ALONGAMENTO PARA CAMINHADA PERFEITA | Nível 3 | Aurélio Alfieri Alongamento

[@suelifrancisco7946]

Estou surpresa comigo ,nunca gostei de exercícios, mais quando encontrei o seu canal meus dias mudaram ,estou simplesmente amando 😊😊

[@zinzaha4961]

Aline marques ​@alineramos1110

[@raimundadante540]

Aurélio. , tenho 89anos, moro Rio, faço a aula inteira e me sinto muito bem! Obrigada querido, Deus te abençoe abundantemente, isso é pura doação, seu coração é lindo! Obrigada 🙏🙏🙏

[@fernandanicolav1117]

Continue firme forte constante precisamos de você. ..SUCESSO....SBCampo.SP

[@aurelioalfieri]

Obrigado de coração.

[@arletemorenoferro6299]

Fantástica sexta feira, Aurélio! Adoro o alongamento, os exercícios ,o Professor. .. Um abraço Até mais Tchau

[@aurelioalfieri]

Gratidão.

[@arletemorenoferro6299]

Maravilhosa sexta feira, Aurélio! Prontíssima para caminhar. ..

[@aurelioalfieri]

Muito bem.

[@marlenesantos3033]

Oi Aurélio amei, eu faço caminhada todos os dias. Obrigada.

[@lucia-maedoaurelio893]

Eu também faço.

[@fernandanicolav1117]

Aurélio parabéns vc é maravilhoso....obrigada por Deus ensinamentos...SBCampo.SP

[@aurelioalfieri]

Gratidão.

[@arletemorenoferro6299]

Excelente quinta feira, Aurélio! Alonguei e agradeço Caminhar com ritmo...Já! !!!!

[@aurelioalfieri]

Bora, lá.

[@arletemorenoferro6299]

Ótima quarta feira, Aurélio! Obrigada Vamos caminhar? ? ? Tchau

[@aurelioalfieri]

Legal.

[@arletemorenoferro6299]

Excelente segunda-feira, Aurélio! Obrigada por tudo! Vamos caminhar? ? ? ? Tchau

[@aurelioalfieri]

Vamos.

[@simonecristina5791]

Bom dia a todos Tenho 49 anos e hoje fui caminhar pela primeira vez sozinha. Assim que cheguei fiz esse alongamento. Amanhã irei fazer antes e depois da caminhada. Estou me esforçando para parar de fumar e viver melhor. Gratidão Aurélio pela força dada aqui para todos nós. E Gratidão pelos depoimentos assim seguimos um ensentivando o outro. Que Deus nos abençõe

[@arletemorenoferro6299]

Excelente sexta feira, Aurélio! Agradecimentos. .. Vamos caminhar? ? ? Tchau

[@aurelioalfieri]

Bom domingo e uma ótima semana.

[@arletemorenoferro6299]

Ótima semana, Aurélio! Agradecimentos Prontíssima para caminhar, tchau!!!!!

[@aurelioalfieri]

Pra você também.

[@arletemorenoferro6299]

Excelente terça feira! Muitíssimo obrigada

[@isabelbasso2865]

Aurélio,Vc é uma Benção,gratidão

[@arletemorenoferro6299]

Ótima sexta feira, Aurélio! Agradecimentos

[@arletemorenoferro6299]

Excelente segunda feira, Aurélio! Agradecimentos Na sexta feira o KZbin não ofereceu o campo para o comentário O relacionamento com o KZbin é muito desgastante principalmente no que se refere ao pagamento. Um abraço

[@arletemorenoferro6299]

Excelente quarta feira, Aurélio! Prontíssima para caminhar. Agradecimentos

[@aurelioalfieri]

Ótima quinta para você.😀

[@arletemorenoferro6299]

Bom dia , ótima segunda-feira, Aurélio! Agradecimentos

[@aurelioalfieri]

Vivaaaaaaaaaa.

[@arletemorenoferro6299]

Boa quinta feira, Aurélio! Muito bom alongar... Até mais.... caminhar. ...

[@aurelioalfieri]

Ebaaaaaaaa.

[@arletemorenoferro6299]

Boa quarta feira, Aurélio! Agradecimentos Vamos caminhar, adorei alongar....

[@aurelioalfieri]

Vamos sim.

[@arletemorenoferro6299]

Bom dia, ótima quinta feira, Aurélio! Alonguei e agradeço. .. Até mais....

[@aurelioalfieri]

Tchau.

[@arletemorenoferro6299]

Ótima segunda-feira, Aurélio! Alonguei e gostei! Vamos caminhar? ?? Muitíssimo obrigada! ! !

[@aurelioalfieri]

Ebaaaaaaaaaa.

[@arletemorenoferro6299]

Boa sexta feira, Aurélio! Obrigada pelo alongamento. .. Gosto muito. ...

[@aurelioalfieri]

Gratidão

[@arletemorenoferro6299]

Maravilhoso sábado, Aurélio! Já alonguei... Vamos caminhar agora? Tchau

[@aurelioalfieri]

Vivaaaaaaaaa.

[@arletemorenoferro6299]

Ótima segunda-feira! Feliz semana! Um abraço

[@aurelioalfieri]

Pra você também.

[@gabrieltricolor2699]

Essas dicas são excelentes,eu gosto de caminhar

[@aurelioalfieri]

Que legal. 📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e encontre os vídeos com facilidade: www.aurelioalfieri.com.br/aplicativos

[@beneditafarias6407]

Bom dia Aurelio estou maravilhada com os seus exercícios.

[@divamariadasilvalemos8553]

Bom dia estou fazendo caminhada é antes de caminhada eu faço este Alongamento que você ensinou obrigado gostei muito gratidão gratidão sempre Beijos

[@arletemorenoferro6299]

Excelente terça feira, Aurélio! Agradecimentos

[@aurelioalfieri]

Gratidão

[@arletemorenoferro6299]

Quinta feira feliz ,Aurélio! Obrigada Vamos caminhar? ? ?

[@aurelioalfieri]

Vamos sim.

[@analuciabarraevangelista5733]

Professor!!! Você é um lindo!!! Obrigada!!!

[@arletemorenoferro6299]

Excelente segunda feira, Aurélio! Agradecimentos pelo alongamento gostoso. .. Vamos caminhar agora?

[@aurelioalfieri]

Vivaaaaaaaa.

[@olaurosilva8078]

Boa Noite professor tudo bem? Meu nome é Catarina,tenho 75 anos moro em foz do Iguaçu gosto muito das suas aulas quero participar

[@teresasilva7973]

Olá professor Aurélio gostei dos alongamentos 😍😍😍😍😍😍

[@arletemorenoferro6299]

Fantástica quinta feira, Aurélio! Hoje vou fazer o meu combo predileto Vamos caminhar? Tchau!

[@aurelioalfieri]

Vivaaaaaaaaaaa

[@arletemorenoferro6299]

Domingou. Atrasei, mas alonguei! !!! Caminhar, caminhar. ..... Obrigadíssima

[@aurelioalfieri]

Muito bem.

[@taneamaria1916]

Professor Aurélio Deus te abençoe sempre

[@arletemorenoferro6299]

Boa segunda feira, Aurélio! Alonguei e agradeço Agora caminhar. ...

[@aurelioalfieri]

Ebaaaaaaaaa.

[@arletemorenoferro6299]

Excelente segunda-feira, Aurélio! Alonguei e vamos caminhar? Tchau

[@aurelioalfieri]

Vamos sim.😀

[@arletemorenoferro6299]

Bom dia, ótima quinta feira, Aurélio! Alonguei e agradeço. . .

[@aurelioalfieri]

Pra você também.

[@arletemorenoferro6299]

Feliz quarta feira, Aurélio! Alonguei! Adorei! Agradecimentos

[@aurelioalfieri]

Que ótimo!

[@arletemorenoferro6299]

Domingou e alonguei, adorei! !!! Obrigadaaaaaaaa Agora caminhar, caminhar, caminhar.....

[@aurelioalfieri]

Parabéns.

[@arletemorenoferro6299]

Boa quinta feira, Aurélio! Obrigada sempre

[@aurelioalfieri]

Pra você também.

[@conceicaomodelli8707]

Adorei o alongamento Aurélio abrigada DEUS ABENÇOE

[@arletemorenoferro6299]

Boa quarta feira , Aurélio! Alonguei e gostei! Caminhada já! ! !

[@aurelioalfieri]

Ebaaaaaaaaaaa.

[@irenepaes1653]

Fiz o alongamento, agora vou fazer a caminhada em casa

[@arletemorenoferro6299]

Alonguei e adorei Pós Caminhada Divertida! Uma fantástica sexta feira Um abraço Até mais e tchau

[@aurelioalfieri]

Um ótimo final de semana.

[@beneditarodriguesdeoliveir3399]

Bom dia prof. Agradecida 🙏🙏 Goiânia - Go

[@rutebispo3647]

Bom dia Aurélio amo os seus exercícios obrigado

[@arletemorenoferro6299]

Bom dia! Boa quinta feira, Aurélio! Obrigada

[@aurelioalfieri]

Pra você também.

[@ednasouza66]

Amei....Ñ foi difícil, obrigada.. já baixei o seu aplicativo 👏👏👏👏👍👍👋👋😍

[@jonatanjesus2]

Muito bom seus alongamentos de agora em diante vou seguir dessa forma. Abraços!!!

[@arletemorenoferro6299]

Bom dia, ótima quarta feira! Obrigadaaaaaaaa

[@arletemorenoferro6299]

Alongamento, na segunda-feira! Muito obrigada

[@arletemorenoferro6299]

Boa quarta feira, Aurélio! Obrigada

[@arletemorenoferro6299]

Bom dia, bom domingo, Aurélio! Agradecimentos

[@aurelioalfieri]

Pra você também.

[@severashshortencio6128]

Oi Aurélio gostei muito do treino de 30 minutos a minha filha viu e gostou disse que vai fazer.parabens vc e ótimo 👏👏👏👏

[@arletemorenoferro6299]

Ótima quinta feira, Aurélio! Agradecimentos Participei da Live aula 3. Um abraço

[@aurelioalfieri]

Maravilha.

[@user-ri1jj2dp3t]

Aurélio me chamo Francisca estou fazendo os tuas aulas estou amando sensacional faço todos ate o final, obrigada por essas aulas maravilhosas a tenho 67 anos

[@arletemorenoferro6299]

Uma ótima segunda-feira, Aurélio! Obrigada Vamos caminhar? Um abraço

[@emiliakawasaki8191]

Melhorei muito já, obrigada pelos vídeos.

[@arletemorenoferro6299]

Alongamento na quarta feira!

[@perpetualima6165]

Bom dia prof. Fiz agora é indiquei para uma colega. Jesus te abençoe.

[@arletemorenoferro6299]

Domingo! Mãe alonga , todos os dias! Beijos para a dona Lúcia! Parabéns pelo filho que ela formou! Mãe também caminha, vamos lá!!!!

[@aurelioalfieri]

Exatamente, feliz dia das mães.😍

[@dorinhabezerra596]

Dorinha estou adorando esses exercicios muito obrigada por esta me ajudando qui deus ti abencoi e ti capacite cada vez mais para ajudar os idosos com esses exercicios ❤.

[@mariadolores8702]

bom dia querido professor 👍👍

[@lucimarcavalcante1968]

Muito bom, obrigado Deus te abençoe sempre 🙏🙌

[@cris_yeshua7]

Não fazia nada disso antes de caminhar. Voltada cheia de dor dps kķkk. Obg Aurélio pela dica certa✌

[@arletemorenoferro6299]

Mais um alongamento na quarta feira! Grata

[@arletemorenoferro6299]

4° alongamento do domingo. . . Obrigadíssima

[@arletemorenoferro6299]

Alongamento na sexta feira! Agradecimentos

[@patriciacardoso9252]

Bom dia, sou fã desse canal. Vou de alongamento!

[@arletemorenoferro6299]

Sextou, alonguei e gostei muito. . Obrigadíssima Caminhada já!!!!!!

[@aurelioalfieri]

Vivaaaaaaaaa

[@martaCristinarezendeRezende]

Comecei a te seguir hj e amanhã vou alongar e começar a fazer caminhada, tenho 50 anos

[@arletemorenoferro6299]

Sabadou! Alongou! Vamos caminhar! Obrigada

[@aurelioalfieri]

Maravilhosooooooo.

[@arletemorenoferro6299]

Sexta feira, alongando. ... Obrigadíssima

[@arletemorenoferro6299]

Sábado, alongando muuuiiitttoooo

[@MariaClara-is1dg]

Boa tarde professor gosto muito dos seus videos

[@luizcarloscabral8304]

Boa Tarde Aurelio, otimo alongamento, bora caminhar. abraços

[@aurelioalfieri]

É isso aí.

[@arletemorenoferro6299]

Feliz final de tarde! Agora caminhar! Obrigada

[@aurelioalfieri]

Gratidão

[@osiasferreira5959]

Professor Aurélio. Excelente

[@januariachaves7391]

Obrigada por compartilhar os exercícios

[@arletemorenoferro6299]

Excelente segunda-feira gelada,Aurélio! Agradecimentos Vamos fugir do frio e caminhar? ???

[@aurelioalfieri]

Vamos sim.

[@arletemorenoferro6299]

Bom domingo! Obrigada !!!!!

[@clariceternus9380]

Boa Noite sou do riu grande do Sul dois irmaos

[@arletemorenoferro6299]

Sexta feira, alongando. . . Obrigadíssima

[@arletemorenoferro6299]

Alongamento na quinta feira! Obrigada

[@arletemorenoferro6299]

Excelente início de tarde de domingo! Só alonguei agora.... Obrigadíssima

[@aurelioalfieri]

Muito bem.

[@mariabbsandra4281]

@@aurelioalfieri bom dia eu faso os alongamentos antes de ir caminha eu so de Campinas SP

[@sigmaringaalmeidacasanova5672]

Marilene Casanova aqui - Continue assim Profe. Gentileza e identificação com seus (suas) alunas. Deus abençoe.

[@aurelioalfieri]

Amém.

[@bertaalbuquerque5770]

Aurélio hoje amanheci com dores na lombar, por trás da espátula , e cervical .... sinto muitas dores... daí a minha preocupação em fazer a inscrição no canal do Aurélio ..mas vejo vc todos os dias! Tenho um Personal.. já já estou tomando a segunda dose da vacina e retorno à academia... mas com vc aqui faço o que posso! Obrigada professor top 🙏

[@beneditarodriguesdeoliveir3399]

Bom dia professor!!

[@rutebispo3647]

Acabei de fazer esse exercício agora vou 🚶 obrigado professor você é 10000

[@aurelioalfieri]

Parabéns

[@arletemorenoferro6299]

Ótima sexta feira, Aurélio! Alonguei e aqueci... Obrigadíssima Vamos caminhar?

[@aurelioalfieri]

Vamos sim.

[@neusabigas8593]

Obrigada tô muito feliz! Vovó cm 72 anos.

[@katiavaleria9012]

SENSACIONAL

[@arletemorenoferro6299]

Sábado, alongando!!!

[@arletemorenoferro6299]

Bom dia , ótimo sábado, Aurélio! Agradecimentos

[@adelaideserralheiro6134]

Ola professor obrigado pela aula adorei🙌🙌🙌💯

[@arletemorenoferro6299]

Boa noite de domingo, Aurélio! Só agora alonguei! Vamos caminhar um pouquinho?

[@aurelioalfieri]

Ebaaaaaaaaa.

[@arletemorenoferro6299]

Sábado, alongando muuuiiitttoooo.....

[@aurelioalfieri]

Parabéns.