Các Bài Tập Đơn Giản Giảm Thoái Hoá Khớp Gối | ThS.BS.CK2 Hồ Phạm Thục Lan

BS mới ra thêm video mới và hướng dẫn bài tập riêng cho người bị tràn dịch khớp gối nha: kzbin.info/www/bejne/nYXRioB-ipWfr6s

[@lienta7888]

Crx

[@VanNguyen-cs5yq]

Cảm ơn bác sĩ đã hướng dẫn rất dễ hiểu, dễ tập

[@toimr9459]

@@lienta7888 14:40 14:40

[@vaninhthi2167]

Cảm ơn bác sĩ rất nhiều

[@marrylieu2934]

​@@lienta7888❤

[@khoivynguyentran6042]

Chào mừng và tri ân Bác sỹ, có tên Hồ Phạm Thục Lan! Cái tên, rất dễ mến, giống như cách mà Bác sỹ Lan, đã chia sẻ, về (đau khớp gối, của người có tuổi, và cách tập luyện,sao cho chuẩn, giúp bảo vệ tốt nhất cho bản thân, và người thân ạ!) Lời giảng giải, từ tốn, dịu dàng, dễ hiểu,chi tiết,! và vô cùng ấn tượng! Thực sự, cảm ơn những người, cùng giúp Bác, thực hiện chương trình hữu ích này, chân thành cảm ơn Bác Sỹ Lan, thật nhiều! Kính chúc Bác Sỹ luôn dồi dào sức khỏe, để tiếp tục cống hiến những kiến thức y học! Thật giá trị và,đong đầy yêu thương, đến toàn dân Việt! Doctor nhé! Kính quý!👍🔥💫🌷♥️❄️🎆☘️🌻💐🤗

[@linhkhiet]

Rất mong BS Có nhiều bài tập hay nữa cải thiện Cuôc Sống tốt đẹp hơn Nhé ...🎉🎉😅❤❤

[@ThuyLe-sv6is]

Bs oi ! Bác sï nói chuyên nhe nhàng lich sü dê thuong quá . Giông nhü Luong y là tù mâu .

[@MậuNguyễnthị-h7c]

Cảm ơn BS Giúp cho ng già bị thoái hoá khớp gối có bài tập phù hợp với mọi ng Cảm ơn nhiều

[@xuankhangnguyen8897]

cảm ơn bác sĩ de thương quá 😊

[@ngoctieto5952]

Cám ơn bác sỉ đã hướng dẫn tận tìnhđể cho những người bị thoái hoá khớp biết để tập cho đở đau ❤

[@sacdieu9541]

Chào và tri ân BS .BS đã trị bệnh cho mẹ ở BV 115 hơn 10 năm truoc, luc đó Bác là trưởng khoa khoa co xương khớp. Bác rất tuyệt vời 👍 . Năm mới chúc gia đình va Bác Lan mạnh khỏe, thành công tất cả mọi việc.

[@mylam3902]

bạn cho đc của bs Loan được ko

[@vaanhuy9842]

Cảm ơn bác sỹ thục Lan vì đã hướng dẫn bài tập rất kỹ lưỡng a.

[@HânHàvăn-b7q]

Cảm ơn BS Thục Lan rất nhiệt tình tận tâm tận tình với người già về xương khớp

[@cuongnham6630]

Cám ơn Bs nhiều mình tập động tác nầy vài ngày mà thấy đi đứng bớt đau và chân đi nhẹ hơn , bài tập vật lý trị liệu nầy rất hay thanks BS

[@TienHuynh-f2n]

Thank you BS Lan đã rất nhiệt tình & tận tâm hướng dẫn cho bệnh nhân những kiến thức tập thể dục thấp khớp rất quan trọng & rất hửu ích nầy ! Cô chúc gia đình BS được nhiều sức khỏe , nhiều mai mắn !..

[@tangdangvan4503]

Xin cảm ơn Bs Thục Lan về bài tập cho bn đau khớp gối . Xong xin cho hỏi bs với người có kèm suy giãn tĩnh mạch có bị tăng nặng suy giãn tm. Không

[@KhangLêHữu-c8d]

Tôi cảm phục bs TL rất tâm lý cho bn nhất là NCT tôi nghe bs mà khỏe dần rồi .cố lên mn ơi ❤

[@namtranthanh5320]

Cảm ơn sự hướng dẫn tận tâm của Bác sĩ.

[@hoanglam5689]

Cảm ơn bác sĩ thật nhiều đã chỉ rõ ràng bài tập,chúc bác sĩ luôn khỏe mạnh và tiếp tục cho những bài tập khác cho các bệnh nhân

[@mychaunguyenthi-k1w]

Rất cám ơn bác sỉ đã hướng dẩn và chia sẻ bài tập rất rỏ ràng, chi tiết và rất hữu ích đối với người bệnh thoái hóa khớp gối.

[@LiênĐỗ-k9b]

Cám ơn bác sỉ hướng dẩn bài tập rất dễ hiểu dễ tập

[@thoaiha6527]

❤ cảm ơn bác sỹ cho bài học quý giá nhất . Xin hỏi người bị đau đầu gối có đi bộ thể dục được không ạ?

[@DTMN65]

Mình nghĩ là không nên đi bộ quá nhiều, sức nặng cơ thể dồn xuống đầu gối làm đau hơn. Đi bộ hay chạy hay bơi dưới hồ là tốt nhất.

[@NguyenMau-socson]

BS hướng dẫn tỉ mỉ _ rễ hiểu Cảm ơn

[@thiliennguyen2344]

Cảm ơn Bác Sĩ đã chia sẻ !.

[@hoatimnh]

Cám ơn Bác Sỉ chỉ dẫn rỏ ràng giọng nói nhẹ nhàng êm ái làm cho bệnh nhân càng thích tập👍👍

[@ThanhĐôz]

Cám ơn bác sĩ rất nhiều Bác sĩ giảng để hiểu quá

[@cuongnguyentu5273]

Cảm ơn Bác sĩ đã hướng dẫn rất tận tâm. Bác sĩ cho hỏi thêm ở bài tập số 9, nếu sử dụng dây kháng lực thì nên để dây ở vị trí trên hay dưới đầu gối thì tốt hơn ạ. Cảm ơn Bác sĩ rất nhiều.

[@diepphamthi8044]

Cảm ơn bs, mình kết hợp 2 bài, tập tràn dịch khớp gối, và bài thoái hóa khớp gối,2 tháng,nay đã khỏi, nghìn lần cảm ơn bs hi Giờ cái viêm xoang nó hành hạ quá,bs có bài nào chỉ mình với, cảm ơn

Chào bạn, Vấn đề viêm xoang nên đến gặp bệnh viên/bác sĩ chuyên khoa Tai - Mũi - Họng để được thăm khám và tư vấn điều trị nhé. Thân mến!

[@BinhNguyen-kl8um]

Cảm ơn BS nhiều lắm!!

[@thinucto8023]

Cảm ơn bác sĩ nhiều

[@vanyentran5780]

bạn nam trong video đẹp trai quá, phong độ quá

[@loannguyen-kd3ph]

Bài tập vltl đau khớp gối rất hay…Chân thành cảm on bs Phạm Thục Lan dể thương & ê kip ct đã hướng dẫn chia sẽ ❤️…

[@nguyetduong2281]

Mình đã làm động tác này theo bs Trần rất hiệu quả tập luyện nhưng nhớ giãm cân để xương giãm tải thì cãm nhận khoẻ hơn

[@thuyinh1836]

Csm on bs bs rat nhe nhang re hieu

[@dungdao2918]

Cám ơn người BS tận tình, tâm huyết chỉ dẫn mọi người ...

[@THUYHOANG-sv5cx]

Cảm ơn bác sĩ tận tình hướng dẫn

[@KieuVinhLuong]

Cảm ơn BS các bài tập rất hữu ích

[@hoangtran5939]

Cảm ơn bác sĩ nhiều lắm. Tôi đã 74 tuổi rồi. Hy vọng bài tập trên sẽ giúp tôi được cái thien binh

[@thanhmy4872]

Cảm ơn Bác sĩ đã hướng dẫn tận tình. ❤

[@quyenduong7364]

❤❤❤❤❤❤Hoan hô kênh Bs Thục Lan❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@NguyenThao-fq9dx]

Rất cám ơn BS về bài tập cho khớp gối rất hiệu quả , xin BS tư vấn giúp nếu vừa bị đau khớp gối lại bị suy van tỉnh mạch 2 chân thì bài tập có cần thêm những động tác đẻ đem lại kết quả cho cả 2 bệnh lý trên . Cám ơn BS rất nhiều .

[@dinhhong7843]

Cám ơn bác

[@baodang877]

Rất cám ơn bác sĩ Thục Lan hướng dẫn tập trị liệu thoái hóa khớp gối 👍👍💕💕

[@TamTran-qq9em]

Cảm ơn Bs nhiều bài tập võ cùng có ích cho người bị đau khớp gối

[@nhango7942]

Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ bài tập thể dục lợi ích cho khớp gối.

[@trhuylieu6925]

Quý hóa quá. Cảm ơn BS rất nhiều ❤❤❤

[@HuongVu-ys7ky]

Cảm ơn bs chia sẻ rất nhiệt tình và chi tiết re

[@tuyetmaih8137]

Video đã có trên mạng 10 months, hôm nay vô tình mở mạng gặp được bác sỹ Lan lần thứ hai, may mắn bài thuyết trình về khớp gối rất chỉ tiết rất hữu ích cho tôi, tiện thể muốn xin ý kiến của bác sỹ về vấn để cá nhân của tôi cũng liên quan đến khớp gối: tôi năm nay 74 tuổi khớp gối chưa đau nhưng sỹ gia đình đã cho tôi chích chất nhờn vào khớp gối 6 tháng một lần và mỗi lần mỗi khớp trái, phải được nhân.5 mũi chích, theo bác sỹ thì chích như vậy có tốt không, cám ơn bác sỹ nhiều. Hiện tôi đang được vật lý trị liệu cho thần kinh tọa mỗi tuần 2 lần liên tục trong 3 tháng

[@quyentu9598]

cảm ơn bs hướng dẫn tận tình chúc bác luôn luôn mạnh khỏe và vui vẻ nha

[@NganKim-zs4hw]

Nge bac si noi dong de thuong ưua dib

[@TamLe-hx8jf]

Cảm ơn bác sỹ chia sẻ rất nhiệt tình để hiểu

[@trieuphatbui815]

❤ bài tập rất hay và đầy đủ..chân hay đau lucd đầu chưa co giản như vậy dc..sẽ cố gắn..cảm ơn bác sỹ nhìu ạ.💐

[@khanhtruong2683]

Cám ơn 👍

[@thanhphongnguyen9133]

Chào BS ạ

[@phanthanhha9425]

Cám ơn bác sĩ Thục Lan!

[@HuỳnhLệ-c1n]

Chào bs Xin cảm ơn bs nhiều vì những bài tập rất bổ ích cho bệnh thời đại j nay❤❤❤

[@trantam6069]

Cam on bs da Chia se ❤❤❤❤❤❤

[@VietNguyen-jq2ng]

Cả mơn bác sĩ rất nhiều ❤

[@donnathynguyen7926]

Cảm ơn Bác sỹ thật nhiều, chúc BS nhiều sức khỏe vạn sự bình an ❤❤❤❤

[@xinhnguyenthi444]

Bác sỹ giảng rất ,dễ hiểu , cảm ơn bác sỹ rất nhiều ,tôi sẽ cố gắng tập theo bài tập này

[@thetruong7907]

Cam on bac si chi rat de hieu

[@DTMN65]

Bs nhẹ nhàng, dễ thương quá.

[@HoaTranThi-xh3zu]

Cảm ơn bs thật nhiều ạ

[@ThinhNguyen-ti3ec]

Rất hiệu quả BS ơi!

[@DavidNgo-br9sw]

Cảm ơn BS chỉ dẩn nhưng nếu đau chân bên trái có cần thiết tập 2 chân không vậy BS ?

[@Anhman27854.]

Cảm ơn BS

[@thoaiha6527]

Cảm ơn bác sĩ cho biết nhiều kiến thức. Xin hỏi bác sĩ người bí đầu gối có đi bộ được không .

[@diepphamthi8044]

Bs cho bài tập cho xoang đi bs thục lan

[@quangvietngo3551]

Bác sĩ hướng dẫn của thể cám ơn

[@thilanhuynh5135]

👍❤️❤️❤️❤️❤️cam on bac si

[@LinhLe-gu2tc]

Cảm ơn bác sĩ ❤❤❤

[@thiemnguyen8855]

Bác sĩ nói hay để hiểu tr

[@vanle7172]

Hay , cháu trai để tóc của tin tin ; minh họa sẽ tuyện vời😅

[@MậuNguyễnthị-h7c]

Chào BS BS ơi ! Các động tác BS hướng dẫn cho ng thoái hoá khớp ! Có động tác nào ko phù hợp với ng thoái hoá khớp có tràn dịch !? Mong BS trả lời , giúp cho những ng thoái hoá khớp có kèm theo tràn dịch ; tránh được động tác ko phù hợp ! Giúp cho mọi ng đều khoẻ mạnh Xin cảm ơn BS nhiều nhiều !!!.....

BS mới ra thêm video mới và hướng dẫn bài tập riêng cho người bị tràn dịch khớp gối nha: kzbin.info/www/bejne/nYXRioB-ipWfr6s

[@CanhMinh-m6n]

Bác sĩ có hướng dẫn bài tập thể dục đau khớp hang có tập được không

[@nhungdbuong7793]

Thái hóa khớp gối trị liệu đạp xe đạp có tốt không bs?

[@taho4608]

Cảm ơn

[@liennguyen2083]

Xin chan thanh cam on bs

[@luupham971]

Và khi đứng lên ngồi xuống đau và cảm giác thấy nóng khớp gối !

[@taho4608]

Dẻ hiểu

[@honglam3273]

Coi khoang thoi gian so 7 , thi coi tap khop moi buoi sang , truoc khi ngoi day ,

[@hongnguyen3784]

❤❤

[@DinhTrongViet]

Bản thân Bs Lan cần được điều trị liệt mặt

[@BinhNguyen-fq7dx]

xin chào bác sĩ với tất cả lời xin lỗi khiêm tốn của tôi, vì video này các bài tập của bạn không có hiệu quả để phục hồi..một số bài tập buộc khớp như ngồi đứng..một bài tập kiễng chân xứng đáng được giải thích thêm về hiệu quả của động tác này. nhưng nó tốt.. bạn cũng có thể thực hiện bằng một chân.. ít nhất 6 tháng và sau đó bạn phải tiếp tục phục hồi chức năng.. với mức độ tăng dần..Mr Nguyen van binh

[@dungnguyen-vf6mw]

Bạn viết gì , chẳng hiểu ???

[@tuiiuban]

Nói nhiều quá

[@thinhnguyenthi8149]

Chi tiết từ lý thuyết đến thực hành rất cụ thể cảm ơn bs

[@anhNgô-b5h]

Cảm ơn bác sĩ rất nhiều đúng là lương y như từ mẫu

[@huonghoang8924]

Cảm ơn bác sĩ nhiều

[@giangtothi8770]

Cảm ơn bs chia sẻ bài tập cho người tràn dịch khớp gối tại nhà rất chu đáo .

[@ThuyLe-em3ez]

Cám ơn BS nhiều lắm!

[@NguyenThiXuan-k4s]

Cảm ơn Bs thục Lan hướng dẫn rất rành mạch chúc Bs nhiều sức khỏe

[@huongtang9239]

Cảm ơn bác sĩ rất nhiều 🎉🎉🎉🎉🎉

[@DuyenTran-g2o]

Cảm ơn bác sĩ Thục Lan !

[@ThuThuyNguyenThi-te2cq]

Cô giảng hay quá a xin cảm ơn cô !

[@QuyênLê-u6l]

Cảm ơn bs nhiều lắm ❤❤

[@chautruong6645]

❤cám ơn Bác sĩ Lan rất nhiều . Bs hướng dẫn dễ hiểu và dễ tập nữa. Chúc Bs Lan thật nhiều sức khỏe.

[@ThẳmThu-t8z]

Cám ơn bác sĩ.

[@lanbach2296]

Xin cảm ơn bác sĩ đã hướng dẫn tận tình.

[@HungNguyen-cu2fn]

Cảm ơn bác sĩ về bài tập đau khớp này

[@tamlethi7633]

Cám ơn bác sĩ chúc bs hạnh phúc bên gia đình

[@chicuongvan4406]

Cảm ơn bác sỹ rất nhiều.

[@thankhanhduy9040]

Cám ơn BS đã chỉ dẫn tận tình

[@thanhhoangthi4541]

Cám ơn bác sĩ nhiều

[@liennguyen-sy4vr]

Cảm ơn bác sĩ nhiều

[@thianhpham186]

Cảm ơn bác sĩ Thục Lan nói lại bài tập thể dục vận động cho khớp gối mong bác sĩ nói lại nhiều các bài tập khớp để người lớn tuổi như chúng tôi nhớ lại cảm ơn bác sĩ chúc bác sĩ nhiều sức khỏe vui vẻ trong nghiên cứu