Move on ไม่ได้เลย เขาไม่ปล่อย หรือเราเองที่ไม่ไป

Move On ไม่ได้.. เพราะเขาไม่ปล่อยหรือเราไม่ไป ?
เคยไหม ? เหมือนจะ Move On ได้แล้วแต่ก็กลับมาที่เดิมอยู่ดี… จริง ๆ แล้ว การที่เรา ‘Move On’ ไม่ได้เพราะเขาหรือเพราะตัวเราเอง ? ถ้าหาก Move On ไม่ได้เราจะรับมืออย่างไรดี ? วันนี้เราจะมาร่วมพูดคุยกันใน Alljit Podcast กับรายการ Learn&Share
Move on ไม่ได้เลย เขาไม่ปล่อย หรือเราเองที่ไม่ไป
00:00 l เริ่ม
00:35 l เขาไม่ปล่อยหรือเราไม่ไป ?
02:18 l 1 step forward 3 steps back
05:05 l ไม่ Move On มีรูปแบบไหนบ้าง ?
10:42 l ไม่ Move On ส่งผลเสียอย่างไร ?
13:08 l ไม่ Move On เหตุผลในทางจิตวิทยา
21:39 l ระยะเวลาของการสูญเสีย
27:03 l มูฟออนไม่ได้ รับมืออย่างไรดี ?
38:51 l เราจะรู้ได้อย่างไร ว่าเรา Move On ได้แล้ว
40:51 l จบ
รวมบทความ สุขภาพใจใน - www.alljitblog.com/
ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่น ๆ
Spotify - open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - alljit.podbean.com/
Blockdit - www.blockdit.com/alljit
สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ
/ @alljit2899

[@alljit2899]

Alljit แอปพลิเคชันเพื่อหัวใจ 💓 เรามาสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้กันและกัน บนแอปพลิเคชัน Alljit ได้ฟรี ดาวน์โหลดของ iOS apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th ดาวน์โหลดของ Android play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit

[@ChocoHoneyTea]

ลองคิดถึงเค้าเฉพาะส่วนแย่ๆที่ทำกับเราเท่านั้น แล้วความรู้สึกแบบมูฟออนจะค่อยๆผลิดอกออกผลเอง

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ💙

[@porpapharisa4702]

ถ้าเรายอมรับความจริงเราจะMove On ได้เร็ว ทุกวันนี้ก็ยังสามารถคุยกับแฟนเก่าได้โดยที่เราไม่รู้สึกไม่ทุกข์อะไรเลย ที่เลิกกันเพราะเขาบอกว่าเราไม่ใช่คนที่ใช่เราเลยเลือกที่จะเดินออกมายอมรับความจริง เดินหน้าแบบเข้มแข็งกว่าเดิม

[@alljit2899]

เป็นกำลังใจให้นะคะ💙

[@typesyoutubechannel]

เจ๋งจริงคับ

[@BenT00757]

เจอภาวะ move on ไม่ได้อยู่เหมือนกันครับตอนนี้ ผ่านมาจะ 4 เดือนแล้ว ถูกทุกข้อเลยครับที่กล่าวมาทั้งหมด ทั้งยังจมอยู่กับความผิดพลาด เกิด low self esteam เจอเรื่องกระทบกระเทีอนใจเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ไม่รู้สึกจบสิ้น

[@guitarflashthailand2365]

ชีวิตมันชั่งแย่เสียจริง

[@alljit2899]

กอด ๆ น้า ให้เวลาตัวเองหน่อยนะคะ แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ💙

[@pimon8054]

Move on เป็นวงกลม ทุกเรื่องในชีวิต สุดท้ายหาหมอกินยา

[@alljit2899]

แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

[@Omyimp]

Move เป็นวงกลม วนๆๆอยู่นั่นแหละ ติดกับช่วงเวลาดีๆที่มีเค้าอยู่ แววตา บทสนทนา เสียงหัวเราะ รอยยิ้ม ก็มันดีบางทีก็หวัง ทั้งที่ก็มองไม่เห็นทางเค้าน่าจะน่ารักกับทุกคนรึป่าว แต่วันนี้ตัดสินใจล่ะ ตัดใจง่ายคงทำไปได้นานแล้วแต่ต้องทำได้ งืออออ จุกๆนะแต่วันนึงมันจะผ่านพ้นไป

[@alljit2899]

กอดน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

[@typesyoutubechannel]

บางทีการ move on ไม่ใช่การพยายามลืม แต่เป็นการเห็น แต่ไม่รู้สึกอะไรอีกแล้วต่างหาก

[@alljit2899]

❤️

[@user-de9en9os7j]

หน้าจะจิง

[@ThehealeroftheMars]

ขอบคุณมากๆ นะคะ

[@alljit2899]

ยินดีมากๆค่ะ❤️

[@pwdpuii7919]

การฟัง Alljit ทุกวัน ทำให้แก้ปัญหาได้หลายเรื่องเลย ขอบคุณนะคะจากใจ ที่อยู่ข้างๆกัน❤

[@alljit2899]

ด้วยความยินดีค่ะ ขอบคุณมากๆเช่นกันนะคะที่เข้ามาฟังช่อง Alljit💙

[@pitchayanathirunsiripong1463]

ชอบฟังมากเลย แต่ความดังของเสียงผู้เล่าต่างกันเยอะมาก พอท่านที่ 1 พูดเสียงดังเกินนิดนึงต้องหรี่เสียง พอท่านที่ 2 พูด เสียงเบามากเลยต้องกลับมาเพิ่มเสียง😊😅 ถ้าเล่าด้วยความดังที่พอดีกันจะเพอร์เฟคมากค่ะ

[@alljit2899]

ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นมากๆนะคะแอดจะนำไปพัฒนาให้ดีขึ้นค่ะ❤️

[@SoHappy-xr9ll]

ที่พูดมาทั้งหมดนั่นคือ คำตอบข้อ จ.ถูกทุกข้อ เราเป็นคนที่เก็บความผิดพลาดทุกอย่างมาตอกย้ำตัวเอง ไม่เคยลืม คิดมันย้ำๆซ้ำๆอยู่นั่น ทั้งๆที่อยากจะลืม เวลาที่ทำอะไรผิดพลาด หรือโดนใครทำร้ายจิตใจ เราก็จะจำมันทั้งชีวิต เก็บเอามาคิดทำร้ายตัวเองให้เจ็บซ้ำเจ็บซาก พยายามบอกตัวเองให้วางลง อย่าเดินเก็บหินใส่ตะกร้า มันหนัก แต่....เหมือนว่าทุกอย่างมันจะฝังลึกลงไปในจิตใต้สำนึก เวลาที่เผลอก็จะย้อนกลับไปคิดถึงมัน บางทีแม้แต่เวลานอนหลับ ตื่นขึ้นมาความรู้สึกแรกที่นึกถึงก็ยังเป็นเรื่องแย่ๆ มากมาย เราไม่สามารถมูฟออนจากความรู้สึกแย่ๆ ได้เลย รู้สึกเหนื่อยกับความคิดตัวเองมากมาย ความคิดแย่ๆ มันบั่นทอนความสุข ตอกย้ำตัวเองให้เจ็บไม่มีวันจบ...เพื่อ? ..........เหนื่อยยยยยย

[@alljit2899]

แอดมิยส่งกำลังใจให้มากๆเลยนะคะ อย่าลืมชื่นชมตัวเองบ้างไม่ว่าเราจะก้าวออกมาได้ไกลแค่ไหนแล้วก็ตาม😊

[@user-wo8xz9qe3m]

12:50 หนูไปอ่านเจอมาจากพี่นักเขียนท่านนึงเขาบอกว่าเขาสัมพันธ์แบบlove bomb ถ้าสภาพแบบนี้ไม่ค่อยดีหรอกค่ะความสัมพันธ์แบบเดียวดีเดี๋ยวร้ายถ้าที่ไปแอบพี่ๆน้าเขตเขาพูดมานะ

[@Song3672]

ขอบคุณครับ

[@alljit2899]

ยินดีมากๆค่ะ❤️

[@pooky-siripaewsb9966]

ชอบคลิปนี้ ตอนเช็คว่าเรา มูฟออน ได้แล้ว ไม่เจ็บเท่าเดิมแล้ว

[@alljit2899]

เป็นกำลังใจให้นะคะ🤍💪

[@rz-faktker.5258]

ความรักต้องไม่ซับซ้อนถ้าซับซ้อนไม่ใช่ความรักค่ะเพราะฉะนั้นไม่มีใครที่สนใจเราจริงๆหรอกเราต้องหันมารักตัวเองให้มากพอก่อนแล้วเดี๋ยวเราจะพิจารณาเองได้ว่าเราจะไปข้างหน้าหรือเราจะถอยหลังเพราะชีวิตมันของเราเราก็เลือกสิ่งที่ดีที่สุดและสง่างามที่สุดให้กับตัวเองค่ะทุกคนเคยผ่านเรื่องราวมามากมายแต่บางอย่างไม่สามารถมาเล่าให้ฟังได้เพราะความรักมันเป็นเรื่องละเอียดอ่อนๆมากๆแต่ความรักก็ต้องยึดหลักความถูกต้องและความดีควบคู่ไปด้วยมีศีลมีธรรมอยู่ในใจด้วยค่ะ

[@momostar.3014]

ทุกวันนี้เรายัง move on จากคนๆนึงไม่ได้เลยค่ะจะ 2 ปีแล้ว ระหว่างที่เรามูฟออนเขาก็มีคนคุยเข้ามาหลายครั้งแถมเขาชอบมาปรึกษาเราเรื่องคนคุยเขา ถามว่าเจ็บไหม? ก็เจ็บนะคะ ปกติเราเลิกกับใครเรามูฟออนง่ายมาก พอมาเจอเขาทำให้เรามูฟออนยากมากเลย แอบหวังอยู่ตลอดว่าเขาคงจะกลับมาหาเราสักวัน แต่อีกใจก็คิดว่ามันไม่มีทางหรอกที่เขาจะกลับมา เขาเริ่มคุยกับคนใหม่ๆแล้วทำไมเหลือแค่เรายังไม่เริ่มต้นใหม่กะใครสักที ระหว่างที่มูฟออนเราก็หาคนคุยนะคะ มีคนดีๆเข้ามาแต่เราก็เลือกที่จะไม่คุยกับใครจริงจังเพราะใจเรายังแอบหวังจากเขาอยู่ เพราะบางทีเขาก็ทักมาหาเรามาปรึกษาเราอยู่เสมอ เราเลิกกับเขาทั้งที่เรายังรักเขาค่ะ เวลาคุยกับเขาในใจยังคิดว่าอยากบอกเขาว่าคิดถึงหรือว่ารักมากๆเลย แต่ก็ห้ามใจตัวเองอยู่ตลอดค่ะ555555

[@alljit2899]

อาจจะต้องลองให้เวลาตัวเอง Move on โดยไม่ติดต่อเขา ไม่พูดคุยเรื่องที่ไม่จำเป็น ให้เวลาตัวเองอยู่กับตัวเองเยอะ ๆ ให้แน่ใจว่าเรา Move on ได้แล้วจริง ๆ เพราะการได้พูดคุยกับเขาเหมือนเดิม ทำให้เรามีความหวังจน Move on ไม่ได้ บางทีการที่เราแอบหวังว่าเขาจะกลับมา อาจจะปิดโอกาสให้เราได้เจอคนที่เหมาะกับเราก็ได้นะคะ เป็นกำลังใจให้น้า💙

[@momostar.3014]

@@alljit2899 ขอบคุณนะคะ จะลองพยายามดูค่ะ🥺

[@pooky-siripaewsb9966]

ถ้าคนนั้นมากกว่าเพื่อน ไม่ใช่แฟน ทำเราเสียใจ บาดหมางเลิกคบไปละ เจ็บได้นะ ตอนนี้ยังคิดอยู่ แต่นิ่งๆกันไปละ พยายามทำใจยอมรับ พอเจอหน้ามันยังแค้นเจ็บๆ เจอการกระทำของเค้า ผ่านมา สามเดือน รู้สึกแย่ๆ รอเวลาเยียวยาตัวเองแหละ .....

[@user-wo8xz9qe3m]

3ชั่วโมงที่ผ่านมา ความคิดเห็นที่6💜🌷

[@piti203]

ชอบจัง

[@alljit2899]

💙💙

[@user-rexpaka_Lek]

ดีครับ

[@alljit2899]

💖💖

[@pooky-siripaewsb9966]

เลือกคบก็มีข้อดีเหมือนกัน อย่างน้อยเราเองได้สบายใจบางเรื่อง ที่อึดอัดตอนเราคบกัน ณ ตอนนี้เราพยายามไม่มอง ไม่เห็น ทั้งที่ต้องเจอแทบทุกวัน มันยากมาก เพราะเราสนิทและรู้สึกดีกับเรา เพราะเค้าทำให้เรารู้สึก แต่เราคิดว่าต่อไปเร่าจะดีขึ้น เราคืดถึงความนิสัยแย่ๆของเค้า เปรียบเทียบ ตอนคบ และ ตอนไม่คบ เหมือนเราทุกข์น้อยลง

[@user-wo8xz9qe3m]

12:52 หนูจำได้แค่นี้

[@user-hs7li4bx7h]

พี่ที่ชื่อเจนพูดคำว่าความไม่ได้เหรอคะ ฟังแล้วรู้สึกขัดหูนิดๆ หลายคลิปล่ะ กวม=ความ

[@alljit2899]

ใช่ค่ะะ ขออภัยด้วยจริงๆนะคะ😥

[@user-ki1om4zj5c]

ไม่ต้องพูดดดดดดดด

[@pizz3009]

จะ 5 ปีแล้ว ยังคิดถึงเขาอยู่เลย

[@alljit2899]

กอดๆน้า💙

[@kitlanaza1397]

6ปีแล้วครับ เหมือนเจอเพื่อน

[@grace.g9232]

เราไม่สามารถmove on จากคนๆหนึ่งได้ ถ้าลองนับๆดูตอนนี้ปีที่4ค่ะ

[@alljit2899]

กอดน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

[@aliza5200]

ใครมีความสุขช้าหน่อย แต่ยั่งยืนคนนั้นชนะ

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ❤

[@Veena.cat26]

เออไม่ไปเองแหละแต่เดี๋ยวก็ไปละไม่ต้องมาไล่5555

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ💙

[@nesza2535]

จะวนมาครบปี ยังไม่รู้สึกmove onเลย

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ💙

[@withunainpanya5522]

ไปมูบตอดีกว่า

[@tittiee9293]

เรามูฟออนไม่ได้เลย ส่วนเขามูฟออนได้ตั้งแต่สามวัน ผ่านมาสองอาทิตย์เขากำลังไปชอบคนอื่น เจอคำพูดรอบตัวเขามากมายว่าเราแย่

[@alljit2899]

แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

[@user-zn7xj4qj9l]

เขาไม่ปล่อยหรือเราไม่ไป 😭

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

[@user-zn7xj4qj9l]

@@alljit2899 ขอบคุณมากๆเลยนะคะ 🙏❤

[@wirat9498]

เนื้อเรื่องดีแต่ผู้ดำเนินรายการ 1 ใน 2 ท่านพูดจาเฉี่อยไปหน่อย ขอบคุณครับ

[@janmuay4799]

ขอบคุณพอทแคชepนี่ค่ะ🤍🕊️

[@alljit2899]

ยินดีมาก ๆ เลยค่ะ🤍