Alivia Dolores de Espalda | Tonifica y Mejora la Movilidad de tu Espalda

¡Bienvenidos a Ballet Fit® Channel! 🩰 En este vídeo, te presentamos una rutina especial de Ballet Fit® diseñada para tonificar y mejorar la movilidad de tu espalda, aliviando esos molestos dolores de manera efectiva. Si buscas una manera elegante y divertida de cuidar tu espalda, ¡esta rutina es perfecta para ti!
💪 Beneficios de esta rutina:
Alivia el dolor de espalda y reduce la tensión.
Mejora la postura y la alineación corporal.
Incrementa la flexibilidad y la fuerza muscular.
✨ Por qué elegir Ballet Fit®:
No necesitas equipo especial, solo tu cuerpo y un espacio cómodo.
Ideal para todos los niveles de fitness.
Combina arte y ejercicio para una experiencia única y motivadora.
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¡Dale al play y comienza a cuidar tu espalda con nosotros! 🩰💪✨
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[@cocovaldivia7152]

Haré estos ejercicios para mí espalda😊

[@BalletFitOficial]

Esoooooo es! A por ellooooo!

[@julietatallaferro2072]

holis

[@BalletFitOficial]

¡Hola, Julieta! 😊💖 Qué bueno saber que estos ejercicios te ayudaron a aliviar el dolor de espalda. ¡Gracias por compartir tu experiencia! ✨ A por más!!!!!

[@mirthasantacruz536]

Gracias hermosa por compartir, yo tengo dolor de espalda y tengo lumbalgia hice estos ejercicios y me calmo más o menos los dolores, voy a empezar hacer mas veces para qué me alivie los dolores

[@BalletFitOficial]

¡Hola! 😊Me alegra mucho saber que los ejercicios te han ayudado un poco con el dolor de espalda y la lumbalgia. Continuar con las rutinas de manera regular puede ayudarte a sentir más alivio con el tiempo. Recuerda siempre escuchar a tu cuerpo y hacer los movimientos de forma suave y controlada. ¡Gracias por ser parte de nuestra comunidad y cuidar de tu bienestar con Ballet Fit®! 🩰✨ ¡Ánimo y nos vemos en la próxima sesión!