Douleur au talon - Aponévrosite plantaire : diagnostic, prévention et traitements

[@chacha-oy5sb]

J'ai enfin compris ce qu'il m'était arrivé il y a quelques temps aprés entorses et tendinites mal soignées voir fractures décelées mais légères. Le médecin pensait qu'il s'agissait d'un faux problème, voir d'un caprice, m'a parlé même de "membre fantôme"...malgré une épine sur la radio..Merci de vos informations et vos solutions ! c'est si important les pieds !

[@alainandreu9839]

Merci pour cette video de qualité et ... efficacité. Soulagement à 90% dès la première séance d' étirement après un mois et demi de souffrance. 👍

[@Taho_Christine]

Merci pour cette vidéo très bien conçue. Vos explications sont claires et bien détaillées. Je suis en arrêt de travail depuis 20 mois du à une aponevrosite plantaire. Malgré les bons soins de kine, les semelles orthopédiques et 2 séances d’ostéopathie, il m’a fallu passer par les infiltrations de corticoïdes qui malheureusement se sont révélées inefficaces. Le spécialiste m’a ensuite proposé une infiltration de PRP dont l’efficacité est reconnue pour les douleurs articulaires mais peu de retour d’expérience pour cette pathologie. J’ai donc fait faire cette infiltration et au bout de 4 mois, la douleur a quasiment disparue. Je trouve cette technique très efficace (douloureuse mais concluante). Maintenant que j’ai retrouvé une marche normale (sans boiter) je vais retourner consulter l’ostéopathe pour qu’elle me « réaligne » car 18 mois de boitement ont eu un effet désastreux sur mon squelette 😊. J’espère que mon retour à la vie active (prévu dans 2 semaines) fera de cet épisode douloureux un mauvais souvenir et offrira une prise de conscience que les pieds sont d’une importance capitale dans la vie (parce que la vie c’est « le pied »)!!😊

[@norabouazza1988]

Merci pour votre retour, moi aussi j'ai très mal au pied droit depuis plusieurs mois, je commence à boiter sérieusement et jai tout fait comme vous sauf infiltration PRP, merci de m'éclairer, on peut la faire chez quel spécialiste ?.

[@Taho_Christine]

@@norabouazza1988j’ai consulté un orthopédiste à Toulouse. Mon sauveur !!

[@norabouazza1988]

@Taho_Christine merci pour votre retour

[@Taho_Christine]

@@norabouazza1988je vous en prie, j’ai souffert tellement longtemps avant de connaître cette technique, que j’ai pu vous aider, j’en suis très satisfaite. Bon courage à vous

[@05helloo]

Explication très claire mieux que les 3 médecins qui m ont consulté. J ai fait les kinésithérapie. Les ondes chocs. L infiltration en vain . Je vais suivre votre methode . Je vous dirai ce qui l en est . Merci pour les infos

[@Allopodo]

Merci pour votre commentaire, bon courage ;-)

[@cryptolover9671]

bonjour, un an après, quel est le verdict ? merci

[@hervefoata3919]

​@@Allopodo 3 semaines la que je cours plus

[@christinedubois2465]

Bonjour je découvre votre chaîne, intéressant. J'avais des épines calcanéennes j'ai travaillé 6 mois en marchant sur la pointe des pieds tellement j'ai souffert point. Puis on m'a prescrit des ondes de choc il y a à peu près 7 ans depuis je n'ai plus jamais eu mal

[@mynaiamina475]

Merci pour cette vidéo ainsi que les explications d' excellentes qualités claires et précises.

[@laurenceperchet8047]

Bonjour, explications très claires sur le sujet sur une même vidéo, bravo. J'ai une tendinite aux 2 talons d'Achille, mal soignée d'ailleurs, qui a engendré une aponévrosite plantaire sous chaque pied. Ca va très vite. J'ai enfin eu un bon diagnostic médical avec un programme de rééducation complet et assez long. Vue mon expérience, je peux dire qu'il faut, dès qu'on a mal aux talons, s'occuper de ce problème en allant voir un kiné pour la rééducation et le programme d'exercices chez soi.

[@nusse846111]

10 Juin 2023 16:27

[@pascaline8705]

Merci pour votre video. Peut on utiliser une crème pour masser la plante de pide ?? merci

[@pegfrance4696]

J'ai exactement la même chose que vous .. les 2 talons d'Achille.. mal soignés .. maintenant, j'ai en plus avec douleur plantaire et talon .. des que je fais un effort trop conséquent footing, marche rapide etc. . Ça se déclenche .. des fois c'est la droite et des fois la gauche ... 😭

[@danieldumoutier2777]

Très bien, très clair et précis ! Bonne continuation.

[@christianberthoud3132]

Merci pour ces explications très claires je vais eviter les chaussures plates sans talon.

[@karineg9973]

Merci pour cette vidéo bien expliquée et qui va me permettre de mieux me chausser et me soulager.

[@rolandguyonvernier7087]

Un grand merci voilà des conseils qui vont nous rendre services 👍

[@porteghislaine2940]

Un grand merci vous expliquez bien pourquoi l aponévrose apparait qui déclenche ensuite l epine calcanéenne. C est mon cas. La kiné m a fait bcp de bien . Je retiens l'exercice du délier des orteils . Merci .bonne continuation .

[@hammouzeineddine2378]

Bonjour Dr, je tiens à vous remercier vivement pour vos vidéos qui sont très riches et bien expliquées, ajouté à cela votre manière exemplaire et rigueur de transmettre le message,un constantinois d'Algérie vous salue et bonne continuation, merci.

[@mahdimazouz7957]

Merci docteur c'est très bien expliqué.

[@jfdarrieu1799]

2 PRP en deux ans et j'en ai appris plus en 7 minutes de vidéo. Merci de votre intervention.

[@Allopodo]

Merci beaucoup ça fait plaisir ! 😉

[@niramane]

@@Allopodo vous devriez penser à enseigner. Vous avez un talent certain de transmission des informations.

[@ouahibasehad2427]

@@Allopodobonjour moi je souffre dalgodistrophie du pied que faire ?

[@olivawathelet3179]

Merci mille fois pour ces explications très claires et très précises. Cela me redonne espoir de retrouver un jour du plaisir à me promener.

[@luzlumenezephirin907]

Merci monsieur le Thérapeute. QUE DIEU VOUS BÉNISSE !

[@Allopodo]

😄

[@IsraelqueDieutesbénisseMak-z9m]

Je vous aime beaucoup monsieur Vous pouvez m'aidez devenir là bas au Canada ? S'il vous plaît suis en Afrique du Sud 🙏🙏🙏

[@beanancy542]

Bonjour, c est exactement ça !!! J ai une épine calcaneene, déjà 22 séances de kiné, encore qq douleurs au lever... Très bonne description de votre part 👍

[@Allopodo]

Merci 😊

[@aquacha92]

Merci, cette vidéo explicative tombe à pic. Vous venez de m'aider grandement

[@Allopodo]

Avec plaisir!

[@ahmedreza520]

Une chaîne qui fait du bien😇👍 et qui nous veux du bien..😍

[@bernadetteboos2641]

Merci pour vos explications, c'est la première fois que j'entends un conseil pour les chaussures;; Pour moi deuxième fois .. !

[@yvopythagoric]

Merci pour cette vidéo didactique et claire !

[@Momo-xc2yk]

Un peu compliqué ces thermes, mais je me suis reconnue dans les symptômes. Merci pour cette vidéo, très éclairante.

[@mimilapetitesouris4361]

Termes car theme s'applique pour Station thermale

[@hammouzeineddine2378]

Excellente vidéo merci infiniment docteur, et ce serait mieux encore si c'est sans musique pour se concentrer avec vous.Merci

[@matchmix7111]

Merci beaucoup explications très claires

[@didierpascal7157]

Merci pour vos explications, rassurantes et encourageantes...

[@Muriel-zb4eq]

Merci beaucoup pour vos précieuses explications. J'ai une epine calcaneenne au pied gauche et une tendinite du talon d'achille au pied droit. Les AI ne me soulagent pad. J'ai commencé les exercices a la maison. Au prealable avec l'osteo et le kiné je fais des massage car j'ai un lumbasciatique. Le medecin pense que cette douleur peut s'irradier jusqu'au pied. Je suis en surpoids aussi...je m'encourage. Mille merci ❤

[@brigittecogan3938]

Merci pour ces conseils très clairs, je commence tout de suite pour l'étirement ! J'ai des douleurs aux talons apparues après des marches de 10 kms avec des chaussures confortables mais avec peu de talon c'est le cas de le dire ! Je n'ai pas de balle de tennis, je vais m'en acheter ! voir pour des chaussures à talon, ce que je n'ai pas non plus.Apparemment ce problème touche beaucoup de monde !

[@leilou5015]

ICI aussi j'ai cette douleur que je souhaite traiter, merci pour vos explications

[@halimakerdouh2623]

Merci pour cette démonstration et tous les détails. Bonne continuation.

[@yacine4263]

Merci pour vos conseil sa fait des années que j'ai des douleurs au talon et sa me pénalise au niveau de mon travail

[@valentinorosario-k3r]

bonjour docteur et pour le mal aux cheveux quel est le traitement siouplé !.

[@Allopodo]

Question cheveux je ne suis pas au poil 😬

[@joelarnol5134]

Bonjour, je ne connais pas beaucoup de personnes qui ont été satisfaites des ondes de choc. Par contre très bonnes explications

[@knellevanille2729]

Bonjour moi j'étais guérie complètement....le top pour les epines

[@forenceschenk4680]

Merci beaucoup ,vos explications sont claires et nettes !

[@alexguida8738]

Bonjour, j'ai justement une douleur au talon depuis quelques temps. Je vous remercie pour vos conseils.

[@solangelecorre8209]

J'ai sans doute ça

[@Allopodo]

Bon courage

[@assia7933]

Quelle générosité dinfo ❤❤

[@saidsbihi7950]

Merci pour les explications. Ecq l 'epine cacaléene disparîat après ces traitents?? Si oui, pour combien de temps??

[@kamiliagafsi7230]

Je suis de la Tunisie 🇹🇳 merci bcp vous m'avez bien aidé

[@evelynebernard1546]

Merci beaucoup ça tombe bien c'est mon problème. Un grand merci pour vos conseils

[@odileriviere2978]

Merci beaucoup ça tombe bien je vais essayer car ça me ferait du bien car je souffre beaucoup

[@mielomikala3571]

Bonjour merci pour l'information,je suis dans cette situation qui dérange tant j'espère que tout ira un jour mais ça fait très mal. Je vais essayer avec les talons.

[@danielcharrier1543]

Bonjour, merci pour vos conseils, j'avais mal depuis 15 jours sous la plante de mon pied gauche et je boitais le matin, le soir ,moins dans la journée. J' ai fait deux séances avec la balle, un étirement, un massage transverse profonde et ce matin, je marche normalement ce matin et la douleur a presque disparu. Je vais poursuivre. Encore merci jusqu'à sa disparition.

[@cryptolover9671]

bonjour, c'est rentré dans l'ordre ? merci

[@Bat1924]

Sujet important pour mon cas... Effectivement les talonettes en plus dans les chaussures ça aide... MAIS...je comprends pas pourquoi.... j'ai encore des soucis a ce niveau ( epine calcanéenne) résultats encore ondes de choc.... galère ! TUTO très bien expliqué... MERCI 👍

[@clarisseyohouyao7521]

Bjr monsieur merci bocoup c est vrai c k vs dites tte la semaine j'ai eu mal o talon je m suis dis je porte trop d paire plate alors j'ai repris mes demi talon et c est top je me sens bien merci j achèterais le ballon de tenis pour completer

[@Perledor3]

1 Grand merci Dr votre vidéo est enrichissante 👍👍👍

[@ChihazRazan]

Merci Dr pour ces conseils précieuse

[@zoraboung142]

Jadooore ces massages que je réalise avec mon kiné même si ça fait maal comme vous le dites😊!!😉

[@EK-pl9ts]

Merci énormément pour tous vos conseils

[@Allopodo]

Avec plaisir !

[@nantericable]

Sur Amaz ils vous proposent des semelles tout confort pour amortir les chocs du talon. Les semelles se transforment en vrai chaussons pour les pieds

[@Allopodo]

Pas cher mais pas aussi efficace que des semelles orthopédiques sur mesure chez le podologue

[@nantericable]

@@Allopodo Oui car je les prends 8H par jour dans des chaussures de sécurité

[@aminakhamlichi5108]

Merci beaucoup pour vos conseils toujours utiles.

[@aureliapatrascu9974]

Merci, tres bonnes explications et très bons conseils!

[@zhorzahiri2986]

Ça fait déjà quelques mois que je souffre de ces même symptômes, je prends des médicaments pour calmer les douleurs pour pouvoir travailler ! Mais la je vais commencer vos conseils dès aujourd’hui. Marci beaucoup pour ces explications claires et précises ❤

[@Allopodo]

Avec plaisir 😉

[@BERTHELAMARRE]

bonjour. ce sont de bonnes conseils pour les pieds .et pour la mauvaise circulation.

[@marietheresehem9025]

Merci beaucoup pour vos conseils.Moi quand je fais ma marche nordique de 1h30 les dernières 10mn j'ai très mal sous la voûte plantaire

[@Mohammedkadri198]

Merci beaucoup .grace à vous je viens de soulager mes pieds

[@loukeelopez2323]

Salut oui c'est mon qu'à j'ai mal au talon et dernièrement j'ai acheté des petite talonnettes mais j'ai encore mal je vais faire les exercices que vous avez proposer et on verra merci du conseil Loukee

[@marie-christinegilson2536]

Bonjour merci pour vos conseils. Ces exercices sont ils compatibles quand on a également des névromes de Morthone ainsi que neuropathie de Baxter et les inflammations des tendons. Merci

[@mamanpanda_]

Génial j'ai les deux gauche épine calcanéenne droit aponevrosite plantaire c'est épuisant et douloureux

[@bourlard1]

Merci pour cette vidéo. A me rassure que vous disiez que ça finit par partir... mon podologue m a dit que j aurai mal à vie...

[@sofymaud5117]

Bsr et merci. Vous avez tout dit. J'utilisais la balle mais juste au niveau du talon jene savais pas qu'il fallait la faire rouler sur tte la plante du pied.😍👍

[@dominiquepavot1494]

Moi j ai mis 1 ans onde de choc. Très bien. Merci. Monsieur. Je suis guérie

Qui prescrit les ondes de choc ?

[@pascallheureux9244]

Vous êtes le premier à conseiller la bouteille d’eau. Moi je fais le massage avec une grande bouteille de Perrier bien froide aussi dur qu’une balle de tennis avec le froid, ça fait vraiment du bien. Je rentre de marche nordique et c’est le top avec les étirements.

[@jecreedoncjetiens]

Ça marche aussi avec de la San Pellegrino? 😏

[@bayahamdi6371]

J'ai mal depuis 3 mois suite à un saut je vais essayer de suivre ces recommandations merci

[@idrisselhamri5985]

J'ai aimé. Votre vidéo. Docteur ?! merci.

[@shizukagozen777]

J'avais tout le temps ça quand j'étais enfant ! Les médecins me faisaient faire des radios à gogo, sans jamais rien trouver ! 😧 Du coup, ils mettaient ça sur le compte de la croissance (n'importe quoi...). Aujourd'hui, ça m'arrive assez rarement d'avoir mal, heureusement. Edit: Merci les talons du coup ! 😂

[@fabiennejean1012]

Merci pour ces precieux conseils

[@ebelatchirobert6291]

Bonjour super vidéo très intéressante,j’ai exactement se problème sauf que j’ai tout fait ,changer de chaussure,talonnette,semelles orthopédiques,séances de kiné,ondes de choc,… rien y fait aucune guérison ça fait deux ans que j’ai mal avait vous une autre solution🙏

[@Sharkybrraaaap]

Bon et bien merci pour cette vidéo je cerne enfin pourquoi j’ai mal depuis des mois au talon droit… et je coche un peu toutes les cases de ce qu’il ne faut pas faire… je marche en Stan dont je ne sers jamais les lacets donc semelle plate + soutien inexistant de la cheville + debout toute la journée… bref! Maintenant je sais quoi faire pour tenter de résoudre mon problème alors merci pour ces pistes 😉

[@Allopodo]

Impeccable, quand vous serez guéri vous pourrez continuer les étirements et remettre progressivement les stans

[@nadinenabais9428]

Merci beaucoup pour ces conseils très intéressants. Bien cordialement

[@joellehautregard591]

Je suis passée par tous ces moyens de A a Z sans succès c'était a pleurer et finalement j'ai fais des cataplames d'argile 👌 je revis

[@Allopodo]

Why not

[@marcyvanbeaulieu5109]

Je venais de constater le problème à ma jambe droite ce matin quand je suis tombé sur votre vidéo. Merci! Mais, depuis quelques temps à chaque fois que je me levais de ma chaise, je constatais une douleur sous le talon.

[@sowsowcali]

J'enchaîne les aponévrosites depuis 3-4 ans, gauche droite, les 2. Je vais tester vos recommandations. Merci

[@Score16-n]

bonjour, comment vont vos pieds depuis?

[@sowsowcali]

@@Score16-n toujours pareil les 2 pieds depuis 2 ans. Mais c'est dû à une maladie genetique rare du collagène... ca ne partira pas comme ça malheureusement

[@Score16-n]

@@sowsowcali essayer les ondes de chocs, ça m'a fait du bien

[@annd.1332]

moi ce qui m'a sauvé c'est l'acupuncture ( auriculothérapie). qu'en pensez vous ?

[@mahamatsamira6414]

Bonjour et merci moi et ma fille nous souffrons également de l halux valgus et fasciste du pied

[@قضيبالخزران]

Bonjour je viens de vous découvrir. Et ça me fait plaisir de vous suivre. Et bonne continuation

[@joie68devivre]

Merci bcp pour vos précieux conseils, je vais les appliquer, merci🙏

[@guysarboni9390]

Merci pour cette vidéo très explicite et claire. Je vais essayer d'appliquer vos conseils dès ce soir en esperant que je puisse enfin reprendre ma pratique VTT en colline sans trop souffrir.... :-) Bien cdt

[@faizabhfs7931]

Excellente explication merci bp Svp je voudrai savoir s il y a une relation entre mon aponévrose plantaire et des crampes très désagréables et très douloureuses dans le côté latéral externe de la partie basse de ma jambe ???? Merci de me répondre svp

[@Allopodo]

Merci ! Oui ça peut être en rapport effectivement

[@isabeller6671]

Super utile je vais mettre en pratique.'merci

[@christinehd8497]

Merci beaucoup, c’était très explicite, je vais le faire.

[@laetitiachenut5293]

Bonjour j ai les pieds creux avec douleurs aux talons. J ai des semelles orthopédiques mais j ai toujours mal, j'adore marché mais mes douleurs me bloque, si vous avez des solutions à me proposer ? Merci bcp pour votre vidéo

[@mimissgordon]

merci, je suis concernée par tout ce que vous avez évoqué.

[@azizemehenni6738]

Merci pour cette vidéo je souffre avec le même problème et je vais suivre vos conseils qui sont bien précis

[@deniseallemandou793]

Merci pour toutes ces explications ❤.

[@remixk]

Superbe vidéo, merci. Quand vous dites guérrir, cela signifie que l'épine peut disparaitre naturellement? J'ai du mal à compredre comment une extension osseuse peut disparaitre toute seule?

[@Allopodo]

Merci ! Non l'épine ne disparaît pas mais l'inflammation qui l'accompagne et qui est la raison des douleurs disparait

[@lyben6595]

Merci pour cette bonne explication

[@fillalrachida3745]

Bonsoir l explication que vous avez fait c'est ce que je ressens mais la souffrance est terrible en plus j'ai un bec de perroquet Merci pour renseignements

[@lastfahu4635]

J ai tt essayer depuis 2017 kiné exercices balles de tennis semelles orthopédique et rien n y a fait . J ai eu recours à 6 infiltrations cortisone c'est la seule façon de calmer ma douleur le seul défaut c'est que le tendons n aime pas trop les infiltrations mais quand la douleur est forte vous n avez pas le choix je déconseille une opération ca marche peu et c'est pas sans risque d ailleurs la plupart des chirurgiens ne veulent pas y toucher

Bonjour, avez vous réussi à guérir ?

[@Anas.H71]

Merci c’était très instructif mais pour un sportif comme qui pratique 3 fois par semaine être au repos plusieurs mois comme vous dite c’est très difficile 😞 j’ai une épine calca et je ressens aussi l’inflammation sur le fascia… ça fait déjà 1 mois et je ne vois pas le bout du tunnel ☹️

[@kristaux5255]

Perso j'avais exactement ces symptômes, j'ai réglé le problème avec des semelles bien plates sans renfort sur le talon. Voir pas de semelle du tout dans la chaussure ^^

[@Allopodo]

Oui c'est tout à fait possible de guérir sans semelle. Ce sera plus ou moins long selon l'ancienneté, le poids, les activités physiques et professionnelles, etc...

[@mtsegala5182]

Bonsoir une question : si on guérit que devient l’épine après les ondes de choc le morceau est ce qu’il reste dans la chair ?? Pour ma part j’ai 3 épines et je souffre énormément merci de votre réponse et merci pour vos belles explications à +

[@idisieritu2371]

J'aime beaucoup votre vidéo.

[@stalloneroky]

Merci pour votre vidéo très intéressante sa m'aide beaucoup sur mon cas

[@siliou9746]

Merci pour vos conseils. De mon côté en plus des douleurs aux talons j'ai un hallux valgus. Donc les chaussures à talons me sont déconseiller. Du coup c'est un peu la galère pour trouver chaussure à mon pied

[@Allopodo]

Dans ce cas je vous conseille environ 4cm, ne pas excéder 6cm

[@dalyanour5217]

J ai tt fait kine ondes de choc rien n a abouti ,je viens de faire une infiltration j espère voir des resultats la douleur est pénible ,merci pour vos conseils .

[@niramane]

Bravo, vous expliquez très bien. J'en souffre et je n'ai pas envie de me faire infiltrer. La zone est très douleureuse.

[@Allopodo]

Merci beaucoup !

[@mohamedbelkas5432]

SVP veuillez annoncer les catégories d'âge merci.

[@latifagasmi2404]

Merci docteur ,bon conseil

[@Allopodo]

Merci (je ne suis pas dr)

[@iancustoian2475]

Bonjour , merci pour votre vidéos sont très bien votre exercice , mais , Question combien de temps faut-il faire pour se débraser de cette patrologie , je travail dans la restauration , je suis debout 10/12 h par jour , certaines exercice comme celle avec la bale ca fais très mal , je fait de de infiltrations avec PRP , pas de amélioration , j'attende votre réponse avec impatiences bonne journée

Bonjour, vous êtes ma dernière chance. S'il vous plaît aidez moi. J'ai aucun sensation de douleur supplémentaire avec la balle de tennis. Pourtant j'ai mal tout le temps mais surtout debout en statique. En septembre 2020 je me souviens qu'une douleur très forte s'est déclenchée sur le côté gauche extérieur du pied gauche en remontant au niveau de la cheville entre la malléole et le tendon d'Achille. Il me semble que cette douleur est apparue après avoir fait du paddle pendant l'été et au début de l'automne. Mais je ne sais plus quand est-ce qu'est apparue cette douleur exactement. Au début elle fut extrêmement douloureuse. J'ai pris beaucoup d'antalgique. J'ai consulté médecin généraliste, urgences, puis rhumatologue et kinés. Le généraliste pensait que c'était une sciatique partielle point aux urgences ils m'ont fait le test de Lasegue en éliminant la sciatique. Le généraliste m'a renvoyé vers un rhumatologue. Celui-ci a conclu à une aponévrosite plantaire et un pied creux et a proposé des semelles orthopédiques et des séances de kinésithérapie. Les kinés n'ont pas réussi à faire disparaître cette douleur. Pendant 1 mois en 2021 je ne pouvais pas enfiler une chaussette trop vite car cela me faisait mal au gros orteil. Comme une piqure violente mais cette douleur a disparu. Au fil des mois la douleur sur le côté extérieur du pied gauche a diminuée en intensité mais n'a jamais disparu. Aujourd'hui le problème est que je ressens une douleur sous le pied lorsque je suis debout ou que je marche. Surtout à l'arrêt en position debout. Lorsque je prend mon pied avec mes mains pour masser je sens une différence au toucher sur tout le côté latéral extérieur et en remontant entre la cheville et le tendon d'Achille. Mais je ne sens rien sous le pied contrairement à la position debout. Je ne sais plus quoi faire. J'ai vu plusieurs podologues, médecins traitant, j'ai passé des radios, irm, mais les médecins ne trouvent rien. J'ai pris des médicaments mais ils sont sans effet. Anti-inflammatoires, laroxyl, isalgi, etc. Pouvez vous m'aider ?

[@Allopodo]

Bonjour, je vous conseille de consulter un chirurgien orthopédiste spécialisé uniquement dans le pied. Je ne doute pas qu'il vous trouve la solution. (D'après les symptômes cela ressemble à une Aponévrosite plantaire mais vérifier également s'il n'y a pas une tendinopathie du Long Fibulaire)

[@mariejeannembelu6177]

Un grand merci à vous pour les bons conseils

[@Allopodo]

Merci pour votre commentaire ça fait plaisir!