암에 걸리지 않으려면 '이걸' 꼭 기억하세요. 암에 대한 모든 것을 정리해드립니다!! l작가 류은경(암)

[@뒷동산-j5w]

네 류쌤 말씀 맞습니다 의사는 동전같은 사람들이죠 각기 자기의술을 봉사하는거같지만 시장 장사꾼들처럼 이익이 먼저니까 말 다안해주는거 이제 국민들도 다 압니다 그댓가로 비싼 병원비 감수하고있죠 지금 내노라하는 대학병원 교수들 자기들 영역 지키려고 추가모집 한다고 데모하고 사표쓰고 난리아닙니까 저희들만 먹고살겠다는거지요

[@godot-lee]

○ NK-Cell 활성화 1.나쁜 것들 ~ 스트레스, 과로, 과음, 흡연 등 2.좋은 것들 ~ 숙면, 유산소운동, 체온유지 그리고 발효식품(청국장), 채소류, 곡류 등 및 고른 영양소 ○ 건강검진공단 : 국민 암예방 수칙 1. 채소와 과일을 충분하게 먹고, 다채로운 식단으로 균형잡힌 식사하기 2. 음식을 짜지 않게 먹고, 탄 음식을 먹지 않기 3. 술은 하루 두 잔 이내로만 마시기v 4. 주 5회 이상, 하루 30분 이상, 땀이 날 정도로 걷거나 운동하기 ○ 암세포 잡는 식품(과일, 채소 - 조승우 한의사) ▪︎10일간 단식법 ~ 물, 과일, 채소만으로 생활(류은경) ▪︎먹자마자 암세포 씨를 말리는 음식 ~ 차가버섯차, 상황버섯, 고구마 ▪︎10대 항암식품 ~ 마늘, 시금치, 토마토, 블루베리, 녹차, 브로콜리, 견과류, 연어, 귀리, 적포도주 ○ 못고치는 병이 없다 - 생명리셋의 4가지에 대한 나의 단상 ▪︎호흡 - 심호흡 먄역력 강화 위해 중요한 2가지라면 유산소운동과 체온유지. 물론 깨끗한 환경이라거나 충분한 휴식 등도 있다. ▪︎음식 - 생채식 채식, 과일은 면역력 강화에도 좋다. 우리 몸의 NK-Cell을 위해서는 당연 자연식이 좋다는건 누구나 알고 있을 것이다. ▪︎활동 - 자연친화운동 모래위 맨발걷기를 중요시 하는바, 이외에도 테니스(평균수명 약 10년 연장), 배드민턴(관절손상 유의), 골프 등의 운동도 도움된다. ▪︎마음 - 믿음 나을 수있다, 낫는다, 건강하다 등의 자신감은 우리 몸의 정신력을 강화시키기에 당연 면역력 강화에 좋은 호르몬인 엔돌핀이나 옥시토신 등이 부교감신경으로부터 분비되리라고 볼 수있을 것임. ○ 참고 - 건강관련 서적론 건강검진의 거짓말 No병원 No암(암이라는 거짓말) 항암치료(항암제)는 사기다. 시한부 3개월이란 거짓말 미국 의학계가 감춘 진실(막스거슨요법) 병원가지않고 고치는 암치료법 의사(약)에게 살해 당하지 않는 47가지 방법 신이 선물한 자연치유법 80가지 나를 살리는 생명리셋 4가지

[@myrtletreechae6498]

요약 최고입니다

[@Thongballlllll]

너무나 증요한 것들 이군요 감사 합니다 먹는거 바꾸는거 진짜로 힘든데 엄청난 의지가 필요 하더군요

[@봄언제나-l9p]

정말 너무 현자와 같은 깨닳음을 주는 강의입니다. 감사합니다~!

[@최현주-n4c]

어제밤에도 작가님 완전 소화 읽으며 잤는데 오늘 아침 이 귀한 영상을 보게되어 어찌나 반갑고 감사한지요 작가님 책 내용은 체중감소 이야기가 많이 나오는데 암환자 입장에서 해독으로 받아들이고 읽으니 유익해요 책 내용과 영상 내용이 중복되고 반복되지만 복습되고 또다르게 다가옵니다 이 영상에서는 암을 치유매커니즘으로 바라보는 관점이 신선했고 암이 적군이 아니라 아군이라는 것을 다시 깨달았어요 문제를 제대로 직시하지 않으면 해결할수가 없죠 암을 제대로 바라보게 해주셔서 감사해요 저는 치병이 길어지고 있어요 병원치료는 받지 않아요 몸속 독소가 얼마나 있는지 영양이 얼마나 차고 있는지 이런 검사가 있으면 좋겠어요 병원의 검사만으로는 알수가 없어요 혼란스런 정보속에서 작가님 책과 강의가 큰 힘이 되어요 이번 영상이 제 입장에서 가장 유익했어요 또보고또보고또보려구요 존재해주셔서 감사합니다

[@happysun9440]

알기쉽게 이야기해주셔셔 감사합니다

[@정관찰-p8z]

옛날에는 냉장고가 없어서... 염장을 했었는데... 지금 우리가 먹는 소금 양의 3배 이상을 먹었습니다. 자칫 오해로 염분 부족 증상을 조장할까 우려되는군요. 소금 섭취량이 현재와 비교 불가능하다는 거....! 그냥 짜게 먹으면 건강에 좋고요.. 더불어 채소 과일식 하면 좋습니다. 이상 소금차 경험자 소견입니다.

[@최병순-d1u]

선생님너무알아듣기좋게 말씀이감사해요

[@happysun9440]

많은도움이되네요 항상음식조심 긍정적인삶 수면 신경쓰겠습니다

[@계란과자7080-y3k]

공감합니다 너무잘 듣고 갑니다 ~

[@안나-l2f]

감사합니다. 먹는 음식이 중요한것 같아요.

[@운이옆에]

난 영상 길어서 너~무 좋음😊. 지친 퇴근후 크게 켜놓고 씻고, 저녁준비하면서,먹기까지 딱 좋음^^ 짧아 끊기면 씻다가 키러가야하고 귀찮음ㅎㅎ

[@LydiaHyun]

너무 좋은 강의 감사드려요 ㅎㅎ 나쁜환경 속에서 살기위해 암이 생긴다는게 충격적이면서 이해가 되어요 ㅠㅠ

[@윤서예-k8p]

네~잘 듣고갑니다 건강하세요 감사합니다~^^

[@young2023-L]

저도 아침에는 사과,당근,레몬조각을 넣고 물과함께 믹서기로 갈아서 마시고 바나나를 보충해서 먹고 출근을 합니다,,,, 점심은 회사밥을 맘것 배부를때까지 먹고, 저녁은 다시 사과,당근,레몬조각을 물과 함께 갈아서 마시고 바나나와 견과류를 배부를때까지 먹습니다, 물론 과일 야채가 저의 주식으로서 무엇보다도 먼저 먹습니다, 보통사람들은 식사를 하고 나중에 디저트 격으로 과일을 드시는데 그렇게 하면 과일의 진정한 효과를 못보게 되죠. 그리고 먹는 쾌감도 중요하지만 배출의 쾌감을 느끼시면 먹는 쾌감보다 더 즐기실겁니다,,,저는 배출의 쾌감이 이렇게 즐거운줄 몰랐는데 과일을 주식으로 바꾼후 배출의 즐거움이 이렇게 즐겁고 쾌감을 주는지 ,,,너무 즐기고 있습니다 그로인해 몸의 모든 독소를 배출하니까 자연히 몸무게는 정상적으로 살이 빠지게 되는것이죠.. 불면증은 잊은지 오래됐구요. 무릎 관절이 아파서 잘 못걸었는데 이렇게 식사습관을 바꾸고 물류센터에서 걸어다니면서 매일같이 일을 했더니 오히려 무릎통증이 사라지고 몸이 더 좋아졌어요. 1년전에 키172에 85였던 몸무게가 1년이 지난 지금은 65키로 아주 건강히 지내고 있습니다,,,, 초기에는 이전에 먹던 라면이나 가공식품들이 많이 생각났고 중간중간 좀 먹었었는데 시간이 지남에 따라 그런 가공식품들이 점점 희한하게도 입에 당기지가 않더라고요,,,지금도 찬장에 라면이나 믹스커피가 있지만 계속 그자리에 그냥 있네요,,,,언제 한번 시간내서 한번 먹어줘야겠네요,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어쨋든, 건강한 생활하니까 제 삶 자체가 달라졌습니다, 이전에 입던 큰 옷들을 모두 사람들에게 나눠주고 몇달전 샀던 옷 마저도 커져서 나눠주고,,,, 한번 해보십시오 삶의 질이 달라집니다.

[@솔고개-i9k]

울 고무 님은 시골 사시는데 김치 된장 시골 음식 드시는데 지금101살이신데 아직 건강 하심니다

[@carpediem-s3z]

우왕~최고!

[@퓨마-l3m]

녹즙을 13잔씩 마시면 간에 독성이 더 쌓입니다 녹색채소를 먹는 것과 녹즙을 먹는 것은 다릅니다.

[@이정애-l3x]

박사님 영상 감사합니다.

[@김민정-d2y3j]

니기들이 모르는 소금의 중요성은 의사들이 지금도 논란이지만 그대의 오줌에도 퍼센트가 적은 사람일 수록 아파지게 됩니다

[@carpediem-s3z]

늘~좋은말씀 감사합니다

[@sun-taekkwon1773]

맞아요 이런말 병원서 의사한테 들어본적 없어요. ㅎㅎㅎ 네버. 좋은말씀 감사합니다 세번봤어요.

[@민들레-h5t]

해독에 좋은 음식을 먹는 것 (간에 해독을 시키는 것)

[@하늘처럼바람처럼]

좋은 자료 감사합니다 너무 길면 올리는 분도 힘들고 시청자도 힘들어요 요약해서 10분 정도가 적당한 크기

[@시굴이]

유익한 내용 감사합니다 완전소화 아침과일습관 구매해서 2번째 읽고 있습니다 제 인생책이에요😊😊😊

[@김요기-h4m]

제가 알고 있는 중요한 내용을 모두 다 간결하게 모아주셨어요!! 진짜 좋은 내용입니다. 감사합니다.절대 수술과 약은 답이 될 수 없습니다.

[@류단이]

님이 알려준대로 과일야채를 주식으로 먹으면서 변비가 싹 낫게 되고 야뇨도 없어졌어요 다음에는 갱년기 부종에 좋은 음식두 올려주셨으면 좋겠습니다

[@미니버블-s9p]

제가 왜 암에 걸렸는지 선명해집니다. 눈 오는 아침 희망을 가져 봅니다 귀한 말씀 감사합니다

[@part3887Tosstato]

나도 10가지 암 위험 노출 항목중 첫번째의 머리가 매일 아프다 이거 빼고 다 거의 다 해당이 되는 타입인데. 암 노출 위험에서 벗어나기 참 힘드네요. 10년 흡연자 였던 제가 5년전에 담배는 끊었는데. 일하면서 스트레스를 안받을수 없으니까 달달한 간식거리를 하루 최대 200g 정도 매일 먹고 있고요 그게 매일 반복이 되고있어요. 체중도 점 점 늘고 있고 달고 기름진걸 못 끊고 매일 먹고있어 그게 야단 입니다. 고지혈증 약도 매일 먹고 있고요.

[@sun-taekkwon1773]

죄송해요. 이상하게 호스트병동에서 쓰는 식이같다는 생각이 자꾸 들어서요. 혼란스러워서 드리는말씀입니다. 저는 건설업에 종사해서 힘을 많이 야 해서요. 아침도 든든히 먹어야 하루를 버틸수 있읍니다. 저는 오래살수 없는 삶일까요? 그런데 이상한건 57살인데 당도 고혈압도 이를 뺀것도 하나도 없어요. 다만 걱정이 되서 섭생을 연구 하고 있읍니다. 설명 해주실때 어떤사람이 식이하는것인지 꼭 좀 부탁드리겠읍니다. 아무리 좋은것도 적용을 잘못하면 큰일이니,걱정이 많이 되요. 좋은말씀 잘 들었읍니다. 복받으실겁니다. 소중한시간 널리 베풀어주셔서 감사합니다. 고맙습니다.

[@무인텔델루나]

정제탄수화물 단순당 가공육 인스턴트 등등 이런 안좋은 음식만 피하시면 활동량 많으신분은 칼로리 높게 드셔도 된다고 알고있어요

[@유강자-q2k]

좋은강의 잘 듣고 감사드립니다...💓💞

[@vickik5265]

당근은 약한불에 올리브유에 익혀서 먹으면 오히려 영양이 더 흡수가 잘 됩니다

[@happylife3334]

그런데 또 어쩐 의사분은 과일당이 간에 제일 안좋다고하시던데 ....ㅠ ㅠ

[@하늘-q2b]

조승우한약사분 영상 봐보세요. 도움되실거에요

[@choisoyun1]

식품이 뭐든지 1장1단이 있어요. 당뇨 환자 뿐 아니라 암환자가 가장 경계해야 할 것이 바로 당입니다. 그리고 보통 우리가 평소에 손쉽게 섭취하게 되는 당은 과자, 빵, 초코바, 커피의 시럽 같은 초가공식품들이 많아요. 이 선생님의 전략은 야채 과일을 식사에서 먼저 섭취함으로서 얻을 수 있는 잇점을 먼저 고려한 것이라는 생각이 듭니다. 야채 과일의 각종 성분은 일단 항암에 도움이 되죠. 조리법에 따라 포만감을 주게끔 요리하여 먹으면 그만큼 고탄수 내지 과다한 당 음식들을 덜 먹을 수도 있구요. 과일의 당이 걱정되시는 분들은 야채를 늘리고 과일은 조금씩만 먹어도 되니까요.

[@어어-k4q]

넘 지루합니다. 간딴하게 말씀해주시면 감사하겠습니다

[@명자이-k5i]

❤❤❤❤❤저는 기관지확장증 환자입니다 심하면 객혈도하구요 병원에서는 정기적인 폐영상촬영하고 피나면 항생제 처방외엔 답이 없다합니다 객혈을 하면 온몸에 힘이 빠지고 힘들어요 선생님 좀 낫게 할수 있는 방법이 없을까요 아직 60인 주부인데 가족들 뒷치닥거리라도 맘놓고 하며살고 싶어요 꼭.꼭.꼭. 답좀 주셨으면 감사하겠습니다❤❤❤❤❤

[@sun-taekkwon1773]

박사님 혹시 콜라겐은 어디서 섭취해야 하는거지요? 콜라겐을 얼마나 어디에서 섭취 해야 하는지 꼭좀 다뤄주셨으면 하는 바람입니다. 몸속 전해질의 90프로를 차지하는 염분은 어찌 해야 할까요. 칼륨과다시 구토증세가 나오는건 왼일일까요. 진짜 칼륨 과다되도 심장마비를 안일으키나요. 이번 영상이 정상인을 위한 주제인지,아니면 어떤 특정 질병환자에 관한 식이 인지 . 궁금합니다. 대체로 많은 좋은부분들 알게되서 감사합니다.

[@gvevrbghrgegergr]

직장 생활 그만둬야되겠네요

[@김민정-d2y3j]

소금은 먹어서라도 치수를 맞취 쥐야합니다

[@김양남-c2n]

과음 후에 설탕물(아버지들)이 땡그는것은 외그랬을까요?

[@브라운아이드수]

설탕 튀긴음식 gmo 백신

[@조효형-k7r]

생명체(소,돼지,닭 등등)는 도축될때 그들 몸에서 호르몬 독소를 배출한다고 합니다. 이는 원하지 않는 목숨을 버리게 된 원한의 결집체가 아닐까 싶습니다.

[@cohiba3672]

1년전 양자터널링 관련 논문에는 양자 터널링 효과로 인해 세포 진화가 결정되며 이런 효과로 인해 암세포 변이도 발생한다고 합니다. 지구 초창기 단세포 생물들이 진화하는데는 양자 터널링 효과가 결정적인 역할을 했을 것이고 이것은 지금도 마찬가지 지구상 모든 생명체의 근간이 된다고 합니다. 반도체도 정밀 할수록 격자 구조의 벽이 얇아지면서 이 양자 터널링효과로 오류가 발생하게 되는데 우리 세포도 마찬가지로 DNA가 복제되면서 이 오류현상이 의외로 매우 빈번하게 발생되며 이것이 제대로 복구 되지 못하면 진화나, 암세포 발생등 생겨난다고 합니다.

[@practice2698]

고기는 암의 발생과 관계 없다고 알고있는데 뭐가 맞는거지? 암이 발생했을때 키운다고 들음

[@압니다요]

매일 강화차 먹고있습니다. 밥할때도 강황 넣고 합니다. 차같은경우에는 강화가루+후추가루 넣고먹고있죠 운동도 일주일에 하루빼고 운동하는데 10분만해도 땀이 많이 납니다. 땀많은 체질인데 30분이상해도 이상없을까요?

[@김양남-c2n]

92세 돌아가셨읍니다.60세까지는 술 육식 하셨어요.의문이듭니다?

[@텔로미]

요즘 소금을 마니 먹어야 건강하게 된다고 말하는 사람이 많은데 누구말이 맞는건지..

[@kamstar5899]

빚암5성

[@MH-vv9jf]

전문가 아니잖아요

[@신지웅-r4d]

암은 돌연변이

[@김민정-d2y3j]

누가 건강을논하지 않을까요

[@조길려]

글구 자꾸의사도 알려주지않는 방법이라하는데 이좋은방법 왜서 의사들이 알려주지않는가 말입니다 병을 고쳐주는것이 의사들이 업무인데 ~~수술과항암치료만 의사들이 임무인가 참이해가안되네요

[@CRUISEMO-f9u]

커피로 장청소후 야채과일로 영양보충

[@HPSI100NOPAPER]

왜 지꾸 의사도 알려주지 않는다고 어그로 끌까 의사가 안알려주면 누가 알려즌다는걸까? 명예훼손 딩할짓 하지말자

[@lettermines]

참 이상한 사람이네... 의사가 그런 아야기 해줍니까? 거의 대부분의 의사들은 그런이야기 안해주고 잘 알지도 못합니다. 아주 소수의 그런쪽으로 관심을 가진 의사들만 알고 았습니다ㅡ 무슨 명예훼손이야...

[@갸갸가가]

저말이 그렇게 기분이 나쁠까ㅋㅋㅋ

[@sjanxcnkfd7904]

이상한 분이네 의사가 저런 얘기 다 해줘요.?

[@HappyDays1211]

주식 리딩 업체 광고 같은건가 ㅋㅋ😊

[@운이옆에]

어떤 의사가 알려주는지, 댓글에 위치, 이니셜이라도 올려주세요. 네이버에 찾아 진료 받아보게요. 내가 아는곳들은 그때뿐인 스테로이드랑 소염제만 매번 처방받아요.

[@soma-m2r]

지루해~

[@도우넛-g6h]

추미애 폼 미쳤다

[@omegathe6873]

우리를 창조하신 하나님께 감사하며 아ㅡ멘

[@omegathe6873]

그런데 렌틸콩은 무슨 콩인가요?

[@이석찬-y3h]

당근이 가열하면 영양소가 파괴됩니까 답장바랍니다

[@user-ts1bi7nv2j]

생으로 먹는것보다 쪄서 사과나 양배추넣어서 갈아드시는것도 좋구요.볶으면 베타카로틴이 더 풍부하다고 알고있습니다.

[@이석찬-y3h]

@@user-ts1bi7nv2j 당근은 올리브오일로 볶으면 베타카로틴 말고 그외 당근속에 영야소가 파괴된다고 하든대 조승우 한의사 채소과일배출 식습관 이분이 이렇해 말하든대 왠만하면 생으로 먹어야 당근속에 영양소가 그대로 흡수할수 있다고하든대 답장바랍니다

[@user-ts1bi7nv2j]

조승우 한약사님은 되도록이면 과채를 생으로 먹는걸 추천하는데 당근 하나로 볼때 그렇다는겁니다~

[@이석찬-y3h]

@@user-ts1bi7nv2j 베타카로틴이 기름에 볶으면 흡수가많다고 하는대 새으로먹읏슬때 올리브오일에 볶아쓸대 차이가 월마나됩니까 그리고 사과도 올리오일에 흡수가 많아집니까 이것도 차이가월마나 됩니까

[@이석찬-y3h]

@@user-ts1bi7nv2j 답장바랍니다