Aliviar dor ciática e dor nas costas

[@thiiagosa]

Ótimo vídeo. Só deveria fazer acelerado e colocar legenda de quantos segundos ou ciclos respiratórios em cada posição. Parabéns

[@vaniaguimaraos8858]

Otima aula obtive resultado obrigsada

[@Demy.Santos]

Vou por em prática, o quanto antes.

[@gabrielasouza1062]

Amei o brigada

[@fabiopaulo8434]

exercícios muito bom me aliviou bastante vc tá de parabéns obrigado!

[@vanderlinasantos5949]

olá estou assistindo seus vídeo e eles estão me ajudando sofro com nervo ciático porque pego muito peço .Deus te abençoe

[@lourdescazumba895]

Estou amando

[@laercerosa]

muito bom. você filmou no tempo real que você faz os exercícios de alongamento isso é muito bom porquê dá uma ideia de quanto tempo se gasta para fazer para exagerar ou fazer menos. parabéns

[@fatimaalvarenga9908]

estou acompanhando os exercícios, tenho hérnia de disco que já atingiu o ciático por completo e sinto muita dor na perna direita! me orienta pois sinto muita dor! .

[@patymachado9841]

Fátima Alvarenga veja o vídeo de Liliana delfino

[@claudecirsantossantos3923]

QUE LEGAL

[@luciafatima6174]

muito bom minha avo faz

[@luciafatima6174]

sfhbcfh

[@alexxgaymer3621]

pon