Aliviando a ANSIEDADE com Yoga Somática ✨

Nesse vídeo eu trago 3 exercícios somáticos para reprogramar o seu cérebro e aliviar a ansiedade. Após concluir essa aula, faça também a Meditação para Ansiedade, é só clicar nesse link:
• MEDITAÇÃO PARA ANSIEDADE
Obrigada por estar aqui 🧡
Amor e luz, namastê ✨🙏🏼
Camila.
Seja membro do nosso canal e ganhe benefícios:
/ @camilazen

[@marcialuzpinto7981]

Nossa! Meu pescoço doendo, bocejando, salivando e saindo lágrimas sem chorar. Uau! Puro stress sendo retirado! ❤😊

[@Ricardo320sul]

Excelente Camila Parabéns, continue com os conteúdos por favorzinho. Não abandona nós. Estou conhecendo a Yoga agora. Estou me amarrando. Como isso salva vidas e trás qualidade e equilíbrio. Se tivesse mais Camilas, não precisaríamos de tantos remédios. TMJ

[@IsabelPisching]

Eu tava com o peito tão pesado, bem enjoada também, sabia que era a ansiedade vindo. Aí eu pesquisei frequências que pudessem ajudar e encontrei teu canal! Fui direto na meditação pra ansiedade. Em seguida, achei esse vídeo e segui os exercícios! Tô me sentindo tão mais leve, o peso que tava apertando meu peito se foi, até mesmo a enxaqueca que eu tava sentindo diminuiu! Muito obrigada!! Tu é um doce de pessoa, tem a voz calma e tranquila. Vou voltar aqui sempre que precisar!

[@anas2xu]

Tenho depressão e ansiedade. Esses exercícios me trouxeram paz. Seu canal é incrível. Gratidão. 🙏💙😘

[@marciawolff6847]

Sempre muito bom fazer suas meditações e praticas

[@silviacarvalho8828]

Só de ouvir sua voz, já da pra sentir uma calma!!! Obrigada Camila!!! Muita luz!!🙏

[@kimani4751]

Estava muito tensa porque tive uma noite péssima com muita insônia, depois do exercício parece que estou tão calma, tranquila e esperançosa. Gratidão

[@jofarias1977]

Eu estava com o pescoço totalmente travado, por causa de uma pequena crise de ansiedade q tive semana passada. Hoje vc me ajudou muito e eu estou chorando de tanta gratidão 🙏🏻😭💕 namastê vou fazer isso todos os dias ❤

[@Linaortsac]

Repassei para uma Paciente o Vídeo! Gratidão. Tenho compartilhado com a maioria dos meus pacientes com Ansiedade e Pânico. Gratidão NAMASTE

[@user-el1uk3rg7i]

Eu Cristina Aparecida dê Souza moro em limeira são Paulo amo como vc ensina ó joga você nasceu pra isso Amei o Exército conquistando com Deus Deus abençoe vocês seu esposo é sua filha Zoé

[@ElaineSena-s7g]

Amei fazer essa técnica gratidão ❤🎉

[@marlinascimentocostacardos9079]

Eu fiz o exercício e me senti muito melhor após o treino. Obrigada

[@marlenekaram3226]

Q ótimo , mais exercícios assim , faz tto bem

[@lidionetepedrinaborgesdesa1761]

Bom dia Camila adorei. Como sempre todas as suas dicas foi maravilhoso.

[@Linaortsac]

É por AÍ !Não basta apenas a ajuda medicamentosa. Coloquei exatamente hoje a importância da IOGA , da Meditação na melhora da Saúde Mental. Gratidão Camila , pelo seu frutuoso Trabalho. Pela dua imensa CONTRIBUIÇÃO ao Ser Humano ! Saúde e Paz ! Amor e Luz.

[@fabriciasilva9163]

Não dei conta os 30 segundos fique tonta 😢 então resolve respeita meu corpo. Gratidão

[@analuciasilva3335]

Maravilha! Compartilhei com minhas filhas e algumas amigas. Obrigada

[@terezinhaaguiar7159]

Coisa maravilhosa. Gratidão menina....

[@marlenekaram3226]

Sempre nos ajudando Gratidão ❤❤

[@cecarosi1]

Obrigado por te achar na net. Está me ajudando muito

[@mariacristinariccigallina5637]

Amo suas aulas. Gratidão . Namastê ❤

[@inessilva6647]

Muita calma!! Grata sempre é sempre!! Namaste❤

[@samanthafelix2056]

Feliz por voltar a fazer suas práticas ❤

[@celmaoliveiraalves6331]

Bom dia me ajudo muito tava tenho uma Cris de ansiedade deu abecoi pelo seu trabalho só gratidão ❤

[@matildeaparecidasouzadias3944]

Essa prática é muito boa relaxante um abraço camila.❤

[@MONICASOUZAGUIMARAES]

Camila vc é maravilhosa ! Gratidão !!

[@NeiaRamos]

Muito bom mesmo,, gratidão ❤

[@suzelicalado1274]

Que maravilha me fez muito bem ,acho q até minha sinusite melhorou 🙏🏼🌻🥰

[@Gleice2024]

Gratiluz Camila, vc é a melhor, sigo vc há anos e lhe sou grata por tantas vezes aliviar minha ansiedade ou até mesmo eliminar ❤

[@user-bj4wm6qc7s]

Gratidão 🙏💕

[@analauragibottitomazini2301]

Gratidão!! Uma sensação de leveza inexplicável

[@reginaldamarquesvieira9254]

Vou praticar tenho certeza de que vai me ajudar muito. Gratidão amada!! 🙏💖

[@luizaleal9344]

Boa Noite Camila Gratidão ❤

[@edmeiaalvescruz5023]

Gratificante!❣️ obrigada! Muita luz pra você Camila!✨️🙏

[@neivamaria4693]

Muito obrigada!

[@valerianunes2985]

Ameiii Camila ❤ estou adorando esses exercícios para mim estão me ajudando bastante gratidão pontinho de Luz 😘😍🧘‍♀️ Amor e luz ❤🌟 NAMASTÊ!🙏🏻🧡

[@helianeperiard9707]

Foi muito bom, gratidão, Camila!❤

[@ElaineSena-s7g]

Perfeito gratidão 🎉❤estou amando vc e maravilhosa.

[@veraferreira9597]

Amei, destravou o pescoço 😊 Estou ótima agora. Gratidão

[@ivonemariamachadodossantos1125]

Obrigada❤ minha linda. Muito amor e luz

[@cidacampos1292]

Adorei, essa prática é maravilhosa, gratidão ♥️

[@elenitaspessato4144]

Maravilhosa prática hoje estava precisando de algo assim. Gratidão Camila ❤❤

[@Dannybernhoeft-oo8re]

Gratidão meu pontinho de luz✨✨✨✨✨✨✨✨

[@silvestredomingues3978]

Gratidão 🙏🌈🌟 Muita Luz

[@evasantos7206]

Maravilha Amei❤❤❤ GRATIDÃO!!!

[@wandamariadasilva6515]

Maravilhosa meditação tudo que eu estava precisando

[@elianadeoliveira874]

Nossa! Incrível. Eu estava bem ansiosa. Melhorei muito depois dessa prática. Gratidão.

[@ivonebenedito9805]

Oi Camila! Eu amei, me senti mais leve! Você me passa tranquilidade, adoro meditação com você. Agora vou praticar esses exercícios 🙏💗

[@mariasalome2310]

GRATIDÃO relaxei bastante 😊

[@IgorSaint]

Gratidão Camila. Me sinto mais leve e relaxado.

[@avanicouto9499]

Bom dia Camila Zem amor e Luz! Gratidão 🙏🌹

[@renildagois9491]

Nossa! Gratidão, 🙏 estou bem melhor

[@GBFgbf10]

Acalma e relaxa!!! Gratidão Camila Zen❤

[@camilas.9507]

Que maravilha! Gratidão!❤

[@brunaamorim5306]

Nossa amei ,me senti relaxada ,até C sono no final ❤

[@neivamaria4693]

Muito obrigada Camila!!

[@marialuciacorrea-nx6eb]

Gratidão 🙏 acordei com uma dor de cabeça já melhorei ❤

[@anafatimadiasbrandao8168]

É simplesmente libertador...muito obrigada...nos ajuda muitooooooo

[@loriswartchow7970]

Ótimo! Estava mesmo com dor na escápula. Gratidão.

[@mariadelourdesdallagnol427]

Gosto de assistir seus vídeos, gratidão

[@doroteia7705]

Camila amei este exercício. Sofro com fibromialgia e com artrose na coluna toda tem hérnia na coluna . Sinta muitas dores mas estou sempre em atividade. Amo seus vídeos só a sua voz calma pq sou muito ansiosa , vivo na medicação e na atividade física Obrigada 🙏 Gratidão 🙏 Parnaíba Piauí.

[@budinhaism]

Obrigada, querida Camila ❤

[@daniellemartins147]

Bom dia. Ajudou muito, obrigada!

[@MariaLopes-oq6hj]

Adorei Camila. Esta me ajudando❤ Namaste

[@DevanirPinheiro-pq6qw]

Oi Camila comecei a praticar o exercício é muito bom.

[@danielescorisa4424]

Adorei!! Super relaxada ✌️

[@AdrianoGregoriodeFreitas]

Gratidão Camila,aliviou um pouco a minha ansiedade 🙏🤍

[@user-ew2ry6dv2m]

Maravilhoso! Obrigada Camila! ❤

[@joelmacristina8166]

estou me sentindo bem melhor gratidão sempre ❤

[@OcyaraDamasio]

Gratidão! Bom dia!

[@dorivalvieiravieira1728]

Sim! Significativo Momento. A Saúde Mental. Trabalhada. Gratidão!🙏!

[@terezasartoratto264]

Só de ouvir tua voz já nos acalma

[@mariabaf4318]

olà camila tenho muita ansiedade medo desde que tiv e cvd foi bom encontrar vc🇵🇹

[@ericakondo9931]

Muita gratidão pelos seus vídeos me ajuda bastante adoro seus exercícios sofri um AVC em dezembro de 2022 e com a Graça de Deus sou uma pessoa perfeita estou com um pouco de tontura mas sei que estou melhor a cada dia e estou conseguindo fazer meus afazeres não vejo a hora de andar de bicicleta amo pedalar ver a natureza e vou conseguir 🙏🙏🙏🙏porque sei que Sempre Deus e todos os meus seres de luz estão comigo sempre 🙏🙏🙏🙏muita gratidão pela vida sempre 🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️🌹🌹

[@vgomesrj]

Me senti muito leve!! ❤ gratidão

[@lenitafontinha4857]

Muito leve e calma🧘🤍 Namastê 🙏💖🫂🤍

[@anapaulacaires1178]

Amei a prática, me relaxa muito e alivia o estresse. 🙏✨ gratidão 🙏

[@nilzetesilva5059]

Ajudou bastante, só de ouvir sua suave voz já mim deixou bem, namaste ❤❤❤❤❤❤

[@NINAYELLOW4]

CREIA YAUSHA ESTÁ VOLTANDO ALELUYAUH CREIA AINDA DÁ TEMPO PESQUISE SOBRE E ESTUDE (YAUH E YAUSHA) OBRIGADA DE CORAÇÃO YAUH ABENÇOE 🫶🫶🫶🫶🫶🫶❣️❣️❣️❣️

[@cheilaventura2767]

Ajudou muito Camila. Obrigada 🙏

[@izzyalves3878]

Gratidão 🙏 Camila Zen Amor e luz💙💡 Namaste 🙏

[@rosandrosilva2065]

Boa noite rainha saúde e paz pra vc e sua família

[@gracietecampos4644]

Bom gosto de exercício para o nervo vago, mas tudo é maravilhoso ❤️🙏🙏🙏🌻

[@yasmimlupepsa6307]

Camila, você é incrivel

[@rosifregolao9545]

Adorei tirou muita tensão , gratidão❤

[@taniamarasouzacardoso8962]

Gratidão por mais esse ensinamento...Bom fds com saúde e alegria. Namaste❤

[@anaselma9783]

Não foi fácil fazer essa prática. A resistência do meu ser foi grande, mas não desisti. Não posso desistir.

[@silviarosanaandersencastro7759]

Ajudou muito. Na hora me acalmei. Você é luz. Obrigada

[@mariadasilvasantos1452]

Me senti menos agustiada e um pouco mais serena. Grantidão🙏

[@juniabarbosa5909]

Namastê 🙏🏽 ❤

[@paulascanavez6409]

Me senti leve depois da prática 😊

[@nilvamariadeoliveira9482]

Maravilha ❤ Gratidão

[@Sandra-dg4sc]

Nossa me ajudou de mais

[@helenaborges1366]

Você e muito especial 💕

[@claudiarato6741]

Custou um pouco, mas com a continuação vou conseguir agilizar estes músculos pouco trabalhados. Obrigada ⚘️

[@fatimaborgozen7078]

Oi Camila, pouquíssima mobilidade, sou muito sedentária, gosto de caminhar , mas não tenho hábito de fazer exercícios, faz tempo que queria começar e hoje foi o dia. Gratidão 🙏🌺

[@rosangelapereiradasilva3787]

Namasté ❤ eres Preciosa !!

[@fraternidadedaluzdodivino4004]

Ela é as Melhores da internet que eu tenho, só ela e mais ninguém têm um conteúdo Extraordinário e com sua voz meiga cheio de ternura e muito amor e faz a diferença nas nossas vidas ela é Magnífica adoro você muitíssimo Amiguinha que conquistou meu coraçãozinho pequenuxo e peludinho e muito fofinho com minha fadinha madrinha do meu coraçãozito. ❤💙❤💙🥰🤗🙏

[@vanuziagaia8737]

So grata por VOCÊ..

[@ipats2134]

Bocejei como nunca!!! De até lacrimejar!!! Gratidão!!!!

[@NoelyDrumond]

Namaste!!!!