🌠🌌💗

[@olyahut761]

Как всегда вовремя, прям в ту же минуту, когда понадобилось🥺💛

[@asmik4377]

+

[@zhani2310]

Вдохновляюще, искренно, тепло - атмосфера твоих роликов, как и всегда, наполняет меня энергией и подталкивает работать ❤️

[@arrmadasse]

Спасибо тебе огромное, Алина. Ты подтолкнула меня на идею связи с собой. Да,с самой собой. Ты права,порой,мы лишь накручиваем себя. Я тоже столкнулась с данной проблемой. После твоих слов возникает желание взять свой любимый блокнот и записать туда всё то,что меня так тревожило и добивало всё это время. Я очень горжусь тобой, ведь ты уникальный человек. Ты обладаешь способностью лечить людей изнутри,за что я от всей чистой души благодарна тебе. 🤍

[@ania_TV]

Спасибо я начала уже трудно дышать но теперь стало легче..

[@АртёмУсманов]

Медленный мягкий голос, подходящее видео. Это просто идеально-успокаивающе. Если посмотреть перед сном - 5 минут и ты уже спишь)))

[@andexds]

В моменте прям накрыло, включил ролик и стало намного легче! Вроде очевидные вещи, которые и так понимаешь, но когда слышишь это от другого это работает лучше. Спасибо!

[@Аня-ч8б]

В голове шум и сплошной ураган , и каждую секунду всё в душе взрывается и ты летишь в какую-то бездну каждый день 😟👍

[@Anneeeee_1]

Так важно в такие моменты личное присутствие и именно обращение на ты. Мне лично так легче. Смотрю вас и когда вы обращаетесь ко мне как к единой личности я уже успокаиваюсь, чувствую что кто то хочет помочь😊

[@_-8836]

Столько гармонии в видео, зимнего уюта и этот снежок за окном...)

[@MrDmitriy350]

Очень красивое и доброе видео. Само по себе уже успокаивает. А ещё советы разумные, ненавязчивые, добрые: "быть добрее и снисходительнее к самому себе, искать скрытые смыслы и уроки в вещях, создавать ясность в своей голове, учиться распозновать свои эмоции и мысли..." Спасибо, Алина! Очень сильно, красиво, с добротой и со смыслом.

[@dissydian]

Как же я благодарна судьбе, что когда-то нашла вас! И как же я благодарна вам за ваш труд!

[@ChEeR-k8q]

Я пробовала смотреть психологические видео, но ни разу они мне не помогали Но это видео... это первое видео, которое мне помогло. У меня серьезная проблема и мне действительно стало лучше

[@ВалерияПетрова-я1к]

Сижу психую и тут твое видео больше спасибо

[@АлексейПевнев-э3ж]

Самая 1 картинка это моя любимая атмосфера спокойствия (сразу переношусь в зимнике утро когда проснулся на выходных раньше мамы и потом вместе идет пить чай )

[@veravlasova1706]

Спасибо тебе, дорогая🌟 Ты сейчас помогла невероятно огромному количеству людей🥰💕

[@ТатьянаТатьяна-м8г]

Какая же прелесть эта девочка!!!! Умница!!! Красавица!!!! Речь очень чистая, голос приятный - я в восторге от такой молодёжи!!!! Побольше бы таких людей в нашем обществе!!!!

[@gdsas6495]

Алиночка, я не могу перестать плакать😥😥Это видео так мне сейчас необходимо... В очередной раз убеждаюсь, что всё в нашем мире не просто так:мне нужна была помощь-ты мне её дала💜Ты просто невероятная😥💜💜СПАСИБО ТЕБЕ БОЛЬШОЕ💜

[@kamillashai]

Вау. Этому видео 3 года, но оно всё равно помогает. Я уже не знаю что чувствую. Я устала морально и это длится уже очень давно и я себя понимаю. Я пережила очень тяжёлую ситуацию, но при этом виню себя в своей слабости потому что считаю что это неважно. Всё мои проблемы не важны. Меня преследовали панички, и сейчас уже прошло достаточно времени, но в этом году мне сдавать экзамены. Я в неопределённости, мне только 15 и я не знаю кем быть, куда двигаться. У меня нет друзей. Одна подруга с которой у меня по сути токсичные отношения. Иногда я чувствовала себя на столько плохо что могла весь день не вылазить из кровати и плакать. И потом винить себя за это. И мои родители меня тоже иногда привыкли. А для меня важно их мнение. Я думала что забыла уже всё и мне стало легче но нет. Я была на приёмах психолога ( 3 раза с перерывами в год) и каждый раз плакала. Я не знаю почему, я не могу мне просто хочется плакать, хотя я думала что всё иссякло... Я стараюсь смотреть на лучшее, но ненавижу себя. Я боюсь мнения людей. Я закрытая, стеснительная и иногда холодная. Вобщем надеюсь всё кто это читают и узнают в этом себя смогут с этим справиться. Может я просто слишком сильно загоняюсь и на самом деле ничего этого нет. Всё бессмысленно я не знаю. Я ещё не пробовала вести дневник, но думаю что попробую

[@idontcare273]

привет!! я тебя понимаю( мне тоже 15, и я тревожный человек, тревожусь и ловлю паничку из-за пустяков. Тоже сама по себе замкнутый и стеснительный человек ,друзей нет. Через года 2 надо сдавать экзамен, поступлю ли я в ВУЗ, оправдаю ли я надежду родителей? Куда я поступлю, кем я хочу стать? Не знаю. Желаю удачи тебе, ты не одна!!❤ Ты прекрасный, и чудесный человек, у тебя все получится, мы справимся ❤️🌻❤️

[@licozyka6142]

У меня постоянная тревожность, давно искала способы избавиться от нее Спасибо тебе большое!

[@anastasiabari2378]

Алина, вы прекрасны. Вы уникальны в своей подаче. Но..раз вы взялись оберегать людей в тяжёлом состоянии, то просто знайте, что последнее что хочет слышать человек в таком состоянии - реклама. С благодарностью к вам.

[@d_a_u_s_e_r5280]

У меня 2 недели назад умер отец. Мне 16. И из-за этого у меня очень много стресса. в первую неделю было настолько тяжело, что не передать словами. Помогает только успокоительное. Теперь моя семья состоит из мамы, меня и 2х сестёр. Я понимаю, что я должна давать им уверенность. Но у меня часто есть ужасная тревога. Мне бывает ужасно одиноко. И я поняла, что заставлять себя делать что-то - это действительно помагает немного развеять мысли. Кажые твои видео настолько вдохновляют) Тяжело, но очень хочется двигатся дальше. Просмотри пожалуйста

[@d_a_u_s_e_r5280]

@@cahannovruzova3971 большое спасибо,❤ но в этом нет необходимости

[@Capybara_kin]

Спасибо ты единственная кто может мне помочь справится с тревогой, я слишком много думаю о смерти и о том что мне предётся переживать смерть своих родителей, знакомых и… Блять я промо сейчас плачу я просто не хочу думать, просто дайте забыть про всё это, про весь этот пиздец который происходит со мной. Я не когда не думал о самовыпиле и не хочу этого, я просто ищу способ не думать об этом. Я не собираюсь употреблять запрещённые вещества или что то подобное. Я просто попытаюсь найти успокоение в таких роликах. Черт я просто сейчас понял что я опять плачу больше у мен нет сил писать

[@pvshdn]

Вставлять в видео такого рода рекламу-издевательство))

[@Omaroviz-kl3jn]

Иногда чтоб успокоится нужно прокрутить в голове те самые моменты, которые ты боялся но они не произошли. Вспомнить, что не только есть страх, но и то, что стало хорошее. Хотя многие немогут думать о нем. И тогда нужно все во лишь: отойти. Отойти от всех мыслей. Вспомнить лишь одно. А что это, это вы и так знаете

[@УКРАЇНАПЕРЕМОЖЕ-т4ы]

По началу поняла, эти 12 минут моей жизни пройдут совершенно бесподобно ✨ Вдохновляешь снимать так же атмосферно и качество 💞

[@mnmtrkz]

Благодарю за эти ценные знания. Знаю, что всё, что происходит - жизненные уроки и опыт. Желаю всем почувствовать умиротворение и спокойствие в душе. Принимайте жизнь легче. Так как я мусульманка, приведу в пример слова нашего Пророка (ﷺ), которые служат лично мне напоминанием. Он сказал: ⠀ «Старайтесь облегчать, а не усугублять положение вещей, старайтесь давать людям только добрые вести. Не заставляйте их сторониться вас» ⠀ 📌 Хадис от Анаса бин Малика 📖 Сахих аль-Бухари

[@АружанАлимбек-ф2р]

Алина, ты не представляешь или это чудо вселенной но твои видео выходят как раз тогда когда они остро нужны!!! СПАСИБО ❤️

[@dalilasab2686]

Спасибо тебе, Алина. За все, что ты для нас делаешь❤️ Таких глубоких людей очень редко встретить. Смотря на тебя, веришь в себя и во все, что окружает. Ты - невероятная!

[@wlgera]

лежу третью неделю а психиатрии с суицидом и смотрю этот ролик. спасибо тебе, Алина💔

[@nay8uty]

Поправляйся!! ❤️❤️❤️

[@vitavictoria69]

💝

[@ИннаРозова-з4э]

Дневник кпт( когнитивно-поведенческой терапии) уменьшает тревожность. В интернете есть.

[@Евгений-д2м8ь]

Проделки ума, быть в прошлом или будущем. Не разума. Счастье (щас - сейчас, тье - существование), счастье - существование сейчас. 🙏

[@shulgigiri]

очень слышно, что ты работаешь над голосом. разница чувствуется, ты большая молодец🤍

[@АлексейМакеев-у6н]

Каждое видео пропитано настолько душевной теплотой и покоем,что становится так легко и тихо на душе. Голос просто прекрасен

[@МодестТомуев]

Только начала смотреть, уже потихоньку успокаиваюсь

[@LizaAleshnikova]

Невероятно качественно снятый ролик, с первых секунд глаза получили весь спектр эмоций наслаждения

[@nara_vuga]

Всегда поражаюсь на сколько вовремя выходят твои видио. Словно посыл от вселенной❤️

[@Нелли-ы7я]

Сегодня было именно такое состояние, вспомнила, что у Алины есть видео на эту тему. Это была последняя надежда хоть как-то отпустить ситуацию и успокоиться. Я бесконечно благодарна этому светлому человеку, видео которой помогают мне двигаться дальше и смотреть на вещи с другой стороны. Мне стало легче, думаю, что ещё ни раз вернусь к просмотру этого видео. Спасибо тебе большое за то, что ты делаешь 💕

[@MalfoyDraco_47]

Спасибо, ты помогаешь мне переживать самые тяжелые моменты моей жизни ❤

[@rostisslava]

Спасибо за этот ролик) Он появился в ленте в самый нужный момент. Думала, что не смогу пережить эту ночь из-за пожирающих меня изнутри чувств, но твой нежный голос приободрил меня и дал понять, что не все так плохо) спасибо💕

[@elya7419]

Алина, ты как всегда вовремя 💔

[@kamika2205]

Я так рада, что попала на ваш канал именно сейчас. Мне один человек разбил сердце уже второй раз. Я нашла вечернюю медитацию у вас, а потом открыла утреннюю и смотрю другие видео, они такие атмосферные и тёплые, а голос успокаивающий, настрой поднимает. Спасибо вам Алина🤗

[@anyaalmis5642]

Песенки, мне нужны эти песни из видео😍

[@LittleChan]

Alicks - outside. Походу здесь все треки этого Аликса

[@stefaniax3652]

то, что наполняет мои вечера и меня ресурсом - это твои видео. люблю.

[@akoo0997]

Спасибо тебе Алина! За то что просто делаешь. Это так помогает многим людям просто осознать и понять себя.

[@ТДашаДашаТ]

спасибо... правда, спасибо... я очень сильно нервничаю по поводу школы и оценок... и, когда я чувствую, что не справлюсь, или кто-то лучше меня, я начинаю себя угнетать, смотреть на жизнь другими глазами... но, посмотрев твоё видео, я поняла, что всё тобой сказанное - чистая правда. Я немного успокоилась и многое переосмыслила. Надеюсь, что я смогу всё наладить в своей жизни и голове:)

[@Ksuvarm]

Очень полезное видео😇💜спасибо, Алиночка🌸

[@iiriinna]

Благодарю за прекрасное, успокаивающее видео🙏🙏🙏

[@dariakharchenko2869]

Видео до глубины души меня поразило, мы переезжаем в другой город, не по нашему желанию, и сейчас как нельзя к стати мне нужно было услышать эти слова, о том что не стоит придумывать себе не существующих проблем, о том что то что я придумала, может даже и не случиться с нами никогда)

[@dadetkina]

Алина! Не передать словами, как я благодарна за это видео. За то спокойствие, благоразумие, которым ты делишься. Спасибо огромное, мне было необходимо услышать настоль правильные слова ❤️.

[@lisaalkova]

Очень люблю твою озвучку видео🤍🤍 благодарю за такой контент

[@noname-bu9je]

в последнее время я очень волнуюсь по поводу всяких пустяков и не только... Это то, что мне нужно было...! Спасибо вам большое, Алина!❤️

[@polikapolika5323]

Алина, ты волшебная. Я испытываю тревогу очень часто, поэтому твое видео мне очень полезно :)

[@nastyaplytych5627]

я даже не знаю, как выразить тебе всю свою благодарность. я смотрю это видео уже не первый раз, но почему-то ещё не было случая, когда мне не легчало после него. всегда стаёт спокойно, и я понимаю, что только что тревожилась буквально из-за несуществующей ситуации, несколько минут жила в каком-то выдуманном мире с выдуманными словами и действиями. тревожилась из-за ситуации, которая даже произойти не может… спасибо тебе огромное, я действительно сейчас себя чувствую намного лучше и позитивнее !!!

[@zarinajarlagas3691]

как всегда вовремя💘

[@FOX374CC]

Почему то захожу к тебе на канал когда очень плохо, вот пря совсем, что плакать хочется и твой голос прям возвращает к жизни

[@AlinaSolopova]

Пускай всё налаживается, Владимир!

[@КатяПавлова-ч7ш]

По зову сердца) Люблю тебя🥺💗

[@autoposterby]

Я почувствовала новый уровень качества и мастерства в твоих видео. Звук, картинка, освещение, динамика, голос и др. Очень нравится, ты большая молодец и спасибо тебе за твой контент и смыслы, которые ты несёшь в своих видео!

[@Neli_Orion]

Повышенная тревожность- бич нашего времени. Видео бесподобно. Благодарю! 🙏

[@elizavetavalkova]

Потрясающая работа!!!В этом видео прекрасно всё! От глубокого и успокающего смысла и посыла, до прекрасной визуальной картинки и качества видео!

[@_gonnegirl_]

мне стало так спокойнее,после просмотра этого видео

[@triptricks5406]

Света приглашаю Вас на канал: kzbin.info/www/bejne/hoqth5uOpceej5Y

[@lazifuzzy]

Хочу научиться не тревожиться из-за домашки. Почему я всё ещё беспокоюсь по таким пустякам? Я ведь и не вспомню об этом через пару месяцев... Ненавижу учебу из-за этого ощущения, ощущения вечной тревоги, постоянной паники и страха. Я хочу жить, хочу наслаждаться моментом. Но я боюсь, боюсь того, чего даже не произошло. Я пишу, объясняю себе, понимаю, что ничего страшного в учебе нет. Но это не помогает. Даже у самого доброго учителя я чувствую себя ужасно. Мне страшно, мне очень страшно. Если честно, то я просто хочу объятий. Долгие, крепкие объятия

[@nastyavkx1054]

Спасибо большое♡ Это было очень вовремя

[@a.a.sharypova]

Какое же удивительное существо - человек! И как же интересно познавать всё, что происходит у нас в головушке и как с этим справляться.. Видео, как и всегда, чудесно по всем аспектам✨

[@nastamusta1400]

Как же вовремя! Спасибо за твой труд, Алина! Восхитительно ✨😻

[@bystrova.alyona]

Тысячу раз спасибо, поддержка - то, что мне сейчас нужно🤍✨

[@ДашаКолпакова-э5ф]

Умница! Так хорошо на душе, при просмотре видео, очень душевно..Балдею от твоего голоса🧘🏼‍♀️ Жду медитации от тебя 🙏

[@taisa_may]

Всегда очень любила слушать именно мысли Алины, а потом перенимать жизненный опыт и расширять свой кругозор! Просто востооорг😍😍😍

[@СофияМудра-и7й]

Как страшно за людей!Дьявол совсем обнаглел,всех изводит,и я не исключение.Но мне помогает Христос,молитвы,Псалмы.Дьявол,он то же боиться.Только скажи Во имя Отца,Сына и Святого Духа!!!И свою боль выплесни!Все ,как рукой снимет!!.Скоро конец миру,мы переживаем последние 6оды,а может идни!Ничего не бойтесь,всему этому суждено быть!Слава Богу за все!!!!!❤❤❤❤❤❤

[@svetlanaMoiseeva_]

Какие вы псалмы читаете? Я читаю 26, 50, 90 но редко😢

[@СофияМудра-и7й]

@@svetlanaMoiseeva_ вы делаете правильно.Особенно работают благодарственные молитвы и Псалмы.Мне одна женщина дала молитву.Когда мне совсем плохо начинаю повторять.Работает.

[@Latik-l5t]

Как же хорошо что мне попалось это видео,у меня и у вас все будет хорошо . Я верю❤️