"Allenamento Total Tone: 30 Minuti per Dimagrire e Tonificare il Corpo a Casa"

[@caterinadapolito4393]

Ottimo allenamento 🎉 grazie

[@TizianaFitnessStyle]

Grazie tante ❤️

[@marisaapicella6931]

Grazie bellissimo allenamento

[@TizianaFitnessStyle]

Buongiorno ☀️

[@debbycrochet3181]

Anche io oggi ho ripreso e questo allenamento è stato perfetto! Spieghi molto bene

[@TizianaFitnessStyle]

Grazie tante 😊

[@gabriellagabri9042]

Fantastica, cone sempre... E poi come risveglio muscolare questa lezione è ottima ❤

[@TizianaFitnessStyle]

Buongiorno ☀️

[@luciacitarella1670]

Bellissimo

[@TizianaFitnessStyle]

Grazie ☺️

[@cinziarocchi4203]

Ho lavorato bene. Io mi alzo presto per allenarmi con te che per me sei il massimo di professionalità . Io sono grandicella ma riesco a stare bene con i tuoi insegnamenti. Ho sentito tutti i muscoli attivi come dicevi mentre spiegavi. Riesco a concentrarmi nel lavoro con i tuoi consigli mirati durante il lavoro. Di più non posso chiedere. Sono molto soddisfatta e contenta per allenarmi con te. Grazie Tiziana. Meno male che ci sei! Buon giornata e a domani🤗👏

[@TizianaFitnessStyle]

Uao Cinzia ! Grazie del bel messaggio ❤️❤️❤️

[@francescalelmi3868]

Grazie!! Ottimo!! Puoi fare qualcosa per la cervicale? ❤

[@TizianaFitnessStyle]

Ok grazie intanto prova questo kzbin.info/www/bejne/hXmyqXuNeNCXZposi=fwHgnIjs43YOYPQQ

[@eleonoralisi633]

Fatto ! Bellissima lezione grazie ❤

[@TizianaFitnessStyle]

Grazie 🤩

[@silviabrighenti4972]

Bellissimo Total body che ho adorato: ti permette un lavoro di tonificazione globale ( parte alta, bassa e addominali) per cui ti servirà solo una coppia di manubri. È adatto anche ai neofiti, mentre i più esperti potranno osare con carichi leggermente superiori per gli esercizi che padroneggiano. Lavori a tempo e non ti annoi perché il workout si declina sui diversi piani di lavoro e propone una sapiente variatio di esercizi. Tiziana ti guida sempre, con l’esempio e le sue spiegazioni puntuali, ma mai pedanti, dal riscaldamento agli allunghi e tu avverti di esserti allenata in maniera efficace e sicura 🤩

[@TizianaFitnessStyle]

Grazie ☺️

[@giovannasicuranza]

Ciao Tiziana ti seguo da pochi GG ma mi piace tantissimo quanto mi fai lavorare e come descrivi gli esercizi... Però vorrei capire come ottimizzare i miei allenamenti per raggiungere i miei obiettivi. Grazie❤

[@TizianaFitnessStyle]

A te ❤️

[@orianagennari6574]

Lunedì riparto con il lavoro e mi hanno cambiato orario...entrerò alle otto...vediamo se riesco ad alzarmi alle sei ,spero tanto altrimenti dovrò trovare un po di tempo quando torno a casa...era tutto cosi perfetto per me...ma non mollo!!! Io ti seguo a prescindere...grazie mille sempre 😘😘😘💪💪💪✌️✌️✌️❤️❤️❤️

[@TizianaFitnessStyle]

Grazie a te !!! Ti consiglio di alzarti presto 💪💪

[@francescalelmi3868]

Grazie. Molto cimpleta e piacevole! 🎉

[@taniamarinelli4044]

Ciao Tiziana, questo allenamento va bene anche per chi è in menopausa?

[@TizianaFitnessStyle]

Ciao sì 💪💪